随着冬季的到来，低温天气逐渐增多，长时间在户外活动的人们容易受到冻伤的困扰。冻伤是一种常见的冬季皮肤病，多发于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位。冻伤的程度按四度分级，1度冻伤最轻，只伤及表皮层，2度冻伤伤及真皮层，3度冻伤伤及皮下组织，4度冻伤伤及肌肉和骨骼。冻伤的治疗方法包括：复温、抗感染、止痛、促进愈合等。

复温是冻伤治疗的第一步，也是最关键的一步。复温的方法有：温水浸泡、局部热敷、烤灯等。复温时水温不宜过高，以免造成烫伤。抗感染是冻伤治疗的重要环节，常用的抗生素有青霉素、头孢菌素等。止痛可以缓解患者的痛苦，常用的止痛药有布洛芬、对乙酰氨基酚等。促进愈合可以加快伤口的愈合速度，常用的药物有维生素E、人参皂苷等。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。冬季要避免长时间在低温环境下活动，穿着保暖的衣物，保持身体干燥。一旦出现冻伤症状，要及时就医，避免病情加重。

治疗冻伤的医院和科室有很多，以下是一些推荐的医院和科室：

解放军总医院第一附属医院烧伤整形科：全军重中之重学科之一，技术力量雄厚，设施、设备一流，在烧伤治疗方面具有丰富的经验。

北京东直门医院皮肤科：该科发扬中医药疗法的特色与优势，特别着重研究常见多发、及顽固疑难性皮肤病的中医药治疗。

北京中医医院皮肤科：该科人才济济，技术力量雄厚，在中医药治疗皮肤病方面具有丰富的经验。

随着冬季的到来，低温天气容易导致人体出现冻伤现象，尤其是手脚部位。冻伤后，患者常常会出现皮肤发痒的症状，给日常生活带来困扰。本文将针对冻伤后发痒的问题，从病因、症状、治疗方法和日常防护等方面进行详细讲解，帮助患者有效缓解不适。

一、冻伤后发痒的原因

冻伤后发痒的原因主要与皮肤损伤、血液循环不畅和神经末梢受损有关。当手脚长时间暴露在低温环境中，皮肤血管收缩，血液循环受阻，导致局部组织缺氧、细胞损伤。同时，神经末梢受损也会引起瘙痒感。

二、冻伤后发痒的症状

冻伤后发痒的症状表现为局部皮肤出现瘙痒、灼热、疼痛等不适感。严重时，可能出现皮肤红肿、水疱、破溃等症状。

三、冻伤后发痒的治疗方法

1. 热敷：使用热水袋或暖宝宝等物品对患处进行热敷，促进血液循环，缓解瘙痒症状。

2. 药物治疗：使用外用药膏，如伤湿止痛膏、冻疮膏等，缓解瘙痒、疼痛等症状。

3. 内服药物：在医生指导下，可适量使用抗过敏药物、血管扩张剂等药物，改善血液循环，缓解瘙痒症状。

4. 中医治疗：采用针灸、拔罐等中医治疗方法，促进血液循环，缓解瘙痒症状。

四、冻伤后发痒的日常防护

1. 保持温暖：冬季外出时，要穿戴保暖衣物，避免手脚长时间暴露在低温环境中。

2. 适当锻炼：加强体育锻炼，提高身体素质，增强抗寒能力。

3. 保暖措施：睡前可用热水泡脚，改善脚部血液循环，缓解瘙痒症状。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E等营养的食物，增强皮肤抵抗力。

夏天来临，气温逐渐升高，食物更容易变质，保鲜成为夏季饮食的重要课题。冰箱作为食物保鲜的重要工具，许多人却不知道如何正确使用，导致冰箱成为健康的“杀手”。

首先，我们需要了解冰箱的“三不”原则：

一“不”放：热带水果、根茎类蔬菜不宜放入冰箱。热带水果如火龙果、荔枝、香蕉等，在低温环境下容易冻伤，导致果皮凹陷、黑斑等问题。根茎类蔬菜如大蒜、黄瓜、青椒等，在冰箱中保存容易发生霉变、发芽等现象。

二“不”洗：水果蔬菜不宜清洗后直接放入冰箱。清洗会破坏果蔬表面的蜡质，为细菌入侵提供方便，更容易引起变质。清洗后的果蔬湿度较大，也容易滋生细菌。

三“不”乱：冰箱内食物要分类摆放。根据冰箱的构造，可以将食物分为以下几类：上层放剩菜和即食类食物，下层放鸡蛋和乳制品，保鲜盒放新鲜水果和蔬菜，门侧放调味品和饮料，冷冻室放冰块、冷冻水果、蔬菜、生肉等。

除了遵循“三不”原则，我们还需要注意以下几点：

1. 保鲜产品选择：保鲜膜、保鲜袋和保鲜盒的选择要符合食品安全标准，避免使用劣质产品。

2. 食材新鲜：食材最好新鲜购买，避免长时间存放。

3. 定期清洁：冰箱使用一段时间后，需要定期清洁，避免细菌滋生。

4. 注意温差：冰箱内食物不宜直接从高温环境中取出，以免温差过大导致食物变质。

5. 注意通风：冰箱使用过程中，要保持良好通风，避免食物串味。

总之，夏季正确使用冰箱，才能更好地保障食品安全和健康。

在自然灾害频发的地区，居民们往往需要采取各种措施来保护自己。近日，美国俄克拉荷马州塔尔萨市一名59岁妇女为了躲避飓风，竟然躲进了冰柜里，四天后才被人发现。这起事件引起了人们对极端天气下自我保护措施的思考。

飓风是一种破坏力极强的自然灾害，其风力可达每小时数百公里，并伴随暴雨、洪水等灾害。在飓风来临之前，居民们需要做好以下准备：

1. 收集应急物资：如水、食物、手电筒、电池、急救包等。

2. 关闭家中电源和燃气阀门，以防发生火灾。

3. 移动易受损坏的物品，如家具、电器等。

4. 选择安全的避难场所，如地下室、避难所等。

5. 关注天气预报，及时了解飓风动态。

除了上述措施，居民们还需要了解一些基本的急救知识，以应对可能出现的意外情况。

在此次事件中，特蕾莎女士为了躲避飓风，躲进了冰柜里。这种行为虽然令人匪夷所思，但也提醒我们在极端天气下，需要寻找更为安全可靠的避难场所。

此外，特蕾莎女士在冰柜中冻得奄奄一息，这也说明了在极端天气下，人体容易受到伤害。因此，居民们需要做好以下防护措施：

1. 穿着保暖的衣物，避免受凉。

2. 尽量待在室内，避免外出。

3. 饮用足够的水分，以防脱水。

4. 注意饮食卫生，避免食物中毒。

总之，在自然灾害频发的地区，居民们需要做好充分的准备，提高自我保护能力，以应对各种突发情况。

冻疮，这个在冬季困扰许多人的皮肤问题，总是让人痛痒难耐。‘一年犯冻疮，年年犯冻疮’的俗语道出了冻疮的反复性。然而，预防胜于治疗，早做准备才能远离冻疮的困扰。

冬季寒冷的气候使得局部血管收缩，血液循环不畅，导致冻疮的发生。冻疮多发于儿童、女性以及手足多汗的人群，长时间户外工作者也更容易受到冻疮的侵袭。

要预防冻疮，首先要做好保暖工作。出门前，应穿戴厚实的衣物，特别要注意耳、脸、手、脚等易受冻部位，涂抹防冻霜或油脂，提高局部抗寒能力。此外，民间也有许多治疗冻疮的方法，如用茄子根茎煮水泡患处，或用生姜块擦拭患处等。

需要注意的是，已经破溃的冻疮应尽快涂抹抗生素软膏，防止感染。冬季保持适当的体育锻炼，穿着宽松舒适的衣物，保持衣物干燥，也有助于预防冻疮的发生。

冻疮虽然常见，但若不及时治疗，可能导致皮肤溃烂、感染等严重后果。因此，一旦出现冻疮症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

皮肤科是治疗冻疮的专业科室，医生会根据病情严重程度，制定相应的治疗方案。除了药物治疗外，医生还会提供一些日常保养建议，帮助患者早日康复。

冻疮的预防与治疗需要患者和医生的共同努力。只有做好预防工作，才能让冻疮远离我们的生活。

当您遭遇轻微冻伤时，了解如何正确处理至关重要。冻伤是因低温侵袭导致的局部或全身性损伤，轻微冻伤主要表现为皮肤苍白、冰冷、麻木和疼痛。针对轻微冻伤，以下是一些有效的处理方法。

首先，可以使用不含酒精的消毒剂，如碘伏溶液，对冻伤部位进行消毒。清洁伤口后，用柔软的吸收性敷料进行包扎或涂抹冻伤膏，以促进伤口愈合。此外，保持患肢温暖也是关键，可以使用柔软温暖的垫子，并适当活动以促进血液循环。

对于2度冻伤，如果出现较大水疱，可以使用注射器吸除疱内渗出液，然后进行包扎。需要注意的是，不要自行挤压水疱，以免造成感染。

预防冻伤同样重要。在寒冷环境中，应适当活动，避免肢体长期静止不动。穿着保暖衣物，保持身体干燥，也是预防冻伤的有效方法。

如果冻伤症状严重或出现感染迹象，请及时就医。医生会根据病情为您提供相应的治疗方案。

以下是一些与冻伤相关的药品和治疗方法：

• 冻伤膏：用于涂抹冻伤部位，促进伤口愈合。
• 碘伏溶液：用于消毒伤口。
• 口服抗生素：用于治疗感染。
• 局部热敷：促进血液循环，缓解疼痛。
• 抬高患肢：减轻肿胀。

最后，保持良好的生活习惯，增强免疫力，也是预防冻伤的重要措施。

随着冬季的到来，冻伤问题成为了许多人的困扰。尤其在寒冷的北方地区，由于天气寒冷，人们往往无法有效保护自己的手脚，导致冻伤的发生。冻伤不仅给患者带来疼痛，还会在回暖时出现瘙痒症状，严重影响患者的生活质量。

冻疮是一种常见的冻伤表现，主要出现在耳朵、手指、脚趾等部位。初期表现为小红点，随后出现瘙痒感。如果不及时处理，冻疮会逐渐加重，甚至形成溃疡，影响正常功能。

那么，冻伤后出现瘙痒怎么办呢？以下是一些有效的处理方法：

1. 保持患处清洁：用温水清洗患处，去除污垢和细菌。

2. 轻柔按摩：用手指轻轻按摩瘙痒部位，促进血液循环。

3. 使用酒精：用棉签沾取少量酒精，轻轻涂抹在患处，直到皮肤微红。

4. 热盐水浸泡：将患处浸泡在热盐水中20分钟，有助于缓解瘙痒。

5. 使用冻疮膏：涂抹冻疮膏，保持患处皮肤湿润。

对于严重冻伤，尤其是已经溃破的情况，患者应避免自行处理，及时就医。同时，患者要注意保暖，避免再次受冻。保持患处清洁，做好消毒工作，积极配合医生治疗。

预防冻伤的关键在于做好保暖工作。在寒冷的天气里，要穿着保暖的衣物，特别是手套、帽子和围巾。避免长时间暴露在寒冷环境中，注意室内温度，保持温暖。

总之，冻伤瘙痒问题不容忽视。了解冻伤的成因、症状和处理方法，做好预防工作，才能有效避免冻伤的发生，保障身体健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族长时间坐在办公室，长时间保持不正确的坐姿，导致坐骨神经痛的发病率逐年上升。哈尔滨医科大学附属四院副院长、骨科专家孟庆刚教授提醒，上班族要重视坐骨神经痛的预防和治疗。

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足底的疼痛。其病因主要与坐姿不正确、长时间保持同一姿势、缺乏运动、高跟鞋穿着不当等因素有关。

预防坐骨神经痛，首先要养成良好的生活习惯，注意坐姿，每隔一小时起身活动，做做伸展运动。其次，选择合适的鞋跟高度，避免穿高跟鞋长时间站立或行走。此外，加强腰背肌的锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强脊柱稳定性，预防坐骨神经痛。

对于已经患有坐骨神经痛的患者，应及时就医，寻求专业医生的帮助。治疗方式主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对疼痛症状，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括电疗、超声波治疗、热敷等，有助于缓解疼痛、改善血液循环。手术治疗适用于严重病例，如椎间盘突出、椎管狭窄等。

哈尔滨医科大学附属四院副院长、骨科专家孟庆刚教授强调，预防坐骨神经痛的关键在于养成良好的生活习惯，注意日常保养。上班族要重视身体发出的信号，一旦出现疼痛等症状，应及时就医，避免病情恶化。

冻疮是冬季常见的皮肤病，尤其在寒冷潮湿的地区，冻疮的发生率更高。冻疮的发生给患者带来了极大的痛苦，如何选择合适的药物进行治疗成为患者关注的焦点。

针对冻伤的治疗，以下三种药物具有较好的疗效：

1. 冻疮膏：冻疮膏是治疗冻疮的常用药物，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。患者可以根据冻疮的严重程度选择不同的浓度，轻中度冻疮可选用低浓度冻疮膏，重度冻疮可选用高浓度冻疮膏。

2. 红霉素软膏：红霉素软膏具有抗炎、抗菌的作用，可以用于治疗冻疮感染。在使用红霉素软膏时，应注意避免与眼睛接触，并按照说明书上的剂量使用。

3. 中药泡手：中药泡手是中医治疗冻疮的一种方法，具有温经通络、活血化瘀的作用。患者可以根据自己的体质选择合适的中药方剂，将中药煎煮后泡手，每天1-2次，每次30分钟。

除了药物治疗，冻疮的预防和日常保养也非常重要：

1. 预防冻疮的发生，应注意保暖，避免长时间接触寒冷环境。

2. 适当锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。

3. 保持皮肤干燥，避免潮湿环境。

4. 在寒冷季节，外出时穿着保暖的衣物，佩戴手套、帽子等防护用品。

5. 如果已经出现冻疮，应及时就医，避免病情加重。

夏季虽然气温较高，但仍有不少人在空调房或户外活动中出现手脚冰凉的现象，这被称为“夏季冻脚”。夏季冻脚的原因有多种，以下是一些常见的原因和解决方法：

1. 末梢循环不良

末梢循环不良是导致夏季冻脚的常见原因之一。在空调环境下，气温降低会导致血管收缩，血液回流受阻，使得手脚等末梢部位血液循环不畅，从而感到寒冷。

2. 阳虚体质

中医认为，阳虚体质的人容易手脚冰凉。阳虚是指人体阳气不足，无法温煦四肢百骸，导致手脚发冷。这类人群需要注意饮食调理和适当运动，增强体质。

3. 气血两虚

气血两虚也会导致夏季冻脚。气血不足，无法滋养四肢百骸，导致手脚发冷。这类人群可以通过饮食调理、中药治疗等方法改善气血状况。

4. 肾虚

肾虚是导致夏季冻脚的另一个原因。肾主水，肾阳不足，无法温煦四肢，导致手脚发冷。这类人群可以通过补肾壮阳的中药、针灸等方法改善症状。

5. 睡眠不足

睡眠不足会影响身体的代谢和循环，导致手脚冰凉。保证充足的睡眠，有助于改善夏季冻脚的现象。

6. 日常保养

为了避免夏季冻脚，平时应注意以下保养措施：

1) 保持室内温度适宜，避免空调温度过低。

2) 穿着适宜，适当增加衣物保暖。

3) 增加运动，促进血液循环。

4) 饮食调理，多吃温补食物。

5) 保证充足睡眠。