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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良的发病因素尚未完全阐明，目前认为其发病与酸、幽门螺旋杆菌感染、脂肪饮食和心理因素等有关。

1、酸：酸在本病的病理生理机制中的作用不太明确。多数功能性消化不良患者胃酸分泌正常，胃黏膜对酸或十二指肠内容物的敏感性也没有异常，但抑酸治疗对少数患者确实可起到缓解消化不良症状的作用。

2、幽门螺旋杆菌感染：目前没有足够的证据证明两者之间一定存在某种因果关系。但根除幽门螺旋杆菌确实有部分患者消化不良症状得到改善，所以一般认为幽门螺旋杆菌感染仍然是本病的原因之一。

3、高脂肪饮食：消化不良症状，有时会在高脂肪餐以后加重。

4、心理因素：有证据表明，中枢神经系统对内脏高敏感性的发生起重要作用。精神不集中时，机体对胃肠道扩张的敏感性降低，而注意力集中或处于焦虑等紧张精神状态时，症状往往加重。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良腹胀一般采取一般治疗药物治疗的方式来缓解。

一般治疗：可以躺在床上或者是家里的沙发上，双脚要弯曲，然后拿热水把毛巾弄热以后敷在自己的肚子上，随后用双手轻轻的按摩自己的肚子，注意力度不要太大，这样就可以促进肚子里面的气体排出，胃胀气可以得到一些缓解。

药物治疗：可以服用胃动力的药物。这种药物的作用是加快胃肠排空功能，能够促使胃肠道蠕动速度增加，增强胃的功能，能够改善消化，缓解腹部胀痛。也可以服用帮助消化的药物。功能性消化不良患者的胃胀症状可能是因为食物不消化引起，可以服用帮助消化的药物，比如像多酶片、保和丸、大山楂丸等。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良常会用到以下几种药物：

1、抑制胃酸分泌药：主要用于以上腹疼痛、烧心、嘈杂等为主要症状的患者，可选用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。

2、促胃肠动力药：一般适用于上腹胀闷、堵塞感、早饱、纳差、嗳气、恶心等为主要症状患者。可选用促动力药，如多潘立酮、莫沙比利，伊托必利；助消化药，如复方消化酶、米曲菌胰酶片、胰酶肠溶胶囊等。

3、根除幽门螺旋杆菌药：根除幽门螺旋杆菌目前采用四联疗法，即质子泵抑制剂加两种抗生素加铋剂。抗生素选择推荐阿莫西林、呋喃唑酮、四环素、甲硝唑等。

4、黏膜保护剂：像氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝、麦滋林-S等、

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功能性消化不良患者进行对症治疗之后，大约在3到5天以后可以逐步改善，痊愈时间根据每个人身体情况来定。临床上，该病一般会采用一般治疗和药物治疗。

一般治疗：保持心情愉悦，建立良好的生活饮食习惯，避免发作诱因；可以适当进行心理治疗，失眠焦虑的可以接受相应药物治疗。日常饮食方面，要注重营养搭配，合理调节饮食习惯，才能帮助消化不良患者更快痊愈。对于轻度的患者，痊愈时间会比较短，如果相对比较重的，可能一般一个月左右也会有所缓解。

药物处理：一般服用抑制胃酸药物，抑制胃酸的药一般都是用于上腹痛症状比较严重的患者，可以选择性地使用H2受体拮抗剂或者是质子泵抑制剂进行治疗；促胃肠动力药物，可以促进胃肠蠕动，包括多潘立酮、伊托必利等。药物治疗建议在医生指导下服用，一般服用3到5天后，症状就会有明显缓解，具体停药时间根据医生要求而定。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

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功能性消化不良一般是不需要长期吃药的。该病的治疗主要是改善日常饮食以及改善生活方式。

改善生活方式：要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动；还要注意调整情绪，大部分患者可以通过缓解压力、改善情绪、改善睡眠进而改善消化不良的症状。

注意饮食：最重要的是饮食要规律。饮食规律，这样胃酸分泌才能规律，胃的敏感性恢复正常，症状自然逐渐好转。如果胃酸、胃部灼热感比较明显，应尽量避免酒、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物及油腻食物；如果胃胀比较明显，不易消化的食物少吃，像粽子、年糕等糯米类食物，红薯、土豆等淀粉密度高的食物，笋干、芹菜等富含纤维素的食物。

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功能性消化不良饮食的调理要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜。

很多水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，比如梨、香蕉、胡萝卜等。梨的水分很多，用梨煮成的水，给患者服用可以增强胃部抵抗力，帮助胃部形成保护膜，可以长期食用；香蕉有助于消化，可以帮助患者排泄，减轻胃部负担；多吃蔬菜也有助于消化不良缓解，像青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等等。可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能修复。

此外要注意清淡饮食，功能性消化不良的患者饮食要注意清淡，不能吃过于油腻和辛辣的食物，像火锅、串串、烧烤等。

在日常生活当中，可以多食用清粥或汤。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。

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功能性消化不良吃益生菌有用。

益生菌并不是特指某一种菌，而是指可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。益生菌具有缓解乳糖不耐受症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分以及增强新陈代谢的作用。人体内常见的益生菌主要有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌、酵母菌和放线菌等。功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，益生菌可以在一定程度上促进消化。

但是，益生菌对健康的作用具有菌株特异性和个体差异性，并不适用于所有人。不同种属的菌株，生理代谢存在一定差异，对人体的作用也不尽相同。因此，建议患者在医生指导下使用益生菌。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良日常需要注意生活习惯以及饮食习惯、减轻精神压力。

第一、日常生活习惯方面：要养成规律的生活习惯，有益于身体健康。要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠。经常锻炼身体，能够增强体质，提高免疫力，通过运动还可以促进胃肠道的蠕动和分泌。

第二、改善饮食习惯：凡饮食不节，过饥过饱或者是过食生冷食品都会影响胃功能而引起疼痛，胃病之后消化功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物。

第三、减轻精神压力：保持舒畅心情，随着社会以及生活方式改变，人们精神日趋紧张，工作和学习压力日益增加，多数功能性消化不良的患者常有心情抑郁，心情抑郁会加重功能性消化不良症状。因此，功能性消化不良患者一定要保持心情舒畅。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良的预防包括以下主要的8个方面。

第一、进餐的要保持轻松的心情，不要匆促的进餐，更不要站着或者是边走边吃，细嚼慢咽。

第二不要泡饭，或者是和着水进食。

第三、要定时进餐，少量多餐，不要一边工作，一边吃饭，交谈、看报纸、玩手机。少食过甜过咸以及辛辣油腻的食物，减少饮酒，餐前餐后不吸烟。

第四、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐，要适当的减轻体重。

第五、是饭后不要吃水果，喝水、洗澡、散步、开车等，至少间隔一个小时。

第六、餐后不要马上躺下，至少要过2-3个小时躺下。

第七、睡前不再吃零食，尤其是巧克力等，睡觉选择适当高度的枕头。

第八、心情抑郁、焦虑的朋友，选择适当的情绪疏导的方式，多参加室外活动放松心情。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝从小就有过敏性鼻炎，经常鼻塞、流涕，严重影响了他的日常生活。随着宝宝的成长，问题变得越来越复杂。除了鼻炎外，宝宝还经常积食、便秘、睡觉出汗多，整个人看起来很虚弱。作为一名关心孩子健康的母亲，我感到非常焦虑和无助，四处寻找解决方案，但效果总是不尽如人意。

一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了宝宝的病史和症状，并要求我拍摄宝宝的舌头照片。根据舌头的形态和颜色，医生判断宝宝的脾胃运化偏弱，导致了积食、便秘等问题。同时，宝宝的过敏性鼻炎也与脾胃虚弱有关。医生建议我给宝宝服用小儿健脾颗粒和消食化积口服液，调理脾胃，缓解鼻炎和其他症状。

在医生的指导下，我开始给宝宝服用药物，并注意调整宝宝的饮食和生活习惯。经过一段时间的调理，宝宝的症状明显改善，鼻炎减轻，积食和便秘问题也得到了缓解。宝宝的精神状态也变得更好，睡觉不再出汗多，整个人看起来更健康、更有活力。

我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生，通过线上问诊，他们帮助我解决了宝宝的健康问题，给我们带来了希望和安慰。现在，我也会经常使用京东互联网医院，咨询医生，获取专业的健康建议。它不仅方便快捷，还能让我们在家中就能享受到优质的医疗服务。

我从来没有想过，一个简单的胃疼会折腾我这么久。起初，我只是觉得胃部有些不适，偶尔会有疼痛感。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。有时候我甚至会在深夜被疼醒，整个人都被折磨得不行。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃药、改变饮食习惯等等，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个线上问诊平台。我抱着试一试的态度，注册了账号并开始了我的线上就医之旅。

我首先选择了一个有经验的中医师进行咨询。通过对话，我了解到我的症状可能是由胃息肉引起的。医生建议我进行活检以确定是否存在癌变风险。但我因为恐惧和担忧，拒绝了这个建议。医生理解我的感受，于是开了一些中药方子给我调理身体。

虽然一开始效果并不明显，但我坚持服用中药，并且按照医生的建议调整了自己的生活习惯。慢慢地，我的疼痛开始减轻，食欲也恢复了正常。现在回想起来，我真的很感激那个中医师的耐心和专业的指导。

这次经历也让我意识到，线上问诊不仅方便快捷，而且可以为我们提供专业的医疗服务。尤其是在面对一些不太好意思去医院就诊的问题时，线上问诊更是一种非常好的选择。

我最近总是感到腹胀、没胃口，喉咙也有些不适。起初我以为只是普通的消化不良，但症状持续了好几天，甚至开始影响到我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和近期的饮食情况。医生根据我的描述，初步判断可能是因为我吃了不干净的东西引起的肠胃问题。同时，医生也询问了我的大便情况，了解到我的大便虽然成型，但仍然存在一些问题。

医生给出了相应的治疗建议，包括服用中成药和汤药来调理肠胃，少吃豆制品等易引起腹胀的食物。医生还提醒我，如果症状没有改善，需要及时就诊。除此之外，医生也建议我可以考虑服用益生菌来帮助恢复肠道健康。

在整个问诊过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我的症状已经有所缓解，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

我曾经是一名成功的商人，生活过得红火。但是，慢性胃炎伴糜烂、食管炎和消化不良的折磨让我逐渐失去了对生活的热爱。每天早上，我都要花费很长时间才能排便，甚至有时候还会出现拉肚子的情况。我的脸色苍白，舌头发白厚大，口干舌燥，尿黄。这些症状让我感到非常的窘迫和焦急。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位医生进行了视频咨询。医生让我伸出舌头拍张照片发过来，并提供了胃镜报告单。通过这些信息，医生诊断出我患有胃热脾虚，并给出了相应的中药治疗方案。

在服用中药的过程中，我偶尔会出现拉肚子的情况，但医生告诉我这是正常的用药反应。同时，医生也提供了一些西药的选择，包括胃炎直肠炎消化不良通便的药物。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显的改善。现在，我已经恢复了对生活的热爱，并且能够享受美食和运动带来的乐趣。

我曾经是一名小说家，生活平静而充实。然而，一天我突然感到胃部不适，吃药后胃发胀，情况越来越严重。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，包括胃部不适、反酸和想吐的感觉。医生耐心地听取了我的描述，并询问了更多的细节。最终，医生诊断出我可能患有脾虚，并开具了相应的药物治疗方案。

然而，在服用药物后，我开始经常放屁，这让我感到非常尴尬和困扰。于是我再次联系了医生，询问是否正常。医生解释说，这是药物治疗的副作用，需要时间来适应和调理整个体质。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了热敷腹部、按摩和适当的体育锻炼。这些方法帮助我缓解了不适感，并促进了肠蠕动，提高了药效的发挥。经过一周的治疗和调理，我的症状逐渐消失，身体恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性。同时，也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地使用药物和进行日常调理。

我从小就有胃炎的困扰，长大后体重始终无法增加，尝试了各种增肌粉也无济于事。每次吃完饭后总是感觉消化不良，仿佛食物在胃里打转，无法被吸收。这种情况让我非常焦虑和沮丧，担心自己的健康问题会影响到未来的生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位专业的医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述判断我可能患有胃热脾虚的疾病。医生建议我停止使用增肌粉，改为食用全营养粉，并提供了一些健康指导和调理建议。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果显著。体重开始逐渐增加，消化问题也得到了改善。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了适合自己的治疗方案。

我一直以来都有早泻的问题，尝试了各种方法都没有明显的改善。最近，我在京东互联网医院上预约了一位专家医生，希望能得到更专业的治疗建议。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这是脾虚泄泻引起的，并开了一种新的药物给我。起初，我对这个新药物持怀疑态度，因为我已经尝试过很多种药物了。但是，医生解释说，这种药物针对我的具体情况，能够更有效地治疗我的早泻问题。果然，服用几天后，我明显感觉到症状有所缓解，精神状态也好了很多。这个经历让我深刻体会到，正确的诊断和个性化的治疗方案是多么重要。

我从小就有一个梦想，成为一名作家。然而，生活总是充满意外。最近，我开始经历一系列的健康问题，尤其是大便软烂粘稠，吃肉后更严重。这种情况让我非常困扰和尴尬，甚至影响了我的写作和日常生活。

在深圳市的一家医院，我遇到了一个非常专业的医生。他的诊断和治疗方案不仅解决了我的健康问题，还启发了我写作的灵感。通过这次经历，我深刻理解到，健康是我们最宝贵的财富，而医生则是守护我们健康的天使。

在与医生的交流中，我也意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、快速和专业的医疗服务，尤其是在当前的疫情形势下。通过这次经历，我更加坚信，科技和医疗的结合将会给我们带来更多的福祉和希望。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近，我开始感到身体不适，总是消化不良，吃不下饭，食欲不振。每次吃完饭后，总是感觉胃部胀满，非常不舒服。这种情况持续了很长时间，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、多运动等，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。出于好奇和尝试的心态，我注册了账号，并在上面找到了一个专门治疗脾胃虚弱的医生。我们开始了线上问诊，医生非常耐心地听取了我的症状描述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的病情。通过这次问诊，医生诊断出我患有脾胃虚弱，并开具了相应的处方。

在医生的指导下，我开始服用香砂六君丸和香砂养胃丸。起初，我对这些中成药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。消化不良的症状明显减轻，食欲也开始恢复。更重要的是，我不再感到胃部胀满和不适，这让我重新找回了生活的乐趣。

通过这次线上问诊的经历，我深刻认识到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了健康困境。

我还记得那天，我的宝宝突然开始呕吐。起初，我以为只是偶尔的消化不良，但情况很快变得更糟。每次喂他辅食，他都会吐出来，甚至连奶粉也喝不下去。我心急如焚，担心他的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位儿科医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的症状和饮食习惯，包括辅食添加的时间和种类。根据我的描述，医生初步判断宝宝可能是因为脾虚导致的消化不良，建议我调整宝宝的饮食结构和添加辅食的方式。

医生还提醒我要注意宝宝的水分摄入，避免脱水，并建议我带宝宝去医院做进一步检查，以排除其他可能的健康问题。听了医生的建议，我感到非常安心和放心。通过这次线上问诊，我不仅了解了宝宝的健康状况，还学到了如何更好地照顾他。