[向右R]1.远离致敏原尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。同时要避免强烈日光照射。[向右R]2.保持皮肤干燥和清洁湿疹的发生和潮湿的环境有关，因此，保持环境干燥是预防湿疹的关键。同时，日常要穿干爽透气的衣物。注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。[向右R]3.饮食调理饮食也是预防湿疹的重要因素。应该禁食酒类辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，少食油腻，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜和水果。[向右R]4.情绪调节情绪紧张是影响湿疹发作的一种内部因素。因此，在日常生活中，应该保持心情舒畅，劳逸结合，避免过度疲劳和情绪波动。[向右R]5.适当运动适当地运动可以促进血液循环，增加身体的免疫力，预防湿疹的发生。生活中可以选择一些轻度的运动方式，如太极八段锦散步瑜伽等。[樱花R]如果严重，必须及时就医，通过中药和针灸，得以治疗！