我今年31岁，平时身体还算健康。然而，上周搬家时突然感到呼吸困难，心跳加速，吓得我不轻。虽然休息一会儿后症状缓解，但我仍然不放心，于是去了一家当地的医院做了检查。心电图显示问题不大，但血化验结果却显示肝功能异常，这让我开始担心是否患上了冠心病或动脉硬化。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位专业的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和检查结果，给我提供了非常有价值的建议。他告诉我，肝功能异常可能与我之前被诊断的轻度脂肪肝有关，并建议我服用护肝片进行治疗。同时，他也提醒我不能排除冠心病的可能性，需要进一步检查以确认诊断。

我对这次线上问诊的体验非常满意。医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。通过这个平台，我不仅得到了及时的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经按照医生的建议开始服药，并计划去上级医院做更详细的检查。希望我的经历能帮助到其他人，让他们也能享受到互联网医院带来的便利和高效服务。

我是一名普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。前两年，我突然感到头晕、乏力，去医院做了CT检查，结果显示我有腔隙性脑梗塞。医生告诉我这是由于高血压和动脉硬化引起的，需要长期服药和改变生活习惯。然而，最近我又开始感到头晕，担心病情复发，于是决定再次就医。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，上传了两年前的CT片子，医生通过仔细分析，确认了我仍然存在腔隙性脑梗塞的迹象。虽然医生说这种类型的脑梗塞不需要溶栓治疗，但我仍然感到焦虑和不安。医生耐心地解释了疾病的机制和治疗方案，告诉我只要按时服药、控制血压、保持良好的生活习惯，就可以有效地控制病情。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时就医，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生的专业知识和经验也让我感到安心和放心。现在，我已经调整了生活方式，坚持每天锻炼、控制饮食，希望能够早日康复。

那天，我像往常一样，在手机上预约了京东互联网医院的心血管内科专家。专家的回复很快，让我感到十分安心。

在详细询问了我的症状后，专家耐心地告诉我，我的前胸后背疼痛，力不从心，感觉没有力气等症状，可能与动脉硬化有关。他告诉我，我的颈动脉有斑块，虽然血压控制得还可以，但血脂偏高，需要重视。

专家建议我进行降脂治疗，并推荐我服用他汀类药物。他告诉我，我目前的血管轻度狭窄，不需要进行造影检查，但需要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

与专家的交流让我感到十分温暖，他不仅专业，而且充满人文关怀。他告诉我，虽然我这么年轻就出现了动脉硬化，但只要我积极治疗，保持良好的生活习惯，就能有效地控制病情。

在专家的指导下，我开始服用他汀类药物，并逐步调整饮食和生活习惯。虽然治疗过程有些辛苦，但每当想到专家的鼓励和指导，我都能坚持下去。

现在，我已经明显感觉到了身体的变化，前胸后背的疼痛减轻了，力不从心的感觉也消失了。我知道，这一切都要感谢京东互联网医院那位专业而充满关怀的心血管内科专家。

我从未想过，自己会在三十岁出头就面临心脏病的威胁。前降支狭窄，动脉硬化，斑块...这些词汇在我看来就像是一道道死刑判决书。每天都活在恐惧中，担心一不小心就会引发心脏病发作。更糟糕的是，我不想做支架。看到家人因为支架而需要终身服药的生活，我不禁打了个寒颤。于是我开始了漫长的求医之路，希望能找到一种既能治愈疾病又不需要支架的方法。

在网上搜索长尾词“中医肾虚调理”，我找到了一个在线问诊平台。通过这个平台，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细了解了我的病情，并给出了他的建议。虽然他仍然建议我做支架治疗，但也提供了药物治疗的方案。他的解释让我明白，药物治疗并不能根治疾病，只能缓解症状。然而，对于我来说，这已经是一种安慰了。

在医生的建议下，我开始了药物治疗。每天都按时服药，控制饮食，适当锻炼。虽然生活中仍然有很多不便，但我已经开始逐渐适应这种新的生活方式。同时，我也在尝试中医肾虚调理，希望能从根本上改善自己的身体状况。虽然这条路可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜疾病。

35岁至55岁的男性，正处于人生‘黄金时期’，但同时也是心肌梗死的高发阶段。这一年龄段，男性动脉硬化发展迅速，血管内‘垃圾’堆积，加上不良生活习惯，如应酬多、饮食不规律、烟酒无度，使得血管如同被过度填充的饺子皮，极易破裂。吸烟是诱发心肌梗死的重要因素之一。维生素E虽被认为能软化血管，但大量研究表明，其并不能降低心肌梗死风险或预防冠心病和脑血管病。因此，维生素E应从食物中摄取，而非依赖药物。

标题：考生熬夜肚子饿 自制美味面包增能量

描述：不少网友都通过微信咨询食神“面包要怎么做？”“有没有好一点的面包食谱？”……其实吧，面包的做法是有、文章内容

主题：

酸奶

葡萄

干

面包

食材：高筋面粉250克，低筋面粉适量，原味酸奶一瓶，牛奶一瓶，发酵粉5克，葡萄干、白砂糖、红糖黄油适量

做法：

1、将面粉、酸奶、牛奶、酵母粉充分混合后捏成面团，用湿布搭上后静置3小时等待其自然发酵，葡萄干可适量用朗姆酒或少许红酒泡开备用；

2、往发酵好的面团中加入白砂糖、红糖及葡萄干充分揉捏或放入厨师机里打到有筋，再加入少量黄油揉至完全发酵，也可将面团放入面包机中充分揉至出膜；

3、将打好的面团分成小团并揉圆，可用纸对折后剪出星星状，按在面团上撒上低筋面粉，将纸拿开后可横向用剪刀沿着星星的边缘稍微剪开一点；

4、将面包放入烤箱，170度中层烤15分钟后即可取出切开食用。

39食神营养提示：

一、面包能够补充碳水化合物，作为宵夜别多吃

考生在用脑的时候，葡萄糖会大量消耗，因此，在给考生制作宵夜的时候，碳水化合物是首先推荐的食材，因为淀粉能够被代谢成为葡萄糖，供给大脑所需的葡萄糖，同时甜食中的糖也能够直接以葡萄糖的形式供给大脑葡萄糖。但需要注意的是，面包不同于粥，在烘焙的过程中可能加入了黄油、白砂糖、肉松、培根等含有较多脂肪、糖分的食材，这决定了面包的能量与粥相比要高很多，因此虽然面包是很好的宵夜选择，但也并不建议考生多吃，一般在半个到一个为好，或者吃半个面包，搭配豆浆、牛奶或粥等热量较低、营养较高的食物来吃，更能够在控制热量的基础上，获得足够的营养和能量。

许多网友通过微信咨询食神，问如何做出天然的面包，一般情况下完全可以只用面粉发酵，加入少量黄油和白砂糖做素面包，但这样的面包未免显得有些没有“味”，因此，也可以搭配肉松、坚果（如杏仁片、花生粒等）、水果干（如葡萄干、香蕉片等）制作面包，这样能让面包变得更加有风味，如果担心放入多余的食材会“不安全”，那做素面包也没有问题。

二、面包别高温烤太久，褐色的面包其实不健康

大家在吃面包的时候，面包上或多或少都有一些褐色的皮，这些褐色都是怎么出来的？其实，这是一种被称为“美拉德反应”的非酶褐变现象，这种反应会让面包显得更香更甜，不用增加任何食品添加剂就能达到人们想要的香甜效果，也因此有一部分人特别喜欢吃烤出褐色皮的香脆面包。这种褐色物质被称为“晚期糖基化终末产物”，说得直白一点，就是一种对于健康有不良影响的化学变化产物，它不容易被人体排出且容易进入血管，因此被推断可能引起动脉硬化症、糖尿病并发症、老年痴呆症等。所以食神要友情提示大家，面包不要用高温烤太久，不要认为褐色的面包更好吃，偶尔吃吃无伤大雅，如果每天这么烤面包吃，健康就实在堪忧了！

食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。

39健康网(www.39.net)专稿，系“料‘食’如神”系列，如需转载请注明出处。

我父亲的脚肿问题一直困扰着我们。起初，我们并没有太在意，毕竟他年纪大了，偶尔的脚肿也许只是因为站立时间过长或者其他小问题。然而，随着时间的推移，脚肿变得越来越频繁，甚至开始影响他的日常生活。我们决定带他去医院做一次全面的检查。

在医院，医生给我们开了一系列的检查单，包括血液测试、超声波检查等。最终的诊断结果是动脉硬化。医生解释说，动脉硬化可能会导致血液循环不畅，从而引起脚肿。我们对此感到非常担忧，因为我们知道动脉硬化是一种严重的疾病，可能会引发心脏病、中风等并发症。

在接下来的日子里，我们开始积极寻求治疗方案。我们尝试了各种方法，包括药物治疗、物理治疗等。其中，穿戴弹力袜和口服迈之灵和爱脉朗这两种药物对缓解脚肿有明显的效果。同时，我们也注意了日常生活中的细节，例如避免长时间站立、保持合理的体重等。

通过这些努力，父亲的脚肿问题得到了有效的控制。我们深知，动脉硬化是一种需要长期管理的疾病，但我们也相信，只要我们坚持不懈地治疗和调理，父亲的健康一定会有所改善。

我是一名高血压患者，最近因为星瑠灵片买不到而感到非常困扰。这个药片对我的病情有很好的控制作用，但现在却找不到。于是我决定寻求医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我向他描述了我的病情和用药情况。医生非常耐心地听完了我的问题，并且给出了专业的建议。他告诉我，星瑠灵片主要是用来治疗动脉硬化的，可以用银丹心脑宋通替代。同时，他也提醒我，心脑通可以代替星瑠灵片的药效，都是活血化瘀的药物，能够改善动脉硬化的症状。

我非常感激医生的帮助和建议。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的用药问题，还学到了更多关于高血压和动脉硬化的知识。这种便捷、快速的医疗服务方式真的给我们这些患者带来了极大的便利和安心。

如果心血管有问题有什么症状？

心血管疾病是影响全球人类健康的最常见疾病之一。了解心血管疾病的早期症状对于预防和治疗至关重要。以下是常见的心血管问题及其可能的症状：

• 冠心病：胸痛或不适，可能伴有压迫感、窒息感或背部疼痛。
• 心肌梗死：剧烈胸痛，持续时间超过20分钟，可能伴有出汗、恶心、呕吐、呼吸困难或昏厥。
• 心律失常：心跳过快或过慢，可能伴有头晕、晕厥或心悸。
• 高血压：头痛、头晕、视力模糊、耳鸣、疲劳等。
• 动脉硬化：腿部或手臂疼痛、麻木或刺痛，可能伴有行走困难。

如果您怀疑自己有心血管问题，请尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。

脑梗患者能否食用燕窝一直是患者和家属关心的问题。脑梗，即脑血栓形成，是由于脑动脉硬化导致的脑血管斑块、狭窄、阻塞和神经功能缺损。其症状包括头晕、头痛、肢体活动不灵活、言语障碍、行走不稳等，严重时可导致昏迷。脑梗的病因多样，主要包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒等。

燕窝作为一种珍贵的滋补品，其营养价值丰富，含有多种氨基酸、蛋白质、矿物质和生物活性物质。燕窝中的脂肪含量较低，且不含胆固醇，因此脑梗患者适量食用燕窝是安全的。燕窝中的表皮生长因子（EGF）具有促进细胞分裂和修复的作用，有助于脑梗患者的康复。

然而，脑梗患者食用燕窝时仍需注意以下几点：

1. 控制摄入量：燕窝属于高蛋白食物，过量食用可能加重肾脏负担，因此建议每天食用量控制在5-10克左右。

2. 遵医嘱：在食用燕窝的同时，应遵循医生的指导，继续治疗脑梗的原发病，如控制血压、血糖、血脂等。

3. 适量运动：脑梗患者应适当进行运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环，预防再次发生脑梗。

4. 健康饮食：保持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣油腻食物。

5. 保持良好心态：积极面对疾病，保持乐观的心态，有助于病情恢复。