那天，我像往常一样坐在办公室里，对着电脑敲击着键盘。突然，一阵疲倦袭来，让我不禁揉了揉眼睛。这已经持续一段时间了，我感觉自己越来越容易困，肚子也总是胀胀的。于是，我决定通过网络咨询一位医生，看看这是怎么回事。

我选择了京东互联网医院，通过简单的注册和填写基本信息后，很快就与一位中医内科的医生进行了线上问诊。医生询问了我的身高体重、日常工作和饮食情况，然后又详细询问了我的症状。

医生告诉我，我可能是因为体内湿气重，导致食欲不振、肚子胀、容易困倦。他还建议我饮食清淡一些，并可以通过中药调理身体。

在医生的指导下，我来到了中医门诊。那位医生***非常和蔼可亲，他详细地询问了我的病情，然后为我开具了中药。经过一段时间的调理，我的症状明显改善了，不再容易困倦，肚子也不胀了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。无论是在家中还是外出，只要有网络，就能随时随地进行咨询。而且，医生的专业素养和耐心让我对治疗效果充满信心。

现在，我已经恢复了活力，工作效率也提高了。感谢京东互联网医院和那位医生***，让我在繁忙的生活中找到了健康和快乐。

那是去年深秋的一个下午，我坐在家中，心中充满了焦虑。最近一段时间，我总是感觉身体不适，湿气重，不知道是寒湿还是湿热，舌苔也不太正常。尽管如此，我并不想去医院排队挂号，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快就预约到了一位中医男科的医生。医生***非常专业，询问了我的病情后，让我拍照上传了舌苔的照片，以便他更好地了解我的病情。

在详细询问了我的生活习惯、饮食习惯以及病史后，医生***给出了诊断，并为我开具了中药方。他告诉我，我的情况并不严重，只需要坚持用药，并且注意饮食和生活习惯。

收到药方后，我开始按照医生的指导用药。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。在坚持用药的同时，我也开始注意饮食，尽量不吃油腻的食物，不熬夜，并且尽量不喝冰饮料。

渐渐地，我发现我的病情有了改善。尿频的症状减轻了，舌苔的颜色也恢复正常了。这让我更加坚定了坚持治疗的信心。

在治疗过程中，医生***一直保持着耐心和关心。他不仅会询问我的病情，还会关心我的生活，给我一些建议。这让我感到非常温暖。

如今，我的病情已经得到了控制，我也重新找回了健康。回顾这段经历，我深深感谢医生***的专业和关心，也感谢京东互联网医院给我提供了这么便捷的服务。

最近，我感觉身体不太舒服，手脚总是出汗，而且比较凉。肠胃也一直不太好，经常拉肚子，一天能去4-5次厕所，而且大便都是不成形的，感觉有湿气重。此外，我还注意力不集中，睡眠质量也很差，经常感到疲倦无力。

于是我决定进行图文问诊，京东互联网医院的医生为我进行了详细的评估和沟通，他们非常耐心地听取我的主诉，并给出了专业的诊疗建议。医生为我调整了治疗方案，给我开了新的药方，并告诉我如何正确使用。我在医生的指导下一步步进行治疗，效果非常明显。

我非常感谢京东互联网医院的医生和医护人员，他们的专业素养和耐心细心让我深受感动。现在，我感觉自己的身体状况有了很大改善，生活质量也得到了极大提升。

那天，我如往常一样坐在电脑前，打开京东互联网医院，轻轻一点，便与***医生建立了联系。他亲切地问候了我，询问了我的病情。

由于我刚刚吃完医生之前开的药，便告知了他。他耐心地询问了我用药后的感受，我告诉他，最后两天肚子开始胀气，轻微拉肚子。

医生很快给出了诊断，他告诉我这是正常的清湿热现象。他询问了我目前最不舒服的症状，我表示除了轻微的拉肚子，没有其他不舒服的地方。

医生根据我的病情，建议我继续巩固用药，并增加了一些补肾固精的药物，以提高我的身体免疫。

在询问我的药物过敏史、肝肾功能以及疾病史时，我如实回答。医生告诉我，已经将我的处方提交给了药师审核。

收到药方后，我按照指示预约购药，并收到了中药配方颗粒。医生详细地告诉我了服用方法和注意事项。

在治疗过程中，我按照医生的指导，定期进行复诊。医生根据我的病情，不断调整治疗方案，使我逐渐恢复了健康。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业、贴心的医疗服务，还感受到了医生的责任心和关爱。

湿气重是中医中常见的病理现象，表现为身体沉重、乏力、食欲不振等症状。祛湿方法多样，包括中成药、针灸、运动和科学饮食。

1. 中成药：附子理中丸、藿香正气水是常用的祛湿药物。附子理中丸适用于腹痛、腹泻、肢体不温等症状；藿香正气水适用于腹泻、呕吐等症状。

2. 针灸：湿气重可以通过针刺三阴交、阴陵泉等穴位进行调理。艾灸足三里、中脘、关元等穴位也有助于祛湿。

3. 运动：运动可以促进阳气流通，祛除寒湿。适合的运动包括散步、慢跑、瑜伽等。

4. 科学饮食：避免过多摄入寒凉食物，如苦瓜、西瓜等。多吃薏米、红豆、南瓜等具有祛湿功效的食物。

湿气分为内湿和外湿。内湿主要由脾肾虚弱引起，外湿则由外感寒湿之邪引起。

湿气产生的原因很多，包括饮食、情绪、工作环境和疾病等。饮食上要注意避免寒凉食物和肥甘厚腻的食物，情绪上要保持乐观，工作环境要保持干燥。

如果湿气症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

春季，南方的“回南天”现象频发，空气湿度大，人体也容易受到湿气侵袭。湿气过重会导致身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等症状，甚至引发湿疹和关节疼痛。为了健康，春季养生应注意祛湿。

湿邪侵袭，中医认为与饮食有关。一些热带水果如菠萝蜜、榴莲、芒果等助湿食物，在湿气重的春季应适量食用。而玉米、薏米、芡实、扁豆等食材具有除湿功效，适合在春季食用。例如，玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等都是不错的选择。

晒太阳也是春季祛湿的好方法。阳光中的紫外线可以杀死细菌和病毒，还能改善心情。在阳光充足的日子里，不妨多晒晒自己，晒晒毛巾、被褥等物品，让身体和心灵都远离潮湿。

值得注意的是，一些常见的祛湿误区需要避免。例如，认为吃姜可以赶走湿气，这是错误的。姜虽然具有温中散寒的作用，但并不具备祛湿功效。对于火气大的热体质的人来说，过量食用姜反而会加重湿邪。

总之，春季养生要注意祛湿，通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，保持身体健康。

芒种，二十四节气之一，标志着夏季的到来。芒种时节，气温逐渐升高，湿度加大，人体容易出现各种不适，因此，中医养生食疗在此时显得尤为重要。

芒种时节，湿邪较重，容易导致人体出现困倦、乏力、食欲不振等症状。因此，饮食上应以清淡、易消化为主，多吃一些具有祛湿功效的食物，如赤豆、绿豆、薏仁、冬瓜等。

以下是一些适合芒种时节的中医养生食疗方：

1. 赤豆薏仁汤

赤豆、薏仁各50克，洗净后加入适量水，煮至豆烂即可。此汤具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适合湿重者食用。

2. 绿豆海带汤

绿豆、海带各50克，洗净后加入适量水，煮至豆烂即可。此汤具有清热解毒、利水消肿的功效，适合夏季食用。

3. 薏仁南瓜粥

薏仁50克，南瓜100克，洗净后加入适量水，煮至豆烂即可。此粥具有利水渗湿、健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱者食用。

4. 冬瓜炖排骨

冬瓜500克，排骨500克，加入适量水，炖煮至排骨熟烂即可。此汤具有清热解毒、利水消肿的功效，适合夏季食用。

除了食疗，芒种时节还要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 保持室内空气流通，避免潮湿。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

我最近感觉体内湿气比较重，浑身还没劲，于是我决定在网上找医生进行问诊。我进入了***互联网医院的平台，医生助理提示可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，我觉得这样很贴心。

问诊开始后，医生很快就开始了详细的询问，询问了我的症状及情况，我觉得医生很细心，仔细倾听了我的主诉，并提供了专业的支持和建议。医生和我进行了充分的沟通，询问了我的饮食、大小便等情况，并且注意到了我的体质和舌苔，给了我很专业的诊断。

最后，医生给我开了一份处方并提示我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我很快就预约了药品，医生也提醒我要及时就诊，对我非常负责。

整个问诊过程很顺利，医生给了我很好的建议，让我觉得很放心。我会继续跟医生沟通，感谢医生的专业和贴心服务。

问诊结束后，我觉得自己终于找到了解决问题的方向，心情也好了很多。

那天，阳光明媚，我如往常一样在家中享受着午后的宁静。然而，身体的不适却打破了这份平静。我已经好几天没有正常排便了，小腹肠道感觉堵得慌，吃泻药也没有多大效果。

无奈之下，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的中医内科医生。他耐心地询问了我的症状，包括脾胃状况、排便习惯等，并让我查看舌苔。

医生告诉我，我可能患有寒湿，并建议我服用中药颗粒进行综合调理。他详细解释了药物的作用和服用方法，并强调要禁食生冷、辛辣、油腻食物和海鲜，禁酒。

收到药方后，我按照医嘱开始服用。虽然见效慢，但我逐渐感受到了身体的变化。排便不再那么困难，脾胃也感觉好多了。医生还建议我每天晒晒太阳，增强体质。

在医生的指导下，我逐渐走出了疾病的阴影。这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。感谢那位耐心的医生，他不仅让我恢复了健康，还给了我无尽的关爱和温暖。