相信很多在农村生活过的朋友都知道，一到夏秋季节，农村随处可见蒲公英的身影，这种植物虽然多见，但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说，蒲公英具有一定的医用价值，我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢？中医表示：蒲公英虽然不起眼，却能在4个方面起到至关重要的作用。

 

在我国北方的某些地区，很多人会感觉空气非常干燥，若是长时间处于此环境下，就会出现眼睛酸涩的现象，对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此，在这种情况下，若是下班后继续玩电子设备，就很容易导致眼睛出现不适感，情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效，因此，眼睛经常出现不适感的人，可以适量用蒲公英泡水喝，这能够有效缓解不适。

 

 

很多人都有过长结节的经历，对于直径较小的结节来说，一般不会对身体产生太大的危害，但大家在平日里最好注意控制饮食，少食用“发物”。此外，结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善，这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效，对于体内有结节的朋友来说，可以在平时喝水时，在饮用水中适量加入一些蒲公英。

 

在众多的泌尿系统疾病当中，尿道炎是最常见的，它主要是因为尿道中出现了炎症，从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说，同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用，将它泡制成茶饮，坚持饮用，能够有效改善尿道炎。

 

 

蒲公英当中含有十多种氨基酸成分，在这些氨基酸中，有一种名为γ氨基丁酸的物质，它不仅可以加速人体的代谢，还能有效稳定血压。因此，对于血压值偏高的朋友来说，可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮，这样有利于更好地控制血压。

 

 

蒲公英虽然功效众多，但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则，无论是每次泡水喝的数量，还是一段时间内的频率，都要加以控制，这是因为蒲公英是一味药材，若是过量摄入，就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说，建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率，这样既能保证不影响身体健康，又可以起到养生的效果。此外，大家还需注意的是，在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热，因为蒲公英本就属于寒凉食物，若是放凉后再饮用，就会加重寒气，情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

菊花茶不能治疗口臭，但具有一定的缓解作用。

临床上大约 85％的口臭病例由口腔环境不佳引起，比如牙周炎患者，当食物残渣经口腔内的细菌分解发酵，会产生一些挥发性的含硫化合物，如硫化氢和甲基硫醇。此外，某些全身性疾病呼气时产生可感觉的挥发性物质，如肾功能衰竭可使口气闻起来像尿或氨。

治疗口臭需要解决口腔的炎性环境或治疗全身性疾病，如牙周炎、坏死性牙龈炎需要牙周治疗，肾衰患者可根据情况进行透析治疗等。菊花茶暂时没有明确的针对口腔菌群的抗炎药理作用证据，也不能完全治疗全身性疾病，其味甘苦，清热能力稍强，具有草本植物芳香，服用菊花茶可暂时清口气，缓解口腔炎性环境。

口臭患者建议前往医院进行系统性治疗，调理饮食不具有明确的治疗效果，同时还会延误疾病的治疗。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手，足，口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊，舌，内唇，手，足，肘，膝，臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准，怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

手足口病通常是一种自限性疾病。手，脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手，脚和喉咙的皮肤完全退化，体温恢复正常超过两天，没有脑膜炎，肺炎。腹泻等并发症，可以认为手足口病已经愈合。然而，其隔离期是从疾病发作开始的两周，避免与其他儿童接触。

当孩子不再发烧，并且身上出现的红疹慢慢较少，并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔，禁食感冒或辛辣食物，不要给予咸味食物，以免引起疼痛而拒绝进食，饮食宜易消化，少吃一些清淡，柔软，温和吃饭，多喝温水。

手足口病的预防措施是要注意室内空气流通，温度适宜，注意饮食卫生，避免口腔疾病，避免与孩子接触，幼儿园机构找到病人，采取隔离措施。通常，应加强体育锻炼，以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播，因此儿童使用的一些玩具，衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说，我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手，吃熟食，喝开水，常通风，晒衣服，这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

为了预防手足口病，我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病，不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗，因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

作者 | 关博元 王春雪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。

 

张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。

 

     

工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人受到抑郁症困扰，遍布各个年龄组。

 

  “我对什么都提不起兴趣，每天都是浑浑噩噩……”

  “最近一直不开心，我是不是得了抑郁症？”

  “听说抑郁症会自杀，吃药会有依赖……”  

    抑郁症的阴云仿佛挥之不去，然而我们真的了解抑郁症吗？

 

  “抑郁情绪”并不是抑郁症

 

心理专家告诉我们，“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”，大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪，而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。

 

抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久，很难自己恢复。

 

 

抑郁症包括三个核心症状：心境低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累感增加和活动减少的精力降低，以及七个全身性的症状，包括集中注意和注意的能力降低；自我评价和自信降低；自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；认为前途暗淡悲观；自伤或自杀的观念或行为；睡眠障碍；食欲下降等。

 

一般来说，具备至少2条核心症状或2条附加症状，持续两周以上，可诊断为轻度抑郁状态；核心症状至少2条、附加症状至少3-4条，持续两周以上，可诊断为中度抑郁状态。

 

需要注意的是， “不爱笑”不代表就是抑郁症，因为有的人的确个性拘谨，但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣；反之，看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨，尤其夜深人静时，常睡不着或者早醒，第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......

 

总之，识别抑郁症需要科学全面地进行判断，普通人很难通过“自测”等进行确诊，如果感觉自己的情绪出现问题，应尽快向专业医生求助。

 

得了抑郁症很丢人？

      

事实上，有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论，有研究认为，抑郁症是一种脑部疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关，也有观点认为，抑郁症是心理因素导致。

 

在我们很多人心中，由于不了解或其他原因，对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视，患者走进精神类疾患的相关医院、科室，需要面对各种压力，需要极大的勇气，这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。

 

偏见、不了解、恐惧，导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗，直到发生悲剧时才后悔莫及。

 

记住，不管是什么原因导致发病，可以肯定的是，抑郁症是一种病,就像我们日常生活中会得流感一样。

 

 

得了抑郁症就没有办法了？

      

错！及时就医、规范治疗、坚持治疗，抑郁症没有那么可怕！

 

数据显示，采取规范的治疗，抑郁症症状越早纠正，症状消除越彻底，社会功能将恢复得更好，复发的可能性越小。

 

对于日常生活能力受影响例如不能应对工作，有自杀观念、计划，甚至自杀行为者，主要给予药物治疗。患者需要在医师指导下规范服用药物，治疗过程应遵照医师建议，切忌妄自停药减药换药！

 

对于不影响日常生活质量及社会功能者，可给予非药物治疗方法。非药物治疗手段主要为心理治疗、经颅磁刺激治疗、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、运动治疗等。

 

抑郁症用药治疗的原理是，抑郁症患者大脑中“5-HT”含量减少，需要使用药物提升“5-HT”的含量。随着神经脑网络重塑，最终一部分患者药物是可以逐渐减量甚至停药的。

 

研究证明，症状改善后，如果给予持续的心理治疗、运动等辅助治疗手段，可以有效减少复发。

 

抑郁症并不可怕，我们需要的只是勇敢地迈出第一步，寻求帮助，接受规范、足疗程的治疗，希望就在前方！

 

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房颤的预后主要取决于房颤的并发症，如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病，同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系，尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响，房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率，很难根除房颤，但是随着技术的提高，经过心内科系统的治疗后，房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

一、房颤患者需要定时复查

 

房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适，应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状，但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时，也应到医院进行复诊，在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征，每年至少进行一次心内科体检。

 

定期体检，做好监测，如做心脏彩超，了解心脏的功能及心室、心房的大小；复查心电图了解自身心率及心律的情况，以及有无缺血的情况等；定期复查凝血象，尤其是应用抗凝剂华法林时。

 

二、房颤患者的日常护理

 

房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的，一定要注意日常的护理，养成维护心脏健康的生活习惯，要保持劳逸结合，心情愉快，同时要注意防寒保暖，卧床休息时要采取半卧位，避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应，减少引起心率增快的因素，如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病，如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率，要适当运动。

 

特殊注意事项：注意房颤药物治疗时药物的副作用，对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外，抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

 

三、房颤的日常预防

 

房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防，以及出现房颤，但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后，需要预防房颤的复发。

1.早期筛查：心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段，建议高危人群定期进行该检查。

2.预防措施：在生活方面，要减少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，禁烟，少喝酒，因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定，避免过劳、过累，减轻体重，有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者，应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制，也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗，有助于防止或延缓房颤的发生。

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益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

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慢性支气管炎危险吗？

慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，它通常由长期吸烟或长期暴露在空气污染环境中引起。虽然慢性支气管炎本身并不致命，但如果不加以治疗，它可能会导致严重的并发症，如肺气肿和肺癌。

慢性支气管炎的主要症状包括咳嗽、咳痰和气短。这些症状可能会随着季节变化而加重。此外，慢性支气管炎患者还可能经历胸闷、呼吸困难和疲劳等症状。

慢性支气管炎的治疗通常包括使用支气管扩张剂和吸入类固醇来减轻炎症和控制症状。此外，戒烟也是预防和治疗慢性支气管炎的重要措施之一。

如果您怀疑自己患有慢性支气管炎，请尽快咨询您的医生。他们可以为您制定个性化的治疗计划，并帮助您管理这种疾病。

我从来没有想过自己会陷入这种窘境。几个月前，我开始咳嗽，偶尔还会咳出血丝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒或是肺部感染。然而，随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。胸口疼痛，食欲不振，甚至连站起来都觉得困难。家人劝我去医院检查，但我总是拖延，直到最近我才不得不面对这个问题。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并分享了之前做过的CT扫描和验血结果。医生非常专业，详细地询问了我的病史和症状，并解释了可能的原因。他告诉我，我的CT扫描显示两肺多发团块影，转移可能，需要尽快明确诊断。听到这个消息，我感到一阵恐慌，但医生安慰我说，只有通过进一步的检查才能确定病情。

医生建议我做PET-CT和肿瘤穿刺病理检查，以明确原发灶和肿瘤性质。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也明白这是我唯一的选择。医生还提醒我，治疗效果取决于多种因素，包括肿瘤性质、恶性程度、肺外转移情况以及我的身体状况能否耐受放化疗。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否应该更注重健康，少熬夜，多锻炼？是否应该早点去医院检查，而不是等到病情恶化？这些问题一直萦绕在我的心头，提醒我珍惜生命，珍惜每一天。

我不知道未来会怎样，但我知道我必须面对现实，积极治疗。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答给了我很大的帮助和支持。无论结果如何，我都会记住这段经历，并从中汲取力量，继续前行。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我收到了体检报告。上面写着：肺部CT显示有小结节。我的心一下子就沉了下去，仿佛整个世界都变了色。从那一刻起，我开始了漫长而焦虑的等待和求医之路。

我首先选择了线上问诊，毕竟现在互联网这么发达，线上问诊也可以得到专业的医生意见。于是我登录了京东互联网医院，选择了一个经验丰富的肺科医生进行咨询。医生很耐心地询问了我的症状和病史，并要求我上传最近的CT报告。

在等待医生回复的过程中，我开始了自己的“研究”。我查阅了大量关于肺结节的资料，了解到结节可能是良性的，也可能是恶性的。这种不确定性让我更加焦虑。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免二手烟和空气污染。

医生回复了我的咨询，告诉我结节目前无法定性，但良性结节的可能性更大。医生建议我6个月后再次进行CT检查，并且要定期复查。虽然医生的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

我开始思考，为什么我会有肺结节？我是否应该改变自己的生活方式？我是否需要更多的检查和治疗？这些问题一直困扰着我，直到我决定去医院进行更详细的检查和咨询。

在医院里，我遇到了一个非常专业和友好的医生。医生详细地解释了我的CT报告，并告诉我结节的大小和位置。医生也建议我定期复查，并且要注意生活习惯的改善。医生的话让我感到更加安心和放心。

现在，我已经开始了新的生活方式。我戒烟、避免二手烟和空气污染，保持良好的饮食和运动习惯。虽然我仍然需要定期复查，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我知道，只要我保持积极的态度和健康的生活方式，我就可以战胜任何疾病。

呼吸系统疾病的危险因素

呼吸系统疾病是指影响到人体呼吸系统的各种疾病，包括但不限于哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、肺炎等。这些疾病可能由多种因素引起，其中一些因素是可控制的，而另一些则无法改变。

危险因素

• 吸烟: 吸烟是导致许多呼吸系统疾病的主要危险因素。烟草中的化学物质会损害肺部组织，增加患肺癌、慢性支气管炎和肺气肿的风险。
• 空气污染: 长期暴露在空气污染环境中，如工业区或交通繁忙的地区，会增加呼吸系统疾病的风险。
• 遗传因素: 有些呼吸系统疾病具有遗传倾向，如囊性纤维化。
• 职业暴露: 对某些化学物质或粉尘的长期接触，如石棉、硅尘等，也会增加呼吸系统疾病的风险。
• 年龄: 年龄增长会增加患呼吸系统疾病的风险，尤其是老年人。
• 肥胖: 肥胖与呼吸系统疾病之间存在关联，尤其是睡眠呼吸暂停综合症。

预防措施

1. 戒烟: 如果您吸烟，戒烟是降低呼吸系统疾病风险的最佳方法。
2. 改善空气质量: 减少汽车使用，支持环保政策，改善室内空气质量。
3. 定期体检: 定期进行健康检查，早期发现并治疗呼吸系统疾病。
4. 锻炼身体: 适当的体育锻炼有助于增强肺功能，减少呼吸系统疾病的风险。
5. 保持健康的体重: 控制体重，避免肥胖，特别是对于有睡眠呼吸暂停综合症风险的人群。

我是一个小说家，平时总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。前天晚上，我突然发现脸上出现了一两处小红点，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬。然而，到了昨天晚上，这些小红点已经发展成了一片，两侧脸颊都有，虽然不痒不痛，但看着镜子中的自己，我感到非常窘迫和焦急。

我开始四处寻找解决方案，翻阅了大量的医学书籍和网络资源，但仍然无法确定这究竟是什么问题。最后，我决定尝试在线问诊，希望能够得到专业的医疗建议。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯，医生很快就给出了初步诊断：可能是丘疹性荨麻诊。医生建议我口服西替利嗪，并使用炉甘石洗剂和哈西奈德溶液进行外用治疗。同时，医生也提醒我要注意家里的环境卫生，杀虫以防止病情加重。

经过几天的治疗，我的脸上的小红点逐渐消退了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和正确的治疗方法是多么重要。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗服务。

近日，中国多地发布重度雾霾预警，空气质量再次恶化。据世卫组织数据，全球近九成人口呼吸不健康的空气。空气污染已成为导致早期死亡的最大环境风险，每年约700万人因空气污染相关疾病过早去世。儿童是空气污染的主要受害者，早期暴露于污染空气可能导致成年后易患心脏病等疾病。研究表明，空气污染可改变儿童基因调控，增加成年后患病风险。汽车尾气、工业排放和野火烟雾是空气污染的主要来源。长期暴露于PM2.5、CO、O3等污染物，与免疫调节基因甲基化、血压升高相关。空气污染还可能引发心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病和心理健康问题。维生素B补充剂可能有助于减轻空气污染带来的心血管疾病影响。减少空气污染是改善公众健康的关键。

一觉醒来嗓子疼？小心这些可能的健康问题

如果你一觉醒来发现自己的嗓子疼，可能是因为以下几种原因所致。首先，干燥的空气可能会导致喉咙干燥和疼痛，特别是在冬季或在空调房间中。其次，过度使用嗓子、吸烟或暴露在污染的环境中也可能引起喉咙疼痛。然而，如果你的喉咙疼痛伴随着其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难或持续时间较长，那么可能是某种疾病的信号，例如感冒、流感、扁桃体炎、过敏性鼻炎等。这些情况下，及时就医非常重要。

互联网医院和线上问诊：如何在家中获取专业的医疗建议

随着科技的发展，互联网医院和线上问诊服务已经成为人们获取医疗帮助的新选择。通过这些平台，你可以在家中就能与医生进行视频或文字交流，描述你的症状并获取专业的诊断和治疗建议。这种方式不仅节省了时间和金钱，还能避免在医院等待的不便。

如何正确使用互联网医院和线上问诊服务

在使用互联网医院和线上问诊服务时，需要注意以下几点。首先，选择正规的平台和医生，确保他们具有合法的执业资格和良好的口碑。其次，提供详细和准确的病史和症状描述，以便医生能够做出正确的诊断。最后，遵循医生的治疗建议，并及时反馈治疗效果或出现的任何副作用。

总结

一觉醒来嗓子疼可能是多种原因引起的，包括环境因素和疾病。如果你的症状持续或伴随其他不适，建议尽快就医。同时，互联网医院和线上问诊服务可以为你提供方便和专业的医疗帮助，但需要正确使用和选择合适的平台和医生。

我是一位年轻的母亲，我的小儿子最近总是抱怨皮肤痒痛，长了一片片的逗。看着他那痛苦的表情，我心如刀绞。于是我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情的影响，外出就医变得不太方便。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线上进行问诊。我抱着试一试的态度，登录了平台，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我详细描述了小儿子的症状，包括皮肤上的疙瘩、瘙痒和疼痛。医生非常耐心地询问了更多的细节，例如小儿子是否有发热、是否接触过宠物或植物等。通过这些问题，医生初步判断可能是丘疹性荨麻诊，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

我按照医生的建议，给小儿子使用了西替利嗪和炉甘石洗剂加哈西奈德溶液的混合物进行外用。同时，我也注意到环境卫生的重要性，开始清洁家中的灰尘和杀虫。经过一段时间的治疗，小儿子的症状明显改善，他再也不用忍受皮肤的痒痛了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性。无需排队等待，无需担心交叉感染，只需要一台电脑或手机，就可以获得专业的医疗服务。尤其是在当前的疫情形势下，线上问诊成为了许多人首选的就医方式。

咳嗽一直有白痰怎么办？

首先，我们需要明确咳嗽有白痰的原因。白痰通常是由于呼吸道感染引起的，比如感冒、流感等。此外，吸烟、空气污染以及过敏反应也可能导致咳嗽并产生白痰。

对于轻度咳嗽，可以通过以下方法缓解症状：

1. 多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2. 休息：充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复，加速病情好转。
3. 温水漱口：用温水漱口可以舒缓喉咙不适，减少咳嗽频率。
4. 使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气湿度，帮助稀释痰液，减轻咳嗽。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。在线上问诊平台，您可以选择合适的医生进行咨询，获取专业的诊断和治疗建议。

我从小就有哮喘，经常在夜间或清晨被剧烈的咳嗽和喘息所困扰。每次发作都让我感到无助和恐惧，仿佛呼吸都成了一种奢望。去年冬天，我的病情加重了，经常需要去医院急诊。医生建议我使用信必可进行治疗，效果不错，症状得到了缓解。但是今年1月，我在一次线上问诊中被告知需要停用信必可，改用辅舒酮。虽然我对这个决定有些疑虑，但还是遵从了医生的建议。2个月过去了，我的病情并没有明显改善，反而有所恶化。每天早上醒来都能听到自己呼吸的困难，胸口像压着一块大石头一样沉重。我开始担心自己的病情是否会进一步恶化，是否会影响到日常生活和工作。

在这个时候，互联网医院成为了我的救命稻草。我通过京东健康的线上问诊功能联系到了我的主治医生。医生详细询问了我的病情和用药情况，并告诉我需要进行肺功能检查和FENO复查以了解我的病情变化。由于我工作比较忙，医生建议我在周五进行检查，这样可以节省一些时间。虽然我对线上问诊和远程医疗有所顾虑，但医生的专业和耐心让我放心了很多。

我按照医生的指示，在手机上缴费预约了检查，并在下周五的早上8点前收到了肺功能检查单。检查当天，我带着孩子来到了医院，医生和护士都非常友善和专业，整个过程进行得很顺利。检查结果显示，我的肺功能和FENO值都有所下降，医生根据这些数据调整了我的治疗方案，增加了一些药物和呼吸训练。经过一段时间的治疗和调理，我的病情终于稳定了下来。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和重要性。它不仅可以节省我的时间和精力，还可以让我更好地管理自己的病情。同时，我也意识到哮喘并不是一个可以忽视的疾病，需要定期复查和调整治疗方案。感谢医生的帮助和关心，让我重新找回了呼吸的自由。