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这个问题应该引起足够的关注！高度近视（600+）遗传可能性较大，特别是存在病理性近视时会遗传。而中低度近视则基本不会遗传，但要注意环境因素的影响。

 

现在随着80后，90后甚至00后的近视率越来越高，更多的人担心下一代也会成为四只眼。到底近视能不能遗传？不药不药博士查阅了一些文献，下面是总结：

 

越来越多的证据表明，近视是基因和环境共同作用的结果。而这种共同作用是非常复杂的，就像肥胖一样，也有遗传因素，更有后天饮食和环境因素。

 

 

先说说遗传部分：

 

一种观点认为是眼球结构可以遗传，就是说爸妈一方近视，而孩子恰好遗传了相同的眼球结构，则孩子也可能有近视。

 

另一种观点认为是存在与近视有关的基因。文献中比较一致的结论是高度近视（600+）和遗传有很大关系。中度近视以下，是否与遗传有关则存在争议。已经确定有5个基因与高度近视相关。

 

高度近视中有一种病态近视成为病理性近视，这种疾病被确认为常染色体隐性遗传，这种近视起发于5~10岁，其患病率约为1%~2%。进展很快，可继发眼底病变、青光眼、白内障等眼部问题。

 

再说说环境因素：

 

近视和近距离的工作，学习，阅读之间存在正相关。大学生的近视眼发病率已经达到70%。所以在这种情况下，不能排除家庭阅读氛围浓厚时，孩子的近视可能性增大的问题。这不属于遗传，但确实孩子的近视受到父母及家庭环境的影响。统计分析的结果也表明，那些父母视力都正常的孩子比父母高度近视者的孩子，患近视的可能性会降低！

 

综合以上分析，不药不药赞同这样的观点：高度近视（600+）遗传可能性较大，特别是存在病理性近视。而中低度近视则基本不会遗传，但要注意环境因素的影响。

 

 

如何保护眼睛？

 

可以经常做做眼保健操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

 

【不药博士】简介：滚吧！疾病！来吧！健康！关注不药博士，就是关注健康！健康生活，不生病，不吃药！

说到血压，你可能认为低血压比高血压更安全，心脏病发生的几率更小，但持续低血压或血压骤然下降，严重时可能有死亡危险，一定要小心！

 

 

一般在晚上，血压最低，早晨起床后逐渐升高，中午之前达到最高。如果收缩压是一百二十毫米汞柱，舒张压是八十毫米汞柱或者更低一点点的，这是正常的。收缩压是指血压范围的最高值，心脏收缩出血时，动脉内的压力；舒张压是指血压范围的最低值，心脏舒张血满时，动脉内的压力。但是如果收缩压在九十毫米汞柱以下，舒张压在六十毫米汞柱以下，只要有一个符合，就可以称之为低血压，会让人感到头晕无力。

 

有的患者常在低血压范围内，但因无任何不适症状，故不需治疗。但是如果情况很严重，就会导致流向大脑和器官的血液不足，导致休克甚至死亡。任何一个人都有可能发生低血压的情况，但情况各不相同，常见的有以下三种情况。

一、体位性低血压。

坐或躺下后再次起立，体位性低血压发生感到眩晕，好发于妇女和老年人。变位时，心率常随血压升高而升高，血管也会收缩以补血，但体位性低血压者的心率和血管，不如一般人的反应，血液不能及时送到脑中，造成短期眼前黑、眩晕症状。

二、餐后血压可降低。

进食后，大部分血液会进入消化系统，使血压降低，可能会头晕甚至跌倒，好发于老年人。多吃，血压下降也比较明显，尤其是吃高碳水化合物，而高脂肪的食物差别不大。通过降低血压药物的剂量，饭前喝水，或食用低碳水化合物，都有助于减轻症状。

三、神经反射性晕厥

长期站着或情绪不稳而引起血压突然下降而眩晕，好发于儿童和年轻人。神经功能异常，心血管系统受控，血管扩张导致低血压，常见症状有出汗、面色苍白、恶心等。

 

如果你经常感到头晕、眼花、恶心、疲倦、注意力不集中等，或者觉得寒冷、面色苍白、呼吸急促、脉搏微弱等，一定要尽快去看医生，因为后面可能会有更严重的问题。

导致血压下降的其他原因：

受孕：由于体内循环系统在孕期迅速扩张，血压可能会下降，但这是正常现象，生产后血压通常会回到孕前状态。

 

股票型心脏病：包括心率减慢、心瓣膜疾病、心脏病发作及心力衰竭等。

 

多年来，甲状腺疾病，肾上腺功能不全，低血糖，以及一点点糖尿病患者，都可能引发低血压。

 

失水：缺水会使人感到虚弱，眩晕，疲劳。出现高烧、呕吐、腹泻等症状，如果过量使用利尿剂或剧烈运动，均可引起身体脱水。

 

 

失血：严重失血或内出血等，可导致体内血量减少，血压严重下降。人体血液受到细菌侵袭时，还可引起血压严重降低，器官和组织衰竭，发生败血症。

 

严重者过敏症：食物、药物、昆虫毒液等均可引起过敏症，表现为呼吸困难、荨麻疹、瘙痒、咽喉肿痛、血压下降等。

 

营养不足：维生素B族12和叶酸的缺乏，使红细胞不足，并因贫血而引起低血压。

 

受试者在服药：帕金森病药物、抗忧郁药物、勃起功能障碍药物以及心脏药物等等，这些都会导致血压降低。

 

如果你对血压有怀疑，请定期量血压，并到医院检查是否有贫血。劳作或锻炼时观察自己是否容易喘过气来，若感觉有异请到心科检查，若无异状，可适当锻炼以增进健康！

 

高血压一直是老年人最担心的问题，血压一高，头晕、心慌是小事，各种并发症才是他们最畏惧的。然而，长期不良的饮食习惯，加上血管老化，让老年人的血压居高不下，这种状态到了秋冬季节，表现得尤为明显！

天气渐渐凉了，如果大家有每天监测血压的习惯，就会发现这个季节血压水平比起以往，有了上涨的趋势。其实高血压的高发时节也就是秋冬季节，外界的低温也会给血管带来压力，导致血压升高。所以在降温的时候，老年人应该更加重视血压的异常波动，谨防血压飙升。

 

高血压为什么容易找上我们？

 

遗传因素

 

其实超过一半的高血压患者，都是因为遗传因素而陷入“困境”的，如果你家里有人患有高血压，那么你出现高血压的几率也会比普通人高。所以在日常生活中，你需要更加重视预防高血压，避免高血压找上门。

  
饮食因素

 

现在我们的生活条件都好了，在“吃”的方面几乎不用发愁，很多人为了品尝美食，早已放弃了“减肥计划”，面对诱人的食物，多数人的选择都是饱餐一顿。“不辜负”美食的想法，确实没什么值得诟病的，但是，不控制热量摄入，经常吃一些高脂肪、高糖分、高盐分的食物，也是高血压频发的重要原因。

 

情绪因素

 

虽然大家的生活条件好了，但也意味着工作压力大了，很多朋友都需要长期加班、熬夜，为工作、生活烦恼，其实这些精神压力也是能“压垮”一个人的，长期处于这种生活状态下，人的神经也会过度紧张，心情压抑，很容易导致血压升高，增加心血管疾病的患病风险。

长期吸烟饮酒

 

可能大家觉得烟和酒都是生活中不可割舍的一部分，但你知道它们对我们的身体会造成多大的伤害吗？烟酒无度，我们的血管也会受到刺激，血管的压力大了，老化的速度加快了，心血管疾病说来就来。

 

其他因素

 

除了以上几种原因以外，体重超标、体脂过高，血糖偏高，胆固醇偏高等问题都可能诱发高血压，如果你有这些困扰，也需要注意一下。

 

血压升高在很多朋友心里可能不是什么大问题，但只有患者自己才知道，每一次血压波动，都让人胆战心惊。所以，稳定血压才是最关键的问题。

  
如何稳定血压？

 

口服降压药

 

相信很多高血压患者身边都会随时准备这降压药，这种药物在关键时刻，就是“救命良药”。如果发生了紧急情况，降压药就是高血压患者最需要的。其实，高血压和糖尿病一样，都是无法完全治愈的疾病，只能依靠药物和个人的良好习惯进行改善，稳定血压。

 

而高血压之所以在很多人眼里都不是事儿，就是因为在血压控制得很好的时候，高血压患者跟正常人无异。但是，一旦忘记服药，或者血压飙升，随时都可能出现脑梗、心梗等问题。所以大家一定要严格遵循医嘱，切不可盲目停药。

  

注意保暖

 

到了秋冬季节，早晚温差大，这个时候也是高血压的频发时期，对于高血压患者来说，在这段时间做好保暖工作是非常重要的，关系到血压的稳定以及身体的健康。在出门的时候，一定要记得添衣防寒，避免受冻。

 

饮食要清淡

 

可能我们在饮食上已经习惯了重口味食物，但为了预防高血压，这种习惯也是时候该改变了。高盐、高油、高脂是血压升高的“助力”，为了降低患心血管疾病的风险，我们平时一定要做好防范措施。尤其是高血压患者，无论面前的食物多么诱人，你需要考虑的只有稳定血压的问题。

 

定期复查，每日监测血压

 

除了日常饮食习惯的调整以外，每天监测血压和定期去医院进行复查，也是高血压患者必须坚持的事情。只有这样，我们才能更加了解自己的血压波动情况，及时调整，与医生沟通。当然，即便是没有高血压的症状，为了了解自己的血压情况，也建议大家养成监测血压的习惯，能帮我们更好地预防高血压。

 

总结：对于高血压患者而言，随时备上降压药是最不能遗漏的一点，平时要注意饮食清淡，戒烟戒酒，避免熬夜，多出去散散心，不要长时间处于悲伤、抑郁、愤怒的情绪里，健康的生活方式是我们抵御疾病的关键。

中老年人要注意预防心律失常的出现。对此疾病，在生活中有很多的方法，其中保证自己充足的睡眠质量非常的重要，同时也应该重视体检，哪怕患有了心律失常，也可以获得尽快的治疗，以免产生并发症。

很多的心律失常患者其实在生活中并不会出现心慌或者是胸闷等这一些典型的症状，往往在体检的过程中才会发现自己已经患有了心律失常，所以说，为了让自身的健康获得保障，我们一定不可以忽视体检，那么对于中老年人群来说怎么样才能够预防心律失常的出现?

 

1，很多的心律失常患者其实并不会出现典型的症状，所以说我们一定要重视体检。暂时没有症状的心律失常对于我们的身体健康也会造成一定的危害，很有可能会引起猝死，特别是在严重疲劳的状态下更加会引起心律失常。

2，在发现心律失常之后，我们必须要按照医生的嘱咐进行治疗，不可以随意的服用药物，或者是在看到自己病情有所好转之后也不可以停止药物服用。

3，对于心律失常患者来说运动一定要适量运动量越大，其实对于身体也并不是拥有一定的好处，对于中老年人群来说，最好是选择散步或者是打太极拳，着一些比较柔和的运动。

4，要想减少猝死的几率，那么一定要避免冷热的刺激，同时也应该小心感冒的出现，洗澡的时候不可以水温过高或者是过低。

5，在生活中也应该多吃新鲜的蔬菜水果，减少喝咖啡或者是浓茶，同时也不可以出现暴饮暴食的现象。

 

6，要想预防心律失常所引起的猝死几率，那么一定要减少过量的喝酒，同时也应该戒烟，因为这些因素都可能会导致我们出现交感神经兴奋的现象，让我们因此而出现心脏异常。

7，保持良好的睡眠对于心律失常患者来说非常的重要，因为如果长期的劳累就可能会增加心率失常出现的几率。

8，和人接触的时候一定要宽容的对待，避免自己出现情绪波动的现象。如果处于过分紧张的状态就会增加心律失常的出现。

9，要想达到预防心律失常的效果，那么首先一定要积极的治疗原发疾病，这一点是非常重要的。

阅读完全文，我们对于如何预防心律失常有了相应的了解，为了让自身的健康获得保障，那么我们一定要做好预防措施，特别是对于一些并没有出现典型症状的患者来说，也应该重视体检，因为这样的一种疾病，这是对于我们人体的生命会造成一定的危害，必须要及时接受治疗。

俗话说“人与血管同寿”，而随着年龄的增长，血管也会变得越来越脆弱。

 

血管是输送血液的重要通道，而如果血管被堵了，我们身体的各个器官都会受到损害，轻则引发各种并发症，严重的会直接导致猝死，对健康危害很大。

那么，到底是什么原因导致血管被“堵”呢？

 

人的血液既有凝血系统又有抗凝系统，要想血液在血管中正常流动，必须得保证这两者处于动态平衡，否则就容易导致血管被堵塞。

 

但是，在特定的情况下，如血液流量减缓，凝血因子受损，血管受损，导致凝血功能发生变化，要么亢进，要么减弱，一旦这种动态平衡被打破，人就会处于“易栓状态”。

 

那么，这种状态会给我们造成什么伤害呢，比如心肌梗塞、脑梗死、血管疾病等与血栓有关的疾病，都是由于血栓造成的，对健康威胁非常大。

血管一旦堵了，身体3个部位会疼痛，若出现及时就医。

 

第1，小腿痛

 

双下肢处在身体的最下端，其实离我们心脏是最远的，所以，这个部位也是血栓的高发部位，如果不是很劳累，但出现了双腿的麻木、抽筋等，往往说明血管已经堵塞。

 

第2，头痛

 

如果平时没有头痛的毛病，但是经常会出现剧烈的头痛，而且是阵发性的，并且疼痛很剧烈，这往往提示我们，多半是急性脑血栓导致的，除了头痛，还伴有肢体麻木。

 

第3，胸痛

 

如果我们经常莫名其妙出现胸痛的现象，而且痛感剧烈，这很有可能是冠状动脉硬化导致的冠心病引起的，务必需要警惕急性心肌梗死。

不同部位血管堵塞，身体会发出不同”求救“信号，切勿忽视！‍

 

1、头部血管堵塞——即脑梗塞，常见表现：头痛、乏力，恶心、想吐，肢体麻木；

 

2、心脏血管堵塞——就是心肌梗死，常见症状：胸痛剧烈，甚至大汗淋漓；

 

3、肢体血管堵塞——下肢动静脉栓塞，常见症状：肢体疼痛，冷痛感、麻木、走路跛行；

 

血管一旦被堵塞，这几个危害会找上门‍！

 

血管疾病一旦发生，一定要争分夺秒的及时处理，如果耽误治疗，它会在非常短的时间内就危及生命，一旦发生，甚至比癌症还要危险。

 

此外，血管一旦硬化，会导致体内的血流减少、甚至破裂、或者血栓等危险，发展到一定程度，还会诱发中风、心梗，甚至在短时间内直接导致猝死。

预防血管堵塞，多喝1水，少吃3物，血管净寿命长‍

 

“少吃3物”

 

1、高钠食物

 

钠的摄入量过多会引起水钠潴留，血液容量增加，促进血管收缩，从而导致血压极速升高，特别是对于有高血压的人。

 

2、高脂食物

 

如果摄入过多的高脂肪食物，非常容易引发高脂血症，高脂血症继续发展，则会直接导致冠心病，甚至脑梗的发生，日常饮食一定要控制这些食物的摄入。

3、高糖食物

 

摄取太多的糖分也会在体内转化成脂肪，不仅有心脑血管风险，还会直接引发糖尿病、高脂血症，控制高糖食物的摄入，也能减少血栓的发生。

 

”多喝1水“

 

白开水一直是养生的最佳选择，可以帮助身体补水，稀释血液，还能促进新陈代谢等，都有非常重要的作用，日常一定要多喝。

是什么导致血管变“脆”?

 

血管变脆一般是由于血管内膜组织发生炎症，使得血管内膜组织被炎性细胞浸润，内膜组织下出现大量的胆固醇堆积或者血管出血、产生血栓等，造成内膜组织增生，并逐渐钙化，最终导致血管变“脆”。

 

而生活中的一些习惯更是导致血管粥样硬化、变脆的“罪魁祸首”，如:抽烟、喝酒，长期高血脂、高血糖、高血压等。那么，当身体血管变脆时，会有哪些症状表现呢？

 

 

身体有这五个症状，是血管开始变“脆”了

 

1、总是打哈欠

 

通常长时间的熬夜或睡眠不足的时候才会导致人们打哈欠，只要休息好了，一般不会出现总是打哈欠的情况。

 

但是，如果血管变硬、开始变“脆”时会使得大脑供血量减少，出现缺血缺氧的情况，造成总是打哈欠的症状，并且有时会伴随着头昏脑涨的症状。

 

2、耳鸣

 

血管开始变“脆”，就会使大脑供血量逐渐减少，引起大脑的缺血缺氧情况，如果大脑长时间处于这种氧不足的状态就会引起耳鸣，同时伴有头晕、恶心等。

 

3、头痛失眠

 

如果总是在晚上要睡觉的那个时间段里头出现昏沉或者疼痛的情况的话，那要小心了，因为这可能是血管开始变“脆”，导致脑的细小血管会有微小出血的情况，从而会影响到脑神经，造成头痛失眠。

 

 

4、体能下降

 

当血管逐渐硬化，开始变“脆”时，会使得我们的大动脉血管的内膜下组织，出现脂质沉积和内膜增生的情况，导致血管内腔变得狭窄，减少了血液的运输量，使得身体内脏或肢体不能够得到足够的营养和能量，从而引起身体活动力、体能、耐受力等的下降。

 

5、身体局部疼痛、水肿

 

血管开始变“脆”后，相比于正常血管就会变得更容易堵塞和破裂出血，然后就会造成堵塞出或者出血处局部的麻木和疼痛，严重的还会出现水肿和淤血。

 

 

血管变“脆”不及时解决，这两个危害找上门

 

1、抗压能力减弱，小问题容易变大危害

 

血管变脆，意味着血管就会缺少弹力，甚至失去弹力，使得血管的承受外界或者内部冲击的能力大幅度减弱，一旦身体出现磕磕碰碰，或者剧烈运动导致血流加快，对血管压力变大，都会使得血管破裂，造成局部内出血，轻则手术治疗，重则危及生命。

 

2、容易脑出血

 

其实我们的血管就像塑料软管一样，保养得好的时候，柔软如初，可一旦不怎么管它，让它经历风吹雨打，它就会慢慢硬化，然后稍微一用力便会破裂。

 

 

同理，如果我们的血管一旦弹性下降、变脆，就会变得容易破裂，只要日常生活中，对血管的压力稍稍大一点，如:剧烈运动，摔倒、兴奋等，都可能会引起血管破裂，极大的增加了脑出血的发病率。

 

俗话说：“人与血管同寿”！出现以上几个信号的时候，往往是身体在给我们发出提醒：告知我们应该及时调理身体了，只有当身体走上正轨的时候，才能避免更多疾病的发生。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

如果说糖尿病是一把“慢刀子”，那低血糖就是个“急性子”。

 

它可能发生在“一蹲一起”的如厕时刻，也可能在上班的地铁里偷袭你。那种眼前一黑、瘫倒在地的场景，真是又揪心又尴尬。

 

如果你以为所有低血糖都只是“饿的”，吃点糖就好了，那真是太小瞧它了。

 

熊小知揭秘低血糖的8个高发时刻，让你的血糖不再坐过山车。

 

9个症状提示你低血糖了

 

在医学上，一般以静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8毫摩尔/升，作为低血糖的标准。

 

对糖尿病人来说，当血糖低于3.9毫摩尔/升时，就应引起重视。

 

当低血糖来“敲门”，你能准确地辨别出它吗？

 

以下9种症状，只要有一种出现都表明你的血糖水平可能过低。血糖下降速度越快，上述症状越明显。

 

普通人因“饥饿”发生低血糖：

 

1. 出汗、面色苍白；2.心悸（心率加快）；3.饥饿难耐；4.焦虑、紧张不安；5.肢体震颤和血压轻度升高。

 

糖尿病患者发生低血糖：

 

1. 注意力不集中或反应迟钝；2.眩晕头痛；3.意识模糊及行为怪异；4.抽搐甚至昏迷。

 

 这类情况往往发生在老年及病程较长的患者身上，会产生严重的不利影响。

 

 

所以糖尿病患者，在平时控糖的过程中，要注意观察身体的变化。出现先兆症状时要及时补充糖分、监测血糖，避免发生严重的低血糖。

 

一次低血糖“伤心”又“伤脑”

 

一次严重的低血糖可能抵消数年血糖达标带来的好处。虽说血糖水平上升后，症状通常能完全缓解，但较长时间的严重低血糖可能导致脑死亡。

 

增加心脏病风险

 

国际期刊《糖尿病代谢研究进展》刊登的一项研究，对1037名发生过低血糖的2型糖尿病参与者（≥20岁），以及4148名未发生过低血糖事件的2型糖尿病参与者（≥20岁）进行研究。

 

结果发现低血糖事件发生次数超过2次的参与者，心律失常及心脏骤停风险是未发生者的5.6倍。

 

 

大脑易受损伤

 

低血糖不仅“伤心”，还会对大脑造成不可逆的损伤。

 

大脑中有几个分别叫做尾状核、豆状核、大脑皮质、海马体和黑质的区域，对缺糖尤其敏感，最易受损。

 

这些区域都有十分关键的功能，例如尾状核和海马体均负责大脑的学习、记忆功能，黑质是调节运动的重要中枢。

 

 

低血糖最易“现形”的8个时刻

 

引起低血糖的原因有很多，即使是同一个人，每次发生低血糖的反应也可能不一样。

 

想要“逮”住低血糖，应格外留意以下8个时刻：

 

1.长时间没有进食

 

进食量过少、吸收合成障碍，长期饥饿或过度控制饮食，小肠吸收不良、长期腹泻等，均可诱发低血糖发生。这也是为什么上班时段的地铁，是低血糖的高发地。

 

2.运动强度过高

 

运动强度过高、时间持续过久，消耗较多能量后，血液中葡萄糖水平会显著降低，甚至可能引起低血糖。

 

应注意把握运动时间，不在空腹或饱腹状态下剧烈运动，运动后可补充少量甜食。

 

 

3.过量饮酒

 

过量饮酒也能使血糖降低。因为酒精可抑制体内肝糖原分解为葡萄糖的反应，从而导致血糖降低，甚至出现低血糖，空腹饮酒则更严重。

 

4.凌晨1~3时

 

夜间低血糖一般出现在凌晨1~3时，患者常会感到心慌、颤抖，并多汗、做噩梦。有些人会出现第二天晨起后头痛、感觉没睡好，浑身乏力。

 

5.进餐后2~4小时左右

 

出现反应性低血糖的患者，其胰岛素释放滞后于血糖水平的升高。当血液胰岛素浓度达到高峰时，血糖水平已经下降。

 

多余的胰岛素会使血糖恢复正常水平后继续下降，就形成了低血糖。这类患者一般可以采用少食多餐的方法，减少低血糖发生。

 

6.服用某些药物后

 

包括胰岛素和口服降糖药在内的多种药物都可引起低血糖，常见于起始治疗阶段、药物用量过多或用药后未及时调整饮食运动方案等情况下。此外，阿司匹林也可引起血糖降低。

 

7.滥服保健品

 

有些糖尿病患者自行服用各种保健品，如果出现肝肾功能损伤等，都会加重胰岛素代谢障碍，导致低血糖发生。

 

 

8.夏季

 

夏天天气闷热，人们的食欲普遍降低，血糖来源减少，再加上户外活动增多，新陈代谢旺盛，血糖消耗增多，容易发生低血糖。

 

低血糖有套“升糖”攻略

 

为了降低低血糖的发生，平时就要加强防范：

 

• 平时碳水化合物不能吃太少，可以常备一些糖果，运动时要量力而行。

 

• 低血糖高危人群，可以随身携带一个急救包，里面装有紧急情况下需要注射的胰高血糖素，这种激素能较快提升血液中的葡萄糖含量。

 

当怀疑低血糖时应立即测定血糖水平，如果无法马上测定血糖，要暂时按低血糖来处理。具体操作如下：

 

低血糖后神志清醒

遵循3个“15原则”
 

第一个“15”：出现低血糖后，进食15克含糖食物，最好是白糖、糖块、葡萄糖片，饼干、点心、含糖饮料、粥也可以。15分钟后测血糖：

 

• 如果症状消失，血糖达到4毫摩尔/升以上，按正常时间进餐即可；
• 如果超过此值，1小时后才能进餐，并吃一份含碳水化合物和蛋白质的加餐，以免血糖再次下降。

 

 

第二个“15”：如果血糖没有上升，症状没有消失，就再进食15克碳水化合物。

         

第三个“15”：15分钟后，再次测量。如果血糖仍没有上升，症状没有消失，就再次进食。此时，如果血糖过低，或出现意识昏迷，需要立即送医救治。

 

低血糖后意识不清

立即送医院

 

如果低血糖后，病人意识已经不清醒，就不要给他喂食物了。这时家属应立即拨打120急救电话求助。

 

 

对于一些口服降糖药所致的低血糖患者，经治疗苏醒后，仍有可能再次陷入昏迷，需要密切观察四五天。

 

最后，熊小知提醒：对于病程长、胰岛功能差、血糖波动大的老年糖尿病患者，更要预防低血糖昏迷。

 

对于打胰岛素的糖尿病患者，一天要检测血糖3~4次。口服磺脲类或格列奈类降糖药的糖尿病患者，一天应检测血糖1~2次。

 

查空腹血糖和餐后血糖都行，如果发现血糖偏低，一定要加以注意，找医生调整药量。▲

 

本期编辑：刘云瑽  美术设计：靳丰华

青光眼，全球第一大不可逆致盲性眼病。截止2020年，我国有2100万青光眼患者，致盲人数达567万[1]。面对如此庞大的数字，很多人甚至还不知道什么是青光眼，对青光眼的危害更是一无所知，就算知道，也往往认为是老年人才会得的疾病，并未引起重视。

 

 

青光眼是由于眼压升高，超过视神经所能耐受的程度，而引起视神经损害和视野缺损的一种严重眼病。青光眼会对视神经造成不可逆伤害，严重时会导致失明。同时，青光眼是一种终身眼病，虽然40岁以上的中老年人是青光眼的高发人群，但实际上，随着手机、电脑、iPad等电子设备的普及，青光眼早已呈现年轻化趋势，任何年龄的人都可能患上青光眼，连婴幼儿也不例外。

 

家住长沙的小玉就是一个年轻的青光眼患者。“我从15岁就确诊了青光眼，现在已经三年多了。”小玉是长沙爱尔眼科医院段宣初教授的老熟人了，几乎每隔两个星期就来复查一次。刚开始，家长只是发现小玉习惯性眯眼，但视力几乎天天都在下降，右眼严重到戴镜也看不清，严重时还伴有眼胀痛、充血的现象。

 

几经辗转，小玉的妈妈带她来到眼科医院向青光眼科段宣初教授问诊，被确诊为“双眼青少年型青光眼”“右眼并发性白内障”。在问诊时，段教授也得知，小玉的外婆就是青光眼患者，因此小玉属于青光眼高风险人群——有家族青光眼病史人群。

 

 

同时，段教授提醒患近视眼的年轻人：需定期进行青光眼排查，因为近视眼，特别是高度近视也是青光眼的危险因素之一，所以高度近视以及短期内眼镜片度数进行性加深的人，更应该警惕青光眼的发生。因为早期青光眼患者缺乏典型症状，很多年轻人容易将它误认为是工作劳累所致，便自行购买眼药水来滴，往往贻误了病情，导致严重后果发生。

 

得了青光眼怎么办？

 

 

青光眼不可逆但能治！青光眼治疗关键在三早：早发现、早诊断、早治疗。目前，青光眼治疗是通过控制眼压来维持视神经视功能稳定，主要有三种治疗手段：药物治疗、激光治疗、手术治疗。对于症状较轻或者早期患者，一般采用药物治疗；同时，各种各样的激光手术也可以降低眼压；通过以上两者都得不到控制，则需手术治疗。

 

昏迷是一种严重的生命体征异常，可能导致患者失去意识，无法进行正常的生理活动。突发昏迷的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 血管神经性紧张：这种原因在年轻人中较为常见，通常与情绪波动、环境温度、饮食等因素有关。例如，长时间情绪紧张、天气炎热、过度节食等都可能导致血管神经性紧张，从而引发昏迷。虽然部分患者在昏迷后可迅速恢复，但长期存在此类问题可能会导致高血压或心率减慢等并发症。

2. 心源性晕厥：心源性晕厥是由于心脏疾病导致心输出量突然下降或暂停，从而引起昏迷。心律失常和器质性心脏病是心源性晕厥的常见原因。其中，心动过缓或心脏停搏是最常见的心律失常。心源性晕厥多见于老年患者，病情较为严重，需及时就医。

3. 突发性晕厥：突发性晕厥是由于大脑血管或主要向大脑供血的血管循环紊乱引起，多表现为暂时性意识丧失。常见原因包括短暂性脑出血、动脉炎等。患者需定期服用药物、定期复查，以预防病情恶化。治疗期间，保持呼吸道通畅、及时清理气道异物、采用稳定侧卧位、及时供氧、建立静脉通道、维持血压及水电平衡等措施至关重要。

昏迷期间，患者护理难度较大，家属需密切关注患者病情，严格遵循医嘱，做好相关护理措施。例如，勤翻身可防止褥疮发生；保持床单整洁，及时更换污染衣物；观察患者体温、脉搏、呼吸等生命体征，如有异常及时告知医护人员。

总之，突发昏迷是一种严重的疾病，需引起重视。了解其可能原因，掌握预防和治疗方法，有助于提高患者的生存质量。

体位性低血压晕厥，是一种常见的症状，主要表现为眼前发黑、头晕、乏力、心跳加速、心慌、出冷汗等。这种症状的出现，往往与血容量不足、药物不良反应以及某些疾病有关，如心包炎、心功能不全等。

当人体从坐位或卧位突然转变为直立位时，由于重力作用，血液会向下流动，导致脑部供血不足，从而引发直立性低血压晕厥。这种晕厥的发生，与睡眠不足、长期熬夜等因素有关，可能导致大脑供血不足和缺氧。

在晕厥发生期间，患者可能出现面色苍白、头晕、头痛等症状，严重者还可能出现突然晕厥和视力模糊。为了缓解症状，可以适当饮用糖水，以调节血压。此外，加强体育锻炼、适当补充盐分、多喝水、增加营养等，都有助于预防和改善体位性低血压晕厥。

对于直立性低血压晕厥的患者，在改变体位时要缓慢进行，避免突然站立。对于伴有糖尿病、冠心病、心力衰竭等基础疾病的患者，应积极控制病情。此外，穿弹性袜子和弹性长裤，也有助于预防体位性低血压的发生。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 卧位坐起或蹲下站立时，动作要缓慢。
• 服用药物时，应在平静休息时服用，并在服用药物后进行休息。
• 夜间服用药物时，起床也要缓慢，可以先在床边稍坐一会再下床活动。

总之，体位性低血压晕厥是一种常见的症状，患者应引起重视。通过了解其病因、症状和治疗方法，可以有效预防和改善这种症状。

昨天晚上，我和17岁的儿子发生了一场激烈的争吵。他的学习成绩一直不太理想，我担心他未来会面临很多困难。争吵中，他情绪激动，突然间晕倒在地。我吓坏了，立即拨打了120急救电话。幸运的是，儿子很快就苏醒了过来，但我依然心有余悸。今天一早，我就带他去了一家线上问诊平台，希望能找到专业的医生给他做一个全面的检查。

我选择了这家平台的心内科医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我儿子精神状态和平时生活习惯的问题。通过对话，我了解到我儿子晕倒的原因可能是过度换气引起的体内氧和二氧化碳平衡异常。医生解释说，这种情况在青少年中比较常见，尤其是在情绪激动的时候。他们的呼吸频率会加快，导致血液中的二氧化碳浓度下降，进而引起晕厥。

医生建议我不要过度担心，今后需要调整和孩子的沟通方式。不能总是强加自己的想法和观点给他们，应该尊重他们的独立性和个性。同时，也要给他们足够的空间和时间去成长。医生还提醒我，限制太多反而会适得其反，孩子可能会因此而不愿意与我分享他的想法和感受。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地寻求专业的医疗帮助。同时，医生也可以根据患者的实际情况，给出更加个性化的建议和治疗方案。这种模式不仅节省了时间和精力，也能让患者在舒适的环境中接受治疗，避免了传统医院的拥挤和等待。

通过这次经历，我意识到作为家长，不能只关注孩子的学习成绩，还要关心他们的身心健康。只有当他们的身体和心理都处于良好的状态，才能更好地面对生活的挑战和困难。从今往后，我会改变我的教育方式，多倾听孩子的想法，多陪伴他们，多鼓励他们去尝试新的事物。希望所有的家长都能从我的经历中吸取教训，关注孩子的全面发展，而不是只看重成绩。

国庆期间，地铁里发生了一起惊险的事件。一名24岁的年轻男子在地铁广州塔站突发晕厥，心跳骤停。幸亏热心市民及时进行心肺复苏，并呼叫了120，为男子争取了宝贵的抢救时间。广东省第二人民医院的急诊科医生和护士迅速赶到现场，接力抢救，最终男子转危为安。

这起事件再次提醒我们，心脏骤停是一种紧急情况，需要立即进行心肺复苏。心肺复苏是一种简单有效的急救措施，可以挽救患者的生命。那么，如何进行心肺复苏呢？心肺复苏的步骤主要包括：判断意识、呼救、胸外按压、开放气道、人工呼吸。在紧急情况下，心肺复苏是挽救生命的重要手段。

除了心脏骤停，酒精中毒也是国庆期间常见的急诊情况。酒精中毒会导致意识模糊、呼吸抑制、呕吐等症状，严重时甚至危及生命。因此，国庆期间，饮酒要适量，避免过量饮酒。

广东省第二人民医院急诊科副主任医师杨旺明提醒，如果遇到心脏骤停的患者，要保持冷静，立即进行心肺复苏。如果患者出现呕吐，要及时清理呼吸道，防止窒息。同时，要尽快呼叫急救电话，寻求专业医生的救助。

此外，杨医生还提醒，国庆期间，市民要注意饮食健康，避免暴饮暴食。在饮酒时，要适量饮用，避免醉酒。如果出现身体不适，要及时就医。

这起事件再次提醒我们，急救知识的重要性。学会急救知识，可以在关键时刻挽救生命。

猝死是一种突发性心脏骤停，常常在人们没有意识到的情况下发生。许多猝死在发生前都有一定的征兆，但由于人们对这些征兆的不了解，往往错过了挽救生命的最佳时机。以下是一些常见的猝死征兆：

1. 胸闷气短：在锻炼后持续存在的胸闷气短可能是心脏异常的信号。
2. 心慌：心率加快可能导致心慌，严重的心律不齐可能引发心室颤动。
3. 四肢麻木：突然的四肢麻木可能是脑血栓或脑出血的征兆。
4. 下巴疼：心肌缺血可能导致牙疼或下巴疼痛。
5. 晕厥：晕厥可能是心率减慢或停止导致的。

猝死的诱因包括长期熬夜、剧烈运动、吸烟喝酒等。了解这些信息有助于我们提前预防，避免悲剧的发生。

我是一名14岁的男孩，最近总是出现看电视起身就晕倒的情况。这种情况从上周开始，已经发生了两次。每次都是在看电视或读书一段时间后，站起来时突然眼前一黑就倒了。起初，我和家人都以为是因为我太瘦了，或者是睡眠不足所致。但是，随着这种情况的频繁发生，我们开始担心这可能是某种疾病的表现。

我们决定去当地的医院进行检查。医生首先询问了我的体重和身高，发现我体重92斤，身高169厘米，确实太瘦了。然后，医生进行了一系列检查，包括脑电图和血压测试。结果显示，我的血压偏低，可能是导致我晕倒的原因之一。医生建议我加强营养和锻炼，特别是深蹲和青蛙跳等运动，以增强体质。同时，医生还推荐我多喝菜汤，服用黄芪烧汤和归脾合剂来调理身体。

在整个就诊过程中，我感到非常紧张和焦虑。每次晕倒都让我感到很无助，担心自己是否患上了某种严重的疾病。幸运的是，医生告诉我，这种情况可能是由于我太瘦和营养不良引起的，并不是什么大问题。听到这个消息，我和家人都松了一口气。

现在，我正在按照医生的建议进行调理和锻炼。虽然我还需要继续观察自己的身体状况，但我已经开始感觉到一些改善。希望我的经历能够帮助其他人，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医是最重要的。

人工流产手术对女性身体造成的伤害不容忽视，术后恢复期间，有很多注意事项。其中，关于人工流产术后第三天是否可以洗澡洗头的问题，一直是患者关注的焦点。

一般来说，人工流产手术后第三天是否可以洗澡洗头，需要根据患者的具体情况来定。在术后3-5天内，女性会出现阴道流血，这是正常的生理反应。如果在这个阶段，阴道流血量逐渐减少，且没有出现异常的分泌物、腹痛等症状，那么患者可以考虑在这个时期内洗澡洗头。

如果患者的人工流产手术过程顺利，没有出现大出血等异常情况，术后第三天身体已经基本恢复正常，阴道流血量也明显减少，腹痛也基本消失，那么在这个时间段内，患者是可以洗澡洗头的。不过，需要注意的是，洗澡时一定要保暖，因为患者身体相对比较虚弱，容易受凉感冒或者发烧。建议患者洗头后，尽量在洗头的房间内将头发吹干之后再外出。

然而，如果患者的人工流产手术过程中出现大出血等风险，术后第三天患者的身体还没有恢复正常，比较虚弱，那么这个时间段内不建议患者洗澡洗头。因为患者身体虚弱时，在弯腰或者体位改变时，容易出现晕厥等风险，对患者的健康不利。

此外，由于人工流产后，子宫内膜小血管被破坏，处于开放状态，因此女性在人工流产后洗澡时一定要淋浴，避免盆浴、泡澡。这是因为盆浴、泡澡容易导致脏水进入阴道，逆行进入宫腔内，造成子宫内膜感染，甚至出现盆腔的炎症。

建议患者在术后及时来医院复查，检查子宫和身体恢复的情况，以确保术后恢复顺利。

小儿尖端扭转型室性心动过速的诊断与鉴别

什么是小儿尖端扭转型室性心动过速？

小儿尖端扭转型室性心动过速是一种罕见的心律失常，主要发生在儿童和青少年。这种心律失常会导致心脏跳动过快，心律不规则，严重时可能引起晕厥或猝死。由于症状表现多样，诊断和鉴别诊断对患儿的治疗至关重要。

诊断方法

1. 心电图

心电图是诊断小儿尖端扭转型室性心动过速最常用的方法。通过心电图可以观察到心律不齐、QRS波变形等特征性表现。

2. 心脏超声

心脏超声可以帮助医生评估心脏结构和功能，排除其他可能导致心律失常的疾病。

3. 心脏磁共振

心脏磁共振可以更清晰地显示心脏结构和功能，有助于诊断和鉴别诊断。

鉴别诊断

1. 癫痫

癫痫和尖端扭转型室性心动过速的症状有时相似，但癫痫患者通常先有抽搐，后有意识丧失。心电图可以帮助鉴别。

2. 窦性心动过缓并阿-斯综合征

窦性心动过缓并阿-斯综合征的症状与尖端扭转型室性心动过速相似，但心电图有明显的区别。

3. 室上性心动过速

室上性心动过速和尖端扭转型室性心动过速的症状相似，但心电图有明显区别。

4. 致心律失常性右心室发育不良

致心律失常性右心室发育不良和尖端扭转型室性心动过速的症状相似，但心脏超声和心脏磁共振可以鉴别。

5. 儿茶酚胺相关性室性心动过速

儿茶酚胺相关性室性心动过速和尖端扭转型室性心动过速的症状相似，但心电图有明显的区别。

治疗

1. 药物治疗

药物治疗是治疗小儿尖端扭转型室性心动过速的主要方法。常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。

2. 心脏起搏器植入

对于药物治疗无效的患者，可以考虑心脏起搏器植入。

3. 心脏射频消融

对于药物治疗无效或反复发作的患者，可以考虑心脏射频消融。

小儿家族性自主神经失调综合征，简称FANCS，是一种罕见的遗传性疾病，主要影响中枢神经系统和自主神经系统。本文将为您详细介绍该疾病的症状、诊断方法以及治疗建议。

一、症状

1. 运动功能障碍：患儿常出现运动发育迟缓，如行走、爬行、说话等动作迟缓，部分患儿伴有共济失调、步态不稳等症状。

2. 感觉异常：患儿对疼痛、温度等感觉刺激反应迟钝，部分患儿伴有皮肤感觉过敏、异位疼痛等症状。

3. 消化系统症状：部分患儿出现吞咽困难、呕吐、腹泻、便秘等症状。

4. 心血管系统症状：部分患儿出现心动过缓、心律失常、血压波动等症状。

5. 神经精神症状：部分患儿出现智力低下、情绪不稳定、易激惹、自闭等症状。

6. 其他症状：部分患儿出现出汗异常、体温异常、视力障碍等症状。

二、诊断

1. 临床表现：根据患儿的临床表现，如运动功能障碍、感觉异常、消化系统症状等，可初步怀疑为FANCS。

2. 遗传学检测：通过基因检测，可确定患儿是否存在FANCS相关基因突变。

3. 其他辅助检查：如脑电图、磁共振成像等，有助于进一步明确诊断。

三、治疗

1. 药物治疗：针对患儿的具体症状，可给予相应的药物治疗，如改善运动功能障碍的药物、调节情绪的药物等。

2. 康复训练：通过康复训练，帮助患儿提高运动能力、改善生活质量。

3. 心理支持：给予患儿家庭和社会的支持，帮助患儿度过心理难关。

2024年9月4日晚上，徐汇区的李先生在家中突然失去意识，幸运的是他很快恢复了过来。第二天，他通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了李先生的症状，包括失去意识的次数、每次持续时间以及是否有肢体抽搐等。李先生表示上个月他有两次失去意识的经历，每次时间都很短，没有肢体抽搐，甚至没有任何预兆。医生怀疑这可能是晕厥或小中风引起的，并建议李先生进行一系列检查，包括颈动脉超声和脑CTA或MRA，以确定具体原因。李先生表示他还没有做过这些检查，医生强调了检查的重要性，并指出如果是后循环短暂性脑缺血引起的晕厥，及时的治疗可以有效预防再次发作。李先生也提到了他曾经在网上搜索过关于头晕、视物模糊、重影与肾虚的关系，医生解释说这些症状可能与多种疾病有关，需要通过专业的检查和诊断来确定具体原因。最后，医生建议李先生继续服用阿斯匹林和他汀，以预防脑梗的发生，并强调了定期复查的重要性。李先生对医生的专业和耐心表示感激，并表示会按照医生的建议进行相应的检查和治疗。