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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

熬夜可能会诱发磨牙症。

如果患者在平时生活中长期睡眠不足，长期熬夜，就有可能会使内分泌发生紊乱，甚至也有可能会使肠胃系统受到一定的刺激，从而引发磨牙症。出现上述症状以后，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要注意饮食健康，可以多吃些钙含量偏高的食物，也可以食用一些清淡、易消化的食物。但是避免食用过于坚硬的食物，也不可以咀嚼槟榔和口香糖，以免加重病情，不利于身体的快速恢复。

在日常生活中还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，对治疗磨牙症有一定的帮助作用。而且也要注意睡姿，采取平躺的方式进行睡觉，避免出现侧睡的情况。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

磨牙症一般需要一星期到两年的时间，具体的时间也需要根据病因进行综合考虑。

如果是肠道有寄生虫导致的，此时治疗所需要的时间相对比较短些，大约需要一星期的时间。如果是精神压力过大引起的，此时大约需要半年的时间，就基本能够达到治愈的效果。如果是牙齿排列不整齐造成的，此时所需要的时间相对比较长久一些，大约需要两年的时间。

磨牙症患者日常生活中，还要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要保持乐观向上的心态，减少生气的频率，对治疗疾病有一定的帮助作用。还要注意饮食健康，可以多吃些清淡、易消化的食物，避免食用过于坚硬的食物，如花生、瓜子等，而且不可以咀嚼槟榔。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

磨牙症是否需要吃药还需要根据病因进行综合考虑。

如果是由于精神压力过大引起的，此时不需要进行吃药治疗，可以通过外界干预的方式进行改善，有助于疾病的好转。如果是牙齿排列不整齐引起的，也不需要进行吃药治疗。但是如果是肠道长有寄生虫引起的，此时就需要进行药物治疗，可以在医生的指导下合理的使用驱虫类的药物进行治疗，例如阿苯达唑胶囊等药物，从而达到改善疾病的效果。同时也可以配合使用化虫丸等药物进行辅助治疗，有助于疾病的好转。

在日常生活中，一定要注意饮食的健康，可以多吃一些清淡、易消化的食物，但是不可以吃不洁净的食物，也不可以吃垃圾食品，以免再次出现肠道长有寄生虫的情况，不利于身体的恢复。

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作者信息：北京大学第一医院口腔科副主任医师付宏宇

出现磨牙症可能是以下几种原因所引起的：

第一、如果在平时长期处于紧张的状态，就有可能会使牙齿出现咬紧的情况，从而引发磨牙症。

第二、如果患有焦虑和抑郁等精神方面的疾病，也有可能会使牙齿出现磨咬的情况，从而引发该现象。

第三、如果患者局部的神经处于兴奋的状态，而且已经不受控制，也有可能会引发该疾病。

第四、如果患有磨牙症的家族遗传史，也有可能会引发磨牙的情况。

第五、如果在平时经常吸烟喝酒，而且经常喝浓咖啡，导致局部受到刺激，也有可能会引发该疾病。磨牙症的病因很复杂。

目前还没有公认有效解除磨牙症的特异性治疗方法。临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，减轻肌肉关节的症状为目的，如适当心理治疗和调节牙齿，佩戴磨牙颌垫以及药物治疗，原则是阻断病因，减少损害。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

孩子磨牙有可能是肚里有蛔虫引起。因为肠道寄生虫，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见，蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠蠕动加快，引起消化不良，睡眠不宁，从而导致磨牙。

除了肠道寄生虫会引起磨牙外，以下因素也会导致磨牙症的发生：

第一、精神因素，比如孩子在白天情绪激动、紧张或过度疲劳，在夜间看有惊险打斗情节的电视节目，入睡前玩耍后过度兴奋等因素，都会引起夜间磨牙。如果因某件事情长期受到父母的责骂，引起孩子压抑、不安和焦虑等情绪，也会出现夜间磨牙的现象。

第二、睡眠姿势。儿童夜磨牙与睡眠姿势有一定的关系。睡眠时全身肌肉处于放松状态，但是儿童俯卧的时候，下颌会受到头部的压力。而下颌为了摆脱受到的压力，就会产生磨合，形成夜磨牙。若儿童睡眠时，不断翻动身体或改变睡眠姿势，也会产生一过性夜磨牙。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

睡前吃多了可能会引起夜间磨牙的情况。

如果在睡前食用过多，就有可能会使肠胃器官一直处于蠕动的状态，甚至也有可能会刺激肠道内蛔虫的蠕动，从而引发磨牙的情况。此时需要在医生指导下合理的使用驱虫类的药物进行治疗，例如阿苯达唑胶囊等药物，有助于疾病的好转。必要时也可以使用甲苯达唑胶囊等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

而且在日常生活中还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。要注意饮食健康，养成一日三餐的好习惯，避免暴饮暴食，避免在睡觉前食用过多的食物，以免加重磨牙的情况，不利于身体的快速恢复。同时还要多做户外运动，提高自身免疫力，减少各种疾病的发生。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

孩子磨牙吃磨牙饼干是没有用的。

孩子出现磨牙的情况，有可能是肠道长有寄生虫造成的，也有可能是因为过度焦虑所引起的。而磨牙饼干只能缓解牙龈发痒的情况，但是这种症状只出现在乳牙生长的阶段，所以对治疗磨牙症没有效果。

如果是肠道长有寄生虫引起的磨牙症状，患者需要在医生指导下合理使用驱虫类药物进行对应治疗，如甲苯咪唑等药物。如果是过度焦虑引起的磨牙症状，可通过放松心情的方式进行改善，必要时也可以配合使用抗焦虑的药物进行对症治疗，例如舍曲林等药物，有助于疾病的恢复。

如果没有得到及时有效的治疗，有可能会使磨牙的情况进一步加重，甚至有可能会影响面部的美观。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

磨牙可能会导致牙齿出现松动。如果患者出现磨牙情况没有得到及时有效的治疗，就有可能会使牙齿出现松动，甚至也有可能会使口腔黏膜受到损伤，从而给身体带来不必要的伤害。

因此建议患者一旦出现磨牙情况，应该明确病因，针对性进行治疗。如果是缺乏微量元素引起的磨牙，则建议在医生指导下合理的补充各种微量元素进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液等药物。如果是牙齿排列不整齐造成的磨牙，可以通过牙齿正畸的方式进行治疗，从而达到改善此症状的效果。

另外患者在日常生活中，还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。同时也要注意饮食健康，不可以吃槟榔和口香糖。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

磨牙症是否能够自愈，需要根据病因以及病情的严重程度进行综合考虑。

如果是精神过度紧张引起的，而且症状比较轻微，此时自愈的可能性相对比较大一些。如果是不良习惯造成的，而且病情也不是很严重，也能够实现自愈的效果。但是如果是肠道长有寄生虫引起的，此时就无法实现自愈的目的，还需要在医生的指导下合理的使用驱虫类的药物进行对症治疗，例如阿苯达唑胶囊等药物，从而可以达到改善疾病的效果。

在日常生活中，一定要注意饮食健康，可以多吃一些清淡、易消化的食物，也可以食用一些优质蛋白类的食物，但是避免食用垃圾食品，也不可以吃过于生冷寒凉的食物，以免使肠道的寄生虫进一步增加，不利身体的快速恢复。

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作者信息：北京大学第一医院 口腔科 副主任医师 付宏宇

磨牙症装咬合板是有一定作用的。

出现磨牙症的情况可能是局部的肌肉过度紧张所引起的，咬合板具有缓解肌肉紧张的作用，所以对治疗磨牙症有一定的帮助作用，但是并不能达到根治的效果。

要想达到更好的效果，患者可以试着通过注射肉毒素的方式进行治疗，从而达到改善疾病的目的。在进行药物治疗的同时也要注意局部的护理工作，不可以吃过于坚硬的食物，也不可以吃不洁净的食物，以免加重病情，不利于身体的快速恢复。

而且在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃些清淡、易消化的食物，如新鲜水果和蔬菜。同时也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，对治疗疾病有一定的辅助作用。