腰肌劳损引起原因：1️⃣久坐久站；会长时间持续给腰椎造成额外负担，使腰椎压力增大，加重腰痛！2️⃣腰部受凉；受凉会引起椎间盘的韧带血液循环，加重椎间压力，引起神经受压水肿，加重疼痛3️⃣持续弯腰搬重物；都会增加腰椎压力，磨损腰椎，使其腰痛加重。4️⃣睡过软过硬的床；使脊柱侧弯，而加重腰部和颈部的负担。5️⃣不良坐姿，站姿；葛优躺，弯腰塌背，二郎腿，都会让脊柱弯曲，使腰椎处于悬空状态，加重椎间压力！6️⃣体重过大；给腰椎的压力更大，容易发生退变，就更容易产生腰突。-----------