黄连素在治疗结肠炎方面有一定的效果，但并不作为主要药物。黄连素是一种抗生素药，对于由细菌感染引起的结肠炎可以起到一定的治疗效果，主要通过口服吸收，对于消化道炎症性疾病如脱水或呕吐严重者可静脉输入生理盐水。通常治疗结肠炎的药物有氨基水杨酸类药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等。

1.氨基水杨酸类药物：如美沙拉嗪、奥沙拉嗪等，这些药物对于由痢疾杆菌、大肠杆菌等引起的肠道感染有很好的效果。

2.糖皮质激素：在必要时，医生会开出糖皮质激素类药物如强的松、地塞米松等，以减轻结肠炎症。

3.免疫抑制剂：有时医生会建议使用免疫抑制剂如硫唑嘌呤、环孢素等，以帮助控制结肠炎的病情。

4.其他药物：如果结肠炎伴有腹泻，医生可能会开出抗生素或止泻药。此外，补充营养和水分也是治疗过程中重要的一部分。若患有结肠炎，在选择药物治疗时，需遵循医生的建议，并注意观察药物的效果和副作用。同时，要注意调整饮食，避免刺激性食物和饮料，以减轻结肠炎的症状。

萎缩性胃炎也是一个老生长谈的话题了，目前对于本病的研究非常的多，因为该病的发病率越来越高，年龄层也呈逐年年轻化趋势。在以往的印象中，萎缩性胃炎似乎是老年人的专利，但是临床上似乎20岁出头的年轻人做胃镜取病检也会发现有萎缩性胃炎，亦或是肠上皮化生。

  
​那么萎缩性胃炎到底是什么病呢？

 

慢性萎缩性胃炎指的是胃腺体的一种退化，是胃粘膜病理的一种名词。这种腺体的萎缩会导致胃酸分泌的不足，因为我们的胃酸靠腺体的细胞进行分泌，一旦腺体萎缩后就会导致功能的退化，进而影响胃酸的分泌，当然临床也会出现很多的症状。包括胃痛、胃胀、上腹部灼烧感等一系列没有特异性的症状，需要通过胃镜取活检观察病理作为金指标。换言之，很多临床上没有做过胃镜就确诊为萎缩性胃炎的患者是没有理论依据所支持的，是不科学的。

 

 

我们回过头来看一下萎缩性胃炎的定义会发现萎缩性胃炎不是指胃萎缩了，而是指胃的腺体萎缩了。然而经常有些患者将萎缩性胃炎与胃萎缩混为一谈。  
​

门诊上经常有些有趣的患者，他会问一些很有意思的问题：“医生，我得萎缩性胃炎了！我该怎么办呀？”听到“萎缩性胃炎”这个词，大多数医生出于一名医生的职业素养，紧接着会问他：“你在哪里确诊的呀?做过什么检查吗？特别是有没有做胃镜并且取病理活检？活检报告怎么说的呀？”出乎意料的是患者会回答“没有！”，那就令人奇怪了：没有做胃镜也没有取病理活检，怎么能够判断出有萎缩性胃炎呢？于是医生再问：“你是怎么知道自己得了萎缩性胃炎的？”他会回答说“大夫呀，最近我吃的变少了，而且稍微吃一点东西就感觉到饱了，那我的胃肯定是缩小了嘛，胃萎缩了不就是得了萎缩性胃炎嘛！”，听到这，真是让人哭笑不得，原来此“萎缩”非彼“萎缩”呀，这“萎缩”竟闹出了一场乌龙！

 

 

但从上面的例子可以看出，有些患者其实对于萎缩性胃炎了解得比较少，而自己本身又比较粗心，没有仔细阅读关于萎缩性胃炎的知识从而对疾病做出了错误的理解，同时临床医生因为病人很多，分配到每一位患者的时间少之又少，没有详细地为患者普及这些知识，才闹出了大乌龙，而减少乌龙的方法首先对于患者来说，应多看科普文章，学习基本的医学常识，仔细分辨相似的医学名词，不要张冠李带。

 

对于医生来说，则是要加强与患者的沟通，耐心地为患者讲解相关医学常识，纠正患者的认知错误，只有医生与患者齐心协力，才能更好地认识疾病、预防疾病与治疗疾病。

你有没有遇到过这种情况，明明很累就是睡不着？睡得晚还醒的早？做梦多睡不沉醒来更累？久而久之，就开始焦虑烦躁，啊！我是不是失眠了！接下来让我们一起认识一下失眠。

 

 

一、失眠的定义

 

医学对失眠的定义是：频繁而持续的入睡和（或）睡眠维持困难，并导致睡眠感不满意。

 

生活中谁都有过睡不着的时候，很多人把这种情况称为“失眠”，但其实只有这种状态持续两周甚至更长的时间，才称得上一种病理状态，也就是“失眠症”。

 

二、失眠的症状

 

入睡难：躺在床上，超过30分钟不能入睡。

 

早醒：每天不满8小时睡眠便醒来，之后再无睡意，只能进入一种不安定与不满意的睡眠状态。

 

日间功能障碍：早上起来精神差，心情也不太好，事儿也不想干，饭也不想吃，觉得精力不济，这就是我们所说的日间功能障碍。

 

多梦：每天做梦，每天被梦惊醒，并且再也睡不着了。

 

睡眠浅：外界的声音和光线，对睡眠有非常大的影响。

 

符合以上五种症状中的任何一种，每周发生三次以上，且延续了三个月，就是失眠症。

 

 

三、中医对失眠的认识

 

 在中医看来，人体正常睡眠的维持有赖于阴阳消长顺乎节律。《灵枢·寒热病》曰：“阳气盛则瞋目，阴气盛则瞑目”，《灵枢·口问》言：“阳气尽，阴气盛，则目暝，阴气尽而阳气盛，则寤矣”。若在平旦之后仍然阴不出阳，则会导致嗜睡，而在日暮之后仍然阳不入阴，则会导致失眠。阴阳失交是失眠的基本病机，可由心肾不交、脾胃不和、肝火扰心、心脾两虚所致。无论虚实，阴阳失调是失眠的关键病机所在。

 

四、该如何改善失眠呢？

 

1、改善睡眠环境：至少在睡前一小时关掉所有的电子屏幕，确保卧室的安静、昏暗、温度适宜，尝试不同硬度的床垫、枕头等，它们能为你提供舒适的睡眠环境。

 

坚持日常规律的作息，按时睡觉和起床。这将帮助你恢复正常的睡眠节奏。

 

2、饮食：长期失眠者日常生活中应注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的食物。日常膳食应以清淡宜消化为主，如豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、橘子等。晚餐不可过饱，睡前两小时内不宜进食，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或夜尿增多而入睡困难。

 

3、必要时前往医院寻求治疗。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

今天在肿瘤科遇到一个病人，男子，40多岁。他得的是鼻咽癌，发现时已经是晚期了，并且有脑转移，不能手术治疗，所以来我们医院吃中药。这位患者平素比较健康，基本上没有得过什么大病。但是近三年来他老觉得自己的鼻子不透气，一直鼻塞并伴有血丝。每次鼻塞加重他都怀疑是患了感冒，只是吃点感冒药以及通鼻子的药，没有怎么在意。

 

 

在入院前几天，他感到鼻子部位疼痛难忍，就到当地医院看病。刚开始医生怀疑他是鼻炎，也没有太注意，只开了一点治疗鼻炎的药物。后来他发现服药之后效果不是很好，并且有加重趋势，于是就去了一家比较大的医院。这家比较大的医院给出的诊断是：鼻咽癌晚期。医生告诫要做手术治疗，但是在做术前准备时候发现癌症扩散得比较厉害，已经不适宜用手术治疗。

 

肿瘤科医生告诉我，刚来医院时候他们做入院检查时发现病人鼻中隔有膨出肿瘤，鼻腔基本被肿瘤阻塞，鼻梁骨被破坏，鼻子轻微变形。病理切片显示患者得的是恶性鳞状上皮癌，患者的颅底也有肿瘤转移细胞。因为患者病情比较特殊，加上已经转移，医院把这位病人定为危重病例。

 

 

我们经常遇到鼻涕带血甚至流鼻血的时候，尤其是小孩子更是经常出现这种情况。大部分时候我们流鼻血是因为吃辣椒或者麻辣烫等上火了，还有一部分人是因为鼻炎的缘故。因为经常遇到这样的情况，所以我们就对这种症状不是很在意。其实鼻涕带血也是鼻咽癌的一种表现，正如上面提到的那位病人，罹患鼻咽癌很久才发现。

 

我们要学会鉴别鼻涕带血常见的疾病：流鼻涕合并打喷嚏，偶有血丝，多是鼻炎的症状，如果是过敏性鼻炎还有过敏原。如果长时间流鼻涕，鼻涕黄稠并伴有血丝，那么很可能是鼻窦炎；如果长时间流鼻涕并且一直带血丝，合并有鼻部疼痛以及变形等症状，就要到医院排除一下是否是鼻咽癌了。

 

鼻涕也是中医诊断疾病的一种参照物，如果一个人流黄鼻涕，那么中医认为他是受到热邪侵袭。如果一个人流清鼻涕，则他很可能受到寒邪侵袭。治疗清鼻涕和黄鼻涕，所以方法还不一样，不过小孩子得病无论感受的是热邪还是寒邪都很容易化热入里，最终要清理热。小付的老师根据这种理论，在治疗小孩感冒的时候最后都要来电清理热的药物。所以说呢，很多孩子经常流鼻血，很大原因都是因为孩子内热大而引起的。当然也有人说是孩子鼻子结构有问题，这就另当别论了。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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每年端午节都是大家盼望的节日，一是可以和家人们团聚一起过节，二是可以吃上自己家乡香喷喷的粽子。相信大多数人都很喜欢粽子，都忍不住大快朵颐一番，但是你知道吗？有些人是不适合吃粽子的，一般在平时吃的都是糯米粽，地方风俗不一样内陷也比较丰富，烹饪手法也一般都是高油，重咸的方式，这样下来就造成了粽子高热量、高脂肪，如果不忌口而大量的食用，非常容易加重自己身体的负担。

 

 

健康吃粽三大原则

第一大原则：注意食材

一般粽子的内容物常含有蛋黄、五花肉，由于蛋黄中含有不少胆固醇，若有糖尿病、高血脂、心血管疾病的患者，每日以不超过1颗为宜；五花肉也含有高脂肪，可减量或避免食用以降低身体的负担。

 

粽子的主要成分：糯米，不但缺乏纤维素也不易消化，若有慢性胃炎、肠胃病患者，因本身消化功能较差，食用过量可能造成腹胀、便祕等等的情况，除了细嚼慢咽以外，也必须适当摄取。

 

重油、重咸的内馅可能造成血糖升高、增加血液黏稠度，进而诱发心绞痛或心肌梗塞，所以食材的选用是非常重要的，许多坊间的健康粽，会以五谷杂粮来取代糯米，不仅能增加纤维素，更可以改善糯米不好消化的缺点。

第二大原则：控制热量

以一位60公斤的办公室上班族为例，一日所需热量约为1800大卡。一般包含猪肉、香菇、蛋黄、虾米并用油炒过的传统肉粽，一颗约为500-600大卡，若一餐吃下两颗肉粽约为1000大卡来比较，吃下的热量已超过下列所有食材的总和：

 

1. 一碗白米饭——280大卡

 

2. 一只120克的卤鸡腿——115大卡

 

3. 一只香煎秋刀鱼——160大卡

 

4. 一个豆芽春菜卷——170大卡

 

5. 一份烫青菜——50大卡

 

6. 一颗饭后的橘子——60大卡

 

看看这上面的食物加起来都没有超过1000大卡，根本不如两颗粽子所带来的热量，尤其是我们的慢性疾病、心血管疾病的患者更要注意控制热量的摄取，另外还别忘了，热量超标就是肥胖的罪魁祸首。

第三大原则——减少酱料

吃粽子谁还不喜欢沾个酱料，有些北方的朋友喜欢粘上白糖，甜甜糯糯的让人流口水，南方的朋友喜欢酱油和红彤彤的甜辣酱，就像泡面一定要吃火腿肠一样，是吃粽子的最佳组合。但是这些酱料同样的存在一些问题，比如钠的含量非常高，对于高血压以及肾脏病的患者来说是很沉重的负担。所以吃的时候尽量减少酱料的使用，可以适当的配合蔬果来调味。

 

提到苹果，很多人都会想到一句非常经典的养生名言——“一天一苹果，医生远离我”。其实，这句话的确非常知名，也正因如此，我周围就有许多朋友每天疯狂吃苹果，因为他们坚信只要吃得越多，就能够吸收苹果更多的营养价值。那么，苹果虽然被誉为平安果，吃多了会不会给人体带来坏处呢？在了解这一点之前，我们先一起来看看苹果的功效与作用。

 

 

苹果的功效与作用

①美容排毒

 

说起苹果的功效与作用，美容排毒在所有功效中最为突出，这是因为苹果的维生素c、维生素e和维生素b的含量都非常丰富。经常食用苹果，不仅会让肌肤焕发光泽，还能够有效清除自由基对皮肤的伤害。更重要的是苹果的纤维素含量也比较高，因此，食用苹果能够让肠道更快蠕动，使毒素随着大便一起排出体外。

 

②安神助眠

 

除此以外，苹果还有安神助眠的功效，许多人在失眠的时候都会选择苹果。不少朋友即便不吃苹果，也会将苹果放在自己的枕头旁边。因为苹果中含有特殊的芳香物质，能够散发果香，这一点让许多深受失眠困扰的人能够更快入眠。

 

③降低胆固醇

 

体内的胆固醇含量过高会导致我们的身体变胖，而且埋下心血管等疾病风险，因此适时吃一些食物来降低胆固醇是非常有必要的事情。苹果中含有果酸，这种果酸能够吸附胆固醇，因此偶尔吃一吃苹果能够帮助降低体内的胆固醇。

 

 

苹果吃多了的坏处

既然苹果的功效众多，那么如果我们吃了太多苹果，会不会给人体带来什么副作用呢？答案当然是“会”！苹果的摄入量过高，不仅会给人体带来副作用，反而还会降低苹果的营养价值。

 

首先，从中医上来看，苹果属于凉性食物，因此如果苹果吃多了就会导致身体出现腹泻、腹痛的症状。此外，苹果略带弱酸性，因此吃多了还会导致胃部不适，有可能会出现消化不良，胃胀气等症状。

 

当然，苹果吃多了给我们带来的坏处不仅这些。如果我们吃完苹果之后不及时清洁口腔内部，那么苹果的酸性成分就会残留在牙齿上，长此以往，我们的牙齿就会受到腐蚀，有可能会产生蛀牙。

 

另外，对于体质寒凉的女性而言，苹果尽量要少吃。苹果属于寒性食物，吃太多会导致体质寒凉的女性身体变得更虚弱。因此体质寒凉的女性想要通过食用苹果来补充营养，那么一定要注意摄入量。

 

由此可见，苹果吃多了不仅会给人体带来好处，也会给人体带来坏处，因此我们在食用苹果时每天尽量不要超过一个。

 

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吸脂塑身已经成为当代追求美丽人士的热门选择，它可以帮助我们塑造理想的体型，改善身体线条。然而，并非所有的部位都适合进行吸脂塑身。接下来，我们将探讨哪些部位适合吸脂塑身，并分析吸脂手术的注意事项。

首先，腹部是常见的吸脂部位。腹部脂肪容易堆积，且与多种健康问题相关，如糖尿病、心肌梗塞和中风。因此，腹部吸脂手术在吸脂手术中占据重要地位。手术切口通常位于耻骨上、脐周围或脐带两侧，以便同时吸除腰部脂肪。

除了腹部，面部吸脂也是常见的手术方式。通过吸脂手术，可以改善面部脂肪过多、双下巴等问题，使面部轮廓更加立体。此外，手臂、腹部、大腿等部位也是吸脂手术的常见选择。

在进行吸脂手术之前，医生会根据患者的具体情况，如脂肪分布、皮肤弹性等，来判断哪些部位适合吸脂塑身。此外，大腿外侧脂肪堆积时，应避免将脂肪吸进臀部中空处，以免造成变形。

选择合适的年龄段进行吸脂手术也非常重要。肌肤的弹性和韧性与术后恢复时间和效果密切相关。因此，为了达到最佳效果，建议到正规的整形医院进行手术。

总之，吸脂塑身可以帮助我们改善体型，提升自信心。然而，在进行吸脂手术之前，了解哪些部位适合吸脂塑身以及手术注意事项至关重要。

染发已经成为现代生活中常见的现象，它能够帮助人们改变形象，提升自信心。然而，染发也可能会带来一些不良后果，其中最常见的就是脱发。那么，当染发导致脱发时，我们该如何应对呢？本文将为您介绍一些改善染发脱发的有效方法。

一、选择合适的洗发产品

染发导致的脱发，首先要关注的是头皮健康。在选择洗发产品时，应选择温和无刺激、富含营养的洗发水。例如，含有天然植物成分的洗发水，可以有效舒缓头皮，减少脱发情况。同时，避免使用含有硅油、硫酸盐等成分的洗发水，以免加重头皮负担。

二、合理梳头

梳头是日常护理头发的重要环节。染发导致脱发的人，在梳头时应选择宽齿梳，避免拉扯头发。梳头时，从发根开始，轻柔地梳理至发尾，避免用力过猛。此外，使用木质梳子可以有效按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。

三、调整饮食

合理的饮食对于改善染发脱发至关重要。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重脱发情况。

四、保持良好的心态

染发导致的脱发，往往会给人们带来心理压力。此时，保持良好的心态至关重要。要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、运动、旅游等方式，缓解心理压力，有助于头发生长。

五、寻求专业治疗

如果染发导致的脱发情况严重，应及时寻求专业医疗机构进行诊治。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案，如药物治疗、激光治疗等，帮助您改善脱发问题。

总之，染发导致的脱发并非不可逆转。通过合理的护理和积极的治疗，相信您一定能够恢复秀发。

那天，北京的阳光透过窗户洒在房间里，我，一位普通的上班族，突然发现手上有了一些红疹，心里顿时慌了起来。我脑海中浮现出多年前曾经感染过梅毒的阴影，担心这会不会是梅毒复发的迹象。

我犹豫了片刻，最终决定通过互联网医院寻求帮助。我找到了京东互联网医院，点击进入皮肤科在线问诊，很快就与一位经验丰富的医生进行了沟通。

医生详细询问了我的症状，包括红疹的形态、分布以及我的生活习惯等。当我提到自己曾经得过梅毒并已治愈，医生安慰我说，这并不代表一定会复发，但为了保险起见，建议我进行TRUST检查。

在医生的指导下，我进行了TRUST检查，结果显示为阴性。医生告诉我，阴性结果意味着目前没有梅毒感染，让我不必过于担心。尽管如此，我还是有些不安，于是医生又告诉我，如果担心治愈后梅毒不会转阴，可以通过梅毒试纸进行自我检测。

在医生的建议下，我购买了一盒梅毒试纸，但结果仍然为阴性。医生再次确认了我的检查结果，并告诉我，不需要担心梅毒复发的问题。

这次互联网医院的问诊经历让我印象深刻。医生的专业素养、耐心的沟通以及对患者隐私的尊重，都让我感到非常安心。在互联网医院，我可以足不出户就得到专业医生的诊断和治疗建议，这对于忙碌的现代人来说，无疑是一种便捷的选择。

头皮损伤是日常生活中常见的现象，往往由于外伤导致。主要症状包括疼痛、肿胀和出血。不同类型的疼痛可能由不同的原因引起，如挫伤、撕裂伤或开放性伤口。

由于游泳容易导致伤口沾水，增加感染风险，因此建议头皮损伤者在伤口愈合前避免游泳。然而，适当的运动对于促进血液循环、增强体质和加速伤口愈合具有重要意义。

以下是一些适合头皮损伤者的运动方式：

1. 太极拳：太极拳是一种温和的运动，能够放松身心，促进血液循环，增强免疫力。对于头皮损伤者来说，太极拳是一种很好的康复运动。

2. 体操：体操可以锻炼身体，增强体质，促进血液循环。对于头皮损伤者来说，体操是一种安全、有效的运动方式。

3. 慢跑：慢跑可以增强心肺功能，提高免疫力，有助于伤口愈合。但需注意控制运动强度，避免剧烈运动。

4. 游泳（伤口愈合后）：在伤口愈合后，头皮损伤者可以尝试游泳，但应选择水质干净、水温适宜的场所，并注意避免伤口沾水。

5. 瑜伽：瑜伽可以帮助放松身心，缓解压力，提高免疫力。对于头皮损伤者来说，瑜伽是一种很好的辅助康复运动。

除了适当的运动，头皮损伤者还需注意以下事项：

1. 保持伤口清洁：及时清理伤口，避免感染。

2. 避免剧烈运动：在伤口愈合期间，避免剧烈运动，以免加重伤口。

3. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于伤口愈合。

4. 寻求专业帮助：如果头皮损伤情况严重，应及时就医。

随着整形美容技术的不断发展，面部吸脂手术越来越受到爱美人士的青睐。然而，一些患者在术后可能会出现皮肤松弛的情况，这无疑给术后恢复带来了困扰。那么，面对面部吸脂皮肤松弛的问题，我们该怎么办呢？本文将为您详细解析。

首先，我们来了解一下面部吸脂手术。面部吸脂手术是通过负压吸引的方式，将面部多余的脂肪抽取出来，从而达到塑形的目的。然而，由于手术过程中脂肪的快速减少，导致皮肤失去支撑，从而出现松弛现象。

针对面部吸脂皮肤松弛的问题，我们可以从以下几个方面进行改善：

1. 填充手术：对于皮肤松弛较为严重的患者，可以考虑进行填充手术。填充手术可以注射玻尿酸、胶原蛋白等材料，填充面部凹陷部位，使皮肤恢复紧致。此外，填充手术还可以改善面部轮廓，让面部更加立体。

2. 日常护理：对于皮肤松弛程度不严重的患者，可以通过日常护理来改善。首先，要保证充足的睡眠，让皮肤得到充分的休息。其次，每天使用含有维生素、胶原蛋白等成分的护肤品，为皮肤补充营养。此外，还可以进行面部提拉运动，增强皮肤弹性。

3. 美容仪器治疗：一些美容仪器如射频紧肤、超声刀等，可以通过刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤松弛现象。

4. 注意饮食：饮食对皮肤松弛也有一定的影响。要保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以促进皮肤胶原蛋白的生成。同时，要避免摄入过多油腻、辛辣食物，以免加重皮肤松弛。

5. 选择正规医院：进行面部吸脂手术和填充手术时，一定要选择正规医院和有经验的医生，以确保手术安全和效果。

总之，面对面部吸脂皮肤松弛的问题，我们要根据自身情况选择合适的方法进行改善。在日常生活中，做好护理工作，保持良好的生活习惯，才能让美丽更加持久。

皮秒激光去斑技术近年来在美容整形领域备受关注，其快速、高效的特点吸引了大量求美者。然而，任何技术都有其两面性，皮秒激光去斑也存在一定的风险和副作用。

首先，皮秒激光去斑的时间相对较短，通常在十分钟左右。治疗结束后，皮肤需要一定的代谢过程，因此，通常建议间隔3个月进行下一次治疗。治疗次数根据个体差异而有所不同，一般需要一到两次即可达到预期效果，彻底解决问题可能需要五到六次。

在皮秒激光去斑过程中，部分求美者可能会出现反黑现象，即皮肤上出现浓密的小黑点。这通常是由于医生操作不当或求美者皮肤质量不适合皮秒激光去斑技术所致。此外，不规范的皮秒激光去斑操作还可能诱发黑色素瘤，导致皮肤颜色加深，甚至出现炎症色素沉淀。

此外，如果在不正规的美容机构进行皮秒激光去斑，可能会出现皮肤灼伤等副作用。一些不符合技术标准的激光仪器在治疗过程中可能会释放过多的激光能量，超出皮肤的承受能力，再加上操作人员缺乏经验，可能导致皮肤红肿、烧伤等问题。

然而，在专业医生的规范操作下，在正规的医疗机构进行皮秒激光去斑是相对安全的。赛诺秀公司的picosure皮秒激光去斑技术经过FDA和CFDA的双重认证，安全可靠性高。因此，求美者在选择皮秒激光去斑时，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生。

吸脂手术作为一项常见的整形美容项目，在帮助求美者去除多余脂肪的同时，也带来了一定的术后恢复期。为了确保术后效果，很多医生都会建议求美者穿戴瘦身衣。那么，吸脂后为什么要穿瘦身衣？究竟需要穿多久呢？本文将为您解答。

首先，我们来了解一下吸脂手术的基本原理。吸脂手术通过负压吸引的方式将人体内的多余脂肪细胞吸出，从而达到减肥瘦身的目的。然而，由于脂肪细胞被破坏，吸脂区域会出现肿胀、淤血等问题，此时穿戴瘦身衣可以起到以下作用：

1. 加压包扎：瘦身衣可以给予吸脂区域均匀的压力，有助于消肿、减少淤血，防止皮肤出现凹凸不平的现象。

2. 促进脂肪恢复：瘦身衣可以促进脂肪细胞重新排列，使脂肪分布更加均匀，有助于术后塑形。

3. 促进皮肤回缩：吸脂术后，皮肤可能会出现松弛现象，瘦身衣可以紧致皮肤，避免松弛。

4. 预防积液：瘦身衣可以减少组织液渗出，预防术后积液。

那么，吸脂后需要穿多久瘦身衣呢？一般来说，术后前7-15天需要24小时不间断穿戴，之后可以根据恢复情况逐渐缩短穿戴时间。具体穿戴时间如下：

1. 术后1-2周：24小时不间断穿戴。

2. 术后2-4周：白天穿戴，晚上可适当放松。

3. 术后4-6周：白天穿戴，晚上可根据自身情况适当放松。

4. 术后6-8周：白天穿戴，晚上可完全脱下。

5. 术后8周后：根据自身恢复情况，逐渐减少穿戴时间，直至完全脱下。

需要注意的是，具体穿戴时间还需根据医生的建议和患者的恢复情况进行调整。此外，选择合适的瘦身衣也非常重要，建议选择专业医疗机构推荐的款式。

总之，吸脂术后穿戴瘦身衣对于术后恢复至关重要。只有正确穿戴，才能确保术后效果，让您的美丽更加持久。

随着年龄的增长，皮肤老化是不可避免的，而皱纹便是皮肤老化的明显标志之一。对于爱美的女性来说，皱纹的出现往往令人焦虑。然而，通过科学的方法，我们可以有效地预防和减少皱纹的产生。以下是一些有效的除皱方法，帮助您拥有紧致光滑的肌肤。

首先，合理膳食是维持肌肤健康的关键。富含胶原蛋白的食物，如肉类、鱼类、豆制品等，可以促进肌肤弹性的恢复。此外，维生素C和E等抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓皮肤老化。

其次，保证充足的睡眠对于肌肤修复至关重要。良好的睡眠可以帮助肌肤恢复活力，减少黑眼圈和眼袋的出现。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息。

第三，科学的护肤方法也是防止皱纹的重要途径。根据自身肤质选择合适的护肤品，并坚持每天进行清洁、保湿和防晒。定期去角质和敷面膜，可以帮助肌肤深层清洁，促进新陈代谢。

第四，适量的运动可以促进血液循环，增强肌肤的抵抗力。散步、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择。每周至少进行3-5次运动，每次30分钟以上，有助于提高肌肤的弹性和光泽。

第五，保持良好的心态对于肌肤的保养也至关重要。压力和焦虑会加速皮肤老化，导致皱纹的产生。学会放松心情，保持乐观的心态，有助于延缓皮肤衰老。

除了上述方法，目前市场上也有一些专业的除皱产品，如玻尿酸、肉毒素等，可以在专业医生的指导下进行使用。此外，一些美容机构提供的激光治疗、微针治疗等除皱方法，也能达到较好的效果。

总之，预防皱纹的产生需要从饮食、睡眠、护肤、运动和心态等多个方面入手。通过科学的保养方法，我们可以有效地延缓皮肤老化，拥有年轻光滑的肌肤。

生活中，我们经常会看到大腿上出现红色斑块的情况，这可能是身体发出的警示信号。本文将围绕大腿上红色斑块的原因展开讨论，帮助大家了解相关知识，及时预防和应对。

首先，我们需要明确，大腿上红色斑块的出现可能与多种因素有关。以下是一些常见的原因：

1. 过敏反应：过敏是引起红色斑块的主要原因之一。过敏原可能包括食物、药物、花粉、尘螨等。当人体接触到过敏原时，免疫系统会产生异常反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。

2. 感染性疾病：某些感染性疾病也可能导致大腿上出现红色斑块。例如，蜂窝织炎、丹毒等皮肤感染，以及病毒性感染如手足口病等。

3. 血管疾病：血管疾病也是导致红色斑块的原因之一。例如，静脉曲张、血栓性静脉炎等疾病，都可能导致皮肤出现红肿、斑块等症状。

4. 系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，可能导致皮肤出现多种症状，包括红色斑块、红斑等。

5. 药物副作用：某些药物也可能导致皮肤出现红色斑块，如抗生素、抗凝血药物等。

为了预防和应对大腿上红色斑块，我们可以采取以下措施：

1. 避免接触过敏原，做好个人卫生，预防感染。

2. 健康饮食，增强免疫力，降低患病风险。

3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

4. 如有症状，及时就医，寻求专业医生的帮助。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

那天，我正在家中，手机突然响起，是京东互联网医院的通知，提醒我有一个来自传染科医生的线上咨询。我心中一紧，因为最近我身体有些不适，医生怀疑是梅毒。虽然我没有明显症状，但这个诊断还是让我倍感压力。

我点开了对话框，对方是一位非常温和的医生。他首先安慰我，告诉我梅毒是可以治疗的，不必过于担心。然后，他详细询问了我的症状和检查结果，耐心地解答了我的疑问。

医生告诉我，尽管我没有症状，但梅毒治疗非常重要，因为如果不治疗，可能会影响我未来的婚姻和家庭。他建议我去医院挂号，进行更详细的检查和治疗。

在咨询过程中，医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。他不仅解答了我的问题，还给了我很多生活上的建议，让我对疾病有了更深的了解。

我按照医生的建议，预约了医院的感染科，并按时前往。医生给我开了苄星青霉素，告诉我每周打一次，共打三次。虽然打针的过程有些痛苦，但我知道这是为了自己的健康。

在治疗期间，医生还经常通过线上咨询了解我的病情，并给予我鼓励和支持。他的专业和关心让我感到非常温暖，也让我对战胜疾病充满了信心。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。医生告诉我，虽然梅毒抗体转不了，但只要好好治疗，就不会再传染给他人，也不会影响我的婚姻和家庭。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利。医生的专业和耐心，让我在家就能得到及时的治疗和建议。感谢京东互联网医院，让我感受到了科技带来的温暖。