随着现代社会的发展，白领一族长时间面对电脑、手机等电子设备，导致眼部疾病发病率逐年上升。本文将介绍几种常见白领眼病，并提供相应的防治方法。

一、近视眼

近视眼是常见的眼科疾病，主要表现为看不清远处物体。预防近视眼，首先要养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、合理控制用眼时间、保持适当的室内光线等。此外，定期进行眼科检查，及时矫正视力也是预防近视眼的重要措施。

二、老花眼

老花眼是随着年龄增长而发生的生理现象，主要表现为看不清近处物体。预防老花眼，可以通过配戴老花镜、进行眼部锻炼等方式改善视力。此外，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、保持眼部清洁等，也有助于延缓老花眼的发生。

三、青光眼

青光眼是一种严重的眼科疾病，主要表现为眼压升高，导致视神经损伤，最终导致失明。预防青光眼，要定期进行眼科检查，特别是有青光眼家族史的人群。一旦确诊为青光眼，要积极配合医生进行治疗，以控制眼压，延缓病情进展。

四、视频终端综合征

视频终端综合征是指长时间使用电脑、手机等电子设备导致的视力疲劳、颈肩疼痛等症状。预防视频终端综合征，要注意调整工作姿势、合理控制用眼时间、保持室内光线适宜等。此外，进行眼部锻炼、做眼保健操等也有助于缓解症状。

五、隐形眼镜

隐形眼镜是一种方便、美观的视力矫正方式。选择隐形眼镜时，要根据自己的屈光度、角膜曲率等因素选择合适的镜片。此外，要注意隐形眼镜的护理和保养，定期更换镜片，避免眼部感染。

随着社会节奏的加快，用眼过度已成为普遍现象。许多中老年人出现老花眼症状，但对此认识不足，延误了治疗。厦门眼科中心作为国家临床重点专科，一直致力于引进国际尖端技术与设备，为眼疾患者提供高端诊疗服务。

3月5日下午，由中华医学会眼科学分会主办、厦门大学附属厦门眼科中心承办的2016华东白内障与角膜病高峰论坛在厦召开。论坛邀请国内外知名专家，就白内障与角膜病领域的热点问题和疑难病例进行深入探讨。

谢立信院士在论坛上指出，角膜疾病是第二大致盲眼病，我国约有三百万人因角膜病失明。厦门眼科中心眼表与角膜病专科在角膜病领域取得了优异成绩，并成立全国首个“老视诊治中心”，为老花眼患者提供便捷、专业的一站式服务。

厦门眼科中心引进全国首批三焦点人工晶体，成为德国蔡司三焦点人工晶体置换手术中国示范中心。三焦点人工晶体拥有自然中距离视力，是老花眼矫正和高端白内障手术的理想选择。

论坛期间，谢立信院士联合厦门眼科中心专家为患者会诊，为众多患者找到了病因，并制定了治疗方案。

本次论坛的召开，不仅提高了我国白内障及角膜病的诊治水平，也为广大眼疾患者带来了福音。

随着社会的发展和生活节奏的加快，中老年人眼部健康问题日益受到关注。老花眼作为老年人常见的视力问题之一，给生活带来了诸多不便。本文将探讨老花眼的成因、症状及预防措施，并重点介绍按摩头皮这一简便易行的方法，帮助缓解老花眼带来的困扰。

一、老花眼的成因与症状

老花眼是由于年龄增长导致的晶状体硬化，调节能力下降，从而引起近距离视物困难的一种生理现象。其主要症状包括：

• 看不清近处物体，如书籍、报纸等。
• 阅读时需要将书本或报纸拿得远一些。
• 看近处物体时眼睛疲劳，容易流泪。
• 看近处物体时出现头痛、头晕等症状。

二、按摩头皮缓解老花眼

按摩头皮是一种简单易行的方法，可以有效缓解老花眼带来的困扰。具体操作如下：

1. 每天早起或洗头后，用手指肚交替着从前往后梳头。
2. 用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。
3. 找出自己觉得最舒适的角度和力度，坚持做5分钟以上。
4. 每天早起和睡前各一次。

按摩头皮可以促进头部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳，从而改善视力。

三、预防老花眼的方法

除了按摩头皮外，以下方法也有助于预防老花眼：

• 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
• 适当进行眼部锻炼，如远眺、眨眼等。
• 保持室内光线适宜，避免在昏暗环境中用眼。
• 合理膳食，补充维生素和优质蛋白。

四、总结

老花眼是老年人常见的视力问题，但通过正确的预防和治疗方法，可以有效缓解症状。按摩头皮是一种简单易行的方法，可以帮助缓解老花眼带来的困扰。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防老花眼的发生。

老视，又称为老花眼，是随着年龄增长而出现的一种常见眼科疾病。它主要是由于眼睛调节能力下降导致的，而年龄则是影响调节能力的主要因素。

随着年龄的增长，晶状体逐渐增大，密度增加，弹性下降，导致眼睛的调节能力逐渐减弱。此外，与老视出现相关的其他因素还包括屈光不正、用眼方法、身体素质、地理位置以及药物对患者的影响等。

老视的发病机制主要与眼睛调节能力的改变有关。随着年龄的增长，调节力不断改变，近点逐渐后退，调节力逐渐下降。这种调节能力的改变会导致眼睛在近距离工作时出现视觉疲劳、视力模糊等症状。

老视的治疗方法主要包括佩戴老花镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。此外，还可以通过手术治疗来改善老视症状。

为了预防和延缓老视的发生，我们应该养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼环境，并定期进行眼部检查。

近年来，随着眼科技术的飞速发展，近视手术已经成为许多近视患者的首选矫正方式。其中，全飞秒激光近视手术以其微创、安全、恢复快等优势，受到了广大患者的青睐。据悉，目前我国已有超过千例全飞秒激光近视手术，其中竟然有超过三分之一的患者是医护人员。

全飞秒激光近视手术是一种新型的屈光手术，相较于传统的激光近视手术，它具有以下优势：

• 微创：手术切口只有2-4毫米，无需制作角膜瓣，对角膜的损伤更小。
• 安全：手术过程更为安全，并发症发生率更低。
• 恢复快：术后恢复时间短，视力恢复更快。

那么，为什么会有这么多的医护人员选择全飞秒激光近视手术呢？原因有以下几点：

• 工作性质：医护人员工作强度大，对视力要求高，需要长时间面对电脑和显微镜，近视手术可以帮助他们更好地完成工作。
• 对手术效果的追求：医护人员对手术效果要求更高，全飞秒激光近视手术可以提供更好的视觉质量。
• 对手术安全的信任：医护人员对手术安全性要求更高，全飞秒激光近视手术的安全性得到了广泛的认可。

除了全飞秒激光近视手术，还有其他一些近视矫正方式，例如：

• 激光角膜切削术：通过激光切削角膜，改变角膜的形状，从而矫正近视。
• ICL晶体植入术：通过植入人工晶体，改变眼球的屈光度，从而矫正近视。

选择哪种近视矫正方式，需要根据患者的具体情况和需求进行综合考虑。

中年是人生中的重要阶段，也是各种疾病的高发期。许多老年病并非仅在老年期发病，许多疾病在中年期就开始萌芽，只是症状不明显而已。中年人不仅要关注心、肺、肝、肾、脑等大脏器的健康，更要关注那些容易被忽视的小“零件”——耳、眼、鼻、牙。

一、眼部的保养

中年人最早意识到自己老化的信号可能就是老花眼。45～50岁的人，看书看报时，发现字体模糊，放得远些才能看清，这就是“老视”。

老视是一种生理现象，随着年龄的增长，晶状体逐渐失去弹性，眼调节力降低，导致近点距离增大。老视的矫正可以通过验光配戴老花眼镜来解决。

除了老花眼，白内障也是中年人常见的眼部疾病。白内障是由于晶状体混浊导致的视力下降，严重时可导致失明。目前，白内障的治疗主要采用手术治疗。

青光眼也是中年人常见的眼部疾病之一。青光眼是一种慢性眼病，主要表现为眼内压升高、视力下降、视野缩小，最终可能导致失明。

此外，颈椎病也可能导致视力障碍，称为颈性视力障碍，不容忽视。

二、耳朵的保养

人到中年，耳朵也开始出现问题。人的听力在20岁左右最灵敏，40岁以后逐渐减退，这是全身组织老年性衰变的一部分。

中年人最常见的听力问题包括感觉神经性耳聋和耳硬化症。感觉神经性耳聋是由于耳蜗神经损伤导致的听力下降，耳硬化症则是内耳迷路局限性骨质自行吸收导致的听力下降。

三、鼻子的保养

中年人最常见的鼻子问题是嗅觉减退、鼻炎、鼻副窦炎和鼻出血。

嗅觉减退是由于嗅觉神经中的纤维数量减少导致的，鼻炎和鼻副窦炎是由于免疫功能减弱导致的，鼻出血是由于鼻黏膜较干燥、高血压或动脉硬化导致的。

此外，鼻咽癌也是中年人需要关注的疾病之一。

四、牙齿的保养

中年以后，牙齿问题也日益突出。常见的牙齿问题包括龋齿、牙周病和齿缺失。

中年以后，牙齿逐渐磨损，对冷热酸食物的刺激比较敏感，牙齿的动摇性增大，牙齿极易脱落。

因此，加强口腔卫生和牙齿保健，对维护中年人的健康至关重要。

随着年龄的增长，许多老年人会遭遇视力下降的问题，这被称为老年性眼花。这种现象与多种因素有关，其中最常见的是老年性白内障。

老年性白内障是指晶状体逐渐发生混浊，导致光线无法正常进入眼睛，从而影响视力。随着年龄的增长，晶状体的透明度和折射力会逐渐下降，使得老年人看东西变得模糊不清。

除了白内障，老花眼也是老年人常见的视力问题之一。老花眼是由于晶状体、角膜或整个屈光系统退化，导致视力调节能力减弱。这种退化与年龄有关，因此被称为老花眼。

针对老年性白内障，目前最有效的治疗方法是白内障摘除联合人工晶状体植入术。这种手术可以恢复视力，让老年人重新看清世界。

对于老花眼，可以通过戴老花眼镜或进行屈光手术来矫正。老花眼镜可以帮助老年人看清近距离的物体，而屈光手术则可以改善视力，减少对眼镜的依赖。

除了手术治疗，老年人还可以通过一些日常保养来延缓视力下降。例如，经常眨眼和转动眼睛可以刺激眼部肌肉，延缓衰老。此外，定期进行眼部检查，及时发现问题并采取措施，也是保护视力的关键。

总之，老年人眼花是一个常见的问题，需要引起重视。通过了解原因、采取预防和治疗措施，老年人可以保持良好的视力，享受美好的生活。

随着年龄的增长，许多人会逐渐出现看不清近处物体的现象，这很可能是老花眼的征兆。老花眼是一种常见的视力问题，尤其在老年人中十分普遍。许多老年人为了方便，会选择在地摊或超市购买一副老花镜，然而这种做法是否正确呢？接下来，我们就来了解一下老花眼的相关知识。

什么是老花眼？

老花眼，也称为老视，是指随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，调节能力下降，导致看近处物体模糊不清的一种生理现象。据统计，全球约有11亿人患有老花眼，其中35岁以上人群的患病率高达35.6%，50岁以上人群的患病率更是高达40.3%。老花眼的出现是人体衰老的正常表现。

虽然老花眼是一种常见的视力问题，但很多人对其认识不足，认为随便购买一副老花镜就能解决问题。其实，这种做法是不可取的。

为什么不能随便购买老花镜？

首先，每个人的老花度数都不相同，类似于近视度数，需要通过专业检测才能确定。如果随意购买老花镜，很可能会出现度数不准确的情况，导致视力模糊、眼睛疲劳等问题。

其次，每个人的瞳距也各不相同。瞳距是指两只眼睛瞳孔中心之间的距离，对于老花镜来说，瞳距的准确性至关重要。如果瞳距不匹配，会导致眼睛调节困难，出现视物变形、眼睛疲劳等症状。

因此，为了确保老花镜的舒适度和视力矫正效果，建议老年人到专业眼科医院或眼镜店进行视力检查和瞳距测量，然后根据检测结果选择合适的老花镜。

除了选择合适的老花镜外，以下是一些预防和缓解老花眼的方法：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间进行眼部休息。

2. 做好眼部保健操，增强眼部调节能力。

3. 保持室内光线适宜，避免眼睛过度疲劳。

4. 饮食方面，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，有助于保护眼睛健康。

5. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

总之，老花眼是一种常见的视力问题，需要引起足够的重视。选择合适的老花镜，做好眼部保健，才能有效缓解老花眼带来的困扰，提高生活质量。

随着年龄的增长，许多老年人会逐渐出现视力模糊的症状，这通常被称为老花眼。然而，许多人对于老花眼存在一些错误的认知，导致他们在处理视力问题时出现困惑。本文将针对这些误区进行解析，帮助大家正确认识老花眼。

误区一：老花镜越戴度数越深。许多人认为，戴老花镜会让眼睛的度数越来越深。实际上，老花眼是由于晶状体调节能力下降而引起的，与是否戴眼镜无关。随着年龄的增长，老花眼的度数会逐渐加深，这是正常现象。

误区二：老花眼不必专门检查。有些老年人认为，老花眼只是简单的视力下降，不需要去医院检查。实际上，除了老花眼，老年人还可能存在远视、散光或低度近视等问题。因此，在配老花镜之前，最好先进行眼科检查，以确保眼镜度数准确。

误区三：远视与老花眼是一回事。远视和老花眼是两种不同的视力问题。远视是由于眼球前后径较短，而老花眼是由于晶状体调节能力下降。有些年轻人可能存在隐性远视，这容易被误认为是老花眼。

误区四：近视眼不会老花。有些人认为，近视眼的人不会老花。实际上，近视眼的人也会出现老花眼，只是时间可能比其他人晚一些。

为了正确处理老花眼问题，以下是一些建议：

1. 定期进行眼科检查，了解自己的视力状况。

2. 在配老花镜时，选择正规的眼镜店，确保眼镜度数准确。

3. 佩戴合适的眼镜，不要长时间佩戴不适合的眼镜。

4. 注意用眼卫生，避免长时间用眼过度。

5. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的睡眠等。

白内障是一种常见的眼科疾病，其初发期可能伴随着一些不太明显的症状。以下是一些白内障初发期的常见症状：

1. 视力模糊：白内障早期，患者会感到视力逐渐下降，看东西变得模糊不清，颜色也显得暗淡。尤其在夜间驾驶时，对来自外界的强光感到不适。这些症状往往被忽视，导致病情进一步恶化。

2. 老视症状减轻：老花眼是老年人常见的视力问题。许多老年人需要佩戴老花镜阅读书籍和报纸。如果突然发现视力有所改善，不要过于高兴，因为这可能是白内障的信号。白内障早期，晶状体突起增加，屈光点改变，使视觉错觉改善。

3. 夜盲：夜盲是指夜间视力下降，无法看清楚周围环境。白内障早期，如果混浊部分位于晶状体周围，会影响光线进入视网膜，导致夜盲。如果混浊部分位于晶状体中间，受到强光影响，瞳孔缩小，光线进入受阻，导致日间失明。

4. 有色差：白内障发生后，晶状体会吸收大量水分，导致上皮细胞间隙增大，微冰水滴进入晶状体内部，影响光线穿透力和折射。

白内障患者应注意以下几点：

1. 早期白内障可以通过苄基赖氨酸滴眼液和松果碱钠滴眼液等药物预防和延缓病情恶化。

2. 注意监测眼压。白内障可能导致房水循环阻力增加，眼压升高，形成继发性青光眼。应及时治疗，以降低眼压，防止视功能受损。

3. 定期进行眼科检查，及时发现并治疗白内障。

4. 保持良好的生活习惯，如避免长时间对着电脑屏幕、保持良好的用眼卫生等。

5. 如有白内障症状，应及时就医，以免延误病情。