当前位置:首页>

怀孕五个月孕妇吃啥补充营养

怀孕五个月孕妇吃啥补充营养
发表人:远程医疗新视界

怀孕五个月是孕中期,此时胎儿发育迅速,孕妇也需要更多的营养来支持胎儿的健康成长。以下是一些适合怀孕五个月孕妇补充营养的建议:

1. 蛋白质:蛋白质是孕妇所需的重要营养素,每天摄入80-90克左右的蛋白质,如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等,有助于维持孕妇自身的健康和胎儿的正常发育。

2. 碳水化合物和脂肪:怀孕五个月孕妇需要比平时增加10%-15%的热量摄入,约200-300千卡,以支持胎儿的脑细胞形成和活动。可以通过增加主食的种类和花样来满足这一需求。

3. 维生素:维生素有助于孕妇对铁、钙、磷等营养素的吸收,建议增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的摄入。其中,维生素D对钙的吸收有促进作用。

4. 水和无机盐:适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠等微量元素,每日摄钙量至少达到1000毫克,每日摄盐量以5-6克为宜,保持每天6-8杯水的摄入。

5. 日常饮食:怀孕五个月孕妇的饮食应多样化,每天应吃1-2只鸡蛋,50-100克瘦肉,100-150克大豆制品,500克左右蔬菜。适当增加动物肝脏、血、骨头汤、鱼类和新鲜水果的摄入,同时注意海产品和坚果类的摄入。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

孕期疾病介绍:
推荐问诊记录
孕期地区推荐专家
推荐科普文章
  • 我怀孕三个半月了,最近突然出现呼吸困难、耳鸣和头晕的症状。起初我以为只是孕期的正常反应,但情况越来越严重,甚至让我担心自己和宝宝的健康。

    在网上搜索后,我了解到这可能与肾虚有关。于是我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了更多的细节。他建议我观察一段时间,如果症状反复出现,需要复查心电图。虽然这次问诊不能替代实体医院的诊疗,但医生的建议让我感到安心。

    我开始注意自己的生活习惯,避免过度劳累和压力。同时,我也在网上查找了一些肾虚的调理方法,包括合理饮食、适当运动和中药调理等。希望这些方法能够帮助我缓解症状,顺利度过孕期。

    孕期肾虚引起的头晕耳鸣症状调理指南 常见症状 肾虚可能导致头晕、耳鸣、呼吸困难等症状,尤其在孕期更需要引起注意。 推荐科室 妇产科或中医科 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物; 2. 适当运动,避免过度劳累; 3. 中药调理,例如服用六味地黄丸等; 4. 保持良好的心态,避免过度压力; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 产前抑郁症的诊断时间因个体差异而异,通常在孕期的后期或分娩前进行,具体取决于孕妇的情绪变化速度和症状严重程度。产前抑郁症,也称为孕期抑郁症,是指在妊娠期间出现的抑郁症状,通常在孕期的任何阶段进行诊断。产前抑郁症的诊断时间可能因个体差异而异,但通常在孕期的后期或分娩前进行。这是因为在这个阶段,孕妇的身体和心理状态会发生较大的变化,情绪波动较为明显,容易出现抑郁症状。如果孕妇在孕期出现情绪低落、兴趣减退、疲劳无力等症状,且持续时间较长,可能需要及时就医进行评估和诊断。关注孕妇的心理健康,及时发现并处理产前抑郁症,有助于保障母婴的健康。

  • 我怀孕23周了,最近总是感到外阴瘙痒,尤其是在晚上更是难以忍受。起初我以为只是普通的皮肤问题,没太在意。但是随着时间的推移,瘙痒感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活和睡眠。我开始担心这是否与怀孕有关,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了妇科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状,并查看了我提供的照片。根据我的描述和检查结果,医生初步判断我可能患有霉菌性阴道炎,并建议我使用达克宁霜和5%的小苏打水清洗外阴来缓解症状。同时,医生也提醒我注意个人卫生,避免穿紧身衣物和使用刺激性洗涤剂。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对使用达克宁霜和小苏打水有些担心,但医生保证这些方法对孕妇是安全的。经过一段时间的治疗,我的外阴瘙痒症状明显减轻了,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,也让我更加重视自己的健康。

    孕期霉菌性阴道炎的治疗与调理 常见症状 霉菌性阴道炎是孕妇常见的疾病之一,主要症状包括外阴瘙痒、白带增多、分泌物呈豆腐渣样等。这些症状可能会影响孕妇的生活质量和睡眠,需要及时就医。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 使用达克宁霜等抗真菌药物进行局部治疗; 2. 使用5%的小苏打水清洗外阴,保持外阴清洁干燥; 3. 避免穿紧身衣物和使用刺激性洗涤剂; 4. 注意个人卫生,避免交叉感染; 5. 定期复查,确保病情得到有效控制。

  • 我是青岛市的一名孕妇,怀孕2个多月了,最近几天却发现了一个令我非常尴尬的问题——阴虱。起初我并没有太在意,直到它们开始繁殖并引起瘙痒和不适。由于我现在怀孕,不能随便使用药物,所以我决定寻求专业的医疗建议。

    我通过京东互联网医院联系了一位医生,向他描述了我的情况。医生建议我不要使用任何药物,至少在孕前三个月内。相反,他建议我剃掉阴毛,因为阴虱需要阴毛作为生存环境。同时,他还推荐使用百安洗液清洗外阴,以保持清洁和预防感染。我也问了硫磺皂是否可以用,医生表示不可以,因为它可能会刺激皮肤和影响胎儿健康。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生不仅提供了针对性的治疗建议,还考虑到了我的特殊情况——怀孕。这种无需出门、随时随地就能获得专业医疗服务的方式,真的非常适合像我这样需要特别关注的人群。

    孕期阴虱感染的治疗与调理 常见症状 阴虱感染的常见症状包括外阴瘙痒、灼热感、红肿、皮疹等。易感人群主要是性活跃者、共用衣物或床上用品的人群等。 推荐科室 妇科或皮肤科 调理要点 1. 剃掉阴毛,消除阴虱的生存环境; 2. 使用百安洗液清洗外阴,保持清洁; 3. 避免使用刺激性强的洗液或皂; 4. 如果瘙痒严重,可以使用医生推荐的局部止痒药; 5. 在孕期,应避免使用未经医生允许的任何药物。

  • 我是一名孕妇,怀孕38周了。最近两个多月来,我一直被过敏性鼻炎和咳嗽困扰。每天早上醒来,我的鼻子总是塞得厉害,打喷嚏、流鼻涕不止。咳嗽也越来越严重,嗓子疼得厉害,痰咳不出。由于怀孕的缘故,我一直没有用药,担心会对胎儿产生不良影响。昨天实在忍不住了,使用了两次布地奈德,但我知道这不是长久之计。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状,并告诉我布地奈德不适合孕妇使用。他们建议我使用开瑞坦(氯雷他定),这是一个哺乳期安全等级为B类的药物,可以缓解我的过敏性鼻炎症状。医生还强调了“阶梯疗法”的重要性,指出在孕期和哺乳期,治疗的基本原则是确保安全、有效和经济。

    我非常感激医生的建议和指导。他们不仅解答了我的疑虑,还提供了专业的治疗方案。现在我知道了如何正确地处理我的过敏性鼻炎和咳嗽问题,同时也能安心地保护我的宝宝的健康。

    孕期过敏性鼻炎的治疗与调理 常见症状 过敏性鼻炎的常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。这些症状可能会影响日常生活和睡眠质量,尤其是在孕期和哺乳期,需要特别注意。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 使用开瑞坦(氯雷他定)等安全的药物缓解症状。 避免接触过敏原,如花粉、灰尘等。 保持室内空气清新,定期清洁家居环境。 注意饮食,避免食用可能引起过敏的食物。 定期就医,根据症状调整治疗方案。

  • 我从来没有想过,在27周的孕期中,我会遇到这样一个问题。腰部侧面和背面开始痒,起了小疙瘩,感觉像被蚊子咬了一样。可我明明没有被蚊子咬过,也没有任何皮肤病史。这种情况持续了几天,我开始感到越来越焦虑和不安。作为一个孕妇,我不能随便使用药物,担心会影响到宝宝的健康。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在这个信息爆炸的时代,互联网医院成为了我首选的求医方式。通过京东互联网医院的线上问诊平台,我很快就找到了一个资深的医生。医生询问了我的症状,包括疙瘩的位置、是否痛等,并且告诉我可能是带状疱疹引起的。虽然我对这个疾病并不了解,但医生的专业解释让我放心了一些。

    医生建议我先涂抹一些炉甘石洗剂,并且每天涂抹四次。对于孕妇来说,使用药物总是需要谨慎的。所以我问医生炉甘石洗剂是否会被宝宝吸收,医生告诉我不影响,并且孕妇可以使用。听到这个消息,我松了一口气,开始按照医生的指示进行治疗。

    几天后,症状有所缓解,但我还是想确认一下是否真的是带状疱疹。医生告诉我,带状疱疹的确诊通常是根据皮疹的分布特点,如果不典型,可能需要做血清抗体检测。虽然这个过程有些麻烦,但为了宝宝的健康,我决定去医院做进一步的检查。

    在医院,医生对我进行了详细的检查,并且最终确诊为带状疱疹。医生开了一些药物,并且嘱咐我注意休息,保持良好的心态。同时,医生也提醒我,带状疱疹在孕期中是比较常见的疾病,需要及时治疗,以免影响到宝宝的发育。

    回家后,我开始认真执行医生的治疗方案。每天涂抹炉甘石洗剂,按时服用药物,并且注意休息和饮食。经过一段时间的治疗,我的症状完全消失了,宝宝也健康地成长着。这个经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。在孕期中,尤其需要这种便捷、专业的医疗服务。

  • 琥珀粉虽有轻微的镇静催眠作用,但并无明确的治疗效果,且长期依赖可能产生依赖性,不利于改善失眠症状。若失眠症状持续存在,应寻求专业医生的帮助进行针对性处理。虽然琥珀粉没有明显的副作用,但不建议在孕期、哺乳期或儿童时期使用。因为琥珀中的成分可能会影响胎儿发育或影响母乳质量。睡眠管理需注意避免睡前摄入刺激性食物与饮品,保持规律作息,并通过运动促进身体新陈代谢,有助于提高睡眠质量。

  • 孕期可能会出现情绪低落、失眠多梦、焦虑、食欲下降等症状,这些症状可能与抑郁症有关。孕期是女性特殊的生理时期,身体和心理都会发生变化,这可能导致抑郁症的风险增加。初产妇可能会因为早孕反应和情绪波动而感到心理压力。如果孕期症状持续时间较长,应及时就医进行诊断。一旦确诊为抑郁症,可以通过心理治疗和药物治疗来改善症状。

  • 怀孕期间,孕妇体内激素水平发生变化,导致皮肤角质层水分丢失加快,进而引发皮肤瘙痒。这种情况在孕期较为常见,通常不需要特殊治疗。轻微的皮肤瘙痒可以通过保持皮肤清洁干燥和涂抹保湿乳液来缓解。然而,如果瘙痒症状严重,伴有皮疹、红肿等,可能是妊娠期肝内胆汁淤积症的症状,需及时就医。孕妇应定期进行产检,关注自身身体变化,如有异常及时咨询医生。

  • 早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。饮食方面要注意饥饱适中,食物要清淡,饮食要精熟,宜清热、滋补而不宜温补,否则导致胎热、胎动,容易流产。如果有妊娠反应,有呕吐、反胃、恶心等症状,可用止呕和胃的食疗方:甘蔗汁120毫升加10毫升生姜汁;苹果汁60毫升;柠檬汁10毫升、蜂蜜1茶匙,加水100毫升。或生吃柚子100克。温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。中期助胎气受孕中期,胎儿成长迅速,要调养身心以助胎气,孕妇要动作轻柔,心平气和,太劳会气衰,太逸会气滞,多晒太阳少受寒,少穿露脐露臀装。饮食方面要注意美味及多样化,营养丰富,但不能太饱,要多吃蔬果利通便。此期阴血常不足,易生内热,宜养阴补血。食疗方面:可用黑豆100克和红枣十枚,煮排骨汤以养血。党参30克、龙眼肉10克和红枣十枚,煮水当茶饮,以滋养气血。或者西洋参3克炖瘦肉100克,贫血者炖牛肉。其他可多吃芥蓝、菠菜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉,以及豆类食物。后期利生产怀孕后期,多数孕妇会脾气虚,不能制水出现水肿,及阴虚血热,胎热不安,出现早产。此期孕妇衣着要宽松,不能坐浴,要行走摇身,心静不可大怒。饮食要热饮,不食燥热之品。要补气健脾,滋补肝肾以利生产。食疗可以用补而不燥的高丽参3克炖燕窝;白木耳炖淮山和龙眼肉;海参烩香菇瘦肉;党参、北芪、红枣茶等。在怀孕时苦瓜不可多吃,因含有奎宁,会造成子宫收缩。临产时,不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药,否则会造成气行血行,生产时出血过多。其他要慎用泻下、活血、破气药。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号