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前列腺炎:男性健康中的隐形威胁与有效应对方法

前列腺炎:男性健康中的隐形威胁与有效应对方法
发表人:孙翔

前列腺炎是指前列腺的炎症,它是男性泌尿生殖系统中常见的疾病之一。前列腺炎可以影响各个年龄段的男性,但在20至50岁的男性中更为常见。尽管它常常不会威胁生命,但如果不加以治疗,前列腺炎可能会导致长期的慢性不适,影响生活质量和性功能。因此,了解前列腺炎的成因、症状以及有效的治疗方法,对于男性的健康至关重要。

 
什么是前列腺炎?
 
前列腺炎是指前列腺腺体的炎症或感染,通常分为急性和慢性两种类型。根据病因和症状的不同,前列腺炎还可以进一步细分为以下几种类型:
 
急性细菌性前列腺炎:由细菌感染引起的急性炎症,症状通常比较严重,包括发热、寒战、尿频、尿急、尿痛和下腹部剧烈疼痛。急性细菌性前列腺炎是一种需要紧急治疗的情况,否则可能引发严重并发症,如败血症或前列腺脓肿。
 
慢性细菌性前列腺炎:与急性细菌性前列腺炎类似,但症状较轻且持续时间较长,可能反复发作。患者可能会感到会阴部不适、排尿困难和性功能障碍。
 
慢性非细菌性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征(CP/CPPS):这是最常见的前列腺炎类型,尽管其确切病因尚不明确,但可能与多种因素有关,如应激、免疫反应和前列腺组织的炎症。症状包括会阴部持续性疼痛、不适感、排尿困难和性功能障碍等。
 
无症状性前列腺炎:这种类型的前列腺炎没有明显的症状,通常在体检或其他疾病的检查中偶然发现。尽管无症状,但仍需关注和治疗,以防止潜在的并发症。
 
前列腺炎的常见症状
 
前列腺炎的症状因类型和严重程度而异,但常见的症状包括:
 
尿路症状:如尿频、尿急、排尿困难、尿流变细、夜尿增多、排尿时疼痛或灼热感。
 
疼痛或不适:会阴部、下腹部、耻骨上区、肛门或睾丸处的持续性疼痛或不适。
 
性功能障碍:如勃起功能障碍、早泄、射精痛或性欲减退。
 
全身症状:急性细菌性前列腺炎患者可能出现发热、寒战、乏力等全身性症状。
 
前列腺炎的成因
 
前列腺炎的病因复杂多样,通常涉及生理和心理两方面因素:
 
细菌感染:急性和慢性细菌性前列腺炎通常由尿路感染的细菌引起,这些细菌通过尿道进入前列腺,引发炎症。
 
免疫反应:有些前列腺炎患者的免疫系统可能对前列腺组织产生异常的炎症反应,导致慢性非细菌性前列腺炎。
 
应激与心理因素:长期压力、焦虑、抑郁等心理因素可能加重或引发前列腺炎的症状。
 
生活方式因素:久坐不动、饮酒过度、辛辣饮食、不规律的性生活等不良生活习惯可能增加前列腺炎的风险。
 
前列腺炎的治疗方法
 
前列腺炎的治疗方法根据病因和症状的不同而有所差异。以下是一些常见的治疗方法:
 
抗生素治疗:
 
对于细菌性前列腺炎,抗生素是首选治疗方法。医生通常会根据尿液或前列腺液的培养结果选择合适的抗生素,并建议患者完成整个疗程以防止复发。
 
非甾体抗炎药(NSAIDs):
 
NSAIDs可用于缓解前列腺炎引起的疼痛和炎症反应,特别是对于慢性非细菌性前列腺炎患者。
 
α-阻滞剂:
 
这些药物可以帮助放松前列腺和膀胱颈部的肌肉,缓解尿路症状,提高排尿的舒适度。
 
物理治疗:
 
热敷、前列腺按摩、盆底肌肉训练等物理治疗可以帮助缓解慢性前列腺炎的症状。
 
生活方式的调整:
 
避免长时间坐着、减少酒精摄入、避免辛辣食物、增加运动量、保持规律的性生活等,都有助于预防和缓解前列腺炎。
 
心理咨询:
 
对于那些因应激和心理因素引发或加重前列腺炎的患者,心理咨询和减压训练可能非常有效。
 
前列腺炎的预防
 
虽然前列腺炎的发生往往是多因素的,但通过以下几种方法,可以降低患病风险:
 
保持良好的生活习惯:
 
定期运动、合理饮食、戒烟限酒、避免久坐不动,这些生活方式的改善都有助于预防前列腺炎。
 
注意个人卫生:
 
良好的个人卫生习惯,特别是生殖器的清洁,可以减少细菌感染的机会。
 
规律的性生活:
 
规律但不过度的性生活有助于前列腺的健康,避免过长时间的禁欲或过度频繁的性交。
 
避免刺激性食物和饮料:
 
辛辣食物、酒精和咖啡因可能刺激前列腺,导致或加重症状,建议适量摄入或避免。
 
结语
 
前列腺炎虽然是一种常见但复杂的疾病,通过良好的生活方式、适当的治疗和预防措施,大多数男性可以有效管理这一问题。前列腺炎的治疗应根据具体病因和症状进行,及时就医并遵循医生的建议是关键。对于那些有前列腺炎史的男性,定期随访和健康管理将有助于减少复发风险,保持良好的生殖健康和生活质量。
 
 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

急性前列腺炎疾病介绍:
急性前列腺炎主要是由细菌感染所致,细菌性前列腺炎常有菌尿,而非细菌性前列腺炎或前列腺痛很少发生尿路感染,前列腺痛无炎症体征,前列腺按摩液正常。患者起病急骤,多为革兰阴性菌引起,如大肠杆菌,其次为金黄色葡萄球菌感染所致。患者主要表现为尿路刺激征及排尿困难。患者起病急骤,通常伴随全身症状,如寒战、高热、乏力、肌肉痛等症状。本病常引发急性尿潴留、细菌性膀胱炎、性功能障碍等并发症。本病通过抗菌药物治疗及手术治疗可以治愈,患者预后良好。
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  • 艾灸治疗前列腺炎的疗效尚未有明确科学证据支持,常规治疗前列腺炎的方法包含药物治疗、改善生活习惯、饮食调整、缓解压力、温水坐浴、定期随访等方式。

    艾灸是一种传统中医疗法,有说法称艾灸可以通过温热刺激来促进身体的血液循环和气血调节,从而提高身体的自愈能力,但对于治疗前列腺炎的疗效尚未有明确科学证据支持。

    • 治疗前列腺炎可以使用左氧氟沙星等抗生素药物来消除感染。
    • 患者需保持规律的生活作息,避免长时间坐着或久坐不动,保持适度的运动。
    • 要注意饮食健康,增加摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物,避免辛辣、刺激性食物和饮料,限制咖啡因摄入。
    • 此外还需要避免情绪紧张和压力,寻找适合自己的放松方法,如运动、瑜伽、冥想等。
    • 可尝试温水坐浴,缓解前列腺炎的症状,需定期复查和随访医生,根据病情的变化调整治疗方案。

    前列腺炎的治疗应该由专业医生进行指导和管理。如果患者有前列腺炎的症状,请及时咨询医生的建议,以便获得正确的诊断和治疗方案。

  • 前列腺炎可能会引起腹痛,但不是绝对的,个体之间存在差异,每个患者的症状可能不一样。前列腺炎是由病原体感染和某些非感染因素刺激而引起的,表现为骨盆区域、会阴部、下腹疼痛或不适,排尿异常,部分出现性功能障碍等。前列腺炎的患者可能会出现腹痛,前列腺发炎导致前列腺充血、水肿、体积增大,前列腺本身受到压迫及炎症的刺激,可能会表现为腹痛。前列腺炎患者由于炎症蔓延到尿道、膀胱,可能会引发尿道炎、膀胱炎,尿道、膀胱出现充血、水肿,以及神经、肌肉、血管痉挛的症状,会产生疼痛感,疼痛区域蔓延到阴茎、阴囊、耻骨上小腹等部位,会有腹痛的症状。

    前列腺炎患者由于病情程度不同,所表现的症状也会有差异,是否腹痛因人而异,严重者及时就医治疗。

  • 前列腺炎可能会引起肛门坠胀。

    前列腺炎是由于前列腺部位受到严重刺激引发的疾病,由于前列腺本身紧贴直肠,而且距离肛门较近,当前列腺炎症较为严重时,会对肛门部位造成刺激,引发肛门坠胀。而且也有可能会向会阴部放射,导致会阴部位坠胀,一般会伴随尿频、尿滴沥、尿痛等症状。但是肛门坠胀并不一定是前列腺炎引起的,也有可能是其他原因导致的,例如直肠炎、结肠炎、肛乳头炎、直肠息肉等。

    若患者肛门坠胀,症状持续未见好转且比较严重,应及时前往医院就诊治疗。

  • 现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?

    造成早产的原因:

    一、胎儿

    双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。

    二、妈妈

    孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。

     

    三、年龄

    18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。

    四、流产史

    妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。

    五、生活环境

    长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。

    如何预防并发症:

    一是感染的问题

    早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。

    二是心血管疾病

     

    如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。

    三是呼吸道疾病

    由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。

    四是肠胃系统疾病

    早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。

    五是视网膜病变

    早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。

    六是周脑室及脑室内出血

    由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 生活中胸闷气短这种现象很常见,它是我们自身的主观感受,觉得胸口像被什么东西给压迫了,气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

     

    临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后,以上情况下出现胸闷气短多是正常的,不用过于担心;心脏神经官能症型或器质性病变的:多数人首先会想到冠心病(心绞痛、心肌梗死),该病多好发于中老年人(40岁以上),常在过度劳累、情绪激动,受凉等诱因下发作,多是突发型的,除胸闷气短外,还会有胸骨后疼痛,常常会波及至左肩,左臂内侧,该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解,也可舌下含服硝酸甘油,3-5分钟即可缓解。

     

     

    心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的,症状也更为严重;临床上心肌受累时也会出现相应的症状,但是这种情况多见于儿童及青少年,常常会出现心前区不适,胸闷、心悸等表现;可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等,腹部疾病也会出现这种症状,胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

     

    一般对于胸闷气短的检查项目有:血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目,可以明确原因,确定是无病变还是病变导致,以利于治疗。

     

     

    经常出现胸闷气短的患者,一定要在治疗过程中要仔细加以辨别,区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短,则应该积极寻找病因,并进行必要的心理治疗,彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要,如果身体有病变,通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显,定期体检非常重要,这可以避免被动接受治疗的情况出现。

     

    需要明确的是这种症状并不可怕,关键是要查清是何种疾病所致的,才能做到对症治疗,这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后,祝大家身体健康!

  • 尿毒症大家都不陌生,一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病,但是对于尿毒症具体是什么,早期尿毒症有哪些症状,诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的,今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

     

    尿毒症是什么?

     

    尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病,而是各种原发性,继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病,逐渐发展为慢性肾衰竭,身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%,在各种疾病的影响下,肾功能衰竭到仅剩10%以下时,尿毒症。

     

    如果把身体比作一个井井有序的城市,那么肾脏就是这个城市的下水道系统,如果城市的下水道系统发生了意外,导致下水道系统发生了严重的堵塞,届时城市生活的方方面面都会受到影响,这个城市也会变得难以生存。

     

    尿毒症虽然可怕,但是“冰冻三尺亦非一日之寒”,尿毒症在早期就已经展现出了一些症状,只是这些症状或许不曾被你留意,又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹,就是尿毒症的“前兆”。

     

     

    尿毒症的“前兆”是什么?

     

    尿毒症的早期症状不具有典型性,很难被发现,经常被认为是其他疾病的特征,不以为意,耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状,一定要及时去医院进行诊断。

     

    1、精神不振

     

    日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳,工作繁忙,睡眠不足等,本来就非常难以和尿毒症联系在一起,稍微休养过后症状减轻,更加难以发现。

     

    2、面色发黄

     

    尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况,这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多,引发造血功能障碍,很容易误诊为贫血,导致治疗方向错误,耽误患者的治疗。

     

    3、身体浮肿

     

    尿毒症患者由于肾脏功能障碍,许多水分不能及时地排出体外,从而储留在身体内,导致水肿。这里和肥胖的症状很类似,都是身体逐渐“圆润”了起来,但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同,水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿,就应该及时去医院进行相关检查。

     

    4、胃口不佳

     

    由于肾脏病变加剧,尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内,当有害物质侵入消化道时,便会影响患者的食欲,出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗,后续还可能出现口腔方面的疾病,如口腔溃疡等。

     

    5、呼吸不畅

     

    尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱,如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸,那可能就是尿毒症的早期症状,不妨去医院检查一下肌酐,尿素等指标。

     

    以上就是尿毒症的5个“前兆”,如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗,就能一定程度上减慢疾病的发展速度,为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想:到底是哪些因素会诱发尿毒症呢?我们又应该如何针对性地去调理呢?

     

    诱发尿毒症3大因素

     

    致病因素一:高血压

     

    高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”,肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成,长期的高血压会损伤肾小球毛细血管,造成内壁损伤和血管硬化,引发肾脏出血,导致肾功能衰竭;肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足,血压就会持续升高,从而造成恶性循环。

     

    因此,高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病,预防尿毒症的一种方式,我们可以通过按时服用降压药物,减少每日盐分摄入量,减轻体重等多种方式控制自身血压,从而减小高血压对肾脏的危害。

     

    另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白,血压应控制在140/90mmHg以下即可;如果发现自己有尿蛋白,血压应该控制在130/80mmHg以下。

     

     

    致病因素二:糖尿病

     

    糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一,也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大,内分泌代谢紊乱,可能会引发糖尿病肾病,进而引发肾衰竭,如果没有及时的治疗,最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

     

    因此,如果自己确诊为2型糖尿病之后,至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查,包括尿常规,尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目;此外还需要通过控制饮食习惯,合理运动等方式积极控制血糖。

     

    还有一点需要格外注意,蛋白质的摄入也应该适量减少,可以用低蛋白米饭代替家常主食;与此同时也要保证吃足够的蔬菜(至少每天1斤),为了更好地吸收蔬菜中的营养物质,减少叶酸等有害物质的摄入,最好可以水煮5-10分钟后再吃。

     

     

    致病因素三:慢性肾小球肾炎

     

    在我国,慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关,是一种自身免疫疾病,具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿,血尿,水肿等临床症状。对于此种疾病,医学界还没有彻底治疗的方法,只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状,防止并发症。

     

    通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗,包括环磷酰胺,他克莫司,环孢素A等药物,也会和一些降血压药物,利尿剂,阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

     

    如果发展到了后期,大部分肾小球丧失功能后,就只能通过透析来进行治疗,到那时治疗的难度和费用都将直线上升,而且会出现很多难以治疗的并发症,非常不划算。

     

    尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状,但是不要掉以轻心,及时的治疗可以极大地延缓疾病发展,为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素,及时处理,对症下药,改善自己的生活饮食习惯,用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 线上问诊:远程医疗的便捷与专业

    那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,手机里传来了医生助理的信息:“您好,我是贾医生的助理,医生这会儿在出门诊,得忙完才能上线,本次问诊有效沟通时间48小时,时间充裕,还请耐心等待一下。”

    我立刻回复:“请问出现多久了,有没有去医院挂号看过?”

    医生助理回复:“本次问诊主要是解决什么问题呢?”

    我上传了前列腺报告:“这些年也一直没去检查,还是快10年前做的检查,因为这些年前列腺的症状也没有太大的变化就没去医院。”

    医生助理询问:“那个硬包用涂抹一些外用药吗?”

    我疑惑地回复:“前列腺有外用药吗?”

    医生助理回复:“外用的没有。”

    医生给出了建议:“西药可以吃坦索罗辛。”

    我又问道:“那那个小硬包是什么呢,什么原因引起的呢?”

    医生回复:“可以去检查一下。”

    尽管只是线上问诊,但医生的专业和耐心让我感到很安心。我感受到了远程医疗的便捷和专业,也体会到了医生对患者的关怀和负责。

  • 匿名患者视角下的互联网医院体验

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在办公室里,心里却一直挂念着一个困扰我多年的问题——前列腺炎。自从有了这个毛病,我的生活被折磨得苦不堪言,尤其是最近准备要二胎,却大半年了毫无进展,这让我倍感焦虑。

    傍晚时分,我决定寻求医生的帮助。于是,我打开了京东互联网医院,找到了一位男科专家。在咨询过程中,我详细描述了我的病情,从血精到精液里出现的果冻粒,再到下腹坠胀和尿频的症状,我尽量把能想到的细节都告诉了医生。

    医生非常耐心地听我诉说,并询问了我是否做过精液质量检查。得知我没有做过这项检查后,医生建议我去医院进行一次精液质量常规检查,以明确是否是精子质量存在问题。

    在得知精子质量可能存在问题后,我心情沉重,但医生的话让我看到了一丝希望。他告诉我,虽然情况不容乐观,但仍有办法治疗,并且有恢复生育功能的可能性。这让我重新燃起了希望之火。

    在接下来的对话中,我向医生询问了目前有哪些药物可以缓解我的症状。医生在稍作思考后,给我开出了两种药物:温肾苏拉甫片和金萆通淋颗粒。他提醒我说,这些建议仅供参考,如果需要诊疗,请务必前往医院就诊。

    结束咨询后,我深感这位医生的敬业和专业。虽然我们从未谋面,但他的耐心和关心让我感受到了医患之间的温情。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识,也让我对未来充满了信心。

  • 那天,阳光明媚,我走进了京东互联网医院,心情忐忑。作为一名工作繁忙的生产班长,我的身体状况一直不容乐观。体力不支、手脚无力、怕冷,再加上近一年来脱发严重、睡眠不好、精神状态差,让我倍感压力。

    在医生***的耐心询问下,我详细描述了自己的病情。他不仅认真倾听,还针对我的症状进行了深入的分析。他说,我的症状与前列腺炎有关,而这也可能是肾虚造成的。得知这个消息,我心中不禁有些忧虑。

    医生***告诉我,他将采用中医治疗,通过辨证施治来全面调理我的身体。他询问了我的饮食习惯、生活习惯以及工作情况,以便更准确地了解我的身体状况。

    在接下来的治疗过程中,医生***始终关注我的病情变化,并根据我的恢复情况调整治疗方案。他不仅医术精湛,而且医德高尚,让我倍感温暖。

    如今,经过一段时间的治疗,我的身体状况已经明显好转。我不再感到体力不支,睡眠质量也提高了,精神状态也变得更好。这一切都离不开医生***的悉心照料。

    在这个互联网时代,京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务,让我足不出户就能享受到专业的医疗咨询和治疗。我衷心感谢医生***的付出,也希望京东互联网医院能够为更多患者带来健康和希望。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个平凡的下午,我如往常一样,坐在电脑前处理日常事务。突然,一个弹窗吸引了我的注意。‘京东互联网医院’,这个标题让我心中一动。我点开了它,心想:或许我可以尝试在线上问诊,这样更方便,不用大老远跑到医院去。

    经过简单的注册,我填写了病情描述,提交了在线问诊的申请。没过多久,一位经验丰富的医生回复了我。他的问题很专业,也很细致,让我觉得十分安心。‘性生活状态大概有多久了?晨勃是否有注意过,一周大概几次?’这些问题让我有些尴尬,但医生的态度让我感到温暖和尊重。

    接下来的对话中,医生不仅询问了我的病情,还了解了我的生活习惯、饮食习惯等。‘平时精气神怎么样?有没有腰酸乏力,记忆力下降,手脚冰凉,潮热盗汗,明显的怕冷或者怕热,口干口苦,大片糖稀,大便干燥,大便不成形这些现象?睡眠质量怎么样?有没有入睡困难,失眠多梦’这些问题让我觉得医生真的很专业,也很关心我的健康。

    在医生的指导下,我进行了一系列的检查,并根据检查结果,医生给出了诊断和治疗方案。‘从你目前的情况来看,建议中药治疗全方面改善问题,为了用药安全,需要确认是否存在以下问题?’医生详细询问了我的一些情况,让我觉得他真的很负责。

    经过一番沟通,我决定按照医生的建议进行治疗。用药期间,医生还不断询问我的病情变化,让我感到很贴心。‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊’这句话让我更加信任这位医生。

    如今,我已经按照医生的建议治疗了一段时间,病情有了明显的改善。这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我更加信任医生的专业和品质。

  • 我的线上问诊经历

    2024年8月15日,甘肃兰州的***突然感到尿频尿急,他并没有立刻去医院,而是决定先通过网络进行咨询。在朋友的推荐下,他选择了京东互联网医院,并预约了一位泌尿外科的专家。

    专家在了解了***的症状后,并没有直接给出诊断,而是耐心地询问了他是否有其他不适,比如尿痛、腰疼等。经过一番询问,专家判断***可能是前列腺炎,并建议他吃一些缓解症状的药物。

    当***询问是否可以使用家中已有的阿莫西林时,专家表示可以,并给出了具体的用药指导。***按照医生的建议用药后,症状得到了明显缓解。

    在整个问诊过程中,专家的耐心和专业给***留下了深刻的印象。他感慨地说,现在互联网医院的发展真是方便快捷,不用出门就能得到专业的医疗服务。

    这次线上问诊的经历让***深刻体会到了现代医疗技术的进步,也让他对互联网医院有了新的认识。他相信,在不久的将来,会有更多的人通过互联网医院享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。我今年22岁,从有性生活开始,每次性生活时间都不超过5分钟,除非喝酒多的情况下偶尔会久一点点。这让我感到非常困扰,我开始怀疑自己,是不是哪里出了问题。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,这是一个我很信赖的平台。

    我详细描述了我的病情,一个温和的声音传来:“您好,我是中医内科的***医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”听到这里,我感到一丝安心。

    医生询问了我的一系列症状,我如实回答。医生又让我发了舌苔照片,以便更准确地诊断。几天后,我收到了医生的回复:“根据您的描述和舌苔来看,考虑肾虚不固可能性大,还达不到早泄标准,针对您的症状可先用滋阴补肾,固肾涩精的中药颗粒进行对症支持治疗,看看症状是否有改善,如无明显改善或进行性加重,请您及时线上咨询或去线下医院就诊。”

    医生的专业素养让我非常敬佩。他不仅给我开了中药颗粒,还告诉我如何调整生活方式,避免频繁手淫,规律作息,适量进行体育锻炼。我按照医生的建议开始治疗,生活也逐渐恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里,我可以随时随地找到专业的医生,得到及时的医疗帮助。同时,我也感受到了医生的专业和敬业,他们的存在让我们对生活充满了希望。

  • 那天晚上,夜已深,我躺在床上辗转反侧,心中对即将到来的性生活感到焦虑。早泄问题困扰了我已久,于是我决定寻求帮助。第二天一早,我便联系了***医院的一位男科医生进行线上问诊。

    医生热情地询问了我的情况,详细了解了我的性生活规律、生活习惯等。得知我熬夜、久坐、频繁手淫等问题后,医生耐心地为我分析了原因,并给出了建议:尽量不熬夜,适当锻炼,控制手淫频率。此外,医生还为我开了一个中成药处方,并叮嘱我在用药期间注意饮食和生活习惯。

    用药一段时间后,我的早泄问题有了明显改善。我开始按时服用药物,并按照医生的建议调整了生活作息。在性生活方面,我也尝试了医生的建议,使用延时避孕套,效果显著。

    这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我对病情有了更深入的了解。在此,我要感谢***医院的医生,是他们的帮助让我走出了困境。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中充满了不安和焦虑。医生***温和的笑容让我渐渐放松下来,他耐心地询问了我的症状,从勃起无力到尿急尿不尽,一一记录在案。

    在详细询问了我的生活习惯和病史后,医生***给出了专业的诊断和建议。他告诉我,我的症状可能是由于过度手淫导致的肾虚和前列腺炎。虽然这听起来令人沮丧,但医生***的态度让我感到温暖,他告诉我,补肾是一个长期的过程,需要耐心和坚持。

    根据我的病情,医生***为我开具了补肾固精的药物,并告诉我需要继续治疗前列腺炎。他详细解释了药物的使用方法和注意事项,包括服药时间、饮食禁忌等。在医生***的指导下,我开始了治疗。

    服药期间,我严格按照医嘱进行,虽然初期效果并不明显,但我没有放弃。在连续服药两周后,我惊喜地发现,勃起无力的情况有所改善,尿急尿不尽的问题也有所减轻。这让我对医生***的医术和医德更加信任。

    在与医生***的沟通中,我深深感受到了他专业而细致的服务。他不仅关注我的病情,更关心我的心理状态,让我在治疗过程中感到被尊重和关爱。如今,我已经按照医生***的建议调整了生活习惯,戒烟戒酒,规律作息,饮食清淡。我相信,在医生***的指导下,我一定能够恢复健康,过上正常的生活。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我如往常一样坐在电脑前,等待着与医生的线上问诊。屏幕那头,一位经验丰富的男科医生微笑着向我打招呼,他的声音温和而亲切。

    医生询问了我的病情,我详细地描述了我的症状:腰膝酸软,四肢乏力,精神不振,犯困瞌睡,头晕耳鸣,失眠多梦。医生耐心地倾听,不时地点头,并在我的描述中找到了一些关键信息。

    经过一番询问,医生为我制定了治疗方案。他告诉我,这次需要调整一下用药方案,换一个药。医生解释说,药物治疗周期一般是一个月,需要坚持治疗。这次给我开够一个月的疗程,用完一个月再来复诊。

    我还有个情况,一喝水就要上厕所。医生告诉我,这个可能是有前列腺炎症的表现。我平时喝水喝的也比较多,水喝多了一天差不多要上6-7次厕所。医生安慰我说,这个一般没事,大多数人喝水多就会上厕所多。

    最近,我会和伴侣有性生活。医生了解到这一情况后,建议给我加点治疗前列腺炎尿频的药物一起治疗。

    医生还告诉我,当时我在一家私立的医院做过检查,那边的医生说我有炎症,介于慢性和急性之间。我感到有些疑惑,但医生解释说,尿频是前列腺炎症的表现,目前是有尿频的症状。

    医生为我开出了详细的处方,并告诉我服用方法。他还推荐我购买一种食品颗粒,辅助治疗。我感到非常感激,医生的专业和细心让我对治疗充满信心。

    用药期间,我定期与医生沟通,医生也定期回访我的病情。他的关心和耐心让我感到温暖,也让我对治疗充满了信心。

    现在,我的病情有了明显的改善,我对生活充满了希望。感谢这位医生,是他让我重新找回了健康和快乐。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,鼓起勇气向***医生发去了第一条信息:“你好,方便发张舌苔照片吗?”

    很快,我就收到了回复,医生非常耐心地告诉我:“可以。”

    照片发过去后,医生仔细观察了我的舌苔,并给出了诊断:“中度脂肪肝,湿气重。”

    我有些惊讶,没想到线上问诊也能如此精准。医生接着说:“是的,湿热太重了,还有肾精亏虚,肾气不足的情况,中药调理一下吧。”

    我毫不犹豫地答应了,因为我知道,只有对症下药,才能有效治疗。

    在接下来的交流中,医生询问了我一些症状,如是否有胃病,是否有尿频尿急等情况。我如实回答,医生根据我的病情,为我开了一周的代煎汤剂。

    当我收到医生的处方时,心中充满了感激。医生不仅给我开了药,还详细地告诉我饮食注意事项和性生活建议,让我对自己的健康状况有了更深的了解。

    在用药期间,我严格按照医生的指导,调整了饮食和生活习惯。经过一段时间的调理,我的身体状况明显好转,尿频尿急的症状减轻了,性生活也变得更加和谐。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在今后的日子里,我会继续关注自己的健康状况,也希望更多的人能够通过网络平台,享受到优质的医疗服务。

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