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梦遗

梦遗
梦遗是指在睡眠中发生的遗精现象。
 
一、原因
 
1. 生理因素:
 
• 精满自溢:男性的睾丸不断产生精子,当精液储存到一定程度时,可能会在睡眠中通过遗精的方式排出体外。
 
• 激素水平变化:青春期男性体内雄激素水平较高,容易出现梦遗。
 
2. 心理因素:
 
• 性幻想、性冲动:白天接触到与性有关的事物,如图片、视频、书籍等,或者有性幻想,可能在夜间睡眠中引发梦遗。
 
• 精神紧张、压力过大:长期处于紧张、焦虑状态,也可能影响神经系统,导致梦遗。
 
二、影响
一般情况下,偶尔的梦遗对身体没有不良影响,是正常的生理现象。但如果频繁梦遗,可能会带来一些困扰,如精神疲惫、注意力不集中等,还可能影响心理健康,导致焦虑、自卑等情绪。
 
三、应对方法
 
1. 生活方式调整:
 
• 保持规律作息,避免熬夜。
 
• 适度进行体育锻炼,增强体质。
 
• 避免穿着过紧的内裤和裤子,减少对生殖器的刺激。
 
2. 心理调节:
 
• 正确认识梦遗,减少心理负担。
 
• 避免过度关注性方面的问题,保持良好的心态。
 
3. 饮食调整:
 
• 避免食用辛辣、刺激性食物。
 
• 多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡。
 
如果梦遗频繁且伴有其他不适症状,如疼痛、排尿异常等,应及时就医,进行相关检查,以排除疾病因素。
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章敬东

副主任医师

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章敬东

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男科

三甲
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尿路感染(12例) 慢性前列腺炎(8例) 前列腺增生(4例)
专业擅长: 前列腺炎及增生钙化、肾囊肿及肾输尿管结石、泌尿系感染及肿瘤、精索静脉曲张、精囊炎、包皮过长及龟头炎、阳痿、早泄、血尿等。 泌尿外科常见疾病的诊治,前列腺增生及结石的微创治疗,肾脏肿瘤及膀胱肿瘤睾丸肿瘤的微创规范治疗,常见血尿及发热鉴别诊断,并对患者的全面健康提供一体化诊疗,并对术后患者的随访提供科学医学支持,对男科及生育提供咨询,对医学知识的整体把握及对疾病的整体治疗有一定的造诣,立足外科系统,专攻泌尿外科专业,触类旁通,对儿童、青年及老年人区别对待个性化治疗,对特殊体质患者细致周到制定重点方案,与同行之间保持良好的医医关系,为患者病友提供立体的多元的医疗服务,立足安徽,放眼全国,瞭望世界,对医疗新知识、新技术、新方法、新药品,与时俱进,利用互联网,医学网站及微信群,更新信息,为广大人民群众提供快速的准确的就医渠道,解决大部分病友的不方便就医苦恼,保护患者隐私,及时地引导患者就医,绝对不会给含糊不准确的信息迷惑病友,没有任何利益驱动,本着实事求是、精益求精的精神,遇到棘手及难以解决的及时与病友沟通,绝对不会耽误病友的诊疗,希望寥寥数语,点点滴滴信息,也能给远方的病友带去一丝安慰,不断扩大知识面,能够解决大部分人的咨询并给出合理的建议,结合自己的临床实践为患者提供了有价值的医疗信息,受到了患者的一定的好评。 成为京东互联网医生4个月来,陆续接诊近500位来自全国各地的病友和朋友及我诊疗的病友随访,有图片问诊,有视频问诊,更有对我极大信任让我成为他们的私人医生,他们有替父母爱人亲人咨询相关病情,饱含亲情和责任,深深地感动我。在繁忙的工作之余,在夜深人静的时刻,仔细阅读他们精心上传的病历资料,捕捉他们提供的每一点信息,不敢懈怠,聆听感受他们的焦虑、困惑及痛楚,从点滴信息,蛛丝马迹,层层梳理,克服线上不能亲自体检的缺点,发挥线上反复问诊求证的优势,感谢京东平台很好的收集分类永远保存病友的信息,应用自身的医学专业知识及临床实践经验,客观、科学分析推理,为远方病友提供尽可能完善的治疗意见及健康指导和缓解疑惑和焦虑,自己也从中收获许多知识,感受信任和责任。
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