“生命在于运动”，这是人们广泛认同的养生理念。适量的运动能够强身健体，提高免疫力，预防疾病。然而，运动并非多多益善，过度运动反而可能对身体造成伤害。

研究表明，长期过度运动会对大脑造成损害。运动时，大脑会消耗大量的能量，导致能量物质ATP的耗竭，进而影响中枢神经功能。同时，运动过程中自由基的大量堆积、血管内皮损伤等因素，也会导致脑部血液和氧气供应不足，影响大脑的正常运作。

适量运动有助于增强记忆力。研究表明，经常进行有规律的、适量的运动，能够促进大脑海马体中神经细胞的生长，提高记忆力。而对于老年人来说，适量的运动可以增强手部协调能力，延缓大脑老化。

然而，过度运动会导致大脑机能下降，出现注意力不集中、失眠、健忘等症状。长期过度运动还会导致慢性疲劳、免疫力下降等问题。

那么，如何把握科学的运动量呢？以下是一些建议：

• 根据自身情况选择合适的运动项目和强度。
• 运动过程中注意呼吸，避免过度疲劳。
• 运动后适当休息，补充能量。
• 定期检查身体状况，确保运动安全。

总之，科学运动对健康至关重要。只有把握住运动的度，才能让运动真正成为健康的守护者。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了这家名叫“健康守护”的互联网医院，心中充满了忐忑。2021年6月，我因MDS接受了骨髓移植，术后两年，一场突如其来的感冒发烧让我陷入了昏迷。当我醒来，发现自己已经躺在医院里，医生告诉我，我得了中枢神经感染。

在得知我的病情后，一位来自神经内科的医生***通过互联网医院为我进行了远程诊断。他详细询问了我的病史，包括感冒发热、腰穿结果、CT扫描等，然后告诉我，我的细胞计数高，血红细胞降低，医院条件有限不能输血。

面对这个棘手的状况，***医生并没有放弃。他告诉我，虽然医院条件有限，但他会尽最大努力为我制定治疗方案。他建议我尝试一些药物来控制细胞计数，并密切监测我的病情。

在接下来的日子里，我每天都会通过互联网医院与***医生沟通，他总是耐心地回答我的问题，给我鼓励和建议。虽然我们不能面对面交流，但我能感受到他的专业和关爱。

经过一段时间的治疗，我的病情逐渐稳定。我知道，这离不开***医生的专业治疗和我的坚持。感谢“健康守护”互联网医院，让我在家就能得到专业医生的诊疗。

中风作为一种常见的脑血管疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。近年来，随着医学研究的不断深入，科学家们对中风患者遭受脑损伤的机制有了新的认识。

研究发现，当供应到大脑的血液被部分切断时，中风发生。然而，对于存活者而言，更严重的伤害是记忆和其他认知功能的损伤。这些损伤往往发生在血液供应恢复后的几小时或几天内，由“氧化应激”引起。

来自Leeds大学和中国浙江大学的研究团队通过实验小鼠的研究，发现了神经元中一个重要的机制，阻断该机制可以减少脑功能的损害。该研究发表在《Cell Death and Disease》杂志上。

研究人员发现，在血液供应恢复后，脑组织中化学物质“活性氧”的过量生成会导致损伤。在正常情况下，活性氧含量很低，但在中风后显著增加。研究发现，神经元细胞膜上的“离子通道”TRPM2在活性氧存在的情况下会开启。剔除TRPM2可以显著减少神经元细胞的损伤。

这项研究为治疗中风提供了新的思路。研究人员正在筛选大量的化学库，寻找能够有效抑制TRPM2通道的化合物。

除了药物治疗，中风患者的康复和护理也至关重要。早期康复训练可以帮助患者恢复运动和语言能力，提高生活质量。

总之，中风患者遭受脑损伤的机制研究为治疗中风提供了新的思路，也为患者的康复和护理提供了新的方向。

那个晴朗的午后，我坐在电脑前，打开了互联网医院的平台，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是那位和蔼的医生***，他首先详细询问了我的病情，包括病史、用药史等，让我感到十分安心。

在与医生的沟通中，我发现他非常耐心，对于我的每一个问题都给予详细的解答。他告诉我，我之前线下确诊的神经衰弱综合症，可以通过线上问诊得到有效的治疗建议。

当我提到我之前使用过的草酸艾司西酞普兰片时，他微笑着告诉我，这是治疗焦虑和抑郁的常用药物，但是否适合我，还需要根据我的具体病情来定。随后，他为我开具了处方，并提醒我要按时服药，如有不适，及时复诊。

在使用线上问诊的过程中，我发现医生的专业素养非常高，他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节，让我感受到了医者仁心。

如今，我已经按照医生的指导，按时服药，病情也有了明显的好转。我相信，在互联网医院这个平台的支持下，我能够更好地管理我的病情，享受健康的生活。

在日常生活中，我们常常会忽略饮水呛咳这一看似不起眼的小问题。然而，它可能是颅神经损伤的重要信号。

颅神经共有十二对，其中第九、第十一和第十二对与咽喉部肌肉的运动密切相关。当这些神经受损时，咽喉部肌肉的运动就会受到影响，导致饮水呛咳。这种症状常见于延髓麻痹的患者。

延髓麻痹是一种神经系统疾病，主要表现为吞咽困难、言语不清、饮水呛咳等症状。其病因复杂，可能与多种因素有关，如脑卒中、脑肿瘤、感染等。

对于饮水呛咳的患者，首先应该明确病因。如果怀疑是颅神经损伤导致的，可以通过头颅MRI进行检查。此外，患者还应该注意以下几点：

1. 避免使用吸管饮水，改用杯子直接饮水。

2. 饮水时，尽量将杯子放在桌上，低头喝水会增加误吸风险。

3. 进食时，选择柔软、半液态或糊状粘稠的食物，如粥、泥状食物等。

4. 进食时，尽量保持坐姿，避免站立或躺下。

5. 进食后，保持原位30分钟，避免立即进行剧烈运动。

除了上述注意事项外，患者还应该积极配合医生的治疗。治疗措施包括药物治疗、康复训练等。药物治疗可以缓解症状，康复训练可以帮助患者恢复吞咽功能。

总之，饮水呛咳是一种不容忽视的症状。如果出现此类症状，应及时就医，明确病因，并积极配合治疗。

近年来，脑卒中的发病率呈现年轻化趋势，许多三四十岁的年轻人也成为了脑卒中的受害者。脑卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。那么，为什么脑卒中会越来越年轻化？如何进行家庭康复护理呢？本文将为您一一解答。

### 脑卒中年轻化的原因

脑卒中年轻化的原因有很多，主要包括以下几点：

• 不良的生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜、高盐高脂饮食等。
• 高血压、糖尿病等慢性疾病：这些疾病会导致血管壁损伤，增加脑卒中的风险。
• 精神压力：长期的精神压力会导致血管收缩，增加脑卒中的风险。

### 家庭康复护理的重要性

脑卒中患者经过治疗出院后，大多数都会留有不同程度的后遗症，如偏瘫、失语、痴呆等。因此，家庭康复护理非常重要。

### 家庭康复护理的技巧

以下是家庭康复护理的一些技巧，供大家参考：

• 心理护理：帮助患者树立信心，克服心理障碍。
• 生活护理：协助患者完成日常生活，如穿衣、洗漱、进食等。
• 体位护理：保持正确的体位，预防压疮和关节挛缩。
• 功能锻炼：帮助患者恢复肢体功能。
• 言语训练：帮助失语患者恢复语言功能。

### 如何预防脑卒中

预防脑卒中，要从以下几个方面入手：

• 养成良好的生活习惯：戒烟限酒，规律作息，合理饮食。
• 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等。
• 保持心情舒畅：避免长期的精神压力。

总之，脑卒中是一种严重的脑血管疾病，需要引起我们的高度重视。通过了解脑卒中的相关知识，养成良好的生活习惯，我们可以有效地预防和控制脑卒中的发生。

脑外伤综合症，作为脑部受伤后的常见并发症，其治疗需要根据患者的具体情况进行个体化方案制定。

首先，患者的肝肾功能检查至关重要，这有助于判断患者对药物代谢的能力，避免肝肾损伤等副作用。

针对脑外伤综合症常见的症状，如头痛，可以采用对乙酰氨基酚等解热镇痛药物进行缓解。对于头晕症状，盐酸氟桂利嗪等药物可能有所帮助。

神经损伤是脑外伤的常见后遗症，甲钴胺和维生素B1等神经营养药物可能有助于改善神经功能。癫痫发作则需要使用丙戊酸钠等抗癫痫药物进行控制。

认知功能下降也是脑外伤综合症的常见症状，多奈哌齐等药物可能有助于改善认知功能。

需要注意的是，药物治疗并非万能，有时需要结合其他治疗方法，如康复训练、心理治疗等。

专家建议，脑外伤综合症的治疗应尽量在医院进行，由专业医生根据患者的具体情况制定个体化治疗方案。

脑外伤综合症的治疗需要综合考虑患者的症状、肝肾功能、药物代谢能力等因素，选择合适的药物进行治疗。

同时，患者也需要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于促进康复。

总之，脑外伤综合症的治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生共同努力。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个普通的老人，正为日益衰退的记忆力感到困扰。那天，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话，开始了我的线上问诊之旅。

电话那头传来了温柔的声音，一位来自神经内科的医生耐心地询问了我的病情。我详细描述了我的症状：记忆力减退，有时候明明记得的事情，转瞬间又忘得一干二净。医生听后，建议我做一次颅脑海马冠状位核磁共振，以便更准确地诊断我的病情。

几天后，我收到了核磁共振的报告，医生在仔细查看后，告诉我初步判断为血管性认知障碍。我心中一惊，这究竟是什么病？医生耐心地为我解释，颞叶是管认知的，这里出现病变，就会出现记忆力下降。原来，我之前出现的症状都是因为这个原因。

医生还告诉我，血管堵了，脑部有点萎缩，这些都有可能导致痴呆。我顿时感到一阵忧虑，但医生安慰我说，控制好血栓的危险因素，还是可以延缓病情发展的。医生为我开了丁苯酞软胶囊和奥拉西坦胶囊，并告诉我需要长期服用。

在治疗的过程中，医生一直关注着我的病情，耐心地为我解答各种疑问。有一次，我问他，我以前熟悉的地方，隔几年长时间不去，然后忘记这个地方了，这也属于间断性记忆力下降吗？医生肯定地回答我，是的，这些都属于间断性记忆力下降。

经过一段时间的治疗，我的病情有所好转，记忆力也得到了一定程度的恢复。我感慨万分，如果不是京东互联网医院，我可能还不知道自己的病情，更无法得到及时的治疗。感谢那位来自神经内科的医生，是他让我看到了生活的希望。

头部撞击作为常见的意外伤害，可能会导致多种严重的后遗症。常见的后遗症包括脑外伤综合征、外伤性癫痫、颅脑损伤、智力受损、活动障碍和肢体障碍等。其中，脑外伤综合征患者在急性创伤恢复后，可能会出现头晕、头痛、自主神经功能紊乱等症状。外伤性癫痫则表现为间断性的癫痫发作，患者可能出现抽搐、口吐白沫、意识丧失等症状，治疗主要以药物治疗为主。

颅脑损伤患者如果出现颅内出血，需要及时进行开颅手术，清除颅内出血压迫。颅内损伤的症状主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐，头痛进行性加重，呕吐为喷射性呕吐。智力损伤则是由于头部撞击导致的神经细胞受损，引起不同程度的智力下降。

在治疗头部撞击后遗症方面，药物治疗、手术治疗和康复训练都是常用的方法。药物治疗可以缓解症状，手术治疗可以解决颅内出血等问题，康复训练则有助于恢复患者的肢体功能和智力水平。此外，患者在日常生活中应注意避免头部撞击，加强身体锻炼，保持良好的生活习惯，有助于预防头部撞击后遗症的发生。

头部撞击后遗症的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化方案设计。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，定期复查，以便及时调整治疗方案。同时，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，有助于提高治疗效果。

头部撞击后遗症不仅影响患者的身体健康，还可能对患者的心理健康造成影响。因此，患者应寻求专业的心理支持，以帮助自己更好地应对疾病带来的挑战。