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各种骨折愈合时间详细说明、文章描述炎症消失反应,骨痂形成,骨折端已较稳定。锻炼方式:继续肌肉收缩锻炼,在医护人员或健肢的帮助下,逐步恢复骨折部上下关节活动,由被动到主动,逐渐扩大活动范围力量。

各种骨折愈合时间详细说明、文章描述炎症消失反应,骨痂形成,骨折端已较稳定。锻炼方式:继续肌肉收缩锻炼,在医护人员或健肢的帮助下,逐步恢复骨折部上下关节活动,由被动到主动,逐渐扩大活动范围力量。
发表人:生物医疗创新站

骨折是生活中常见的损伤之一,不同部位的骨折愈合时间各不相同。本文将详细介绍各种骨折的愈合时间,并探讨骨折康复过程中的炎症反应、骨痂形成以及锻炼方式。

一、常见骨折愈合时间

1. 锁骨骨折:4-6周

2. 肱骨外科颈骨折:4-6周

3. 肱骨干骨折:4-8周

4. 肱骨髁上骨折:4-6周

5. 桡骨远端骨折:4-6周

6. 股骨颈骨折:12-24周

7. 股骨转子间(粗隆间)骨折:8-12周

8. 股骨干骨折:8-12周

9. 髌骨骨折:4-6周

10. 胫腓骨骨折:8-10周

11. 内、外及后踝部骨折:4-6周

二、骨折愈合标准

1. 局部无压痛,无纵向扣击痛;

2. 局部无异常活动;

3. X线照片显示骨折线模糊,有连续性骨痂通过骨折线;

4. 功能测定:在解除外固定情况下,上肢能平举1kg重物达1分钟,下肢能连续徒手步行3分钟,并不少于30步。连续观察2周,骨折处不变形,则观察的第1天即为临床愈合日期。

三、骨折康复锻炼

1. 骨折早期:炎症反应期,骨折1-2周。锻炼方式:主要是做肌肉的等长收缩,以恢复肢体的原有生理功能为中心。

2. 骨折中期:伤后3-6周。特点:炎症消失反应,骨痂形成,骨折端已较稳定。锻炼方式:继续肌肉收缩锻炼,在医护人员或健肢的帮助下,逐步恢复骨折部上下关节活动。

3. 骨折后期:骨折部无压痛,肌纵向叩痛,无异常活动,连续性骨痂通过骨折线。锻炼方式:加强患肢关节的主动活动和负重锻炼。

四、功能锻炼注意事项

1. 行动为主,被动为辅,循序渐进,不可盲目粗暴,急于求成;

2. 注意安全,避免损伤;

3. 不做增加肢体重力活动以及骨折上下端之间不一致的旋转;

4. 骨折上下端之间不一致的旋转(不利骨折的稳定),如小腿骨折的直腿抬高屈膝位主动伸膝,股骨干直立位炼肩关节外展,前臀骨折的施转活动,股骨干骨折座位练膝关节屈伸。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骨折疾病介绍:
骨折是由创伤或骨骼疾病所致,以骨的完整性和连续性中断为改变的疾病,创伤性骨折由直接暴力、间接暴力、疲劳性骨折等所致。骨折表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍,部分骨折患者还会有休克、发热等全身表现。骨折可进行闭合复位或切开复位,然后予以内固定或外固定治疗,然后在不影响固定及骨折恢复的情况下进行功能锻炼和康复治疗,大部分骨折经过积极治疗,预后良好,部分可引发畸形愈合或伴有并发症,严重者会危及生命。
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  • 炎性肠病(IBD)是一种慢性炎症性肠病,包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。近年来,越来越多的研究发现,IBD患者发生骨折的风险显著增加。这种风险与疾病严重程度相关,并可能与口服皮质激素治疗有关。

    一项由乌特勒支大学药物流行病学与药物治疗学系的Tjeerd-Pieter van Staa博士领导的研究表明,IBD患者发生骨折的风险显著增加。这项基于初级保健的病例对照研究纳入了英格兰和威尔士的231,778例骨折患者和231,778例年龄及性别相匹配的对照者。研究发现,IBD患者的骨折风险增加可能与以下因素有关:

    • 疾病严重程度:具有较重IBD症状的患者更可能发生骨折。
    • 口服皮质激素:口服皮质激素是IBD患者骨折风险增加的重要危险因素。
    • 营养状况:食物营养差也可能增加IBD患者的骨折风险。

    为了降低IBD患者的骨折风险,建议采取以下措施:

    • 积极治疗IBD,控制病情。
    • 避免长期使用口服皮质激素,或在使用时注意剂量控制。
    • 改善营养状况,保证充足的钙和维生素D摄入。
    • 定期进行骨密度检测。

    总之,IBD患者应重视骨折风险的预防和控制,积极采取措施降低骨折风险,提高生活质量。

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    此外,以下一些生活习惯也有助于预防OAB:

    • 规律作息,避免熬夜
    • 适量饮水,保持尿液通畅
    • 避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻食物
    • 保持心情舒畅,避免情绪波动
    • 进行盆底肌肉锻炼,增强盆底肌肉力量

    如果出现尿急、尿频、夜尿、急迫性尿失禁等症状,应及时就医,进行专业检查和治疗。目前,OAB的治疗方法主要包括药物治疗、行为治疗和手术治疗等。药物治疗可以通过药物调节膀胱功能,减轻症状;行为治疗则包括盆底肌肉锻炼、膀胱训练等;手术治疗适用于症状严重、药物治疗无效的患者。

    总之,了解OAB、预防OAB、及时治疗OAB,是保障泌尿系统健康的重要措施。

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    骨质疏松症的症状非常隐匿,很多人没有把它当回事。甚至不少人是等到骨折了,才发现自己早已得了骨质疏松症。据统计,我国有骨质疏松症患者约6900万,占人口总数的6%,且城市居民发病率明显高于农村。

    骨质疏松症是一种全身的代谢性骨骼疾病,表现为骨骼的密度和质量下降,导致骨骼脆弱,容易发生骨折。它往往是骨折、骨坏死、骨折不愈合的内在原因,还可能会产生腰背酸痛或周身酸痛、驼背、身高变矮、骨折致残等后果。其中,髋部骨折是最为严重的,骨质疏松的髋部骨折患者第一年死亡率高达20%,他们多死于肺炎、血栓等各种并发症。

    预防骨质疏松症,要从青少年时期开始。健康人在20岁—30岁时,身体会达到骨量贮存的峰值,体内的骨钙存量最大。这就好比人的存钱罐,年轻时存得多了,维持老年花销的时间也越长。预防骨质疏松症的方法包括:保持均衡的饮食,摄入足够的钙质;坚持运动,增强骨骼强度;避免吸烟、过量饮酒等不良生活方式。

    一旦患上骨质疏松症,也不必过于担心。目前已有多种治疗方法,如抗骨质疏松药物、手术治疗等。同时,患者还应该制定最适合自己的运动和饮食处方,如喝牛奶、补充钙剂、多晒太阳,做合适的运动、避免跌倒等。

  • 老年髋部骨折,这一被称为老年人最后一次骨折的病症,给无数患者及其家庭带来了巨大的痛苦。本文将深入探讨老年髋部骨折的预防措施,帮助大家了解如何降低这一疾病的发生风险。

    首先,我们要认识到,老年髋部骨折的发生与骨质疏松密切相关。骨质疏松是一种骨骼疾病,会导致骨骼密度降低,从而增加骨折的风险。因此,预防骨质疏松是预防髋部骨折的关键。

    那么,如何预防骨质疏松呢?以下是一些有效的措施:

    1. 增强营养:合理膳食,保证摄入充足的钙、维生素D和蛋白质等营养物质。特别是钙和维生素D,对维持骨骼健康至关重要。

    2. 适量运动:适当的运动可以增强肌肉力量,提高骨密度。建议老年人进行一些低强度的运动,如散步、游泳、太极拳等。

    3. 多晒太阳:太阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D,有助于预防骨质疏松。

    4. 避免跌倒:老年人要注意日常生活中避免跌倒,如穿防滑鞋、保持地面干燥等。

    5. 定期检查:定期进行骨密度检查,及时发现骨质疏松,尽早采取措施。

    除了预防骨质疏松,以下措施也有助于降低老年髋部骨折的风险:

    1. 加强肌肉力量:通过锻炼,增强腿部肌肉力量,提高平衡能力,减少跌倒的风险。

    2. 注意生活习惯:保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、避免过度劳累等。

    3. 保持乐观心态:积极的心态有助于提高免疫力,降低患病风险。

    4. 及时就医:一旦出现骨折症状,应立即就医,及时采取治疗措施。

    总之,预防老年髋部骨折需要我们从多个方面入手,包括预防骨质疏松、增强肌肉力量、改善生活习惯等。只有做好这些预防工作,才能降低髋部骨折的发生风险,让老年人安享晚年。

  • 鹰嘴骨折是成年人中较为常见的肘部骨折类型,主要发生在尺骨鹰嘴部位。这种骨折如果不及时治疗,很容易留下后遗症,影响患者的生活质量。

    鹰嘴骨折后的主要后遗症是肘关节屈伸活动受限,导致关节部位肌肉组织粘连、萎缩和硬化。此外,还可能出现关节疼痛、关节弹响、关节僵硬等症状。

    为了预防这些后遗症,在鹰嘴骨折的治疗过程中,需要特别注意以下几点:

    1. 早期复位固定:在骨折初期,应及时进行复位固定,以恢复关节的正常解剖结构,避免关节畸形和关节不稳定。

    2. 加强功能锻炼:在骨折愈合过程中,应加强肘关节的功能锻炼,促进关节功能的恢复。

    3. 日常保养:在日常生活中,应注意避免过度劳累,避免剧烈运动,以免影响骨折的愈合。

    4. 合理饮食:应多吃富含钙、磷、锌等矿物质的食物,以促进骨折的愈合。

    5. 定期复查:在骨折愈合过程中,应定期到医院复查,及时了解骨折的愈合情况,并根据医生的建议调整治疗方案。

  • 骨质疏松症是一种常见的老年人疾病,主要表现为骨密度降低,骨骼变脆,容易发生骨折。许多老年人对于腰背疼痛,尤其是轻微外力导致的骨折感到困惑。本文将为您介绍骨质疏松症的成因、症状、预防和治疗方法,帮助您了解如何预防和治疗骨质疏松症。

    骨质疏松症的成因

    骨质疏松症的成因复杂,主要包括年龄、性别、遗传、生活方式等因素。随着年龄的增长,人体骨骼的骨密度会逐渐降低,尤其是女性在绝经后,由于雌激素水平下降,更容易发生骨质疏松症。此外,吸烟、过量饮酒、缺乏运动等不良生活习惯也会增加患骨质疏松症的风险。

    骨质疏松症的症状

    骨质疏松症的症状不明显,容易被忽视。常见的症状包括腰背疼痛、身高缩短、驼背、牙齿松动、腿抽筋等。严重时,轻微的外力即可导致骨折,如跌倒、碰撞等。

    骨质疏松症的预防

    预防骨质疏松症的关键在于早期发现、早期干预。以下是一些预防骨质疏松症的方法:

    • 多晒太阳:阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D,促进钙的吸收。
    • 适量运动:进行适量的运动可以增强骨骼的强度。
    • 健康饮食:保证充足的钙、维生素D和蛋白质的摄入。
    • 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加患骨质疏松症的风险。
    • 定期检查:定期进行骨密度检查,及时发现骨质疏松症。

    骨质疏松症的治疗

    骨质疏松症的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗主要包括钙剂、维生素D和骨吸收抑制剂等。生活方式干预包括适量运动、健康饮食、戒烟限酒等。手术治疗适用于严重的骨质疏松症骨折患者。

    总之,了解骨质疏松症的成因、症状、预防和治疗方法,有助于我们更好地预防和治疗骨质疏松症,提高生活质量。

  • 脚部骨折是日常生活中较为常见的损伤,通常由跌倒、扭伤等外部暴力引起。根据骨折的严重程度,治疗方法也有所不同。

    对于轻度骨折,通常采用保守治疗。首先,医生会评估骨折部位、骨折段和有无脱位。如果骨折移位不明显,可以采用支具或石膏进行固定,一般固定时间为10-14天。固定期间,患者应避免患肢负重和拄拐行走,休息时尽量抬高患肢,以促进肿胀消退。

    在药物治疗方面,常用的消肿化瘀药物包括七叶皂苷钠、骨肽片等。对于开放性骨折,还需加用抗生素进行抗感染治疗。对于疼痛明显的患者,可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类药物缓解疼痛。

    对于严重的骨折,可能需要手术治疗。手术方法包括钢板螺钉固定等,根据具体骨折类型选择合适的手术方式。术后需注意观察切口愈合情况,并使用镇痛药物缓解疼痛。

    在骨折愈合过程中,患者应定期拍摄X光片,观察骨折愈合情况。一般骨折3个月左右可逐渐恢复正常。在骨折愈合的中后期,要加强脚趾和脚踝的功能锻炼,预防肌肉肌腱粘连。当足部活动范围恢复正常后,患者可以逐渐恢复日常生活和工作。

    在日常生活中,为了避免脚部骨折的发生,建议注意以下几点:

    1. 加强足部肌肉锻炼,提高足部稳定性。

    2. 避免穿着高跟鞋或过于宽松的鞋子。

    3. 行走时注意安全,避免跌倒和扭伤。

    4. 平衡能力较差者,可佩戴护具进行保护。

  • 咖啡,这款广受欢迎的饮品,不仅能够提神醒脑,提高工作效率,还与我们的骨骼健康息息相关。然而,过量饮用咖啡可能会对骨骼造成不利影响。本文将探讨咖啡对骨骼健康的影响,并介绍一些有助于维护骨骼健康的饮食建议。

    首先,我们来了解一下咖啡中的主要成分——咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,使人精神焕发。然而,咖啡因也会影响钙的吸收和利用。研究表明,每摄入100毫克的咖啡因,就会导致大约6毫克的钙从骨骼中流失。这意味着,如果你经常饮用含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、碳酸饮料等,就可能加速骨骼钙质的流失,增加骨质疏松的风险。

    除了咖啡因,饮食中的一些其他因素也可能对骨骼健康产生负面影响。例如,过多的盐分摄入会导致钙从尿液中流失,从而增加骨骼的负担。因此,我们应该减少加工食品和快餐的摄入,选择低盐、低脂的饮食。

    此外,碳酸饮料、维生素A、酒精和氢化油等食物也可能对骨骼健康产生不利影响。碳酸饮料中的碳酸会降低胃酸浓度,影响钙的吸收;维生素A过量会导致骨质疏松;酒精会影响骨骼的正常代谢;而氢化油中的反式脂肪酸会干扰钙的代谢。

    为了维护骨骼健康,我们应该采取以下措施:

    1. 限制咖啡因的摄入量,每天饮用1-2杯咖啡为宜。

    2. 减少盐分的摄入,选择低盐、低脂的饮食。

    3. 适量饮用碳酸饮料,选择牛奶、橙汁等富含钙和维生素D的饮品。

    4. 控制维生素A的摄入量,避免过量。

    5. 限制酒精的摄入,每天不超过1杯。

    6. 选择健康的烹饪油,如橄榄油、菜籽油等。

    总之,保持健康的饮食习惯是维护骨骼健康的关键。如果您有骨质疏松的担忧,可以咨询医生,制定个性化的饮食和运动计划。

  • 手舟骨,作为腕骨中最大的不规则块状骨,承担着重要的支撑和协调作用。由于其独特的形状,又被称为舟骨。然而,舟骨骨折作为一种常见的腕部损伤,给患者的生活带来了诸多不便。

    舟骨骨折通常由间接暴力引起,如跌倒时手掌着地,前臂与地面垂直,腕关节极度背伸,导致腕舟骨被锐利的桡骨茎突后侧缘切断而发生骨折。

    那么,舟骨骨折有哪些典型症状呢?以下是几个关键点:

    1. 腕关节肿胀

    腕关节肿胀是舟骨骨折的典型症状之一,多发生在鼻烟窝部位。肿胀部位有软组织凹陷,凹陷消失即提示肿胀。

    2. 腕关节疼痛

    患者常感到腕关节疼痛,部分患者因疼痛而腕部受限,不能负重。

    3. 腕关节功能障碍

    部分患者可能出现腕关节功能障碍,影响日常生活。

    除了上述症状,舟骨骨折的诊断要点还包括:

    1. 腕部背侧肿胀、疼痛、腕关节功能障碍

    2. 鼻烟窝处压痛明显

    3. 腕背伸,掌指部纵向挤压时局部疼痛加剧

    确诊舟骨骨折通常需要通过X光片观察骨折情况。

    针对舟骨骨折的治疗,主要包括复位和固定。复位后,需进行牵引固定,固定方法为从尺侧及其相反部位向反方向卡住腕部,塞入棉垫,留一定间隙使夹板有一定压迫力,然后拉伸患手之拇指与掌相对并用绷带包扎作尺偏固定。

    舟骨骨折的治疗需要专业医生根据具体情况制定方案,患者应积极配合治疗,避免二次损伤。

  • 足部骨折是一种常见的骨科疾病,给患者的生活带来诸多不便。在治疗足部骨折的过程中,除了必要的药物治疗和手术治疗外,合理的饮食调理也是至关重要的。

    首先,牛奶是一种非常适合骨折患者的饮品。牛奶中富含钙质、蛋白质和氨基酸,这些营养物质对于骨骼的修复和发育至关重要。骨折患者可以通过饮用牛奶来补充钙质,促进骨骼的愈合。

    其次,黄豆也是骨折患者的好朋友。黄豆含有丰富的蛋白质和脂肪,可以为患者提供充足的能量,并帮助修复受损的骨骼。

    此外,水果和蔬菜也是骨折患者不可或缺的食物。它们富含维生素C和其他微量元素,可以帮助提高患者的免疫力,促进骨骼的愈合。绿色蔬菜和水果中的抗氧化物质还可以减轻骨折带来的炎症反应。

    在饮食方面,骨折患者还应注意避免食用辛辣、油腻的食物,以免刺激消化系统,影响骨骼的愈合。

    除了饮食调理,骨折患者还应注意休息,避免剧烈运动,以免影响骨骼的恢复。在康复期间,患者应定期复查,及时调整治疗方案。

    总之,足部骨折患者在治疗过程中,应注意饮食调理、休息和复查,以促进骨骼的愈合,尽快恢复健康。

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