酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在上厕所时发现了一件令我震惊的事情。一个环形物体从我体内掉了出来，吓得我魂飞魄散。我立即拍下了照片并联系了在线医生，希望能够得到专业的解答。

在与医生的对话中，我得知这可能是避孕环。医生建议我尽快去医院进行检查，以确保没有其他问题。虽然我感到非常尴尬和不适，但我知道这是必须的。于是我前往了当地的医院进行了详细的检查。

经过一系列的测试和检查，医生告诉我我的身体状况良好，除了避孕环外没有其他问题。他们还向我解释了如何正确使用避孕环以及可能出现的副作用。虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也学到了很多关于女性健康的知识。

我从小就对医学充满了兴趣，可能是因为我家有几位医生吧。长大后，我选择了成为一名小说家，但我仍然对医疗行业保持着浓厚的兴趣。最近，我遇到了一个令我困扰的问题：尿道感染反复发作，伴随着尿痛、尿频和尿血。每次我都吃了热清颗粒，但症状并没有完全消失。

我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的线上问诊。医生询问了我的症状、用药情况和性生活习惯。最后，医生开具了一份处方，包括头孢和另外两种药物，并且强调了多饮水的重要性。

在等待药物送达的过程中，我开始思考这个问题。为什么我会反复感染？我是否需要改变一些生活习惯？我开始阅读相关的医学资料，了解更多关于尿道感染的知识。同时，我也开始写一篇小说，讲述一个年轻女性在面对尿道感染时的挣扎和成长。

这个经历让我更加深入地理解了医疗行业的重要性，也让我更加珍惜自己的健康。作为一名小说家，我希望能够通过我的作品，向读者传递正确的医疗知识和健康生活方式。

我从来没有想过，自己会在渝北区的一家互联网医院上进行线上问诊。可当我在5月份吃过一次紧急避孕药后，开始担心自己的身体状况时，这种方式成为了我最好的选择。

起初，我只是有些担心。毕竟，避孕药对身体的影响总是让人有些不安。然而，随着时间的推移，我的焦虑逐渐加深。每当我想起那次避孕药的使用，我就会开始担心它是否会对我的生育能力产生影响，或者是否会引发其他健康问题。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗建议。通过互联网医院的平台，我很快就找到了一个在线医生。我们进行了一次简短但非常有帮助的对话，医生告诉我可以再次使用紧急避孕药，并且这不会影响到我的生育能力。虽然可能会对月经周期产生一些影响，但这并不是什么大问题。

我感到非常放心。医生的专业知识和耐心解答让我重新找回了信心。同时，我也意识到互联网医院的便捷性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尝试一下线上问诊吧。它可能会成为你解决健康问题的最佳选择。

我和男朋友在上个月的月经第一天做了两次，都有带措施。清明节那天，我们做爱时换姿势，套子掉了出来。我们都吓坏了，赶紧下单了紧急避孕药。虽然我知道这是不安全的行为，但我还是想试试不戴。结果只放进去两下就拿出来了，接着我就吃了药。现在已经过去三天了，仍然没有出现撤退性出血，我开始担心起来。会不会因为这次的疏忽而怀孕？我甚至开始幻想着自己已经怀孕了，各种恐惧和焦虑涌上心头。我知道我需要专业的医疗咨询，于是来到了京东互联网医院。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我撤退性出血一般在停药一周左右出现，并且再观察几天。他们还说无撤退性出血也不一定怀孕，只是相对有撤退性出血的怀孕几率高一点。听到这些话，我稍微放心了一些，但仍然很担心。医生建议我再过一周后验孕一下，确保自己是否真的安全。

我也向医生提出了其他问题，例如我在吃药后中午流了很多透明液体，是否正常？医生告诉我没气味不痒就没关系，并且紧急避孕药是会有分泌物改变的。他们还提醒我注意出血量，如果超过月经一倍或出血时间超过十天不干净，需要去医院检查。

我又向医生咨询了3月10号生理期同房是否会有影响。医生说用了药肯定会影响这次月经，并且3月10日同房也可能会导致怀孕。他们建议我等几天再看情况，或者去医院做进一步检查。我感激医生的建议，决定等待几天再做决定。

这次的经历让我深刻认识到，性行为需要谨慎对待，不能因为一时的冲动而忽视安全措施。同时，我也体会到了线上问诊的便利和专业性，能够及时获取到正确的信息，避免了不必要的恐慌和焦虑。

我从未想过自己会陷入这种尴尬的境地。3月25日那天，我和男朋友在一起，虽然我们都使用了避孕套，但我还是担心万一有精子漏出。于是，在他离开后，我用水冲洗了避孕套，重新戴上继续。这种做法可能听起来很荒谬，但我就是想确保安全。然而，命运似乎在和我开玩笑。4月1日，我发现自己有了褐色分泌物，虽然不像月经，但我还是非常焦虑。因为我在3月28日刚刚做过彩超，内膜只有6毫米，医生说如果怀孕了，可能会有流产的风险。我不敢冒这个险，于是决定吃紧急避孕药。接下来的几天，我一直在观察自己的身体变化，出血量逐渐减少，直到今天几乎消失了。但我仍然不确定这是不是正常现象，毕竟我从未经历过这种情况。于是，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东健康的APP，选择了线上问诊。很快，一位妇产科医生接待了我。我们开始了一场详细的问诊，医生询问了我的月经周期、同房情况以及服药后的反应。我把所有的信息都告诉了医生，包括我用水冲洗避孕套的做法。医生非常耐心地解释了紧急避孕药引起的撤退性出血是正常的现象，并且强调了这种出血不代表避孕成功的标志。医生还告诉我，紧急避孕药的成功率只有90%，所以我需要在同房后10天去医院做血液hcg检测或者14天后使用验孕试纸检测晨尿。听到这些，我才松了一口气。医生还建议我在以后的性生活中，使用更可靠的避孕方法，避免再次出现这种情况。

这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以得到及时的医疗帮助。同时，医生的建议也让我反思了自己的避孕观念，决定在以后的生活中更加注重安全和健康。

我是一名新妈妈，22年4月份刚刚生完孩子。产后恢复期本该是充满喜悦和期待的，但我却被一系列的健康问题困扰着。最近的B超结果显示我的子宫内膜欠均，医生说这可能会影响到我未来的生育计划和月经周期。更糟糕的是，我也被诊断出脾虚阳虚气血不足，这使得我非常担心会不会导致子宫内膜薄，影响到避孕效果。

在黄浦区的一家医院，我通过线上问诊平台与一位专业的妇科医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的问题，并建议我复查B超以了解子宫内膜的具体情况。由于我之前没有做过相关检查，医生告诉我需要在月经来的第5-7天进行复查，这样才能获得最准确的结果。

我等待了几天，终于在月经期的第6天做了B超。结果显示我的子宫内膜确实存在问题，医生解释说这可能是由于生产过程中子宫受到了损伤，或者是因为我的身体状况不佳。医生建议我先进行一些调理，包括改善饮食习惯，增加营养摄入，适当运动等等。同时，医生也提醒我在选择避孕方式时要格外小心，不能随意使用药物，需要根据自己的身体情况来选择合适的避孕方法。

我感到非常幸运能够通过线上问诊平台得到专业的医疗建议。医生的回复不仅解决了我的疑惑，也让我对自己的健康有了更深入的了解。虽然我还需要去医院进行进一步的治疗和调理，但至少我知道了该怎么做，心中也多了一份安慰和信心。

我曾经是一个对性知识一无所知的年轻人。直到那天，我和女友在一起，情欲高涨，为了避免意外怀孕，我们选择了体外射精。但是，事后我开始担心，万一有精子残留在手上或者其他地方，会不会导致怀孕？我试图在网上搜索相关信息，却被各种不靠谱的答案所困扰。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的情况，并解释了体外射精的安全性。虽然我用手打了几下才射，但他告诉我，精子的受精能力可以维持72小时，所以如果第二天是排卵期，仍然有怀孕的可能。然而，他也指出，我的排卵日不好确定，因为我月经不规律，试纸也一直显示阴性。医生建议我观察自己的身体反应，如白带拉丝、下腹一侧隐痛不适等，这些都可能是排卵的信号。

我对医生的解释感到非常满意，他不仅让我了解了更多关于生殖健康的知识，还让我放下了心中的担忧。同时，我也意识到，作为一个小说家，我需要更多的医学知识来写出更真实、更有说服力的故事。于是，我开始在京东互联网医院上学习相关的知识，希望能够帮助更多的人解决他们的健康问题。

在这次体外射精事件中，我深刻体会到了性教育的重要性。我们需要了解自己的身体，了解性行为的风险和安全措施，才能更好地保护自己和伴侣的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。

紧急避孕药作为女性避孕的一种重要手段，在关键时刻能够有效避免意外怀孕。然而，使用紧急避孕药并非毫无风险，以下是一些使用紧急避孕药时需要注意的事项：

1. 紧急避孕药的适用范围

紧急避孕药主要用于无保护性行为或避孕措施失败后，在常规避孕方法失败后的72小时内服用，可以最大程度地减少意外怀孕的风险。

2. 紧急避孕药的副作用

紧急避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、月经不调等。通常这些副作用会在短时间内自行消失，但如果症状严重或持续不退，应及时就医。

3. 紧急避孕药的服用方法

紧急避孕药的服用方法通常是一次性服用两片，具体剂量和服用时间请遵医嘱。不建议长期服用紧急避孕药，以免对身体造成不良影响。

4. 紧急避孕药的注意事项

（1）紧急避孕药不能替代常规避孕方法，如避孕套、避孕药等；（2）紧急避孕药不能预防性传播疾病；（3）紧急避孕药不能在月经周期中使用；（4）紧急避孕药不能连续使用，以免对身体造成不良影响。

5. 紧急避孕药的替代方法

除了紧急避孕药，女性还可以选择其他避孕方法，如避孕套、避孕药、避孕环等。选择合适的避孕方法，可以有效避免意外怀孕和性传播疾病。

6. 日常生活中如何预防意外怀孕

（1）了解自己的月经周期，选择合适的避孕方法；（2）性行为时，使用避孕套等安全措施；（3）定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在问题。

总之，紧急避孕药在关键时刻可以起到重要作用，但使用时需要注意相关事项，以免对身体造成不良影响。

我是一个年轻的女性，生活在菏泽市。最近，我遇到了一个让我非常焦虑的问题。上个月，我在一次意外的性行为后，为了防止意外怀孕，吃了紧急避孕药毓婷。然而，自从那次之后，我的月经就开始变得不规律了。原本应该在十一号来潮的月经，已经延迟了六天还没有任何迹象。我开始感到非常担忧，担心自己是否真的避免了怀孕。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生告诉我，72小时之内可以吃紧急避孕药毓婷来避孕。然而，我的月经延迟可能与吃避孕药有关。医生建议我再等待一段时间，并注意观察自己的身体变化。

在等待的过程中，我开始反思自己的行为。我意识到，紧急避孕药不能常用，否则会影响月经周期。同时，我也开始思考自己的性生活，是否需要采取更安全的避孕措施来防止类似的情况再次发生。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的健康和生活方式有了更深入的反思。虽然月经延迟带来了不少焦虑和困扰，但我也从中吸取了教训，决定更加注重自己的身体健康和安全。

我从未想过自己会在15岁时面临这样的问题。第一次同房，紧张和兴奋交织在一起，结果忘了做安全措施。事后我才想起这个问题，赶紧吃了一个紧急避孕药。但是，我的月经本来就不正常，量少，时间也短，两三天就结束了。所以我很担心，会不会因为这次疏忽而怀孕？

我决定寻求专业的帮助，打开了京东健康的APP，选择了在线问诊。医生很温柔地问我一些问题，了解了我的情况后，告诉我不用太紧张，紧急避孕药有很高的避孕成功率。即使我月经不正常，也不一定会怀孕。医生还建议我如果还是很担心，可以在同房15天后去医院查血，确认是否怀孕。

我问医生第一次同房会不会容易怀孕，医生说因人而异，例假不正常的人可能会更容易怀孕。所以我决定在等待下次月经的同时，好好调理自己的身体，保持规律的作息，避免熬夜。医生也提醒我，紧急避孕药虽然有效，但也有副作用，出现恶心等症状是正常的。

这次经历让我意识到，性教育的重要性。我们需要更早地了解这些知识，避免不必要的风险。同时，我也感谢京东健康提供的便捷服务，让我能够在家里就得到专业的建议和指导。