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核桃对糖尿病的功效

核桃对糖尿病的功效
发表人:肖敏

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续高于正常值。近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年上升,给患者和整个社会带来了沉重的负担。

核桃作为一种营养价值丰富的坚果,近年来被越来越多的糖尿病患者关注。研究表明,核桃具有多种对糖尿病患者有益的功效,以下将详细介绍。

1. 降低血脂,改善心血管健康

糖尿病患者的血脂水平普遍偏高,容易发生动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。核桃富含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和α-亚麻酸,能够降低低密度脂蛋白胆固醇,升高高密度脂蛋白胆固醇,改善血脂水平,降低心血管疾病的风险。

2. 降低血糖,改善胰岛素敏感性

核桃中的膳食纤维和植物化合物能够延缓肠道对碳水化合物的吸收,降低餐后血糖水平。同时,核桃中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质能够改善胰岛素敏感性,提高胰岛素的利用率,有助于控制血糖。

3. 增强免疫力,预防感染

糖尿病患者免疫力较低,容易发生各种感染。核桃富含抗氧化物质,如维生素E、多酚等,能够清除体内的自由基,增强免疫力,降低感染的风险。

4. 健脑益智,延缓衰老

核桃富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物质,能够促进大脑发育,提高记忆力,延缓大脑衰老。对于糖尿病患者来说,经常食用核桃有助于改善认知功能,提高生活质量。

5. 促进消化,缓解便秘

核桃富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘症状。

总之,核桃作为一种营养价值丰富的坚果,对糖尿病患者具有多种益处。糖尿病患者可以适量食用核桃,作为日常饮食的一部分,有助于改善健康状况。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

营养性贫血疾病介绍:
营养性贫血,是指能够促进血液生成的原料如铁、叶酸、维生素D等物质摄入不足,导致血红蛋白形成不足以及红细胞生成不足,从而导致体内造血功能低下。该病的发作与造血原料摄入不足有关。临床表现主要包括皮肤干燥及蜡黄、舌炎、嗜睡、反应迟钝等。治疗上以补充铁剂和补充叶酸为主。预后情况良好。
推荐问诊记录
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  • 那天,我独自坐在电脑前,心情有些沉重。我的左手臂和左半身突然开始发麻,痛感像一把利刃刺入心扉,那种痛,让我几乎无法呼吸。发病已经两周了,小时候的心肌炎让我对这种痛感有着深刻的记忆。我赶忙去了附近的医院,做了检查,但是医生们都下班了,我只能带着一身的担忧和不安,等待第二天的结果。

    第二天,我早早地来到了医院,拿出了检查报告。虽然结果还没有出来,但是我知道,那段时间的心慌、乏力、头晕都是因为什么了。我决定先在网上找一个医生咨询一下,看看有没有什么好的建议。

    就这样,我找到了一位血液科的医生,开始了我的线上问诊之旅。他非常耐心地听我讲述病情,详细询问了我的生活习惯、饮食情况,甚至包括我小时候的病史。他告诉我,虽然现在还不能确定具体的原因,但是根据我的症状和检查结果,可能是贫血引起的。

    医生建议我先进行贫血五项检查,并告诉我了一些日常饮食的注意事项,比如多吃含铁丰富的食物,避免浓茶和咖啡。他还提醒我,吃铁剂的时候要注意一些细节,比如尽量饭后服用,不要与牛奶同服等等。

    过了一段时间,我收到了检查结果,果然是缺铁性贫血。医生又给我开了一些补充铁剂的药物,并告诉我了服用方法和注意事项。在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程有些艰辛,但是每当看到血常规中的血红蛋白值逐渐上升,我就感到无比的欣慰。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。无论是在任何时候,只要有网络,我就可以找到专业的医生进行咨询,得到及时的治疗建议。更重要的是,医生们都非常专业,耐心,让我感受到了温暖和关怀。

  • 女性贫血的罪魁祸首

      女性贫血,这个在日常生活中并不鲜见的问题,困扰着许多女性。它不仅仅是一个健康问题,更可能影响到女性的生活质量。本文将探讨女性贫血的常见原因,以及如何通过调整生活习惯和饮食习惯来预防和改善贫血状况。

      首先,让我们来看看女性贫血的常见原因。其中,不良的生活习惯是导致女性贫血的一个重要因素。

      原因一:饮食不当。过度节食、偏食或饮食中缺乏富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等,都可能导致铁的摄入不足,进而引发贫血。

      原因二:咖啡和茶的过量摄入。咖啡和茶中的鞣酸和多酚类物质会与铁形成难以溶解的盐类,影响铁的吸收。

      原因三:频繁的染发和化妆。劣质的染发剂和化妆品中可能含有铅等有害物质,这些物质会阻碍血红蛋白的生成,从而导致贫血。

      原因四:使用不粘锅。不粘锅的使用减少了使用铁锅的频率,而铁锅是铁质摄入的重要来源。

      除了上述原因,女性在生理期也会因为失血而导致贫血。

      那么,如何预防和改善贫血状况呢?以下是一些建议:

      建议一:均衡饮食。增加富含铁质的食物摄入,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等,同时搭配维生素C丰富的食物,如柑橘类水果,以促进铁的吸收。

      建议二:适量饮用咖啡和茶。避免过量摄入咖啡和茶,以免影响铁的吸收。

      建议三:减少染发和化妆的频率。选择质量好的染发剂和化妆品,减少对身体的伤害。

      建议四:使用铁锅。使用铁锅可以增加铁的摄入。

      建议五:定期检查。如果出现贫血症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体来到了互联网医院,心里满是忐忑。因为近期身体状况一直不佳,我决定通过网络寻求专业医生的帮助。

    在咨询过程中,我向医生详细描述了自己的症状,并上传了化验检查结果。医生***很快就回复了我,他耐心地为我分析病情,告诉我血常规提示小细胞低色素贫血,可能是缺铁性贫血或者地中海贫血。

    面对这一突如其来的消息,我感到有些懵,因为之前从未听说过这些病症。医生见状,并没有急于给出治疗方案,而是建议我进一步检查,以明确贫血的类型。

    接下来的日子里,我按照医生的建议去做了血清铁、血清铁蛋白及血红蛋白电泳等检查。当拿到检查结果时,我再次联系了医生,他告诉我血红蛋白低就是贫血,嗜中性粒细胞及淋巴细胞绝对值正常,仅百分比异常考虑相对性的,不需要特殊处理。

    虽然医生的建议让我松了一口气,但我知道这只是一个初步判断。于是,我决定在问诊记录中发起复诊,希望医生能给出更详细的诊疗方案。

    在复诊过程中,医生***再次为我分析了病情,他告诉我血小板高可能是继发于贫血引起的。他建议我先去查查血清铁,血清铁蛋白及血红蛋白电泳来初步看一下贫血类型。

    在医生的指导下,我完成了所有检查,并再次与医生沟通。这次,他告诉我医生的建议仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了互联网医院的便捷与高效。在这里,我得到了专业医生的耐心解答和贴心关怀,让我对病情有了更清晰的认识。

  • 我是一名年轻的母亲,最近发现我的宝宝总是显得很疲倦,皮肤也变得苍白。带她去医院检查后,医生告诉我她患有营养性贫血。这个消息让我非常担心和焦虑,毕竟我希望我的孩子健康快乐地成长。医生建议我给她补充铁元素,并推荐了一种叫做九芝堂小儿生血糖浆的药物。我开始给她服用这个药物,并且注意了她的饮食,增加了富含铁元素的食物。经过一段时间的治疗,我的宝宝的血红蛋白水平有所提高,她的精神状态也明显改善了。这个经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时采取措施来预防和治疗疾病。

    营养性贫血的治疗与调理 常见症状 营养性贫血的常见症状包括疲劳、皮肤苍白、头晕、食欲不振等。易感人群主要是婴幼儿、孕妇和老年人。 推荐科室 儿科或内科 调理要点 1. 补充铁元素,例如服用九芝堂小儿生血糖浆等药物; 2. 增加富含铁元素的食物,如红肉、绿叶蔬菜等; 3. 避免过度依赖牛奶,牛奶中含有抑制铁吸收的成分; 4. 保证充足的维生素C摄入,维生素C可以帮助铁的吸收; 5. 定期检查血红蛋白水平,及时调整治疗方案。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。心里满是焦虑,因为我的身体状况一直不佳,脸色苍白,身体无力,虚弱得几乎无法站立。医生***,一位温和而专业的血液科医生,耐心地听我讲述了自己的病情。

    医生***仔细询问了我的病史,包括月经量、饮食习惯以及是否有消化道出血等。他告诉我,根据我的血常规结果,血红蛋白值很低,达到了重度贫血的程度,很可能是缺铁性贫血。

    得知这个消息,我心中五味杂陈。医生***却安慰我说,缺铁性贫血是可以治疗的,他建议我进行进一步的检查,以确定病因。他还告诉我,糖尿病和冠心病虽然与贫血没有直接关系,但长期患病可能会导致营养不良,影响造血功能。

    医生***的建议让我感到安心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我关于糖尿病饮食、水果摄入等问题。他告诉我,水果可以适量食用,但要注意不要吃得过多。他还提醒我,在血糖控制稳定的情况下,可以适当增加主食的摄入,以补充能量。

    在医生***的指导下,我预约了血液科专家号,并进行了相应的检查。在等待结果的日子里,我感受到了京东互联网医院带来的便捷和专业。医生***的每一次回复都让我感到安心,他的专业素养和耐心让我对治疗充满信心。

    如今,我的身体状况已经有所改善,血红蛋白值也逐渐升高。感谢医生***的专业指导和耐心关怀,让我重新找回了生活的信心。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,在手机上预约了线上问诊。医生***热情地与我打招呼,让我感到十分亲切。我向她详细描述了自己的病情,她耐心地听我说完,然后让我上传了血常规检查报告。

    几天后,我收到了医生的回复。她告诉我,从检查报告上看,我的贫血可能是小细胞低色素的,这可能是缺铁性贫血或地中海贫血引起的。医生建议我检查血清铁和铁蛋白,看看是否缺铁,并提到如果缺铁,最好做一个胃肠镜检查。对于地中海贫血,她表示目前没有特殊治疗方法。

    我来自山东莱阳,对于医生的建议,我感到有些疑惑,于是询问了胃肠镜检查的原因。医生解释说,这是为了排除其他可能的病因。我听了之后,觉得医生真的很专业,让我对她的信任感更上一层楼。

    在等待检查结果的这段时间里,我时常想起医生那和蔼可亲的笑容和专业的建议。我知道,即使身处千里之外,我也能感受到医生对我的关心。这种线上问诊的方式真的很方便,让我不用出门就能得到专业的医疗服务。

    终于,检查结果出来了,一切如医生所料,我是缺铁性贫血。医生为我开了药物,并告诉我如何调整饮食和生活习惯。我很感激医生的专业和耐心,让我能够及时得到治疗。

  • 那天,阳光明媚,我带着一岁的儿子小杰去社区医院进行体检,同时为他接种了麻腮风疫苗。体检结果一切正常,但接种后,我发现小杰的体温开始升高,维持在37.3~37.8℃之间。我和妻子都很担心,于是决定通过线上问诊的方式寻求医生的帮助。

    我们选择了京东互联网医院,通过平台预约了一位经验丰富的小儿内科医生。医生详细询问了小杰的症状和接种情况,并耐心地为我们解答了疑问。医生告诉我们,小杰的低热很可能是疫苗接种后的正常反应,无需过度担心。同时,医生还提醒我们,如果小杰出现其他症状,应及时就医。

    医生还建议我们关注小杰的铁质摄入,因为儿保医生在体检时发现他有点轻微的缺铁性贫血。医生告诉我们,可以通过食补的方式来改善,多吃菠菜、瘦肉、猪肝、蛋黄、鸭血等食物。

    通过线上问诊,我们不仅得到了医生的专业建议,还感受到了医生的责任心和耐心。医生在忙碌中仍然为我们提供了细致的解答,让我们对儿子的病情有了更清晰的认识。感谢京东互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。

  • 那是一个普通的周二下午,我因为连续几天的身体无力,决定在网上寻求帮助。通过互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生,他耐心地询问了我的病情,并仔细地分析了我的症状。

    医生首先让我查了一下贫血七项,结果显示我确实存在贫血问题。他告诉我,这可能是因为缺铁性贫血引起的。医生建议我进行补铁治疗,并开出了口服琥珀酸亚铁联合维生素C的处方,让我连续服用四个月。

    我有些疑惑,这个真的是贫血吗?医生微笑着解释说,这是常见的贫血症状,而且我的情况并不严重。他还提醒我,平时要多吃一些红肉,以帮助补充铁质。

    在交谈中,我提到自己去年9月份开始月经量增多,一直也没有补回来。医生听后,建议我去看妇科,以解决月经问题。

    除此之外,我还提到了自己的血糖偏高,医生解释说这可能与我的贫血有关,建议我继续关注血糖情况。

    在询问我母亲的病情时,我担心阿司匹林肠溶片与她的冠心病有关。医生告诉我,缺铁性贫血并不是严重的血液病,不必过于担心。他还提醒我,如果再检查,可以关注一下血常规等指标。

    在整个过程中,我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多实用的建议。通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的健康问题,也加深了对互联网医疗的认识。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我怀着忐忑的心情,通过互联网医院预约了一位来自老年病科的专家。

    在约定的时间,我打开视频通话,屏幕那头的医生微笑着向我打招呼。我简要地描述了父亲的病情,他耐心地听,不时地点头,然后详细询问了父亲的日常饮食和用药情况。

    父亲的病情让我担忧,晚期肺癌让他的身体每况愈下。医生了解完情况后,建议我们尝试使用肠内营养素来增强他的体质。听到这个建议,我感到一丝希望。

    然而,没过几天,父亲因为化疗出现了发烧的症状。我立刻联系了医生,他告诉我,这可能是因为化疗药物的副作用,建议我注意观察他的病情,并询问是否需要调整用药。

    医生还提醒我,由于父亲贫血,可能需要定期打促红素,并适当使用纠正贫血的药物。我担心这些药物的副作用,医生安慰我说,这些药物都是经过严格测试的,只要按照医嘱使用,就不会有问题。

    在医生的指导下,我帮父亲购买了所需的营养素和药品。当我收到医生发送的处方详情时,我感到非常安心。我点击卡片后,直接预约了药品,并在用药期间遇到了任何不适,我都会及时向医生反馈。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅给了我父亲合适的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议。我相信,在医生的陪伴下,父亲会度过这段艰难的时期。

  • 那天,我收到了一份来自互联网医院的咨询邀请。因为近期孩子出现了一些健康问题,我毫不犹豫地接受了这次线上问诊的机会。

    在与医生沟通的过程中,我详细描述了孩子的症状,包括血常规检查中的MCV和MCH值的变化。医生耐心地听我讲述,并询问了一些细节问题。在了解了我的担忧后,医生为我解释了贝塔地贫的检查结果。

    医生告诉我,如果没有缺铁或怀孕期,一般不需要补铁。他提到,协和医院只给男方查了电泳,结果显示正常。医生解释说,如果父母一方是地贫携带者,孩子有四分之一的概率成为地贫患者。

    我接着询问医生,如果孩子的MCV或MCHC值降低,是否需要注意缺铁。医生告诉我,确实如此,如果血红蛋白值一直在下限附近,可能存在缺铁的情况。他建议我检测血清铁蛋白以确定是否缺铁。

    关于地贫的特殊治疗,医生表示,地贫本身没有特殊治疗方法,但如果怀孕期间血红蛋白值降低,也没有特别的治疗措施。这让我感到有些无助,但医生的话也让我明白,关注孩子的营养和健康至关重要。

    在整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅解答了我的疑问,还为我提供了合理的建议。虽然这是一次线上的问诊,但医生的热情和专业让我仿佛置身于医院诊所。

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