作者：曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科

导致痘痘反复老不好的最主要原因有以下几个：

1、油性皮肤出油多：油性皮肤脸上总是比较油，皮脂分泌过旺，容易会出现毛孔堵塞、排油不畅等问题。

2、肠胃不健康：如果长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，也就是说经常出现消化系统问题。那么，长此以往就会导致体内毒素堆积，废弃物无法正常排出，这时就会造成反复长痘。

3、不注重皮肤清洁：经常在外行走的人，皮肤会粘上各种外来物质，如灰尘，汽车尾气，或者自身流汗，长期没有得到彻底洁净的皮肤会容易角质堆积过厚，造成毛孔阻塞，形成痘痘。

4、长期情绪不良：因为现代人承受着各种各样的压力，也容易造成情绪上的不稳定，而频繁的情绪波动，则会影响人体内分泌失调，从而使痘痘反复生长。

5、饮食太重口：很多人都喜欢吃辛辣、刺激的食物，更喜欢在深夜去“撸串”，但是这种饮食习惯会引发或加重痘痘生长的情况。

专家教你6小招有效防治痘痘：

广州医科大学附属第二医院 皮肤科主任医师杨健曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”里提过，如下：

1、常用温水、洗面皂清洁面部皮肤，使皮脂容易排出。

2、尽量不用油脂类化妆品，少食高脂肪和高糖食物。

3、局部用消炎、杀菌及轻度角质松解的药物涂布。如5%硫磺、5%过氧化苯甲酰洗剂、高美痤疮露、异维A酸霜等。

4、症状较严重的可在医生指导下内服抗生素。

5、中医枇杷清肺饮也有一定疗效，可用：枇杷叶、桑白皮、金银花各9克，黄柏6克，黄连、甘草各3克，加水煎服，每日1剂。

严重长痘痘日常饮食该怎么吃

长痘期间应多吃这四类食物：

1、多吃清淡食物：例如黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、银耳、黑木耳、等。

2、多吃维生素：尤其是含有维生素A的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。例如：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

3、多吃水果：因为水果不但能补充维生素和水分，还能滋阴降火。

4、多吃含锌丰富的食物：例如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。

  冬天来临的时候，大家都会很烦恼，烦恼之一就是脸部皮肤总是露在外面，北风一吹就很有很大的刺痛感，然后再进到室内，脸就会很烧，很不舒服，更有甚者就是在很冷的北方，会有一部分人脸部比较敏感，会有被冻伤的危险，那么，我们到底该怎么预防和治疗脸部冻伤呢，让我们来一起了解一下吧！

  如果冬天脸部皮肤露在外面时间久了导致冻伤产生，我们可以选择的方法有很多，其中可以选择迅速回复温度，不要继续在外面暴露，因为时间越久，冻伤的程度就越重，那样就更不容易恢复了，为了自己的皮肤，还是尽量脱离寒冷的环境。

  当我们脱离了低温的室外，回到室内该做的就是怎么处理已经冻伤的皮肤，我们可以选择快速水浴，水浴可以帮主脸部皮肤快速的恢复温度，水温要始终，不要过热，过热的水反而会使皮肤不适加重，37度左右为好。记住不要用冰块擦拭皮肤，这样会导致皮肤的损伤加重。

  再有就是选择去药店买一些冻疮类的膏药，把脸洗干净以后可以涂抹上一些冻疮膏，可以有效帮助皮肤缓解不适，还能起到一定的消炎和滋润的作用，记得要每天按时涂抹，不用几天，脸就会慢慢恢复了。

  在治疗的同时，也可以通过饮食来慢慢调节，高蛋白和高热量的食物是不错的选择，饮食上不要太过油腻，忌食生冷辛辣的食物，一面刺激脸部皮肤，饮食以清淡为主，当然，这段期间最好不要接触冷空气，以免加重病情。

  冬天有时候就是会给我们带来很多不便，寒冷的空气，会刺激我们的皮肤，或者是呼吸道等，所以我们应该学会保护自己，出门的时候可以多穿一些衣服，围巾和口罩也是必需品。也可以通过运动来加速身体的血液循环，带来更多的热量。饮食上要均衡，保持好的习惯，那样，冬天就没有那么让人烦恼了。

作者：王晓哲

皮肤过敏主要是指当皮肤受到化妆品、化学物质、花粉、污染的空气以及一些食物等各种原因的刺激，导致皮肤肿胀、瘙痒、脱皮和过敏性皮炎。脖子因为经常暴露在外面，所以很容易发生过敏。那么，如果脖子过敏很痒要怎么办呢？

1、皮肤瘙痒只发生在脖子部位，可以采用外用药物治疗。如果没有发生皮疹的症状，只需要局部外用炉甘石洗剂，就可以起到一定的抗炎作用。如果皮肤有水疱，或者发生破裂渗出，则不能使用软膏来涂抹了，这种情况可以选用2%硼酸溶液，或生理盐水来进行冷敷治疗。

2、如果皮损干燥，出现红斑丘疹，可外用糖皮质激素乳膏要来擦拭。一般来说，颈部后面的皮肤可以用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松乳膏治疗。对于脖子前面的皮肤，建议选用地奈德霜、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。这样的治疗更具有针对性，可以促进皮肤快速恢复，效果更好。

3、对于皮疹范围广的患者，单纯外用药物效果可能不好，此时还需要结合口服抗组胺药，来进行对症止痒治疗。常用的药物有氯雷他定、卢帕他定等。此外，患者有时需要配合口服一些中成药，如消风止痒颗粒或防风通生颗粒。同时，患者还要多注意保持患处的卫生，尽量避免热水洗涤和挠抓患处。可以选择没有领子的衣服或者柔软面料的衣服，避免对脖子造成摩擦刺激。

由于过敏患者的敏感性，因此皮肤过敏的症状会经常发生。患者除了及时进行治疗外，最重要的还是需要加强预防工作。出门的时候尽量涂抹上防晒霜，避免阳光的照射刺激，有花粉的季节注意佩戴口罩，避免吸入花粉引发过敏。多注意这些，大家就能避免过敏了。

在临床方面乳头出现问题的情况也是比较常见的，尤其是对于哺乳期间的女性来讲，很多人都遇到了乳头发炎红肿的困扰，不只是自身的乳房健康受到了影响，对于母乳喂养方面也造成了很大的影响，那么乳头发炎红肿怎么办呢？

乳头发炎红肿怎么办

如果乳头部位出现了发炎红肿的情况，是很容易引起乳腺炎的，尤其是对于刚刚生产的女性来讲，乳腺炎的情况是很常见的，病程比较轻微的患者，对于母乳喂养是需要暂时停止的，严重的患者则要考虑进行手术治疗，会有红肿，热以及痛的症状表现，如果还没有形成脓肿的时候，可以使用热毛巾对乳房部位进行热敷，如果有必要的话，要把乳汁排空，症状发展到比较严重的时候，一定要及时使用抗生素来缓解炎症，长期或者是比较严重的乳头发炎现象，大家一定要及时寻求专业医生的治疗，可以在医生的指导下使用相关的药物进行治疗。

在哺乳期间的女性很容易出现乳头红肿发炎的现象，由于这个问题是比较特殊的一个时期，由于母乳喂养不当而引起乳房不适的情况是非常普遍的，因此在进行母乳喂养的过程当中，对于所有的细节大家都要注意，如果有不适的感觉，要注意尝试改变喂养的方式，看看能不能通过在喂养之前，把所有的准备措施准备好，在喂养的过程中对于宝宝的姿势要调整好，喂养结束之后还要进行适当的胸部护理，以此使喂养造成的不适感得到有效的缓解。

乳头发炎红肿怎么办呢？越来越多的女性在乳头部位出现了问题，比如发炎，红肿等，其实这种情况是非常普遍的，通过相关的数据也可以发现，乳头发炎红肿的发生率一直在上升，关于乳头发炎红肿怎么办的相关内容，在以上有详细介绍，希望可以帮助到大家。

作者：向运兰 副主任医师 中国人民解放军陆军第九五八医院 性病科

皮肤过敏在生活中是一种非常常见的现象，有不少人都会有“过敏脸肿了”的经历，其实脸部皮肤过敏是很常见的。过敏可大可小，患者一定不能大意，不要轻易以为它会自己消散，否则可能会造成很严重的后果。那么，过敏脸肿了怎么办?

据医生介绍，导致皮肤过敏的原因包括内在因素和外在因素两大方面。其中内在因素是主导的原因，是指患者本身具有过敏体质，或是皮肤的抵抗力差。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也称为过敏原，是多种多样的，患者不同，过敏原也有可能不同。它包括食物、气候、吸入物、接触过敏物因素等。

如果患者因为过敏而脸肿，建议采取以下步骤：

1、停用现有的所有护肤品，尤其是在不知道过敏原的情况下，因为护肤品可能会导致皮肤过敏。

2、可以要经常用凉水洗脸，热水可能会刺激到皮肤，这样也可以增加皮肤的抵抗力，如果皮肤发痒，千万不能用手去挠发痒的皮肤，可以用湿毛巾擦拭。

3、皮肤过敏的患者注意不要吃辛辣刺激的食物，比如容易引起过敏的芒果、海鲜等。过敏患者也要注意一定要补足水份，因为皮肤缺水也容易导致过敏。

4、脸部皮肤要尽量避免风吹日晒，风和太阳等外在因素都会刺激到肌肤，从而使加重过敏的症状。

5、患者应该特别注意自己有没有对某些东西的过敏史，首先，最重要的还是要找出过敏原，然后才能对症治疗。如果只是轻度的皮肤过敏，患者可以选择自己处理。但是，若过敏反应比较剧烈，就一定要去正规的医院去检查治疗，而且是越快越好，不能耽误，也不能自己乱用药物，否则可能会造成严重的后果。

相信大家一定都对“过敏脸肿了怎么办”有所了解了吧?患者注意一定要找出过敏原，才能保证以后都不再有类似的过敏发生。若是皮肤过敏的症状比较剧烈，或者是过敏红肿迟迟没有消退，要去正规医院的皮肤科进行检查，万万不可大意。

作者：杜雨锡

发烧在生活中是比较普遍的症状，一般来说并不会引起脸肿，如果引起脸肿的话就需要引起重视了，这并不一定是发烧所引起也有可能是其他疾病或者过敏所引起就需要进行处理，一般来说这种情况通过正确的方法进行处理，两三天情况就会有所好转，但是如果持续时间比较长的话就需要及时去医院进行检查。

发烧脸肿在生活中比较普遍出现这种情况，一般来说如果是由于风寒所引起的话就不用太过于担心，但是有时候也可能是过敏或者肾炎所引起，发烧的时候人体抵抗能力下降，所以一些身体内的疾病对人体的伤害会大大的提升，从而引起一些异常情况。

发烧之后脸肿可以用热毛巾来进行热敷，这个时候千万不要吃过于刺激性大的食物，尤其是对于一些垃圾食品，平时一定要养成一个好的生活和饮食习惯，保持一个充足的睡眠，到时候可能会导致食欲降低，出现这种情况千万不要不吃饭，最好要多吃一点。

发烧脸肿一般来说过个两三天，采取一些措施，情况就会有很好的缓解作用，但是如果持续时间比较长的话最好到医院内科检查明确诊断后再用药进行治疗，避免自己胡乱用药，因为这个时候身体相对来说是比较虚弱的，抵抗能力比较弱，一些药物的副作用可能会对人体产生一定的损害。

总的来说发烧脸肿的生活中是比较普遍的，一般来说出现这种情况并不用太过于担心，只要采取一些措施进行治疗，过个两三天情况一般都会有所缓解，但是如果情况比较严重或者持续时间比较长非常状况就需要及时去医院进行检查。希望您的疾病早日恢复。

红痱也就是平常所说的痱子，主要表现为皮肤出现隆起的小水泡、丘疹、丘疱疹伴刺痛或瘙痒感。建议结合医生的意见，通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等帮助缓解症状。

1.一般治疗：痱子的发病因素与环境有关，长期处于湿热环境，因汗管堵塞导致皮肤出现隆起的丘疹、丘疱疹等。建议脱离环境，必要时使用风扇、空调等降温，每天用温水洗澡，尽量穿宽松纯棉的衣物。

2.外用药物：痱子会引起明显的瘙痒感，建议在医生指导下局部外用薄荷炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，具有抗炎止痒的作用，可以帮助缓解症状。

3.口服药物：皮损处瘙痒明显可结合医生的意见给予抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸奥洛他定胶囊等可以帮助缓解瘙痒。继发细菌感染者遵医嘱配合口服抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗感染治疗。

肺则容易发生于炎热的夏季，若皮损严重、持续多天不能消退，建议尽早到医院皮肤科就诊，结合医生的意见给予治疗。

出现身上红点越来越多的现象可能是痱子，也有可能是过敏性紫癜或荨麻疹等因素导致。

1.痱子：俗称汗疹，因汗管损伤或汗腺导管阻塞而形成的红色粟粒疹，可呈现出皮肤长红点越来越多的现象。同时，还可伴有瘙痒、疼痛或灼痛。

2.过敏性紫癜：因湿疹、皮炎等因过敏反应引起皮下小血管破裂出血，可表现出身上红点越来越多的现象。同时，伴有红肿、瘙痒等症状。

3.荨麻疹：由于机体接触花粉、尘螨或某些食物等过敏物质后，会出现皮肤过敏症状，表现出身体红点越来越多的现象。

除此之外，也有可能是毛囊炎、毛周角化病等因素导致，建议及时就医查明病因并采取相对应的治疗措施。

说到十滴水，我们都应该熟悉。属于中成药。平时只要有头晕、恶心、腹痛和中暑引起的肠胃不适，我们都会选择喝十滴水。尤其是在夏天，人们喜欢去海边降温或长时间躺在空调房里。因此，一旦夏天来临，它将被广泛地应用于我们的日常生活中。下面就让我们来看看十滴水的功效与作用禁忌。

第一、十滴水的功效

1、治疗冻疮

对于十滴水，研究还表明，它能在一定的程度上来治疗我们冬天极其常犯的冻疮。所以，在冬天我们的手脚生冻疮的时候，可以选择将我们的十滴水用来滴在我们的患处，这样能够有很好的效果。

2、治疗中暑

其次，十滴水也如我们所说的，它可以治疗我们因为中暑而引起的头晕，恶心，或者是腹痛以及胃肠等情况。所以，在我们夏天出行的时候可以随身备用一些十滴水，这样，一旦中暑，我们就可以使用它来缓解症状。

3、治疗痱子

十滴水其实在一定的程度上治疗我们平时身上的痱子。尤其是小儿痱子。如果平常孩子的身上有痱子，我们可以将患处抹上十滴水，这样一般2到3天我们就可以看到明显的治愈效果。　　

第二、十滴水的作用禁忌

1.名字来源

十滴水是一种中成药，由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精。因为以前是每次服用十滴的水剂，所以得名十滴水。

2.作用

十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后可温水漱口，或者含个糖块。目前市场上也有十滴水软胶囊出售，服用相对方便，只是药力稍逊。十滴水的主要功效是用来治疗中暑的，中暑是属于短暂性的疾病，在发病的时候，服用十滴水就可以了，一天3次。

相信通过以上的学习，大家已经知道十滴水的功效与作用禁忌了，其实，它有一定的适用范围。对于我们的孕妇，以及高血压患者，建议不要服用。我们不能同时服用那些补益性中药。在出现疾病的时候一定要去医院接受正规的检查治疗。

备孕是每一个想要当妈妈的女性都要考虑的问题，这也是想成为一个合格母亲的必经之路，而且是第一步。

很多女性都对此没有一个准确的认识，有九成的人走过四大误区，接下来我就带领大家看一下这四大误区应该如何处理，并且在怀孕之前必须要进行的准备。

1.生育年龄

生育年龄方面，既不要过早，那时候生殖系统尚未发育完全；也不要过迟，那时候的生殖系统已经过了黄金时期。

在优生的方面来说，最佳的生育年龄：男性是25到34；女性是23到30。

因此在这一时期，是受孕的最佳时期，那么新婚夫妇们，就要考虑在这一时期能够成功生育，来求得生育年龄的最佳时期。

2.受孕季节

考虑到气候特点、营养、传染病等多种因素，在北方地区，女性受孕的最佳月份是8-9月。

因为此时整治金秋，气候凉爽，有利于受孕，并且传染病也大多处于休眠状态，此时有利于婴儿的发育，然后到了5-6月份，到了母亲临产的时间，这时的天气不冷不热，减少了孩子会起痱子，产生一些皮肤病的可能性。

此外，也有利于母亲产后的恢复，根据身体情况来调整饮食、运动，更要注意劳逸结合，孩子的照顾，父亲也要帮忙，不然会让刚生完孩子的母亲过度劳累。

3.受孕时机

为了科学的受孕，在每天清晨起床前，女方应该测量一下自己的体温，通过这样来确定排卵的日期，然后在排卵期间同房，这样能够更大几率的受孕。

此外，未排卵时，还要减少同房的次数，这样给予男方更多时间的修养，能够产生足够数量和更高质量的精子。

在计划受孕的日期时，双方要进行交流，女性通常会不安，做母亲对女性是一种考验，而男方要充分有准备，能够担负起父亲的责任，受孕期间还要穿轻松的内衣内裤，以免影响两方的精神，反而，在这种不好的情况下受孕，婴儿的畸形率可能会有所增高。

此外也要注意环境和心理因素，如果周围环境吵杂，或是周围杂乱不堪，气味难闻，这肯定会影响男女双方的心情，造成不好的印象，男女双方更要在情意相通时，不能有一方不想或是被迫参与，这毕竟是两人的事情，不要轻看了心理因素。

4.受孕环境

卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，更要保持室内空气流通；

室内物品要摆放得整洁有序，被子、枕头等床上用品应清洁整齐，最好能够好好的清理过，让卧室能够有一个感到舒心 从v回娘家m的氛围。

恬静的环境氛围往往能产生更好的心理效应，帮助夫妻的恩爱缠绵以及受孕。

婚前检查也是相当关键

在婚前，男女双方都应该进行检查，这并不令人感到羞耻，反而这是对自己对爱人更对自己的下一代负责。

因为自己的一些问题，可能只有通过机器和医生的分析才能够得知，比如一些遗传病，这些就很重要，双方通过检查后，就能让彼此宽心，并不满意的还可以采取其他措施，所以，对于想要有孩子的夫妻就要考虑这个。