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3年腰肌劳损轻松恢复,能救一个是一个!

3年腰肌劳损轻松恢复,能救一个是一个!
腰肌劳损引起原因:1️⃣久坐久站;会长时间持续给腰椎造成额外负担,使腰椎压力增大,加重腰痛!2️⃣腰部受凉;受凉会引起椎间盘的韧带血液循环,加重椎间压力,引起神经受压水肿,加重疼痛3️⃣持续弯腰搬重物;都会增加腰椎压力,磨损腰椎,使其腰痛加重。4️⃣睡过软过硬的床;使脊柱侧弯,而加重腰部和颈部的负担。5️⃣不良坐姿,站姿;葛优躺,弯腰塌背,二郎腿,都会让脊柱弯曲,使腰椎处于悬空状态,加重椎间压力!6️⃣体重过大;给腰椎的压力更大,容易发生退变,就更容易产生腰突。-----------
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