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手骨折了吃什么恢复的快

手骨折了吃什么恢复的快
发表人:尹华伟

手部骨折是常见的骨折类型之一,在日常生活中很容易发生。骨折后,患者除了需要接受专业的治疗外,合理的饮食也是促进骨折愈合的重要环节。

骨折患者在恢复期间,饮食应该遵循以下原则:

1. 早期(1-2周):以清淡、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物。

2. 中期(2-4周):适当增加营养,满足骨痂生长的需要。可适量食用骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏等富含维生素A、D、钙及蛋白质的食物。同时,多吃富含维生素C的蔬菜,如青椒、西红柿、苋菜等,以促进骨痂生长和伤口愈合。

3. 晚期(5周以上):饮食无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。可适量食用老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,以促进骨折愈合。适当饮酒者可适量饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

以下是一些手骨折养病食谱推荐:

1. 鲜湖蟹2只,取肉(带黄),待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜、醋和酱油服食。

2. 猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之。

3. 猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。

4. 赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期。

5. 乌雄鸡1只(约500克),去皮毛内脏,洗净,“三七”5克切片,纳入鸡肚中,加少量黄酒,隔水清炖,熟后用酱油蘸服,常服。

6. 生黄芪30~60克,浓煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。

7. 当归20克,黄芪100克,嫩母鸡1只,加水同煮汤食用。

8. 紫丹参50克,洗净,加水煮,取汁,其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮,待烂熟,加入少量桂皮、盐即成。

9. 生螃蟹500克,捣烂,热黄酒冲服250克,余渣敷患处,约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。

手骨折饮食禁忌:

1. 忌盲目补充钙质。

2. 忌多吃肉骨头。

3. 忌食易胀气或不消化食物。

4. 忌过食白糖。

5. 忌长期服三七片。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腕舟骨骨折疾病介绍:
腕舟骨骨折属于常见骨折,大多都是由于患者摔伤或坠落伤时腕关节背伸位支撑所致。患者临床表现为腕部疼痛、肿胀、皮下瘀血及活动受限等,部分患者可出现骨摩擦音或者骨摩擦感,严重者可引发骨折不愈合和/或缺血性骨坏死。未出现移位的腕舟骨骨折采用保守治疗,若出现移位或者不稳定的骨折,采用手术治疗;一般及时积极治疗,大多数都可以得到满意的疗效。
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  • 腕骨骨折是常见的骨科疾病之一,给患者的生活和工作带来很大的困扰。那么,当出现腕骨骨折的情况时,是否需要手术呢?如何进行手术治腕骨骨折呢?本文将为您一一解答。

    首先,我们需要了解腕骨骨折的分类。根据骨折的严重程度,腕骨骨折主要分为轻度骨折和重度骨折两种。

    轻度腕骨骨折通常是由于外力撞击或扭伤引起的,骨折程度较轻,患者往往会出现局部肿胀和疼痛。对于轻度腕骨骨折,一般不需要手术,可以通过以下方法进行治疗:

    • 冰敷:在受伤后的24小时内,可以用冰袋对患处进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛。
    • 抬高患肢:将患肢抬高,有助于减轻肿胀。
    • 活血化瘀药物:可以涂抹活血化瘀的药物,促进血液循环,缓解疼痛。
    • 康复锻炼:在恢复期间,进行适当的康复锻炼,有助于恢复腕关节的功能。

    对于重度腕骨骨折,如骨折端移位、骨折端裸露、骨裂等情况,则需要手术治疗。手术方法如下:

    • 清创处理:首先对患处进行清创处理,清除伤口内的污物和细菌。
    • 复位:对移位的骨折端进行复位,使其恢复到正常位置。
    • 缝合:使用蛋白线将破损的皮肤伤口进行缝合。
    • 固定:术后使用夹板或石膏固定患肢,防止骨折端再次移位。

    手术后,患者需要遵循医嘱,进行康复锻炼和定期复查,以确保手术效果。

    除了手术治疗外,日常生活中还要注意以下几点,以预防腕骨骨折的发生:

    • 加强腕关节的锻炼,提高关节的稳定性。
    • 避免过度劳累,注意休息。
    • 避免接触危险物品,防止意外伤害。
    • 养成良好的生活习惯,保持良好的心态。

    总之,腕骨骨折的治疗方法要根据患者的具体情况来决定。轻度腕骨骨折可以通过保守治疗恢复,重度腕骨骨折则需要手术治疗。希望本文能帮助您了解腕骨骨折的治疗方法,以便在出现问题时能及时采取正确的处理措施。

  • 我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,最近的一次意外让我不得不面对现实的残酷。我的手舟骨骨折了,45天过去了,依然需要固定。这个消息像一盆冷水浇灭了我内心的火焰。我开始感到焦虑和无助,担心这次受伤会影响我的写作生涯。

    在互联网医院上,我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生仔细查看了我的X光片,告诉我骨折还没有完全愈合,需要再固定半个月。虽然我有些失望,但医生的建议让我感到安心。我们商量了下周日换上支具固定,并约定一个月后再拍片复查。

    这次的经历让我深刻理解到,健康是最宝贵的财富。即使在困难时期,仍然需要保持积极的心态,相信自己能够战胜一切。现在,我正按照医生的建议进行治疗,期待早日康复,重新投入到我的写作事业中去。

    手舟骨骨折就医指南 常见症状 手舟骨骨折的常见症状包括手腕或手指疼痛、肿胀、活动受限等。易感人群主要是从事重体力劳动或高风险运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持手部固定,避免过度活动; 2. 按医嘱服用止痛药和消炎药; 3. 进行物理治疗,促进骨折愈合; 4. 饮食上多摄入富含钙和维生素D的食物; 5. 定期复查,确保骨折完全愈合。

  • 我还记得那天,手腕突然传来一阵剧痛,仿佛骨头被撕裂一般。慌乱中,我拨通了京东互联网医院的电话,接通的是一位名叫霍医生的专家。他的声音很温和,安抚了我内心的恐慌。经过初步询问和查看我提供的X光片,他告诉我我患了手舟骨骨折,需要固定至少三个月。听到这个消息,我不禁感到一阵绝望。然而,霍医生并没有放弃我,他详细解释了治疗方案和注意事项,鼓励我保持积极心态,坚持治疗。

    在接下来的日子里,我按照霍医生的指示进行了治疗。每天都要进行复杂的固定和物理治疗,非常痛苦和不便。但是,我知道这是恢复的唯一途径。每次遇到困难,我都会想起霍医生的话,告诉自己一定要坚持下去。终于,在57天后,我再次联系了霍医生,向他展示了最新的X光片。经过仔细检查,他告诉我可以不用再固定了,骨折已经基本愈合。听到这个消息,我感到无比的喜悦和感激。没有霍医生的专业指导和鼓励,我可能无法走出这段艰难的时期。

    手舟骨骨折就医指南 常见症状 手舟骨骨折的常见症状包括手腕疼痛、肿胀、活动受限等。易感人群主要是进行高风险运动或工作的人群,如运动员、建筑工人等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持手腕固定,避免过度活动。 2. 按照医生的指示进行物理治疗和康复训练。 3. 遵循医生的药物治疗方案,包括止痛药和消炎药等。 4. 定期复查,确保骨折愈合情况良好。 5. 在骨折完全愈合前,避免进行高风险活动或工作。

  • 腕关节骨折是一种常见的损伤,多由摔倒后手掌着地引起。患者常出现手腕关节发热、红肿、疼痛等症状。若未及时治疗,可能会出现一系列后遗症,影响患者日常生活。

    一、损伤修复问题

    腕关节骨折的类型和程度是影响后遗症的关键因素。关节内骨折比骨干内骨折更容易引发后遗症。治疗过程中,若采取不恰当的治疗方法,如固定不当、过早负重等,会导致损伤修复出现问题,延长恢复时间。

    二、反射性交感神经营养不良综合征

    反射性交感神经营养不良综合征是腕关节骨折的常见后遗症之一。主要原因是骨折处固定不稳定,导致关节活动受限,肌肉萎缩,血液循环受阻。患者可能出现关节僵硬、疼痛、肿胀等症状。

    三、愈合畸形

    若腕关节骨折未得到及时治疗,可能会导致关节畸形,如腕关节屈曲、腕关节背伸等。畸形关节会影响患者日常生活,甚至导致功能障碍。

    四、治疗方法

    腕关节骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。

    1. 保守治疗:适用于轻度骨折,包括固定、制动、药物治疗等。患者需遵循医嘱,定期复查,避免过早负重。

    2. 手术治疗:适用于严重骨折、关节内骨折或保守治疗无效的患者。手术方法包括切开复位、内固定等,可恢复关节功能。

    五、日常保养

    为了预防腕关节骨折后遗症,患者应加强日常保养,包括:

    1. 注意安全,避免摔倒;

    2. 增强腕关节力量,进行适当的功能锻炼;

    3. 避免长时间重复性劳动,减轻腕关节负担;

    4. 注意手部保暖,预防关节受凉。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏快,压力大。直到有一天,我在工作中不小心摔了一跤,手腕剧烈疼痛,去医院检查后被诊断出手舟骨骨折。医生建议我需要石膏固定8-10周,但我在网上看到的信息却说只需要固定6周就行了。我开始感到焦虑和困惑,不知道该相信谁的说法。

    在这个时候,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生耐心地解释了手舟骨骨折的严重性和固定时间的重要性,并且强调了至少需要固定两个月的必要性。虽然我对此仍有疑问,但医生的专业解释让我感到安心和放心。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,并定期进行复诊。通过京东互联网医院的线上服务,我不仅节省了时间和精力,还得到了及时和有效的医疗帮助。现在,我的手腕已经基本恢复正常,我再次感谢京东互联网医院和那位医生,感谢他们的专业和关怀。

    手舟骨骨折就医指南 常见症状 手舟骨骨折的常见症状包括手腕疼痛、肿胀、活动受限等。易感人群主要是从事重体力劳动或运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 石膏固定:手舟骨骨折需要石膏固定8-10周,甚至更长时间,以保证骨折部位的稳定和愈合。 2. 疼痛管理:可以使用止痛药物如布洛芬等来缓解疼痛和不适感。 3. 物理治疗:在固定期结束后,进行适当的物理治疗可以帮助恢复手腕的功能和灵活性。 4. 饮食调理:多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物,促进骨骼健康和愈合。 5. 定期复诊:定期到医院进行复诊,检查骨折部位的愈合情况,及时调整治疗方案。

  • 腕骨骨折是常见的骨折类型之一,尤其在跌倒等意外情况下容易发生。以下是一些关于腕骨骨折的科普知识,帮助大家了解这种疾病。

    一、腕骨骨折的症状

    1. 疼痛:腕骨骨折后,患者会感到剧烈的疼痛,尤其是在活动腕部时。这种疼痛不会随着休息而缓解,反而可能加重。

    2. 肿胀:骨折会导致局部软组织受损,血液供应不足,从而引起肿胀。肿胀可能会压迫血管,导致血液循环受阻,使肿胀加剧。

    3. 淤血:骨折部位的毛细血管破裂,导致出血,形成血肿。随着时间的推移,血肿会逐渐变成青紫色的淤血。

    4. 活动障碍:腕骨错位会影响周围神经,导致疼痛。同时,肿胀和淤血也会使腕部活动受限。

    二、腕骨骨折的预防与治疗

    1. 预防:避免跌倒、撞击等意外情况,加强腕部肌肉锻炼,提高腕部稳定性。

    2. 治疗:及时就医,进行专业的接骨复位。治疗期间,注意休息,避免过度活动。

    3. 日常保养:骨折恢复期间,可进行适当的手部功能锻炼,促进康复。

    4. 医院与科室:腕骨骨折的诊疗可以在骨科进行,医生会根据病情制定个体化治疗方案。

    5. 药品:医生可能会根据病情开具止痛药、消炎药等药物,帮助缓解症状。

    6. 康复:骨折恢复后,可进行康复训练,提高腕部功能。

    了解腕骨骨折的相关知识,有助于我们更好地预防和应对这种疾病。

  • 我是一名患者,去年做了一次舟状骨骨折手术,一年后在网上问诊了一个医生。当时我在踢球的时候不小心挫伤了手腕,感觉有点疼痛且活动受限,于是我联系了医生,并向医生发送了手术后一年的片子。医生告诉我片子还没有完全愈合,建议我进行复查,同时告诉我可以进行屈伸活动锻炼,但不要用力过大,不要拿重的东西。医生还告诉我,由于疼痛不严重,一般不要紧,建议我冷敷一下,少活动。我感到医生非常细心和耐心地解答了我的问题,并给予了专业的建议,让我感到非常放心和安心。最后,医生祝愿我生活愉快,身体健康,让我感到非常温暖和感动。

  • 腕骨骨折是日常生活中较为常见的损伤,尤其是在跌倒或碰撞的情况下。骨折后,患者需要较长的愈合时间,而骨骼的愈合过程需要大量的营养支持。

    为了促进腕骨骨折的恢复,患者需要注意饮食上的护理。以下是一些饮食建议,帮助患者更好地恢复健康:

    1. 早期饮食:在骨折早期,由于疼痛和肿胀,患者的食欲可能会受到影响。此时,应尽量选择清淡、易消化的食物,如粥、面条、豆腐等。同时,多喝一些汤水,如鸡汤、排骨汤等,有助于补充水分和营养。

    2. 中期饮食:在骨折中期,疼痛和肿胀会有所减轻,患者的食欲也会逐渐恢复。此时,可以适当增加营养丰富的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐等,以及富含钙和维生素D的食物,如奶制品、坚果、绿叶蔬菜等。此外,多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪等,有助于促进伤口愈合。

    3. 晚期饮食:在骨折晚期,骨痂已经形成,疼痛和肿胀基本消失。此时,患者可以根据自己的食欲,继续补充高蛋白、高钙、高维生素的食物,如海鲜、瘦肉、蛋类、豆制品等。同时,保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,有助于增强免疫力,预防感染。

    此外,患者还应注意以下饮食禁忌:

    1. 少吃油腻、辛辣、煎炸、烧烤等刺激性食物。

    2. 少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

    3. 避免暴饮暴食,保持饮食规律。

    总之,腕骨骨折患者在恢复期间,要注意饮食上的护理,保持营养均衡,有助于骨折的恢复。

  • 我从来没有想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而,当我在80天前摔倒并折断了左腕的腕舟骨时,我的生活被彻底打乱了。起初,我去了一家当地的医院,医生给我打了石膏,并告诉我需要静养。但是,随着时间的推移,我的骨折并没有像预期的那样愈合。每次去医院复查,医生都说需要再等待一段时间。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

    我开始在网上搜索关于骨折愈合的信息,希望能找到一些方法来加速这个过程。然后,我偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和绝望,我决定尝试一下。首先,我需要填写一份在线问诊表格,详细描述我的症状和病史。接着,我被分配到一位专科医生,他通过视频通话与我进行了面对面的交流。医生非常耐心地听取了我的问题,并对我的情况进行了详细的解释和建议。他告诉我,我的骨折线仍然清晰可见,说明骨折还没有完全愈合,需要继续固定一段时间。同时,他也给我开了一些促进骨折愈合的药物,并详细解释了如何正确使用这些药物。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议继续固定我的手腕,并按时服用药物。虽然过程中仍然有不少的困难和挫折,但我始终坚持下去。最终,我的努力得到了回报。经过近四个月的治疗和康复,我的骨折终于完全愈合了。回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在无助和焦虑中徘徊。现在,我可以自由地使用我的左手了,生活也回到了正轨。

    腕舟骨骨折的治疗与康复指南 常见症状 腕舟骨骨折的常见症状包括手腕疼痛、肿胀、活动受限等。这种骨折通常发生在手腕受到强烈冲击或扭曲时,例如跌倒或运动损伤。需要注意的是,腕舟骨骨折的愈合速度相对较慢,可能需要数月甚至更长时间才能完全恢复。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持手腕固定,避免过度活动。 2. 按照医生的建议服用促进骨折愈合的药物。 3. 在康复期间进行适当的物理治疗和康复训练。 4. 注意营养均衡,摄入足够的钙和维生素D等有助于骨骼健康的营养素。 5. 定期复查,确保骨折的愈合进展顺利。

  • 腕骨骨折,一种常见的手部损伤,给患者的生活带来了诸多不便。本文将详细介绍腕骨骨折的成因、症状、治疗方法以及康复训练方法,帮助患者更好地了解疾病,积极应对。

    一、腕骨骨折的成因与症状

    腕骨骨折多因跌倒、撞击等意外伤害导致。患者常出现以下症状:

    1. 手腕红肿疼痛

    2. 手腕活动受限

    3. 骨折部位有压痛感

    二、腕骨骨折的治疗方法

    1. 固定治疗:早期阶段,患者需要进行固定治疗,以避免骨折部位移动,促进骨折愈合。

    2. 药物治疗:根据病情,医生可能会开具止痛药、消炎药等,缓解患者的疼痛和炎症。

    3. 物理治疗:固定期结束后,患者需要进行物理治疗,以恢复手腕的活动功能。

    三、腕骨骨折的康复训练方法

    1. 活动手指:刚拆除石膏固定后,患者可以进行手指活动锻炼,增加手指部位的血液循环,促进腕骨恢复。

    2. 练习哑铃:随着病情好转,患者可以逐渐进行哑铃练习,增强手腕力量。

    3. 俯卧撑:腕骨恢复到一定程度后,患者可以进行俯卧撑练习,提高手腕力量和稳定性。

    四、日常保养与注意事项

    1. 科学饮食:多吃高蛋白、高钙食物,如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。

    2. 避免剧烈运动:康复期间,避免进行剧烈运动,以免影响骨折部位的恢复。

    3. 定期复查:定期到医院复查,了解骨折恢复情况。

    五、医院与科室推荐

    对于腕骨骨折的治疗,建议患者选择正规医院的手外科或骨科进行治疗。

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