近年来，我国脑卒中发病率逐年上升，已成为严重威胁人民健康的疾病之一。为了有效预防和控制脑卒中，卫生部部长陈竺在4月19日召开的卫生部脑卒中筛查与防治工程工作进展汇报会上透露，未来3至5年内，我国将建立200家至300家脑卒中筛查与防治基地，构建全国脑卒中防治网络体系。

目前，我国脑卒中呈现高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率和高医疗费用的“五高”特点。2010年中国卫生统计年鉴显示，脑梗塞住院患者的直接医疗费用年平均增长117%。陈竺强调，科学筛查和合理治疗至关重要，需要建立适合我国国情、个人和国家承受能力的脑卒中防治模式和诊疗路径。

然而，陈竺也指出，目前脑卒中防控存在诸多问题，如科学宣教不足、高血压、糖尿病等危险因素未得到有效控制、地区和城乡差异大、基层医护人员技术水平参差不齐等。

为了解决这些问题，中国工程院院士王陇德介绍了工程未来一个阶段的其他任务：培训脑卒中筛查与防治相关专业医务人员，开展脑卒中高危人群筛查，普及脑卒中防治知识，提高相关学科医师对脑卒中危害的认识等。

据了解，全国范围内60家三甲医院被推荐为省级脑卒中筛查与防治基地候选医院。

脑卒中，又称中风，是一种常见的神经系统疾病，严重威胁着人类健康。近年来，随着生活水平的提高和人口老龄化，脑卒中的发病率和死亡率呈上升趋势，已成为我国国民健康的一大杀手。

脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。其中，高血压是最重要的危险因素之一。研究发现，高血压患者发生脑卒中的风险比正常人群高出4-6倍。

除了已知的危险因素外，同型半胱氨酸水平升高也是脑卒中的重要危险因素。同型半胱氨酸是一种氨基酸代谢产物，血液中同型半胱氨酸水平升高与脑卒中、冠心病、外周动脉疾病等多种心脑血管疾病的发生密切相关。

为了降低脑卒中的风险，建议以下措施：

1. 积极控制血压、血糖、血脂等危险因素。

2. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。

3. 适量运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行健康体检，及时发现并控制危险因素。

6. 对于高血压、糖尿病、高血脂等患者，应定期监测同型半胱氨酸水平，必要时进行药物治疗。

保持良好的睡眠习惯对健康至关重要，以下列举的四大睡眠恶习应尽量避免： 一、睡“回笼觉”：晨练后立即回家睡觉不仅影响晨练效果，还可能对心肺功能恢复不利。晨练后心跳加速，精神亢奋，难以入睡，同时肌肉产生的代谢物如乳酸等不易清除，导致精神恍惚，四肢无力。 二、嗜睡：老年人睡眠时间过长可能并非好事。嗜睡可能与血管硬化有关，睡眠过多的老人比睡眠少的同龄人，心脏病突发率和脑卒中的风险更高。 三、睡眠储存：人体不能储存睡眠，为了熬夜而提前多睡几个小时对健康无益。人体只需要一定质量的睡眠，多睡不仅睡不着，还可能对健康造成伤害。 四、预支睡眠：老年人通宵达旦地玩麻将，即使第二天补觉，由于生物钟紊乱，仍可能导致白天困倦、精力难以集中，晚上失眠等问题。 为了拥有良好的睡眠质量，应避免这些不良的睡眠习惯。

如何判断自己有心脑血管疾病

心脑血管疾病是现代社会常见的慢性病，包括冠心病、高血压、脑卒中等。早期发现和治疗对于预防严重后果至关重要。以下是一些简单的方法来帮助您判断自己是否有心脑血管疾病的可能。

1. 了解常见症状

心脑血管疾病的常见症状包括但不限于：

• 胸痛或不适
• 气短或呼吸困难
• 头晕或晕厥
• 突然的视力模糊或失明
• 一侧肢体无力或麻木

如果您出现以上任何一种或多种症状，请立即就医。

2. 定期体检

定期进行身体检查可以帮助您及早发现潜在的心脑血管问题。建议每年至少做一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。

3. 注意生活方式

良好的生活习惯可以有效降低患心脑血管疾病的风险。保持健康的饮食习惯，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入；坚持适量运动，每周至少150分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免长期暴露在二手烟环境中。

4. 控制血压和血糖

高血压和糖尿病是导致心脑血管疾病的重要因素。通过定期监测血压和血糖水平，并遵医嘱进行治疗，可以有效控制这些疾病的发展。

5. 管理压力

长期处于高度紧张的状态会增加患心脑血管疾病的风险。学会有效的压力管理技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于改善心理健康，降低患病风险。

6. 健康的体重

过重或肥胖会增加患心脑血管疾病的风险。通过合理的饮食和适当的运动来维持健康的体重。

7. 定期筛查

对于高危人群，如年龄超过45岁、有家族史、吸烟者、高血压患者等，应定期接受专业医生的筛查，以便早期发现并治疗潜在的心脑血管问题。

8. 使用互联网医院或线上问诊服务

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择使用互联网医院或线上问诊服务来进行健康咨询和诊断。这些平台提供了方便快捷的服务，但请务必选择正规的平台，并遵循医生的指导进行后续治疗。

互联网医院与线上问诊的神经系统疾病科普

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择通过互联网医院或线上问诊来获取医疗服务。本文将介绍一些常见的神经系统疾病，并探讨如何在这些平台上进行有效的咨询。

呼吸科常见的神经系统疾病

• 脑卒中
• 帕金森病
• 多发性硬化症
• 肌萎缩侧索硬化症（ALS）
• 癫痫

如何在互联网医院或线上问诊上咨询神经系统疾病

1. 选择正规平台
2. 提供详细症状描述
3. 上传相关检查报告
4. 等待专业医生回复

总结

互联网医院和线上问诊为人们提供了更加便捷的医疗服务，但同时也需要我们注意保护个人隐私和信息安全。希望本文能帮助大家更好地利用这些平台获取专业的医疗建议。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。今天，我们就来聊一聊常见的健康问题以及如何预防和治疗。

首先，让我们来了解一下高血压。高血压是一种常见的慢性病，长期高血压可能导致心脏病、脑卒中等严重疾病。那么，如何判断自己是否患有高血压呢？最简单的方法就是定期测量血压。如果血压持续高于140/90mmHg，那么就很可能患有高血压。那么，如何治疗高血压呢？除了药物治疗外，还需要注意饮食和运动。饮食上，要减少盐的摄入，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质。运动方面，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。

接下来，我们来说说糖尿病。糖尿病是一种代谢性疾病，主要表现为血糖升高。糖尿病的病因复杂，包括遗传、生活方式等多种因素。那么，如何预防糖尿病呢？首先，要养成良好的生活习惯，保持健康的体重，合理膳食，适量运动。其次，要定期进行血糖检测，以便及早发现糖尿病。对于已经患有糖尿病的患者，要积极配合医生治疗，控制好血糖。

除了高血压和糖尿病，还有许多其他常见的健康问题，如冠心病、脑卒中等。对于这些疾病，我们要做到早发现、早诊断、早治疗。那么，如何做到早发现呢？除了定期体检外，还要关注身体发出的信号。例如，胸口疼痛、呼吸困难、肢体麻木等，都可能是疾病的征兆。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。对于高血压患者来说，要注意保持良好的作息，避免熬夜、压力过大。对于糖尿病患者来说，要注意饮食控制，避免高糖、高脂食物。同时，还要定期进行运动，保持良好的身体状态。

总之，关注自己的健康，养成良好的生活习惯，是预防疾病的关键。对于已经患有疾病的患者，要积极配合医生治疗，保持良好的心态，相信自己能够战胜病魔。

房颤，一种常见的心律失常，在我国有近800万患者，占据了心脏科住院患者的很大比例。患者不仅要忍受心脏无节律蠕动的痛苦，还面临着血栓脱落，导致脑卒中的风险。据统计，近1/3的脑卒中与房颤有关，房颤患者的脑卒中发生率是没有房颤者的5倍以上。

积极抗凝、预防脑卒中是房颤治疗的重要目标。然而，在临床工作中，我们发现了许多关于抗凝治疗的误区。

误区一：谈出血就色变。抗凝药物虽然可能诱发出血，但医生和患者无需过度恐慌。一项研究发现，仅有6.6%的高风险患者服用了抗凝药物。

误区二：盲目用药，未能知己知彼。华法林适用于高风险患者，阿司匹林仅适用于低风险患者。服用华法林后，患者需要定期复查，根据指标调整用药剂量。

误区三：只拿医嘱不执行。华法林和许多药物、食物都存在相互作用，可能导致出血。患者需要严格遵守医生的饮食禁忌。

我国发布的《心房颤动抗凝治疗中国专家共识》指出，只要正确掌握药物的使用方法和注意事项，抗凝治疗的获益远大于风险。

为了提高房颤脑卒中的预防力度，患者和医生都应更新理念，积极干预房颤患者脑卒中风险。在医生指导下合理用药，新型口服抗凝药物安全系数高，服用方便，和食物、药物的相互作用小。

手脚发麻是生活中常见的现象，很多人可能都经历过。通常情况下，手脚发麻是由于长时间压迫或血液循环不畅引起的，解除压迫后症状会得到缓解。然而，如果手脚发麻症状长时间无法缓解，就需要引起重视了。

以下是几种可能导致手脚发麻的常见疾病：

1. 腕管综合征：腕管综合征是由于腕部劳损等原因引起的腕横韧带增厚，导致腕管内肌腱肿胀、淤血，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力。常见于从事家务劳动较多的中年妇女。建议前往骨科或康复科就诊。

2. 颈椎病：单侧手臂、手指麻木可能是颈椎病引起的。颈椎病通常伴随颈肩部酸痛、僵硬等症状，与长期低头工作、颈部受寒等因素有关。建议前往骨科或康复科就诊。

3. 腰椎疾病：单侧大腿、小腿或足部麻木可能是腰椎疾病引起的，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。与长期重体力劳动、剧烈运动、外伤史等因素有关。建议前往骨科或脊柱外科就诊。

4. 脑卒中：一侧肢体麻木可能是脑卒中的先兆。脑卒中引起的肢体麻木通常为急性发作，伴随言语障碍、半侧肢体功能障碍等症状。建议立即就医。

5. 糖尿病：糖尿病引起的周围神经病变可能导致对称性肢体麻木。建议前往内分泌科就诊。

6. 恶性肿瘤：老年人出现长期慢性手脚麻木，需警惕恶性肿瘤。建议前往肿瘤科或妇科就诊。

除了以上疾病，神经源性疾病、肢体局部血管狭窄、雷诺氏综合征、下肢静脉曲张、心脏病等也可能导致手脚麻木。在排除常见病因后，还需考虑其他疾病的可能性。

需要注意的是，对于手脚麻木不能单纯对症治疗，首先要明确诊断，寻找病因。必要时需进行肌电图等检查，以确定神经受损的程度和范围。明确诊断后，应尽早进行必要的康复治疗。

　　睡觉时流口水是一种常见的现象，很多人都有过类似的经历。偶尔一两次可能是由于睡姿不当导致的，例如趴在桌子上睡觉或侧卧位睡觉等。但如果长期如此或突然变得严重，则可能是一些身体疾病导致的，需要引起重视。

　　1. **牙齿畸形**：牙齿畸形是引起睡觉时流口水的主要原因之一。尤其是牙齿呈凸面型的患者，其前牙向前凸出明显，容易导致唇部无法完全覆盖前牙面，从而出现流口水的情况。这类患者建议尽快矫正牙齿。

　　2. **口腔卫生**：口腔卫生差也会导致睡觉时流口水。例如口腔溃疡、牙龈炎等口腔炎症会导致唾液分泌增加，从而引起流口水。保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前刷牙等，有助于预防口腔炎症。

　　3. **神经系统疾病**：面神经炎、脑卒中等神经系统疾病也可能导致睡觉时流口水。此外，一些药物副作用也可能导致流口水，如抗癫痫类药物。如果出现伴随其他神经系统症状，如眼斜口歪、头痛等，应及时就医。

　　4. **睡眠障碍**：一些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、磨牙等，也可能导致睡觉时流口水。改善睡眠质量，如保持良好的睡眠环境、避免睡前过度用脑等，有助于减少流口水的情况。

　　5. **其他因素**：过度疲劳、紧张、压力大等心理因素也可能导致睡觉时流口水。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致流口水。建议保持良好的生活习惯，及时就医，排除相关疾病。

　　如果出现睡觉时流口水的症状，建议及时就医，明确病因，针对病因进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持口腔卫生、改善睡眠质量、减轻压力等，有助于改善流口水的情况。

常见心脑血管疾病的类型与线上问诊

随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。本文将介绍几种常见的心脑血管疾病及其类型，并探讨线上问诊在这些疾病管理中的作用。

常见心脑血管疾病

• 冠心病：冠状动脉粥样硬化导致的心脏供血不足。
• 高血压：血压持续升高，长期不加控制会损害心脏、肾脏等器官。
• 脑卒中：包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。
• 心律失常：心脏节律异常，如房颤、室颤等。

线上问诊的优势

1. 节省时间：无需排队等候，随时随地咨询医生。
2. 隐私保护：避免了面对面就诊时的尴尬和不适。
3. 专业指导：通过线上平台，患者可以得到专业的医学建议。

总结

线上问诊为心脑血管疾病的管理和治疗提供了新的选择，但同时也需要谨慎对待，确保其作为辅助手段而非替代传统医疗方式。