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骨质增生,又称为骨刺,是中老年人常见的骨骼疾病之一。预防骨质增生,可以从以下几个方面入手:
1. 适度运动,避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动是诱发骨质增生的重要原因之一。尤其是膝关节、髋关节等承重关节,过度的运动会导致关节面受力加大,磨损加剧,从而引发骨质增生。
2. 加强关节保护,预防关节损伤
关节损伤是导致骨质增生的重要原因之一。因此,加强关节保护,预防关节损伤至关重要。在日常生活中,要注意避免关节受到撞击、扭伤等伤害。
3. 适当进行体育锻炼,增强关节功能
适当的体育锻炼可以增强关节功能,减轻关节负担,从而预防骨质增生。例如,散步、游泳、瑜伽等运动对关节的负担较小,适合中老年人进行。
4. 控制体重,减轻关节负担
体重过重会增加关节负担,加速关节软骨的磨损,从而引发骨质增生。因此,控制体重对于预防骨质增生至关重要。
5. 健康饮食,补充营养
合理的饮食可以提供骨骼生长所需的营养,有助于预防骨质增生。建议多摄入富含钙、磷、镁、维生素D等营养素的食物,如牛奶、豆制品、鱼类、坚果等。
6. 定期体检,早发现早治疗
定期体检可以发现早期骨质增生,及时进行治疗,可以减轻病情,预防并发症的发生。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“你好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的话音刚落,我赶紧开口,“我咨询一下,软骨测底没有大概多少岁之前闭合?”
医生的眼神里闪过一丝同情,“测骨骺看还能不能长高是吧?这个没有年龄限制的,一般18到21岁左右骨骺闭合,超过这个年龄你要测也可以。只是一般都是这个范围闭合。”
我叹了口气,“我现在22岁。”医生微微点头,“有些人会提前,有些人会延后一点。”
“软骨没了就测底不能长高了吗?”我追问,“22一般是闭合了,但是不是绝对的。如果你最近一两年没有长高那应该是闭合了。”医生回答。
我沉默了,心里五味杂陈。初中毕业时我长到了173厘米,之后从来没长过,“我都7年没长了。”
医生安慰我,“这个很常见的。”但我心里却像被针扎了一样,“买的增高产品他们说28岁前都是处于半闭合状态那就是假的吧?”
医生摇了摇头,“这个不太靠谱。”
“那二次刺激增长就不可能吧?”我绝望地问道。
“是的。”医生的话让我心如死灰,“那还有其他的长高办法了吗?”我再次问道。
“没有了哦。”医生的话让我感到一阵失落。
“这个东西是不是都不管用啊?”我问道。
“没有用的。”医生的话让我感到一阵绝望。
“就没我成人增高的办法吗?”我再次问道。
“说可以给成年人增高的药都是骗人的。”医生的话让我感到一阵愤怒。
“我看B站上有拉伸上半身,可以将骨节讲拉开一点,这样30个骨节也能在几厘米。”我试图找到一线希望。
“是吗?”医生的声音里带着一丝疑惑。
“还有说微骨裂。”我继续说道。
“这些都是没有科学依据的。”医生的话让我感到一阵失望。
“很多年前有做手术把骨头拧断再接起来增高的,但是后面发现副作用太大后面也没有开展了。”医生的话让我感到一阵震惊。
“很明确的说,成年人没有办法增高的,所有说可以的,都是偏门的办法,没有科学依据的。要么就是骗人的!!!!!”医生的话让我感到一阵绝望。
我默默地离开了咨询室,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我知道,我可能再也长不高了,但我还是希望,有一天,我能找到那个能让我再次长高的方法。
想问问大家,有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我拖着疼痛的双腿,一步一步地走向医生办公室。
“医生,我腿疼了好多年,最近特别严重。”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心却像被翻江倒海般汹涌。
医生是个中年男人,眼神温和,他问我:“能详细描述下你的症状吗?”
我深吸一口气,尽量详细地描述了我的感受:“主要是腿关节疼,拍片子医生说是骨质增生。上下楼的时候感觉好像里边有啥东西顶,腿软。下蹲的时候更疼。”
医生皱了皱眉,问:“核磁拍了吗?”
我摇了摇头:“没有,我腿疼时间长了,好多年就疼,这几天特别疼,没来得及拍。”
医生沉默了一会儿,然后说:“建议你去做个核磁检查,排除一下半月板问题。”
我点了点头,心里五味杂陈。我知道,这可能是治疗的第一步,但同时也意味着更多的等待和不确定性。
离开医生办公室的时候,我回头看了最后一眼,医生正低头写着什么,他的背影显得格外高大。
回到家,我坐在沙发上,看着窗外,心里充满了焦虑。我不知道核磁检查的结果会是什么,也不知道接下来该怎么办。
这时,手机响了,是京东互联网医院的医生打来的。我接通了电话,医生的声音听起来很专业:“您好,我是京东互联网医院的医生,您之前提到的腿疼问题,我看了您的资料,建议您注意休息,避免剧烈运动,同时可以尝试一些缓解疼痛的方法。”
我听了医生的建议,心里多少有些安慰。虽然不知道未来会怎样,但至少现在,我知道了应该怎么做。
接下来的日子里,我按照医生的建议做了核磁检查,结果一切正常。虽然还是有些疼痛,但至少没有恶化。
我想,这就是生活吧,有时候,我们不得不面对一些突如其来的挑战,但只要我们勇敢面对,总会有解决问题的方法。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?
随着人口老龄化趋势的加剧,骨质增生已经成为一种常见的老年性疾病。本文将为您介绍家庭常用的治疗骨质增生的药物,帮助您更好地了解这一疾病。
一、非甾体抗炎药(NSAIDs)
非甾体抗炎药是治疗骨质增生的常用药物之一。它们可以缓解疼痛和炎症,常用的药物包括布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等。这些药物通常需要在医生的指导下使用,并注意观察副作用。
二、硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素
硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素是两种天然成分,可以促进关节软骨的修复和再生。这两种药物通常需要长期服用才能见效,但副作用较小。
三、肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以缓解肌肉紧张和疼痛,常用的药物包括地西泮、氯唑沙宗等。这些药物适用于疼痛较重的患者,但需要注意其成瘾性和副作用。
四、局部外用药
局部外用药可以缓解局部疼痛和炎症,常用的药物包括辣椒碱膏、双氯芬酸钠凝胶等。这些药物适用于局部疼痛的患者,使用时注意不要接触眼睛和其他黏膜。
五、治疗建议
除了药物治疗外,以下建议也有助于缓解骨质增生症状:
1. 适度运动:适当的运动可以增强肌肉力量和关节稳定性,减轻关节负担。
2. 体重管理:减轻体重可以降低关节负担,延缓关节退变。
3. 避免过度劳累:避免长时间站立、行走和提重物,以免加重关节负担。
4. 保持正确的姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免关节过度弯曲。
六、医院和科室
如果您患有骨质增生,建议您到医院的骨科或风湿科就诊。医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。
那天,我正坐在办公室里,突然感觉锁骨处一阵刺痛,紧接着就摸到了一个硬邦邦的包。摁着会痛,不摁就不痛,这让我心里直打鼓。我是个平时很注意身体的人,怎么会出现这样的情况呢?
我上网搜了一下,发现很多人都有类似的经历,说是软骨增生,但心里还是不踏实。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。
医生问我:“方便的话可以拍照传过来看看。”我赶紧拿出手机,对着那个硬包拍了一张照片,传给了医生。
医生看了照片后说:“看着不明显,摁着能摸出来,胸部以上脖子以下锁骨处。这种情况多数都是软骨增生,尽量不要总摸这个部位。不需要特殊治疗的。可以检查胸部CT,看看有没有其他异常。”
听到不需要特殊治疗,我心里稍微放松了一些,但还是忍不住问:“吃什么药?多久能好?是骨头增生吗,硬包会继续变大吗?平时应注意什么,怎么样才能快些好?胸部彩超能看出来吗?”
医生耐心地回答了我的每一个问题:“不需要治疗,也就不需要吃药。彩超看不出来。只能是通过CT检查来判断是否正常。不治疗会越来越大吗?不会的,软骨增生一般不会恶变。”
听到这里,我心里的大石头终于落下了。虽然不知道这个硬包什么时候能好,但至少我知道了它不会恶化,心里也就不那么慌了。
回到家,我照着医生的建议,没有再摸那个硬包,也没有再担心它。虽然心里还是有点不安,但我知道,只要按时复查,一切都会好起来的。
现在,我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,有没有什么好的建议可以分享?毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周五下午,我像往常一样坐在办公室里,电脑屏幕上跳动的文字和数字让我感到一阵阵的麻木。突然,我感觉到左手中指和无名指一阵刺痛,紧接着就是持续的麻木感,仿佛有无数只蚂蚁在手指间爬行。
我慌了神,这可是我工作的重要工具啊。我赶紧请假去了医院,做了颈椎X光检查,结果让我心头一紧——颈椎骨质增生。医生说,这就是手指发麻的原因。
我回到家,心情低落到了谷底。颈椎骨质增生,听起来就让人头疼。我上网查了查,发现很多人都有类似的症状,治疗方法也是五花八门,有的说用颈托,有的说做理疗,还有的说要药物治疗。
我犹豫了,不知道该听谁的。正当我陷入纠结的时候,我想到了京东互联网医院。我抱着试试看的心态,在手机上预约了医生。
医生很耐心,详细询问了我的症状和治疗经历。我告诉他,我已经做了理疗和推拿,但效果不明显。医生听后,建议我继续治疗,同时佩戴颈托。
我听了医生的建议,立刻在网上购买了颈托。戴上颈托的那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议进行治疗,每天坚持做颈椎操,晚上睡觉也戴着颈托。
日子一天天过去,我的手指麻木感逐渐减轻,工作也变得轻松了许多。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
我想,如果大家也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院。这里不仅有专业的医生,还有便捷的服务。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
现在,我已经完全康复了。每当我想起那段日子,我都会感慨万分。生活就是这样,有时候,一个正确的选择就能改变一切。
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。脚后跟的疼痛已经折磨了我好几天,走路都成了问题。我坐在医生面前,心里七上八下的。
“您好,我是刘医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,让我紧张的情绪稍微放松了一些。
“刘医生,昨天做了CT检查。”我尽量平静地说。
“医生开了点镇痛消炎药。”我补充道。
“那骨质增生要吃什么缓解?”我迫不及待地问,心里急切地想要找到解决问题的方法。
“可以配合绿瓶和白瓶。”刘医生回答。
“两种都吃吗?”我有些疑惑。
“有症状的话可以吃绿瓶,配合白瓶效果比较好。”刘医生耐心地解释。
我心中涌起一股暖流,这个医生不仅医术高明,还这么细心。
“红瓶有用吗?以前吃红瓶。”我又问。
“红瓶是日常保养的。”刘医生回答。
我恍然大悟,原来还有这样的讲究。
离开医院的时候,我心情好了很多。虽然脚后跟的疼痛还在,但我相信,在刘医生的帮助下,我会慢慢好起来的。
想问问大家,有没有出现过类似的疼痛?你们都是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我奶奶,已经85岁了,骨质疏松症和骨质增生让她膝盖疼痛不已,我看着她蹒跚的步履,心里满是焦急。
医生询问了我的奶奶的症状,我一一详细地描述了。他说,‘一般来说,我们骨质疏松症肯定要进行一个骨密度进行检测。’我点了点头,心里却更加忐忑。
‘这个老人骨质疏松吃这个可以吗?’我指着奶奶正在服用的法能胶囊问道。医生接过胶囊,仔细看了下,‘缓解疼痛的吗?’我回答道。‘吃什么呢?’医生又问。我告诉了他奶奶的病情。
医生告诉我,奶奶的骨质疏松症需要口服阿法骨化醇和碳酸钙D3,这是标准的治疗方案。我听了心里松了一口气,但紧接着又问,‘一起同时服用吗?’医生微笑着点了点头。
‘对了,我奶奶是骨质疏松➕骨质增生。’我补充道。医生听了,‘这个骨质增生症是很正常的,都85岁了肯定有骨质增生,如果没有什么症状,关节屈伸都可以的话,可以不用管它。’我听了,心里稍微安心了一些。
‘但是,她的膝盖关节外翻了,有点o形腿,走路需要搀扶。’我焦急地说。医生听了,‘那你就加一点仙灵骨葆胶囊了。’我听了,心里又燃起了一丝希望。
‘现在也是保守治疗,老人家做不了手术,然后平时就是膝盖关节会有疼痛感,我想买点药缓解缓解。’我告诉医生。医生听了,‘嗯,那你就买点膏药吧,或者你买个红外线灯照射也是可以的,这个更安全,每天都可以使用。’
‘药膏推荐吗?’我问道。医生回答道,‘云南白药膏可以的。’我听了,心里顿时觉得温暖了许多。
‘医生,请您帮我开具处方或用药建议。’我恳求道。医生听了,‘好的,我这就为您开具处方。’
看着医生在电脑上敲打着键盘,我心里满是感激。‘医生已为您开具处方,待药师审核通过后,您可预约购药。’医生说道。我听了,心里满是期待。
‘谢谢医生,不客气的。’我感激地说道。‘你看一下是否能够购买,如果有什么问题的话再咨询。’医生说道。‘好的谢谢医生,有问题再咨询你~’我回答道。
‘好的,等药师审核以后你就可以购药了。’医生说道。我听了,心里满是感激。‘第一个没通过。’我焦急地说道。‘你重新开了一个吗?’我问道。‘处方已送达药师审核。’医生回答道。
‘医生已为您开具处方,待药师审核通过后,您可预约购药。’医生说道。我听了,心里满是感激。‘好的 晚点我再看。’我回答道。
‘处方详情’医生再次说道。‘处方已送达药师审核。’‘医生已为您开具处方,待药师审核通过后,您可预约购药。’医生说道。我听了,心里满是期待。
‘可以了。’我高兴地说道。‘可以在追问包里面再咨询哈。’医生说道。我听了,心里满是感激。
看着奶奶的笑脸,我心中满是感激。‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我心中默默地说道。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,看着电视,心里却像是被什么东西堵住了,闷闷的。自从膝关节开始疼,我的生活就变得不再像以前那样自如了。
‘医生,蝎毒追风贴,能治疗膝关节骨刺吗?’我忍不住给京东互联网医院的医生发了一条消息。
‘现在什么症状呢?’医生的回复很快,语气里带着关切。
‘一走路就疼,走个一两百米就疼。’我回答,心里有些无奈。
‘做过什么检查吗?’医生又问。
‘医院拍的片子,说是老年退行性病变,骨质增生。’我拿出手机,把片子发给了医生。
‘我看看。’医生回复,我感觉到他的专业和认真。
‘咋看?片子。’我有些好奇。
‘发个图片。’医生指示。
‘我不会弄。’我有些尴尬,毕竟我不是专业人士。
‘片子有吗?’医生又问。
‘x线片。’我回答。
‘不是报告。’医生纠正。
‘嗯。’我点了点头。
‘养养看吧。’医生的建议让我有些失望。
‘不见好转可以试试。’医生又补充了一句。
‘不见好转可以手术。’这句话让我心头一紧,手术?那可不是闹着玩的。
‘不知道那个药膏贴,膝关节能用不?’我小心翼翼地问。
‘可以的。’医生的回答让我松了一口气。
我看着手机,心里五味杂陈。疾病就像一个无形的枷锁,紧紧地束缚着我。但我不能就这样放弃,我要努力寻找治疗的方法,我要让我的生活重新回到正轨。
‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我忍不住在朋友圈里发了一条状态。
‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我回复了一个朋友的评论。
‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我又回复了另一个朋友的评论。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我最后这样写道。
我知道,生活还在继续,我要勇敢地面对它,无论它带给我什么样的挑战。
颈椎变尖,在医学上通常是指颈椎出现骨质增生或退行性改变的影像学表现。这一现象可能与多种因素有关,如年龄增长、不良生活习惯、慢性劳损等。
为了明确诊断,患者需要进行颈椎CT或磁共振等影像学检查,以便医生全面了解颈椎状况,从而制定相应的治疗方案。
治疗方案主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗旨在控制血压、血脂、血糖等指标,减轻症状;手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者;康复治疗则包括针灸、推拿、穴位注射、中频电疗、超声波治疗等,以促进颈椎功能恢复。
日常生活中,患者应养成良好的生活习惯,减少长时间低头、使用手机和电脑的时间,注意颈椎保暖,选择合适的枕头,避免直接吹空调或风扇。此外,保持良好的心态,适当进行体育锻炼,也有助于颈椎健康的维护。
若出现颈椎变尖的症状,患者应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。当地三甲医院的康复科或疼痛科是治疗颈椎病的理想选择。
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我76岁的腿上。腿关节的疼痛,就像一个无形的恶魔,已经折磨了我一个多月。
我坐在沙发上,看着窗外的小鸟欢快地飞来飞去,心里却充满了无奈。我试着站起来,每一步都像是在针尖上跳舞,疼痛让我不禁倒吸一口凉气。
我决定不能再拖了,必须去看医生。于是,我拨通了京东互联网医院的电话,预约了专家门诊。
医生的声音温和而专业,他询问了我的症状,又详细地了解了我的病史。我告诉他,我一条腿的关节疼了一个多月,没有外伤史,能走路,但是不太严重,贴膏药有缓解。
医生听完后,沉默了一会儿,然后说:“您这是骨质增生,关节有一点肿。”听到这个诊断,我心里一沉,我知道这意味着什么。
医生又问了我有没有药物过敏史,有没有肝肾功能不全,有没有其他不适合服药的情况。我告诉他,我有三高,正在吃很多药。
医生说:“好的,我会给您开药。”然后,他详细地解释了药方的成分和用法,还告诉我饭后服用,减轻药物对胃的刺激。
我看着电脑屏幕上的处方详情,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,治疗的道路还很长。
医生还给我推荐了一些产品,说对我的疾病有帮助。我仔细地看了,心里充满了感激。虽然我不知道这些产品是否真的有效,但我愿意尝试。
我点击了卡片,预约了药品。我知道,这只是一个开始,但我愿意去面对。因为,我还有我的家人,还有我的生活。
我想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!