看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

本期话题：预防癌症有什么误区

邀请嘉宾：菠萝博士

内容简介：很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么，哪些是正确方法？哪些又是误区呢？我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧！

随着冬季的到来，天气干燥，很多人容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡等问题。这主要是因为冬季人体内火气旺盛，导致口腔黏膜受损。今天，就为大家介绍一种简单有效的食疗方法——苦瓜，帮助大家缓解口腔不适。

一、苦瓜的清热解毒功效

苦瓜，又称凉瓜，性味苦寒，具有清热解毒、明目等功效。中医认为，苦瓜可以清热去火，对于口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔问题有很好的缓解作用。现代研究表明，苦瓜富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用。

二、凉拌苦瓜的制作方法

凉拌苦瓜的制作方法简单，口感清爽，适合冬季食用。

1. 准备材料：苦瓜1根、大红椒1个、大葱半根、蒜末、白糖、生抽、盐、醋、香油、花椒油适量。

2. 将苦瓜洗净后刨成四瓣，去掉瓜瓤和白色部分，斜刀切成细丝。

3. 将大红椒、大葱切丝，放入清水中浸泡，使其弯曲。

4. 锅内加水烧开，放入一小勺盐，将苦瓜丝焯烫约15秒捞出，立即用冷水冲凉，沥干水分。

5. 将焯烫好的苦瓜丝放入盘中，撒上红椒丝和葱丝，淋上调好的汁拌匀后即可食用。

三、苦瓜的适宜人群与禁忌

苦瓜性寒，脾胃虚寒、经期女性、孕妇等人群应慎食。患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人，也不建议过多食用苦瓜。

四、其他食疗方法

除了凉拌苦瓜，还可以尝试以下食疗方法缓解口腔不适：

1. 绿茶：绿茶具有清热解毒、消炎止痛的作用，适合用绿茶漱口。

2. 橙子：橙子富含维生素C，可以增强口腔黏膜的抵抗力。

3. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的作用，可以用蜂蜜涂在口腔溃疡处。

总之，冬季出现口腔问题，可以通过食疗进行缓解。当然，如果口腔问题严重，应及时就医。

　　你是否认为牙渍只会在大人的口腔里出现？那些初长乳牙的小宝宝岂会有牙渍的沉积？如果你这么想，小心挨批评。宝宝村的专业儿科牙医将告诉你即便是小宝宝，也是会出现牙渍，并且还会因此而招来牙龈炎。

　　乳牙期是宝宝口腔健康的重要阶段，此时宝宝牙齿的发育尚未成熟，更容易受到各种因素的影响，导致牙齿出现牙渍。如果宝宝的牙齿看起来是黄色或橙色的，这很可能是因为牙齿清洁不彻底，食物残渣在牙齿表面积聚，形成了牙菌斑。

　　为了预防牙渍，家长应该从宝宝长出第一颗牙齿开始，就培养他们良好的口腔卫生习惯。可以选择适合宝宝的软毛牙刷和儿童牙膏，每天早晚至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟。如果宝宝年龄较小，家长可以辅助刷牙，确保牙齿清洁干净。

　　此外，家长还可以采取以下措施来预防牙渍：

• 减少宝宝摄入含糖食物和饮料的频率。
• 定期带宝宝到牙科医院进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
• 教育宝宝养成良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、不要边吃边喝等。

　　如果宝宝的牙齿已经出现牙渍，家长可以尝试使用以下方法进行清洁：

• 使用柔软的婴儿牙刷配合儿童牙膏或小苏打加水刷牙。
• 定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣。
• 定期进行口腔检查，必要时由牙医进行专业清洁。

　　需要注意的是，如果宝宝患有某些疾病，如铁缺乏症等，可能会出现特殊的牙渍。这时，家长应及时带宝宝就医，寻找病因并进行针对性治疗。

　　总之，宝宝口腔健康至关重要。家长要重视宝宝的口腔卫生，预防牙渍，为宝宝的健康成长保驾护航。

我们都知道，牙刷用久了，不仅清洁效果大打折扣，还可能对牙齿造成伤害。研究表明，三个月更换一次牙刷是最科学的做法，但仅仅依靠时间来决定更换时间似乎过于机械。其实，如果你的牙刷出现以下这些情况，即使没有到三个月，也应该及时更换。

（一）牙刷更换的重要性

牙刷作为日常口腔清洁的重要工具，看似不起眼，却与口腔健康息息相关。一项实验表明，使用过的牙刷上可能存在大量的细菌，包括球菌、杆菌、真菌，甚至霉菌。这些细菌在口腔中积累，可能导致口腔感染。因此，勤换牙刷是预防口腔感染的有效手段。

此外，市场调研显示，市面上的牙刷在1-3个月内就会发生变形，变形后的牙刷无法有效清除牙缝中的食物残渣，甚至可能损伤牙龈。因此，专家建议，最好每三个月更换一次牙刷。

（二）牙刷该换的信号

除了常规的更换周期，以下这些信号也提示你需要更换牙刷：

1. 牙刷根部颜色变深：刷毛根部的污垢积累会导致细菌滋生，一旦发现根部颜色变深，说明污垢积累较多，应及时更换。

2. 牙刷毛尖软塌：如果大部分刷毛尖出现软塌现象，说明磨损度较大，无法有效清洁牙齿，应该及时更换。

3. 刷毛之间距离变大：刷毛之间呈密集排列状，如果距离明显变宽，说明污垢更容易残留，最好更换新的牙刷。

（三）牙刷的保养与存放

除了定期更换，正确的保养和存放也是保证牙刷清洁的重要因素。刷完牙后，要彻底清洗牙刷，保持刷毛干燥，避免潮湿环境滋生细菌。同时，将牙刷头朝上放置，有助于保持刷毛干燥。

总结：牙刷的更换和保养是口腔健康的重要环节，我们应该重视这个问题，确保口腔健康。

牙痛，这个看似微不足道的症状，却给无数人带来了无尽的痛苦。它不仅影响我们的日常生活，更让我们对美食望而却步。那么，面对牙痛，我们该如何应对呢？

首先，了解牙痛的原因至关重要。牙痛可能是由多种因素引起的，如龋齿、牙周病、牙髓炎、牙本质过敏等。这些原因会导致牙齿组织受到刺激，引发疼痛。

针对不同原因的牙痛，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的缓解牙痛的方法：

1. **按压合谷穴**：合谷穴位于手背虎口处，按压该穴位可以缓解牙痛。具体方法是用拇指指尖按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压五分钟左右。

2. **盐水漱口**：取一杯温开水，加入一勺食用盐，搅拌均匀后，用来漱口。盐水具有杀菌消毒作用，可以缓解牙痛。

3. **生姜或冰块去牙疼**：将生姜切片咬于牙痛处，或用冰毛巾敷脸，可以减轻牙疼。

4. **正确刷牙**：刷牙是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次。

5. **合理饮食**：少吃甜食，尤其不要在睡前吃。日常饮食要均衡，包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。

6. **定期洁牙**：每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

当然，以上方法只能起到缓解作用，对于牙齿的治疗，还需寻求专业的医生。如果牙痛症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

总之，牙痛虽小，却不容忽视。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防牙痛的关键。

牙龈出血是口腔科常见的症状之一，也是许多人都会遇到的困扰。那么，牙龈出血究竟是由什么原因引起的呢？

首先，我们要了解，牙龈出血最常见的原因是牙龈炎和牙周炎。这两种疾病都是由于牙齿周围的牙龈组织受到细菌感染和炎症引起的。当牙龈组织受到损伤时，就会导致牙龈出血。

除了牙龈炎和牙周炎，还有一些全身性疾病也会导致牙龈出血。例如，血液病、免疫系统疾病、肝功能异常等。这些疾病会影响血液的凝固功能，导致牙龈出血。

此外，一些不良的生活习惯也会导致牙龈出血。例如，吸烟、饮酒、刷牙不正确等。这些习惯会损伤牙龈组织，使其更容易受到细菌感染和炎症。

那么，如何预防和治疗牙龈出血呢？首先，我们要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。其次，要定期进行口腔检查，及时发现和治疗牙龈炎和牙周炎。此外，还要注意饮食健康，多吃富含维生素C和维生素K的食物，增强牙龈组织的抵抗力。

如果牙龈出血症状严重，或者伴有其他全身性疾病，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，帮助您恢复健康。

总之，牙龈出血是一个不容忽视的症状，我们要引起重视，及时预防和治疗。

边缘性龈炎，即牙龈炎症，是常见的口腔疾病之一。除了必要的治疗外，合理的饮食保健对于缓解症状、促进愈合至关重要。本文将介绍一些适合边缘性龈炎患者的食疗方和有益于牙齿牙龈的食物，帮助患者更好地进行日常保健。

一、食疗方：

二、有益于牙齿牙龈的食物：

1. 芹菜：芹菜富含粗纤维，可以刺激胃蠕动、促进排便，同时保护牙齿。咀嚼芹菜时，粗纤维可以清洗牙面，去除细菌，刺激唾液腺分泌，平衡口腔酸碱值，减少牙菌斑形成。

2. 洋葱：洋葱含有植物杀菌素，对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌等细菌具有杀伤和抑制作用。洋葱中的硫化合物也是强有力的杀菌成分，可以杀灭造成龋齿的变形杆菌，保护牙齿。

3. 芥末：芥末中的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖，具有抑菌杀菌的作用。

4. 香菇：香菇中的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑，有助于保护牙齿。

5. 绿茶：绿茶含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌，减少蛀牙，同时去除口臭。

三、日常保健建议：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。

2. 定期口腔检查：每半年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 避免刺激性食物：避免食用过热、过冷、过酸、过甜的食物，以免刺激牙龈。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

牙龈出血是困扰许多人的口腔问题，给日常生活带来诸多不便。那么，如何快速有效地治疗牙龈出血呢？本文将为您详细解答。

首先，了解牙龈出血的原因至关重要。牙龈出血常见于慢性牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，以及全身性疾病如再障等。其中，慢性牙龈炎是最常见的原因，由于口腔卫生不良、刷牙方法不当等因素导致。

针对慢性牙龈炎引起的牙龈出血，最常用的治疗方法是全口洁治和龈下刮治。洁治是指清除牙菌斑和牙石，刮治则是去除牙根下的牙石和牙垢，以减轻牙龈炎症。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

对于再障患者而言，由于血小板和血红蛋白含量可能偏低，因此在治疗牙龈出血时需格外注意。在保证血液指标正常的情况下，再障患者同样可以进行全口洁治和龈下刮治，以改善牙龈出血症状。

除了药物治疗外，日常保养也至关重要。以下是一些建议：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣。

2. 正确刷牙：采用竖刷法，将牙刷与牙龈线呈45°角，轻柔地刷洗牙齿表面和牙龈。

3. 定期洗牙：每半年至一年进行一次洗牙，清除牙菌斑和牙石，预防牙龈出血。

4. 增强体质：适当增加体育锻炼，提高身体免疫力。

5. 注意饮食：避免食用过硬、过热、过冷、过酸、过辣的食物，戒烟限酒。

总之，治疗牙龈出血需要综合运用药物治疗、日常保养和定期检查等方法。如果您出现牙龈出血症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

牙龈发炎是一种常见的口腔疾病，它不仅影响口腔健康，还可能引发其他并发症。那么，牙龈发炎了应该吃什么药呢？以下是一些常见的治疗方法和建议。

针对牙龈发炎，常用的药物包括头孢类和甲硝唑类。头孢类抗生素如头孢丙烯、头孢地尼、头孢克肟等，可以有效地抑制细菌感染。甲硝唑类如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑等，则针对厌氧菌感染有较好的疗效。

需要注意的是，部分患者可能对头孢类药物过敏，这时可以选择螺旋霉素类、红霉素类等其他抗生素。同时，口腔内还需要使用漱口水进行抑菌治疗，常用的漱口水包括浓替硝唑含漱液、康复新液、氯己定含漱液等。

除了药物治疗，口腔卫生的维护同样重要。牙龈炎、智齿冠周炎、急性牙周脓肿等都是导致牙龈发炎的常见原因。因此，养成良好的口腔卫生习惯至关重要。建议患者每天认真刷牙，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。

此外，保持良好的生活习惯也对预防牙龈发炎至关重要。禁食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，戒烟限酒，保持充足的睡眠，都有助于维护口腔健康。

如果牙龈发炎症状严重或持续不缓解，应及时就医。在医生的指导下，选择合适的治疗方法，避免病情加重。

慢性龈缘炎，也称为慢性牙龈炎，是一种常见的口腔疾病。它主要由牙齿表面的菌斑、牙石和食物残渣积累引起，导致牙龈炎症和病变。慢性龈缘炎通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状，严重时甚至可能导致牙齿松动和丧失。

为了有效治疗慢性龈缘炎，患者应首先到正规医院的口腔科进行专业治疗。常见的治疗方法包括：

1. 洗牙：通过超声波洁治等手段，彻底清除牙齿表面的菌斑、牙石和软垢，减轻牙龈炎症。

2. 药物治疗：根据病情需要，医生可能会开具抗生素、抗炎药等药物，以缓解症状和促进牙龈恢复。

3. 口腔卫生指导：医生会为患者提供专业的口腔卫生指导，包括正确的刷牙方法、使用牙线等，以帮助患者养成良好的口腔卫生习惯。

4. 生活方式调整：避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，减少口腔疾病的发生。

此外，慢性龈缘炎患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣。

2. 定期检查：每隔一段时间到口腔科进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 保持良好的心态：心理压力过大也会影响口腔健康，患者应保持乐观的心态，积极面对生活。

牙龈肿胀是口腔健康中常见的症状之一，它可能由多种原因引起。以下是一些常见的导致牙龈肿胀的原因：

1. 口腔卫生不良：口腔卫生不良是导致牙龈肿胀最常见的原因。牙菌斑和牙结石的积累会刺激牙龈，引起炎症和肿胀。

2. 牙周病：牙周病是一种慢性炎症性疾病，它会导致牙龈和牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动和牙龈肿胀。

3. 牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织的炎症，它可能导致牙龈肿胀和疼痛。这通常是由于龋齿或牙齿损伤引起的。

4. 智齿问题：智齿的异常生长和位置可能导致牙龈肿胀和疼痛。

5. 口腔感染：口腔感染，如牙龈脓肿，也可能导致牙龈肿胀。

6. 药物反应：某些药物，如抗凝血药和免疫抑制剂，可能导致牙龈肿胀。

7. 全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病和白血病，也可能导致牙龈肿胀。

为了预防和治疗牙龈肿胀，建议采取以下措施：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙和使用牙线。

2. 定期进行口腔检查，以早期发现和治疗口腔问题。

3. 如果有智齿问题，及时就医。

4. 如果患有全身性疾病，与医生沟通并寻求适当的治疗。