大多数人都知道拥有一个好的肠胃就会拥有一个好的身体，人体所需的营养物质都要经过肠胃的消化后才会输送到各个身体器官，保持人体的机体的活跃。所以说肠胃的养护就成为了一个十分重要的焦点问题。现代社会是一个快节奏的社会，大多数年轻人工作繁忙，以至于不能够很好的去吃一顿饭，正是这样不良的饮食和生活习惯对肠胃造成了巨大的伤害。我们不能够避免工作的繁忙，但是我们却可以好好的进行自我养护。

 

 

要想好好养护肠胃就要注意以下原则：

1、尽力调整生活作息规律

现代人肠道功能紊乱发病率很高，白领中最常见的就是肠激惹综合征，也是消化疾病最常见的病症之一。其实发病原因很多：饮食结构不合理、精神压力过大、缺乏锻炼。这也就是说现代人的生活作息的不合理是直接诱因。想要从根源上进行改变就要注意正确作息规律，早睡早起就十分有必要了。尽量少点外卖，早起一会儿为自己准备一份儿健康的饭菜。不要因为赶时间就狼吞虎咽，既不利于营养物质的吸收还会损害身体。

2、多吃蔬菜

蔬菜是膳食纤维的重要来源，另外粗粮也是膳食纤维的重要来源。膳食纤维经过肠道菌群发酵后形成短链脂肪酸这一新物质，不仅能够加快新陈代谢，还能够提高免疫系统、控制体重，对身体的好处是不言而喻的。

3、清淡的口味

清淡的口味能够避免身体摄入大量的钠，不会造成性脑血管疾病的产生。不仅如此还能够获得身体所需的营养物质，慢慢修复受损的肠胃。

 

遵守原则能够保护好肠胃，告别饮食误区更能够吃出好的肠胃。以下的误区就要注意了：

误区一：喝白米粥

白米粥说实话确实是软烂好消化，但是事实上对肠胃的修复并不能起到很好的效果。简单的白米粥提供的只是单一的热量，缺少丰富的蛋白质。白米粥最大的不足就是太过单一，提供的营养物质较少。所以要想让白米粥有营养可以加一些鱼、虾仁或是瘦肉，让白米粥更有营养。

误区二：吃凉刺激胃

只要不是大口吞咽、或者马上吃完凉的又吃热的，正常的一杯冷饮并不会对肠胃造成太大的刺激。吃辣、大量喝咖啡或是习惯性饮酒等不良习惯才会刺激胃口。肠胃不好的人在日常生活中要多注意。

误区三：养生就要过午不食

不规律的饮食结构会造成胃部的损伤。如果想要养生或是减肥一定要注意规律生活。少食多餐是种好手段，但是切忌减少日常三餐。

 

 

所以说，要想好好保护肠胃就要有良好的习惯，要有正确的做法！

⒈宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

 

 

⒉宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。 

 

⒊所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

 

⒋尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

 

⒌已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

 

⒍水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 

 

⒎尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。

 

 

⒏血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

 

⒐在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

 

⒑树立信心，坚持治疗，保持心情愉快。

 

（附：肾脏疾病的主要临床表现有蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能不全等。多年来,临床医生根据患者的病史、体检和化验检查进行综合分析,总结出肾小球疾病的几大临床症候群,如急性肾炎综合征、肾病综合征、急进性肾炎综合征、慢性肾炎综合征等作为临床诊断的依据并指导治疗,在肾活检技术开展以前,对肾脏病的诊断与治疗 起到了积极的作用。临床综合征诊断的局限性是显而易见的,它必须结合肾组织病理学诊断,才有可能对疾病的病理生理机制和病因进行分析,进而指导 诊断和治疗。在一些尚不能开展肾活检的基层医院,仍然停留在临床综合征诊断水平。）

孩子对食物的敏感是有生具来的，从婴儿时期第一次抓起东西往嘴里送开始，就注定了家长对他们的饮食指导之路。孩子肠胃健康与否，与家长分配的饮食密不可分，看看怎么才能让宝宝有一副好肠胃吧。 

 

如今我国人民的生活水平蒸蒸日上，但有检测资料显示，孩子们的体质却在日益下健康。体质的好坏与胃肠功能的好坏有很大关系。肠胃好的人光吃大米饭也能获得无尽的能量，肠胃不好的人即便吃了天上的龙肉也吸收不到营养。所以父母有责任帮助孩子锻炼出一副好肠胃。

 

5个月左右的幼儿特别喜欢把手里抓到的东西往嘴里送，主要原因之一是他们需要磨牙了。此时的宝宝强烈要求获得固体食物的那种“口感”，他们的胃肠也做好了迎接固体食物的准备。妈妈应及时大胆地给宝宝添加固体食物，而且食物越是粗糙，对宝宝口腔、胃肠壁的刺激就越大，肠壁肌肉的推动力也就越大，这样才能“炼”出宝宝强大的消化道推动力。

 

 

宝宝进食固体食物的初期，经常是东西吃进去时是什么样子拉出来就什么样子，大便中带着整块的菜叶、整粒的豆子等，大便的次数忽多忽少。以上情况一般是正常的，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，父母就不必过于担心。食物未经消化就整个地拉出来，虽然食物没有起到添加营养的作用，但它充当了锻炼肠胃的训练器械。宝宝的肠胃会慢慢适应训练，对吃进去的食物逐渐能够完全地消化吸收，大便的性状也会转好。

 

如果此时父母怕固体食物“磨坏”或“扰乱”了宝宝的肠胃，喂给他们吃的食物一味地求精、求细、求软，宝宝也就失去了锻炼肠胃的最好时机，肠道的推动力及适应能力便会停止发展。以后只要食物的冷热、硬度、数量略有变化，宝宝的胃肠道都会难以适应。因此锻炼宝宝好肠胃的工作要及时持续地进行。

 

值得注意的是：不要在宝宝的婴儿期给他们喂过于油腻的食物，以免造成热量过剩。尽管婴儿时期的孩子脂肪组织增长大多不明显，即便明显也被众人认为是可爱的“婴儿肥”。一旦孩子长到青春发育期，体内激素水平发生迅猛的变化，就会激活其婴儿时期的进食模式，产生亢奋而导致孩子肥胖。

保护肠胃的基本原则

早在宋代，就有论述如何调理小儿肠胃的书——《小儿药症直诀》。由此可见，小儿的肠胃非常重要，一定要保护好。有几个保护肠胃的基本原则，第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转。第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。肠胃出现病症的孩子，有很多都是吃了煎炸食物。这些食物消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃。

 

如何发现肠胃问题

孩子的肠胃一旦出现问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝时有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米汤尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是肠胃出现问题的征兆。

 

另外，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。

饮食调理效果好

要让孩子拥有一副好肠胃，调理饮食是好办法。提供几个食疗小方，可供家长选择。一是买慈姑10个，敲碎后加入麦芽糖（即叮叮糖），加水熬煮饮用。还可用灰冬瓜皮，加入炒黄的糯米，熬水加麦芽糖服用，这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的效果。由于脾胃不足引起的小儿厌食和消化不良等症状，中医治疗具有绝对优势。如葵花健儿消食口服液是专门为0-14岁儿童量身定制，调理脾胃促消化，它不但能够促进孩子消化吸收，更能补气脾健，在帮助孩子消化功能恢复正常的同时，保证孩子脾胃运化正常，从根本上调理孩子的脏腑，让宝宝能够更充分的吸收营养，茁壮成长。或者用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黄豆，煮至皮起皱，然后把黄豆烘干。这种白蔻黄豆可以当作孩子平时的零食，也有护理肠胃的效果。并且除了饮食之外，情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌，会影响他的情绪，同时也会影响到他的肠胃。

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小儿胆结石究其原因有以下六点：

一、是孩子爱吃大鱼大肉、糕点甜食、精米细面，而不愿吃粗粮蔬菜，致使血液中胆固醇浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，促发胆结石形成。

 

二、是寄生虫感染，多见于卫生条件比较差的边远山区乡村的儿童，孩子在饭前便后或玩耍后不洗手就吃东西，容易引发蛔虫感染，一旦蛔虫进入胆道，虫卵和死亡的残体便成为结石形成的核心，继之细菌、胆红素、脱落上皮细胞等便围绕该核心沉淀下来，逐渐形成胆结石。

 

三、是有些家长盲目过多地给孩子补钙，导致钙质在胆囊内沉积，凝聚成结石。

 

四、是有些孩子吃饭无规律，饥一顿饱一顿，既打乱了胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆石症。

 

五、是不常活动、精神紧张、情绪不稳的孩子，胃肠道蠕动缓慢，不利于胆汁的正常排泄，滞留于胆囊内浓缩变稠而形成结石。

 

六、是有的孩子患先天性胆道闭锁、先天性胆管扩张、溶血性贫血、肝病、糖尿病或某些感染性疾病等，也是引发胆石症的潜在因素。

 

胆结石，对小儿有什么危害？

多数小儿胆石症属于隐匿性的，有症状也不典型，平时孩子出现腹痛也多在心窝部，伴有腹胀、厌食、烧心等消化道症状，常被当成消化不良、胃炎、胃痉挛。

 

有的患儿因吃得过饱，引起右上腹疼痛，常发生在夜间，呈阵发性发作，并有恶心、呕吐及大汗淋漓等症状；

 

较大结石堵塞胆道时，患儿可出现黄疸；若是合并 感染，会出现高热、寒战，严重者易发生中毒性休克，危及生命。

 

当孩子出现上述症状时，家长应及时带孩子上医院看医生，做B超检查，以早确诊、早治疗。

 

怎样预防胆结石？

从小养成良好的饮食习惯。家长要注重培养孩子有规律地吃好一日三餐的饮食习惯，避免暴饮暴食。

 

尽量少吃过于精细的糕点、甜食和肥厚油腻的动物性食品，鼓励孩子吃些富含膳食纤维的粗杂粮、蔬菜水果，多喝白开水，既能促进胃肠道蠕动，利于胆汁排出，又能防止胆囊上皮细胞脱落，帮助消化吸收脂肪，有助于 防止结石形成。

 

讲究卫生洗净小手。从小教育孩子要懂得“讲卫生，不生病”的道理，自觉地不喝生水，不吃生冷和不干净的食物，不啃咬指甲。

 

尤其是要教会孩子科学洗手的方法，养成饭前便后、玩耍回来及接触过脏东西后要洗净双手的好习惯，可有效地预防寄生虫感染。

 

常带孩子到户外活动。孩子上幼儿园后，如果坐的时间多，活动时间少，或久坐看电视，会使血液中胆固醇浓度相应增高，致使胆囊内胆汁中的胆固醇浓度随之上升，促发胆结石形成。

 

因此，要注意增加孩子的活动量，多带孩子到草坪、体育场去跑跳玩耍，打羽毛球、骑童车、做幼儿体操等，运动可振奋精神，增强体质，改善和促使脂质代谢，防止肥胖，是预防胆结石的有效方法。

 

及早消除诱发胆结石的隐患。发现孩子有肠道蛔虫症，要及时彻底地进行驱虫治疗。若患有先天性胆道闭锁、胆管扩张、溶血性贫血、肝病、糖尿病或某些感染性疾病等，应请专科医生诊治，以防患于未然。

在我们的生活中，许多人往往是谈癌色变。事实上，许多患者并不是因为癌症而死去的，而是被吓死的。不良的心态不但不利于疾病的治疗，往往还会加重患者的病情。下面就带大家一起来了解一下结肠癌疾病的科学预防方法是什么。

 

不同的蔬菜、水果的营养成分和含量是不完全相同的，应轮流食用。蔬菜、水果不但含有丰富的维生素C、胡萝卜素、无机盐和膳食纤维等，还含有类黄酮、吲哚和芳香族的异硫氰化物等，它们都能起到抑制肿瘤发生、发展的作用。鱼、虾、牡蛎、海蜇、大蒜、洋葱、西红柿、荠菜、海带、蘑菇和多种干果等富含人体必需的碘、硒等微量元素，可多食用。而盐腌食物中亚硝酸盐含量增高，烟熏、油煎和直接在小火上烧烤的食物可能产生环芳烃类高分子化合物，如苯并芘类，具有致癌或诱癌作用，这类食物应尽量不吃或少吃。

香烟燃烧可产生具有致癌作用的硝基化合物。流行病学调查发现，被动吸烟者患乳腺癌的可能性较大，比没有被动吸烟史的人患病的危险性大得多，故应尽量避免主动和被动吸烟。另外，适当多晒太阳，可促使身体产生更多的活性维生素D。

众多的证据表明，增加膳食纤维的摄入能显著降低大肠癌的发病率。所谓膳食纤维，是指植物中那些不能被人体小肠中消化酶水解而直接进入大肠的成分。由于膳食纤维有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便成形，利于排便。这样既可缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物质与肠壁的接触，降低肠道中致癌物质的浓度，从而减少发生大肠癌的危险。

 

此外，有研究表明，增加可溶性膳食纤维的摄入还可能减少动物性脂肪和胆固醇的吸收，这也在一定程度上降低了大肠癌发病的机会。

为了预防大肠癌的发生，专家建议：每日补充膳食纤维30克、多吃富含膳食纤维的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等、在维持主食量不变的前提下，用部分粗粮替代细粮。

结肠癌不是一种小病，相信大家都是了解的。如果大家不幸罹患此病，一定要保持良好的心态，积极的面对治疗。同时在进行治疗工作之前，一定要考虑好自己的身体状况，选择合适的治疗措施。

结肠可分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，只要是发生在这四个部位的肠癌就叫结肠癌。

 

我们人体的肠胃本来就是比较脆弱的地方，如果日常生活中不注意饮食习惯，甚至还有抽烟喝酒的坏习惯的话，那么就会让身体的肠道受到不同程度的损伤。

 

 

 

1.结肠癌疼痛一般在哪个位置？

 

结肠癌疼痛一般在哪个位置，疼痛的位置一般就处于结肠癌发生的位置，结肠癌主要发生于直肠和直肠及乙状结肠交界的地方，因此结肠癌疼痛主要也是发生在这个位置。

 

一般来说结肠癌好发生于中老年人身上，大部分结肠癌患者都在三十岁到七十岁左右，并且好发在男性患者身体，结肠癌跟其它癌症疾病一样，在早期的时候症状不是很明显，一旦发生明显的症状的时候已经到了中晚期，并且结肠癌患者在中晚期的时候，经常会发生腹痛的现象，并且腹部也会触及到肿块儿。

 

日常生活多做做运动，可以增强肠胃的运动，这样有助于排泄，每天身体摄取的食物量如果不能定时排泄掉，那么就会堆积在肠道内，久而久之有可能发生毒素，这样就会伤害到肠道，最终会导致各种肠道病变。

 

腹部经常发生不适的现象，同时还会发生恶心、呕吐，尤其是在吃完饭后这种疼痛感会明显加强，同时还会发生间歇性的拉肚子或者是便秘的情况。结肠癌还是比较严重的，所以建议广大的患者朋友一定要对疾病多加了解，尽量能够在早期的时候发现疾病，尽早治疗。因为结肠癌一旦发生，对于患者来说是非常痛苦的，并且不是每个人能够承受的。

 

 

2.疼痛以后如何护理呢？

 

晚期患者需要一个舒适、适宜修养的环境。因此最好将病人安置在一个有利于病人养病的环境中，保证病人修养期间的安全、室内的清洁卫生良好、方便病人排便，必须告知病人睡前最好做少量活动。未患者提供充足的营养，尽量满足患者的需求，饮食需要易消化的食物。

 

晚期结肠癌的护理饮食更重要，建议为患者提供一些病人喜欢的食物，谈论病人高兴地话题。转移病人的恐惧感，鼓励患者树立起信心，良好的心态有助于患者的康复。可为患者选择一些纤维素水果或者是蔬菜，坚持少时多餐的原则。

胃癌是全世界范围内发病率最高的癌症之一，5年相对生存期在20%左右。胃癌指源于胃黏膜上皮畑胞的恶性肿瘤，主要是胃腺癌。

 

早期胃癌无明显症状，随病情进展逐渐出现消化不良等胃部不适症状。晚期主要表现为疼痛、呕吐，甚至呕血、黑便，也可以出现腹部肿块、上腹压痛、脾肿大和黄疸，以及远处淋巴结转移、盆腔转移等体征。 

 

 

一、胃癌的主要病因

 

胃癌可由多种因素影响，在慢性胃炎等各种胃部疾病，或幽门螺旋杆菌(Hp)感染，以及不良饮食习惯、环境和遗传等多种因素的作用下，都可导致胃癌的发生。

 

环境和饮食因素

环境因素在胃癌发生中起重要作用，火山岩地带、高泥炭土壤、水土含硝酸盐过多、微量元素比例失调或化学污染等可直接或间接经饮食途径参与胃癌的发生。生活中摄入过多的食盐、高盐的盐渍食品、熏制鱼类、亚硝胺类化合物的食物都可是诱发胃癌的因素。另外，发霉的食物含有较多的真菌毒素，也有引发癌症的可能。

 

感染因素

幽门螺旋杆菌感染与胃癌有共同的流行病学特点，胃癌高发区人群幽门螺旋杆菌感染率高，而幽门螺旋杆菌抗体阳性人群发生胃癌的危险性高于阴性人群。

 

遗传因素

胃癌有明显的家族聚集倾向，家族发病率高于人群2~3倍。

 

免疫因素

免疫功能低下的人胃癌发病率较高。

 

胃部疾病

慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等胃部疾病容易诱发胃癌的发生。

 

二、胃癌的好发人群

 

• 患有癌前病变，如慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、胃部分切除者等。
• 饮食习惯不良者，如饮食不规律、吃饭过快、喜高盐、热烫饮食等。
• 长期酗酒及吸烟者。有胃癌或食管癌家族史者。
• 长期心理状态不佳者，如压抑、忧愁、思虑、自卑等。
• 某些从事特殊职业的人群，长期暴露于硫酸尘雾、铅、石棉及金属行业的工人。
• 幽门螺旋杆菌感染的人群。

 

 

三、胃癌患者有哪些症状呢？

 

早期胃癌多无症状。进展期胃癌的临床表现为上腹痛、消瘦、食欲减退、乏力、恶心、呕吐、呕血、黑便、腹泻、吞咽困难等，出现腹部肿块、上腹压痛、脾肿大和黄疸、远处淋巴结转移、盆腔转移等体征。另外，胃癌还有一些并发症和伴癌综合征。

 

早期症状

 

多数胃癌患者在早期没有明显的症状，少部分患者可出现腹部饱胀、上腹疼痛、消化不良等不适，症状较轻微，一般认为只是普通胃炎而忽视。

 

中期症状

 

胃癌中期会出现较明显的上腹痛，一些患者还可存在乏力、贫血、消化不良等，疼痛没有规律。对位于左上腹，伴有胃溃疡的患者，可出现进食后疼痛。

 

晚期症状

 

上腹疼痛再次加剧，严重者难以忍受，可有出血存在。根据出血量的多少可出现呕血、黑便等症状，部分患者还可出现恶病质。

 

四、胃癌患者常见并发症

 

• 出血：多呈呕血或黑便，约5%可发生难治性大出血。
• 幽门梗阻、贲门梗阻：可出现进食困难、呕吐、腹胀及营养不良等症状。
• 穿孔：较良性溃疡少见，多见于幽门前区的溃疡型癌。

根据调查结果，皆发现肠道顺畅力与愉悦力呈现正相关;“好心肠”才有正能量，顺畅力低时，容易觉得不耐烦、注意力不集中、无法集中思绪、觉得不快乐、对生活感到不满足。

 

 

肠道是人体的第二大脑，除了影响生理健康，也影响心理健康。

 

但据调查，国人蔬果摄取量普遍不足，有86%民众达不到3份蔬菜或2份水果的建议量。

 

拥有好心肠打造正能量体质身心都快乐。

 

99%的共生菌生活在肠道内，数量高达数百万亿。胃肠道功能会通过肠-脑轴与大脑相互作用。国内外许多研究指出，肠道细菌的质量会影响身心状况，当肠道环境不利于益生菌的生长时，会增加焦虑和抑郁样行为。

 

研究显示菌落改变会影响情绪：包括慢性疲劳症候群(CFS)、心理压力程度及心理状态，而这些症状在肠道菌落改善后明显好转。

 

加拿大一项研究也指出，肠道菌群变化会影响焦虑样和抑郁样行为，益生菌治疗在改善肠道状况后会减少焦虑样和抑郁样行为的发生。

如何改善肠道菌落来影响“好心肠”呢?

肠道益菌生环境是重要的基础，而富含水溶性纤维的水果，例如奇异果已证实可以帮助建立肠道益菌生环境。

 

 

根据动物实验发现，冷冻干燥奇异果与奇异果膳食纤维可改善动物肠道菌落比例，促进益菌生长抑制坏菌。

 

国人往往忽视水果在维护肠胃健康的重要，他提醒水果除了膳食纤维及各种营养外，嗜吃肉类的国人更应该要多摄取富含水果酵素的水果，例如奇异果所含的水果酵素有助分解蛋白质，其他像是富含木瓜酵素的木瓜也是不错的选择。

从“肠”计议摄取足量富含水溶性纤维的蔬果

蔬果对于身体健康维护毋庸置疑，但对于正面情绪提升的帮助，也渐渐获得许多实证。

 

例如2018年新西兰奥塔哥大学发表一篇蔬果可提升正面情绪的研究指出，多吃蔬果的人对生活的满意度较高、对事物也较易持正面看法。

每日三蔬二果不可少

每天至少要摄取三份蔬菜及两份水果，建议可选择含较多蔬果的餐点，或是自备水果取代不健康的零食，让身心更健康、更快乐。

 

尤其建议要选择富含水溶性纤维的蔬果(如：柑橘类、莓果类、芭乐、木瓜、奇异果、香蕉、木耳、菠菜、胡萝卜、海带、菇类、花椰菜等)。

 

水溶性纤维能延缓胃排空、增加饱足感、改善肠道功能之外，也是让肠道益菌生长的重要关键之一，可降低负面情绪，改善焦虑与类似忧郁行为，打造正能量体质。

提起幽门螺杆菌，相信不少人都熟悉，幽门螺杆菌具有非常强大的耐酸性，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类，与胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性淋巴瘤、胃癌等疾病密切相关。

 

 

幽门螺杆菌可怕吗？感染了幽门螺杆菌有哪些危害？

 

如果你患有“慢性胃病”，且长期无法治愈，就要当心是否感染了幽门螺杆菌。据统计，在世界范围内，已超过50%的人感染或感染过幽门螺杆菌，而在一些国家或地区或可达到90%医生。幽门螺杆菌对人体的危害长期以来被低估！

 

幽门螺杆菌利用其特有的生活方式、生理特征改变局部的微环境，从而能长期定居在人体胃部而免遭胃酸的攻击，而且还能避免暴露以防止免疫系统发现。幽门螺杆菌感染后若没有及时发觉，它便会在胃部持续生长、发育、繁殖，不断发展壮大。

 

当发展到一定程度后，机体细胞会遭受到幽门螺杆菌的“攻击”而发生损伤，从而引发胃炎、胃溃疡，如果长期反复感染，最终还会导致胃癌的出现。

 
感染了幽门螺杆菌会有哪些症状？

 

虽说幽门螺杆菌对人体危害较大，但只要我们早期发现，并及时杀灭幽门螺杆菌，就能有效控制疾病的进展。那么，身体感染了幽门螺杆菌后会有哪些表现了？

 

1、消化不良。主要就是容易出现大便不成形、大便不干净、大便不规律等。一般人消化不良可通过饮食调整，但如果染了幽门螺旋杆菌，仅仅靠调整饮食是不会有很大的好转的。

 

2、口腔异味。比如口臭，很多时候口腔异味都是幽门螺旋杆菌引起的。

 

3、容易饥饿。明明吃了很多东西，但总是会有饥饿的感觉，如果检查甲亢和糖尿病都没有，那么就应该要考虑是不是体内感染了幽门螺旋杆菌。

 

4、过度的消瘦。身体如果在一段时间内突然之间暴瘦，那么有可能就是出现了幽门螺旋杆菌或者是身体贫血。

 

5、出现上腹部疼痛和腹胀。反酸、烧心、腹痛、腹胀等不适，均有可能是由于感染了幽门螺杆菌引起的，应该提高警惕。

 

如何预防幽门螺杆菌感染？

 

1、预防幽门螺杆菌，建议从以下几方面做起：

 

2、与朋友聚餐用餐时，建议采取分餐制度，围餐时最好使用公筷。

 

3、避免摄入辛辣、刺激性食物，否则胃肠道粘膜可受到损害，加重感染。

 

4、蔬菜、肉类、蛋、奶等食物，一定要充分加热后再食用。

 

5、保持良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，餐具要经过严格消毒再使用。

 

 
6、牙刷、牙线等口腔清洁物品要放在通风干燥的地方，避免细菌感染。

 

7、避免与胃炎或胃溃疡患者亲密接触，如接吻等。

 

8、定期到医院检查幽门螺杆菌感染，做到早发现早治疗。

便秘，在很多人看来似乎是一件司空见惯的小事儿，上火了，吃多了，或是作息打乱了，都会出现便秘现象。正是这种普遍性，让很多人习惯了便秘这种“小小”肠道疾病的存在，以致于对便秘的危害并没有一个正确的认识。如果你以为便秘就只会引起腹胀、腹痛、口臭等情况，那就太小看它了，这个肠道中的小毛病，可是不少大疾病潜藏的隐患，你知道吗？

 

 

一、引起肛肠疾患

 

长期便秘会使大便硬结、排便费劲，大便太粗太硬而引起肛裂，肛周疼痛。同时，便秘会使毒素长期郁结在肠道、特别是直肠部位，会使肠道毒素重新吸收，很容易导致直肠炎的发生。

 

二、易患直、结肠癌

 

长期慢性便秘，干燥的粪便经常停留于大肠，会使肠内各种毒素及致癌物质长时间不能排出体外，持续刺激肠粘膜，引起结肠和直肠的炎症性疾病，从而增加致癌率。同时，肠道内一部分未消化的脂肪、蛋白质等，在厌氧菌的作用下，容易产生如亚硝胺等致癌物质，与肠粘膜长期接触，就容易发生癌变。国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。一项报告结果显示，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。

 

三、性欲减退

 

由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，及盆腔底部痉挛性收缩，会导致性欲减退等问题。

 

四、诱发心、脑血管疾病的发作

 

其实便秘本身并不致命，但如果年龄较大，同时又患有心脑血管疾病的话，那就成了一个潜在的危险因素。因为便秘者在排便时用力，会下意识的增加腹压，屏气使劲，这样会造成血压升高，机体耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，此类病例在临床上也是呈逐年增加的趋势。

 

五、降低生育机会

 

女性长期便秘会导致肠道出现一种能让下丘脑激素失调的物质，从而影响到垂体和卵巢功能，使卵巢不能正常的排卵，降低生育的几率。

 

 

所以千万不要因为便秘症状的轻微性和普遍性就忽视了它，从客观上来说，偶然发生的便秘可能是意外因素引起的，过段时间也能自行恢复，但如果是长期便秘，那就必须引起重视了。医学上有句话：要想常生，腹中常清，充分说明了通便对于我们人体的重要性，所以我们应该合理安排休息和工作时间，调整好作息，养成定时排便和每天排便的习惯，若发生肛裂，肛周感染等疾病应及时治疗，同时，慎用通便药物。

 

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那天，我正在忙碌地照顾刚满37天的宝宝，突然发现他肛周的地方有个硬疙瘩，看起来像是火疖子。我顿时慌了神，不知如何是好。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，联系了一位来自京东互联网医院的小儿外科医生。

医生在了解了宝宝的症状和情况后，详细询问了我宝宝的生活习惯和喂养方式。我如实回答后，医生给出了专业的建议。他说，宝宝目前的情况是肛周感染，建议我使用高锰酸钾溶液坐浴，并涂抹百多邦或金霉素眼膏。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导，给宝宝进行了治疗。每天三次的坐浴，每次5到10分钟，以及局部的涂抹，宝宝的情况逐渐有了好转。看着宝宝一天天恢复，我心中的石头也终于落下了。

然而，治疗过程中我也遇到了一些困惑。比如，百多邦和红霉素软膏哪种效果更好？鱼石脂软膏一天要涂抹几次？医生都耐心地为我解答，让我对治疗有了更深入的了解。

在医生的指导下，我还学会了如何观察宝宝的情况，以及如何正确使用吹风机等辅助工具。在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。他们不仅给出了专业的治疗方案，还耐心地解答我的每一个疑问，让我对宝宝的治疗充满了信心。

经过一段时间的治疗，宝宝肛周的硬疙瘩已经消失，恢复得很好。我为自己的选择感到庆幸，也为京东互联网医院的专业服务点赞。

昨天下午，我在网上看到了一家互联网医院，心里有点担心，但又不好意思去医院，就决定尝试一下在线问诊。我描述了我的症状，肛周发红疼痛强烈，医生很快就回复了我，要求我完整查看患者病例后开始诊疗行为。之后，医生询问了我的病史，我详细描述了症状和近期的生活情况。医生很耐心地一一询问，并给出了专业的建议。经过详细的沟通和评估，医生给出了诊断结果，并开具了处方。医生还向我解释了疾病的原因和注意事项，让我感到很放心。我通过互联网医院预约了药品，并在医生的建议下，开始调整生活方式，准备好好休息几天。整个问诊过程非常顺利，医生的细心和专业给了我很大的安慰。

我最近在网上找了一个医生进行了肛周疾病的咨询，因为有些不确定是尖锐湿疣还是皮赘，医生非常耐心地和我沟通，首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，然后告诉我这种病情不太像尖锐湿疣，建议我做皮肤活检病理化验来确诊一下。我向医生表达了之前担心的情况，并询问了关于尖锐湿疣的症状和特征，医生都给予了详细的解答。最后，医生再次强调了我需要做活检的重要性，让我感到医生非常细心和专业。虽然医生的回复仅为建议，但我对这次的问诊非常满意，感觉到了医生对患者的关心和负责任的态度。

这次的问诊结束后，我对医生的专业素养和耐心沟通非常满意，因为医生能够客观评价我的病情并给出了很合适的治疗方案，让我感到很安心。我觉得这次的线上问诊非常方便快捷，也很贴心，让我省去了很多排队等待的时间。总的来说，这次的问诊让我对线上医疗服务有了更好的认识，也让我更加信任医生的专业能力和医疗水平。

我患有肛周痒已经好几年了，晚上睡觉期间有时痒得厉害，忍不住用手挠。我决定通过线上问诊寻求专业的医疗建议。医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。

医生，请您帮我开具处方或用药建议。我买了一些外用药都没有什么效果。您好！可以用中药治疗。您拍照给我看看。您在***吗？还是其他城市呢？拍哪个位置呢？成都。有中成药吗？医生，请您帮我开具处方或用药建议。处方详情。处方已送达药师审核，点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。不要吃刺激性食物。好的。谢谢！请问烟酒要忌吗？大约需连续用药多长时间呢？问诊已结束。

最近几天，我在家里发现了一些不舒服的情况，肛周出现了瘙痒感，而且有一些分泌物。我觉得这个情况有点不太对劲，于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。

在和医生沟通的过程中，我感受到了医生的专业素养和细心关怀。医生耐心倾听了我的主诉，并且给出了详细的解释和建议。在医生的专业指导下，我明白了自己的病情状况，也知道了接下来需要如何处理。

医生根据我的描述，为我开具了处方，并且详细说明了用药的注意事项。我对医生的专业水准和耐心服务感到非常满意，也对互联网医院的便捷性和高效性留下了深刻印象。

在某个普通的周末下午，一位患有痔疮肛裂的患者通过互联网医院向医生寻求帮助。她描述了自己长期以来的症状和困扰，希望能够找到有效的治疗方案。医生在详细阅读患者的病情描述后，耐心地向她询问了一系列问题，包括平时的排便情况、疼痛程度等。

经过仔细的分析，医生初步判断患者可能患有肛周湿疹、痔疮、肛裂等疾病。在建议患者药物治疗的同时，医生还温馨提醒患者在日常生活中要保持肛门周围的清洁干燥，避免外界刺激，以防病情加重。

患者对医生的建议表示怀疑，她担心长期使用激素和抗生素药物会引起其他皮肤疾病。医生细心地解释道，肛周湿疹是一种容易反复的疾病，需要坚持用药才能缓解症状。

最终，医生建议患者前往医院线下就诊，挂号肛门瘙痒专病门诊，接受系统的规范化检查和治疗。患者对此表示理解，决定尽快安排时间前往医院就诊。

那天，我躺在病床上，心里有些忐忑。最近因为发烧，我不得不请假休息。虽然体温有所下降，但菊花周围却起了很多软的大包，痔疮也跟着犯了。想起之前在网上看到的一位医生，我便决定尝试一下线上问诊。

我选择了广东省江门市中心医院的一名肛肠科医生。医生在了解了我的症状后，耐心地询问了我的生活习惯和病史。虽然我们从未见过面，但医生的话语却让我感到温暖。他告诉我，虽然现在不能确定病因，但我会尽快安排进一步的检查。

第二天，医生给我发来了检查通知，告诉我需要做一些血液和分泌物检查。我按照医生的建议去做了检查，并在几天后收到了结果。医生告诉我，我的症状可能与猴豆病毒感染有关，但需要进一步确认。

在等待结果的日子里，医生一直与我保持联系，询问我的病情变化，并给予我生活上的建议。当我因为焦虑而失眠时，医生还特意发来了放松心情的小贴士。这种细致入微的关怀，让我感到无比的安心。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的症状确实是猴豆病毒感染引起的。他为我开了一些药物，并告诉我如何进行后续的治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但想到医生的专业和耐心，我也就不那么害怕了。

如今，我的病情已经得到了控制。回想起这段时间的经历，我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。虽然我们是通过网络连接的，但那种温暖和信任却让我觉得，无论身在何处，都能得到最好的医疗服务。

在这个疫情期间，很多人不敢轻易去医院就诊，而选择了线上问诊。我也是其中之一，最近肛周出现了瘙痒的情况，让我感到非常不舒服。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常亲切的医生，医生助理也很耐心地协助医生了解我的病情。医生很快就给出了诊疗建议，并告诉我这次问诊将持续2天。

医生对我说，肛周瘙痒可能是由真菌感染引起的间擦疹，为了确诊，医生要求我拍摄清晰的照片。我按照医生的要求拍摄了照片，并等待医生的进一步指导。

经过医生的详细询问，我得知自己没有严重药物过敏史，肝肾功能正常，也没有慢性疾病，医生根据这些信息为我开具了处方。处方已送达药师审核，我可以一键预约药品。

医生建议我每次早晚用清水清洗，然后外用药物，预计两三天就能有好转。我对医生的治疗方案充满信心，感谢医生的耐心和专业。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的责任感和专业精神，让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

那是一个宁静的夜晚，我正沉浸在梦乡中。突然，一阵急促的电话铃声将我从睡梦中惊醒。电话那头，是我的朋友，声音中充满了恐慌和不安。

‘我...我被侵犯了。’她的声音颤抖着，似乎连自己都无法相信发生了这样的事情。

‘你怎么会这样？’我急忙问道，心中充满了疑惑和愤怒。

‘昨晚我在宾馆里，睡得迷迷糊糊的时候，感觉有人闯进来，然后...’她的话没有说完，但我已经猜到了接下来的情况。

我安慰她，让她不要害怕，告诉我详细的情况。她告诉我，她醒来后没有任何疼痛，也没有血迹，也没有伤痕。这让她更加恐慌，因为她不确定自己是否被下了迷药。

‘我该怎么办？’她问我，声音中充满了无助。

我告诉她，她需要去医院检查，特别是肛肠科，看看是否有伤痕。我告诉她，医生会为她提供帮助，让她不要害怕。

第二天，她去了医院，找到了一位肛肠科的医生。医生非常专业，耐心地听她讲述情况，并进行了详细的检查。医生告诉她，即使使用了迷药，她也会在肛门上发现损伤。医生还告诉她，如果怀疑自己被性侵，应该报警，并接受进一步的检查。

在医生的安慰和鼓励下，我的朋友逐渐平静了下来。她感谢医生的帮助，也感谢我的陪伴。我知道，这场惊恐的经历让她受到了很大的伤害，但我也知道，她不是一个人在战斗。医生的专业和温暖，给了我朋友很大的安慰和力量。

通过这次经历，我深刻地体会到了医生的重要性。他们不仅是我们的健康守护者，更是我们心灵上的依靠。在这个信息化的时代，互联网医院和线上问诊为我们的健康提供了更多的便利。我相信，在医生的陪伴下，我们每个人都能战胜病痛，迎接美好的生活。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，眉头紧锁，心中充满了困扰。肛周瘙痒已经困扰了我三个多月，期间我尝试过多种方法，甚至使用了地奈德乳膏，但效果始终不明显。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，一个专业且便捷的平台。很快，我接到了一位皮肤科医生的电话，她耐心地询问了我的病情，并给出了初步的建议。

医生告诉我，这种情况可能与局部闷热潮湿、不通风、不透气有关。她建议我使用炉甘石洗剂涂抹患处，并外用川百止痒洗液，同时口服依巴斯汀片。虽然这些方法听起来并不陌生，但听到医生的建议，我还是感到一丝安心。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然初期效果并不明显，但我没有放弃。每天按时涂抹药物，注意保持局部清洁和干燥。随着时间的推移，我逐渐感受到了改善。

在治疗过程中，医生始终保持耐心和细致，她不仅关注我的病情变化，还鼓励我保持积极的心态。她的专业和关怀让我感到温暖，也让我对康复充满了信心。

终于，经过一段时间的治疗，我的肛周瘙痒症状明显缓解。我感到非常高兴，也对京东互联网医院的线上问诊服务充满了感激。

这段经历让我深刻体会到，无论身处何地，只要有专业的医生和便捷的互联网平台，我们就能得到及时的治疗和建议。感谢京东互联网医院，感谢那位皮肤科医生，让我在家就能享受到专业的医疗服务。