随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力和生活压力也随之增大，饮食规律被打乱，越来越多的人开始关注健康养生。然而，关于饮食与健康的关系，很多人存在误区。特别是关于晚餐的认知，很多人认为不吃晚餐可以养生、减肥，但这种观念其实是错误的。那么，不吃晚餐会给身体带来哪些危害？本文将从胃肠功能、胃黏膜和营养吸收三个方面进行阐述。

首先，不吃晚餐会影响胃肠的正常功能。人体胃肠道有自己的生物钟，规律的饮食可以帮助胃肠道分泌消化液，促进食物消化吸收。如果长期不吃晚餐，打破了胃肠的正常生物钟，会导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。

其次，不吃晚餐会对胃黏膜造成一定影响。人在饥饿状态下，胃内会分泌胃酸，胃酸会刺激胃黏膜。长期不吃晚餐，胃酸会持续刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

最后，不吃晚餐会影响身体对营养的吸收。人体需要的营养需要通过一日三餐来规律地提供，长期不吃晚餐会导致身体营养摄入不足，影响身体健康。

因此，为了身体健康，建议大家保持规律的饮食，一日三餐按时就餐。对于减肥人群，可以选择低脂、低热量、高纤维的食物，避免暴饮暴食，而不是通过不吃晚餐来减肥。

此外，对于一些患有胃肠疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更应该注意饮食规律，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

总之，不吃晚餐并不能养生、减肥，反而会对身体健康造成危害。希望大家能够正确认识饮食与健康的关系，养成良好的饮食习惯，为身体健康保驾护航。

最近，我在一个在线医院进行了一次问诊，得到了一位非常专业的医生的帮助。前几天，我因为喝酒导致胃部不适，甚至出现了反酸和烧心的症状。我感到非常不舒服，于是决定寻求专业的医疗建议。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的病情，让我感到很舒心。他还要求我提供了一些病情的照片，以便更好地了解情况。在问诊过程中，医生还询问了我的饮食习惯、睡眠情况等，让我感到他非常关心我的整体健康状况。

医生给出了详细的诊疗建议，让我觉得他非常专业。他还提醒我要多加注意饮食和情绪调节，让我感到很窝心。整个问诊过程非常顺利，让我对在线医院的服务印象非常好。

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，它对患者的身心健康产生了深远的影响。慢性胃炎患者常常会出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，这些症状不仅影响了患者的日常生活，还可能导致患者情绪低落，生活质量下降。

慢性胃炎的病因复杂，其中不良的情绪是诱发和加重慢性胃炎的重要因素之一。研究表明，情志的异常会影响胃液的正常分泌，还可以导致胃黏膜屏障功能的减弱。具体来说，不良的情绪包括抑制性的情绪和激惹性情绪。

抑制性的情绪会导致胃肠功能减弱，如蠕动减慢，出现早饱、腹胀、纳呆、嗳气、便秘等症状。激惹性情绪则可能导致胃黏膜的血管收缩和痉挛，进而引发胃循环障碍、胃黏膜缺血缺氧、黏膜上皮细胞损伤和坏死，最终导致胃炎甚至溃疡。

因此，慢性胃炎患者需要重视情绪管理，保持良好的心态。以下是一些建议：

• 保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。
• 适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于缓解压力。
• 学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。
• 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
• 合理饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

此外，慢性胃炎患者还需要积极配合医生的治疗。常用的治疗方法包括药物治疗、饮食治疗和运动治疗等。药物治疗主要包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗幽门螺杆菌药物等。饮食治疗和运动治疗则有助于改善患者的症状，提高生活质量。

总之，慢性胃炎患者需要关注情绪管理，保持良好的心态，积极配合医生的治疗，才能有效地控制病情，提高生活质量。

今天是一个晴朗的下午，我坐在电脑前，打开了我的电脑，准备与来自河北保定的资深中医内科专家进行线上问诊。

医生一开始就非常亲切，耐心地询问我的病情，他让我上传了一张舌苔的照片，以便他更准确地诊断。我按照医生的要求，小心翼翼地拍下了舌苔的照片，并发送了过去。

在询问过程中，医生不仅关注我的肠胃问题，还询问了我的情绪、睡眠质量以及性功能等方面。我感到非常惊讶，因为医生的问题非常细致，仿佛他就在我身边一样。

经过详细的诊断，医生告诉我，我的症状与肝郁脾虚和肾气不足有关。他解释说，这是由于肝气郁滞、气郁化火，导致情志不畅，脾虚痰湿不运，进而引起胃气不和，内生湿滞，阻滞中焦，导致一系列胃肠道症状。

医生为我开具了中药颗粒剂，并告诉我这是一种一人一方、效果好且方便的药物。我非常高兴，因为我一直觉得中药最适合自己的身体。

服药期间，医生还叮嘱我要注意饮食，忌生冷油腻辛辣刺激不好消化食物，忌牛羊肉海鲜等发物，控制房事手淫。这些注意事项让我感到医生非常细心和负责。

这次线上问诊让我受益匪浅，不仅让我对自己的病情有了更深的了解，还让我感受到了医生的专业和关爱。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

那是一个阳光明媚的周末，我被胃灼烧的痛苦折磨得无法安心。记得那天是2023年4月，我因为胃灼烧痛，偶尔喉咙也有烧灼感，于是去了附近的一家医院做了胃镜检查。

几天后，我拿到了检查结果：食管黏膜欠光滑，胃窦黏膜充血。尽管医生告诉我问题不大，但四个月过去了，灼烧感并没有减轻，甚至有加重的趋势。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状，但我还是不确定自己的情况。于是，我决定尝试线上问诊，找到了一位来自消化内科的专家。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括左侧肋骨下第二根偶尔灼烧疼痛，饭后走路剑突处胀痛等。医生非常耐心地询问了我很多细节，如体重、大便情况、睡眠、压力等。

医生告诉我，幽门螺杆菌没有检查过，肝胆囊胰腺的超声也没有做过。他建议我去检查幽门螺杆菌、肝胆胰超声、心电图和胸片。虽然我有些担心，但医生的专业态度让我感到安心。

在调整生活方式的基础上，医生为我开了复方消化酶和双歧杆菌，并告诉我不用复查胃镜。

如今，我已经按照医生的建议进行治疗，虽然症状还没有完全消失，但我相信在医生的帮助下，我会早日康复。

我是一名在广州市工作的白领，平日里忙于工作，生活作息不规律，饮食也很随意。直到有一天，我开始感到胃部不适，经常出现胃痛、恶心等症状。起初我并没有太在意，认为只是普通的胃炎。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去医院做进一步的检查。

经过一系列的检查，医生告诉我我患有胃体粘膜萎缩。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生开了一些药物给我，并建议我改变不良的生活习惯，注意饮食和休息。我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活方式。半个月后，我的症状明显减轻，甚至消失了。然而，我仍然担心这是否意味着我已经康复，或者是否需要继续服药？

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过这个平台，我联系了一位经验丰富的医生，并将我的检查报告单发送给他。医生仔细查看了我的报告，并告诉我我的情况并非癌症，放心了许多。同时，他也建议我继续服用中药进行调理，并注意保持良好的生活习惯。现在，我的身体状况已经有了很大的改善，我也更加了解了如何照顾自己的健康。

那天，我坐在保定市第一中医院的诊室里，心中有些忐忑。医生***，一位经验丰富的中医内科专家，微笑着向我打招呼，让我感觉安心了许多。

他首先询问了我的病情，然后让我上传了舌苔的照片。我稍作犹豫，但还是照做了。他仔细观察了我的舌苔，然后开始详细询问我的症状。

我向他描述了胃部不适，反酸，胃胀气，打嗝，下腹部偶有坠感，大便黏腻不畅，以及放热屁等症状。他耐心地倾听，不时地点头，并记录下每一个细节。

我告诉他，最近身体状态不佳，情绪也受到影响，睡眠质量一般。医生询问了我是否有其他不适，我提到了早期痔疮和湿疹。

经过详细的诊断，医生告诉我，我的病情是肝郁脾虚与肾虚的体质。他解释说，肝气郁滞，气郁化火，火热上扰心神，导致情志不畅；脾虚痰湿不运，则胃气不和，内生湿滞，阻滞中焦，导致一系列胃肠道症状。

医生的建议让我感到温暖，他告诉我，要注意饮食和休息，避免情绪压力，适当调整生活方式。他还开了一些中药，让我按照说明服用。

现在，我已经按照医生的建议调整了生活习惯，症状有所改善。我对医生***的医术和专业精神深感敬佩，也为自己能够享受到便捷的线上问诊服务而庆幸。

我在一个寒冷的冬日里发现了自己的胃有些不舒服，烧得厉害。于是，我决定在网上找医生咨询。我选择了一个医生助理，他很友善地提醒我医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！并告诉我问诊已开始，本次问诊可持续2天。

很快，京东医生出现了，他非常友善地向我确认患者是否是我本人，并详细阅读了我的描述。他询问了我的病情和用药情况，并告诉我息肉需要下次做胃镜的时候切除，引起的原因不明确。他建议我需要保护修复胃粘膜，并告诉我息肉切除是做胃镜的时候内镜下切除，不需要开刀，是一个小手术。

在和医生的交流中，他耐心地解答了我的各种疑问，建议我需要注意饮食，不要吃辛辣刺激油腻生冷寒凉的食物，不要熬夜，不要喝酒，作息规律，三餐规律。他还提醒我多吃新鲜的水果蔬菜，养成一个跑步，走路的习惯，每天活动活动。

最后，医生为我开具了处方，让我一定要阅读说明书，使用药物的一些注意事项。他还提醒我要定期进行复诊，注意休息，祝愿我早日康复！