它来了，它来了

 

“男性问题”伴随着男人渐弱的身体走来了

 

类似这样的虚假信息也在猥琐发育

 

 

看到这样的新闻不禁唏嘘

 

触目惊心

 

Dr.京给广大男性朋友讲三个的真实案例

 

作为避坑指南

 

 

患者E：我花了2万割包皮

患者W：我做了“假”的阴茎阻断术

患者L：不知道我的尿道里被灌了什么

今天的三个故事就讲到这里啦，最后，Dr.京有话说：

很多男科医院会利用男科普遍疾病和男人的不自信，来无中生有地炒作一些概念，欺骗患者，夸大病情，过度治疗。很多男性也只简单的以为性生活和谐的标准只有大不大和时间长不长，这其实都走入了误区。

我们能做的就是夫妻双方或伴侣之间坦诚的交流与倾听，并且定期对自己的身体进行全面的检查。如果想要咨询医生的建议又想避免尴尬，通过京东健康在线问诊咨询专业医生。Dr.京愿意成为男性之光，守护男性健康。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

郭阿姨今年72岁了，患有高血压、糖尿病数十年，平时血压波动较大，血糖控制也欠佳，从不严格控制饮食，也不参加体育锻炼。最近她又得了一种怪病，那就是白天和正常人一样，可一到了半夜一两点就神志不清，甚至大吵大骂，这在村里被传播开来，很多老人都说她被鬼缠住了，究竟是怎么回事呢？

 

 

原来2个月前，她和老伴儿激烈争执后突然出现了胸闷、气短和乏力的症状，在孩子们的陪同下去当地医院就医，医生考虑到郭阿姨基础状况较差，这次发病怀疑是心脏病发作，建议她住院观察治疗。

 

入院后，急查了心电图显示有心律不齐、房颤；查心脏彩超示：主动脉硬化、左房增大、左室肥厚、二尖瓣关闭不全、左室舒张功能减低、心房纤颤。

 

医生给阿姨进行了针对性治疗后，症状缓解。可阿姨又添了一项新毛病：发热，而且是持续性低热，体温最高达37.8℃，医生夜间值班时观察到阿姨在凌晨1点左右开始出现神志不清、躁狂，甚至对其亲友破口大骂犹如中邪一般，折腾几小时后入睡，醒后如常人。

 

询问其昨晚发生的事情，阿姨却毫不知情，家属向阿姨详细地讲诉了夜间她的所作所为，阿姨说：“怎么可能，我怎么会是那样的人？”可据家属及值班医生描述，阿姨连续几天都是这种情况。

 

这到底是怎么回事呢？科室全体医生进行了疑难病例讨论，并邀请多科专家会诊，大家众说纷纭，最后也没能明确诊断。主管医生请来了一位德高望重的老中医为其进一步诊治，这位老大夫观察病人体型肥胖，可能为痰湿体质（肥人多痰），望其舌红苔厚腻，诊其脉象弦滑，并通过问诊辩证郭阿姨为湿热证型并有肝气郁结，给与她三仁汤加减治疗。服药五天后，郭阿姨体温降至正常，夜间睡眠也恢复了正常，神志不清的情况不再发作。

 

 

三仁汤出自清代吴瑭的《温病条辨》，由杏仁、滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏苡仁以及半夏组成，能够宣畅气机、清热利湿，主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热，方中杏仁能宣畅上焦肺气；蔻仁醒脾畅运中焦；薏苡仁甘淡能利湿疏导下焦，宣上、畅中、渗下，使湿热从三焦分消，再加清热疏肝理气之品，郭阿姨的持续发热及情志异常才能好转。临床中，我们需多角度转换思维，多想办法，运用多种方式治疗疾病，融会贯通才能造福老百姓。

如果你曾经住过集体宿舍，多多少少都会碰见舍友说梦话的情况。有的人说梦话只是嘟囔两句，有的人就像在跟人聊天。

 

这些梦话千奇百怪，有的还会逗得我们捧腹大笑，还有的会把我们吓出一身冷汗。那么人为什么会说梦话呢？如果我们出现了说梦话的情况，要怎么做才能有效缓解呢？

 

 

睡觉时，为什么有的人会说梦话，而有的人不说？不妨一看

 

我们之所以会说梦话，是因为人体进入睡眠之后，身体的各个器官都进入了休整的状态，连大脑皮层的细胞都受到了一定的抑制。

 

但是在白天较为劳累，或者是精神很紧张的情况下，我们就不能完全抑制住这些脑细胞，这时它们就像一群调皮的孩子，自己悄悄活动开了。

 

 

在这些脑细胞的活动之下，我们就会进入到梦境之中。如果碰巧语言中枢的细胞也比较活跃，我们就会出现说梦话的情况。所以这是一种非常正常的生理现象，我们大可不必觉得害怕或者是恐慌。

虽然说梦话并不会对我们的身体有什么不好的影响，但是有时会让我们陷入尴尬的情绪中。那么我们应该怎么做才能减少说梦话的概率呢？

 

临睡之前放松身心

 

不管白天的工作多么让我们头疼，不管生活有多少需要我们处理的棘手事，临睡之前，我们要把它们全部都抛到脑后。既然暂时解决不了，不如好好睡一觉，养精蓄锐之后，说不定我们就能想到绝佳的解决办法。

 

所以这时，我们要放松身心，睡觉之前看看自己喜爱的书，听几首轻快的音乐，心情好了，自然不会常常说梦话。

临睡前泡泡脚

 

站在中医的角度看，他们认为人之所以会在睡梦中呓语，是肝火旺盛，五行失调导致的。所以想要解决这个问题，首先应该调理好身体，因此每天晚上泡脚是非常有必要的。

 

把脚放在温热的水中，不仅可以刺激脚底的穴位，让我们睡得更好，还能促进血液流动，让四肢在寒冷的冬季也暖和和的。最为重要的是，泡过脚之后，肝火旺的情况会改善很多。如果你经常说梦话，不妨试试在睡前泡泡脚。

下面我们再来解答一个大家比较关心的问题，别人在说梦话的时候，我们可以叫醒他吗？

 

如果没有发生什么紧急的事情，一般不建议把这些沉浸在梦境里的人叫醒。把他们叫醒的话，不仅会让他们觉得尴尬，还会严重打扰别人休息。

 

如果你身边有爱说梦话的朋友，一定不要去嘲笑他，也不要反复提到说梦话的事，他们只是太过劳累或者是太紧张了。

先小到大，你有说过梦话吗？遇到这样的情况，你是不是会觉得非常尴尬？其实这是非常正常的生理现象，只要我们每天坚持泡脚，做到身心放松之后再入睡，说梦话的情况一定可以慢慢消失。

对于现代人来说，睡个好觉已然成了一种奢望，为了睡好觉，各种办法都尝试了，但依然无济于事。

 

北京的卢女士，今年29岁，饱受失眠折磨已经3、4年了，她给我们留言说：“自从孩子上幼儿园后，每晚回来都要辅导作业，但每次一辅导作业，血压就高了，脾气非常暴躁，从那以后到现在，几乎每晚都睡不好觉，”

 

就算晚上睡着了，但凌晨2点多就自然醒来，同时还伴有潮热出汗、头晕、心慌、情绪急躁等症状，那种感觉特别烦躁，越想睡越睡不着，白天精神恍惚，她向我们求助该怎么办。

 

 

首先我们来分析一下：为什么凌晨1-3点总会“自然醒”？

 

从中医角度来看，我们身体的五脏六腑和时辰是一一对应的，夜晚对应的分别是：

 

1、子时：11点—凌晨1点，此时为胆经当令；

 

2、丑时：凌晨1点—3点，此时为肝经当令；

 

3、寅时：凌晨3点——5点，此时为肺经当令；

 

4、卯时：早晨5点——7点，此时为大肠经当令；

如果经常在凌晨1点—3点醒来，明显是肝经被堵了，肝藏血，主生发，此时间段气血流注到肝经，而如果肝受到损伤，比如肝火过旺，或者肝气郁滞，就会导致气血无法归于肝，自然把人唤醒；

 

 

肝经一旦被堵塞，除了凌晨1、3点会自然醒以外，还会发出其他的”求救“信号：‍‍

 

1、口腔有异味、经常口苦、口臭；

 

2、脸：爱长粉刺、痘痘，；

 

3、便：小便颜色发黄，大便黏腻；

 

4、眼：眼袋明显、黑眼圈以及眼睛干涩；

 

5、发：两鬓间开始长白发、脱发严重；

 

6、精神：神疲懒言、无精打采；

 

7、情绪：暴躁易怒、发火、容易抑郁；

 

8、睡觉：夜间盗汗、小腿爱抽筋；

9、消化：消化不良，肚子胀；

 

失眠问题不解决，这几个问题迟早找上门！‍

经常失眠睡不好，不仅会导致我们皮肤晦暗、长斑、长痘，严重的还会导致精神抑郁，神态疲惫，整个人的精神状态会非常差，成为我们的”毁容器“。

 

不仅如此，长时间失眠得不到改善，还容易引发神经衰弱，高血压、高血脂、心脏病、老年痴呆等等问题，严重的还会发生猝死，失眠已经成为当今亟需解决的健康问题之一。

 

 

经常失眠睡不着？白开水中加”几物“，睡得踏实了，人更精神了

深受失眠折磨的人，为了能好好睡一觉，各种方法都尝试了，但还是无济于事，要解决：”失眠在于补，而不在于治“，只有气血调和了，五脏协调了，才能达到根本上治疗失眠的效果。

 

而在治疗失眠上，中医食疗效果其实更胜一筹，尤其是酸枣仁，历代药典著作都有详细记录，医圣张仲景《金匮要略》中更提到：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。而要想使得五脏俱安，可搭配其他宁心安神的食材，共同调和。

 

推荐失眠小经方：准备酸枣仁、百合、莲子、佛手、核桃、甘草、大麦、茯苓、桑葚、大枣，等养肝助眠的食材，开水冲泡后饮用，科学配伍，清心安神，堪称失眠之天敌。

说起失眠，恐怕大多数人都深有体会，因为失眠实在是让人痛苦不堪，躺床上翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着了，又会噩梦连连，又或者半夜1、3点就早早醒来，然后再也睡不着，只能硬生生躺到天亮。

 

但问及失眠的真正原因，恐怕没有多少人能知道，其实中医认为，失眠多和人体的五脏有关，多是由于脏腑出问题引起失眠。

 

 

中医认为：半夜经常失眠，多半分为这6种类型。

 

1、半睡半醒，睡不踏实——多是脾胃失和，要调理脾胃。

 

2、睡着老做梦，突然踩空惊醒——多半是肾虚，应该调理肾和脾胃；

 

3、梦见被人追着跑——脾虚引起的，要调理脾胃以及肾脏；

 

4、经常噩梦连连——肾气或是肾精受到伤害，需要补肾；

 

5、整夜睡不着——属于心肝火旺型，应该调理肝脏；

 

6、半夜三更经常早醒——多半肝经堵塞，要调理肝；

 

临床上，很多人确实经常会在凌晨1、3点这个时间段醒来，多半是肝经堵塞造成的，因为丑时（1:00—3:00）这个时间段是肝经当令，如果肝火过旺等原因，导致肝脏受损，自然会在这个时间段把人唤醒。

 

 

肝经不通除了导致失眠外，身体还会收到这几个报警信号！‍

 

1、经常放屁，肚子胀气多；

 

2、头晕耳鸣、记忆力下降；

 

3、腰酸背痛、头晕脑胀；

 

4、脾气暴躁、焦虑易怒；

 

5、皮肤瘙痒，爱长痘，长斑；

 

6、脱发严重、两鬓长白发；

 

7、失眠多梦，精神萎靡；

 

以上都是肝经堵塞的症状，占得越多，说明肝经堵塞越严重，务必要及时调理，才能保证好的睡眠，不至于免疫力下降，而导致身体疾病缠身。

 

 

失眠的”天敌“找到了！睡前2小时喝一点，整夜呼呼睡得香‍‍

 

对于失眠的调理，中医向来主张以补为主，补足气血，使得五脏协调了，才能从根本上解决失眠，任何想通过吃药，或者其他方法快速缓解时间的想法，都难以取得好的疗效。

 

历来治疗失眠的方子中，很多中医都喜欢用suan枣仁，酸枣仁被用来作为治疗失眠的要药。对症解决神经衰弱、心烦失眠、盗汗失眠等疾病。

 

要想对症缓解失眠，可与其他助眠食物搭配使用，然后冲泡来喝，助眠效果会加倍

人在婴幼儿时期，每天除了吃就是睡，随着年纪的增长，睡眠时间也会有所减少，到了中老年，通常会面临失眠的问题。其实很多朋友可能都已经有了半夜自然醒的症状，虽然很困，但每当到了凌晨三、四点时，就会不自觉地醒过来。

 

 

对于这种现象，有的人没放在心上，觉得很正常，也有人立马在网上搜索原因，想知道到底是哪里出了问题。其实这两种心态，可能会造成截然不同的结局，前者也许忽视了某些疾病的“信号”，而后者因为重视身体的细微变化，在疾病发生的前期就及时采取了预防措施，保住了健康。

 

那经常在半夜三、四点醒来，到底“暗示”着什么呢？

 

肺气血不足

 

众所周知，肺是主管呼吸的器官，但很少有人知道肺脏的排毒时间。凌晨三点到五点，其实是肺部工作量最大的时间，虽然人早已进入了梦乡，但肺脏可没闲着，一直在进行肺部的排毒工作。

 

如果这段时间人容易醒来，可能跟肺部气血不足有关，因为肺功能下降，肺脏的排毒能力减弱，排毒工作受到抑制，在凌晨就容易因咳嗽而惊醒。

 

 

更年期来临

 

说到更年期，很多人都会把矛头指向女性，其实男性也有更年期。无论男女，在经历更年期的时候，都容易出现体力下降、失眠多梦、睡时燥热等症状，这些症状也会持续很长一段时间，直到迎来老年期。

 

如果你经常在入睡时感到烦躁、不安，平时容易生气，半夜惊醒后很难继续入睡的话，说明更年期已经来临，在这个阶段，我们最主要的是管好自己的情绪，转移注意力，同时也要注意补充营养，多吃富含钙质的食物。

肾脏疾病

 

对于很多男性朋友来说，肾是非常重要的，但有些人却只把肾脏当作形成尿液的场所，并不重视肾脏的健康。随着我们年龄的增长，对肾脏不管不问的态度已经不可取了，因为这个时候，肾功能下降的“信号”已经通过尿频、尿急、夜尿增多表现出来了。

 

如果你经常在凌晨时分被尿憋醒，每天要上好几次厕所，就应该好好想一想，是不是肾脏已经发生病变了？如果平时眼皮、面部、小腿等部位容易水肿的话，建议及时检查一下肾功能。

心肌缺血

 

虽然人在熟睡，但体内的很多器官还在“加班加点”，心脏就是其中之一。在熟睡的状态下，全身的血液循环也会慢下来，这个时候大脑就很容易出现供血不足，而导致这个现象的，主要是心肌缺血。

 

众所周知，心脏是血液循环的起点，如果心肌供血不足的话，就会导致脑部供血不足，大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。所以，如果你经常在凌晨三、四点惊醒，并且大脑越来越清醒的话，建议尽快调理一下心脏健康。

睡眠是我们一生中最重要的事情之一，有的人觉得睡多睡少无所谓，但你知道吗？长期缺少深度睡眠的人，身体也会发生以下变化：

 

免疫力下降

 

免疫力是我们抵抗病毒的基石，如果抵抗力太弱的话，生病的次数就会增加不少。而深度睡眠则是提高免疫力的重中之重，人在熟睡的时候，大脑皮层会进入休眠状态，紧绷的神经才会放松，如果长期睡眠浅、睡眠少的话，身体疲惫，机体免疫力也会降低。

 

大脑衰老加速

 

研究发现，长期睡眠不足的人，患老年痴呆的几率也会比普通人高，这是因为人在熟睡的时候，大脑运转会减缓，得以休息，这也是保养大脑的关键。如果长期睡眠不足，大脑就会不停工作，时间久了，老化的速度也会加快，出现记忆力减退、反应力下降等症状。

心脏变脆弱

 

对于每个人来说，心脏的健康都是身体健康的基础，但心脏其实并没有我们想象的那么坚强，如果睡不好的话，心脏的休息时间就会缩短，长期高效运转，对于心脏而言也是一个负担，长此以往，很容易诱发心脏疾病。所以，希望你无论如何都不要牺牲睡觉的时间。

 

总结：有些人不是主动熬夜，而是实在睡不着，这就需要我们寻找促进睡眠的方法了。比如睡前3小时内不进食，避免吃得过饱，睡前避免剧烈运动，睡前不玩手机，睡前坚持泡脚，选择合适的枕头等，做到这几点，相信你的睡眠质量会有所提升。

身体无时无刻不在运作，可以说是非常辛苦的所在了。承担着我们身体血液循环，维持体表温度和健康这一重任！血管在我们身体看不见的地方，遍布全身。如此长的血管，甚至可以绕地球2.5圈。畅通的血液循环就对人体很重要了，滋养着身体各个部位，保证身体长盛不衰。

 

但是随着年龄的增长，血管也是会慢速度的老化，长长久久的一直接受着我们各种不良习惯的磨练，血管中可能早已存满脂肪和垃圾，容易变硬和堵塞。

 

血管被堵就会血液不畅，导致全身都跟着变化，健康受到影响。因此，保护血管，就是保护生命。

 

 

夜里睡觉时，发现身上有这些情况，请注意：

 

1、胸闷气短

 

血管发生堵塞的情况大多数出现在我们的心肺部，心肌的供血达不到，所以就会产生胸闷和疼痛。严重要注意的是，突然胸闷可能会带来的晕倒情况，这可能是血栓脱落导致的，甚至可能会造成猝死，要引起注意。

 

2、肢体的一侧无力

 

小心了，这可能是中风的前兆。当你睡觉的时候，感觉突然有一侧肢体没有劲，这可能是脑部和颈部的动脉发生了血管堵塞。若是还伴随着嘴巴眼睛的歪斜，看不清楚东西。注意这些状况，要是无法解决，就及时就医。

 

3、一侧流口水

 

睡觉的时候，也要小心了，总是一边流口水。除了口腔疾病的可能还有可能是中风的现象。脑部血管不流畅造成的现象。

 

 

4、半夜憋醒

 

睡觉不太安稳，突然特别想上厕所，神经不受控制，没有自主意识。大脑的活动意识不足，细胞受损，膀胱充满尿液想要消解的意识没有传达运输到大脑，这就是无意识的状态。这可能是心梗、脑血栓的暗示。

 

5、手脚冰凉

 

睡觉时，脚凉凉的，腿麻麻的。这就是下半身动脉僵硬，就会导致腿部供血跟不上，睡觉就会腿麻发凉。血液流不到脚上，脚就会感觉凉凉的。可以用手感觉一下脚背上的脉搏，若是还在跳动，那就是血液还在流通。若是什么都没有，那就是血管可能堵塞了。

 

血管想改善就戒掉这三个习惯：

 

1、不要懒惰

 

血管堵塞就是因为，长期没有管理自己。任意自己去放松，懒散自己。缺乏运动就是一大原因。

长期不做锻炼，就会在血管的堆积物质无法排泄到体外，多余的脂类垃圾就会让血液变得浓密，血管就会堵塞。

  
2、不要熬夜

 

睡眠，是一个人健康的强心剂。

 

熬夜，是当代社会最不好的一个习惯。对血管极其不利，机体不能得到休息，不能更好的的代谢，血液速度减缓，血液积存增加。血管不能更好的去调节。免疫系统出现问题，抵抗力不足，造成自愈功能下降，身体受到伤害。

 

3、不要喝酒

 

抽烟喝酒都是危害人体健康的事情。吸烟会让血管感染，损害内皮。弹性减弱，诱发出血，严重发展就是心脑血管的疾病。

 

喝酒血脂飙升，血压增高，血管增加负担，加大血管疾病概率。

 

所以建议要想血管更加牢固，就要做到不抽烟不喝酒。

 

饮食健康很重要，那保护血管要怎么吃？

 

1、多吃新鲜蔬果和谷物

 

坚持每天都要吃新鲜绿色的蔬菜，五种以上最好。吃纤维多的谷物，少吃油炸和烧烤，保持血管弹性。

 

2、多喝水、多喝茶

 

早起先喝一杯温开水，促进血液循环和身体排毒。就喝最简单的白开水就行。

 

两餐之间喝杯茶，茶具有很多作用，天然又无副作用。保护我们血管健康，增强身体免疫。

 

例如荷叶水，滋阴润津，消脂排毒，坚韧血管。

 

睡前一杯温开水，别喝多，小杯就好，促进血液流畅度。

 

3、多动动

 

动脚踝，促进循环速度，放松下肢。

 

不要久坐不动，适当活动，增强代谢。适当运动，每周能有2-3次的30分钟以上的运动最好。增强身体素质还能改善血管弹

性。

另外，不要一不舒服就吃药。做好保养才是关键，不用吃药，天然保护。

 

没有副作用的危害，做好血管的养护工作。

 

心无旁骛，把身体健康放在第一位。

前几日，有一位面色苍白很虚弱的女生，在老公的搀扶下走进了急诊科，她的老公告诉医生，女生浑身酸疼，两天前开始有点发烧，经常尿频尿急，尿道有点灼痛，但是也没太在意。今天发烧严重，寒热交错，严重时还伴有恶心、呕吐的症状。

 

 

医生听完他们的描述，让女生坐在椅子上，背对着他，对腰背部的肾区做叩击，女生忍不住大声喊疼，医生初步诊断为急性肾盂肾炎，用体温计一测竟然40.3℃，又做了一些相关检查，果真确诊无误。医生赶紧给患者下处方，在输液过程中患者寒热交错的反应依然特别明显，当输到一半的时候，开始大声呼喊好冷，她老公赶紧把衣服脱下来盖到她身上，刚盖上一小会儿她又说热，如此反复了多次，直到液体全部输完，女生才渐渐安静下来。

 

究竟是什么原因让女生患上急性肾盂肾炎的呢？

 

原来，前两天小两口度蜜月出去旅游，住在了一家小旅馆里，这个女生洗完澡后用了旅馆的里毛巾擦拭身体，可能是毛巾上的细菌进入了尿道，引发尿路感染，导致了急性肾盂肾炎。有专业人士做过一些调查，很多高级酒店其实卫生条件都不达标，更何况一些小的酒店。有的时候住酒店是在所难免的事情，不过最好带上自己的毛巾，或者避免用酒店的毛巾擦拭私处，这是避免细菌感染最直接的方法。

 

 

 

什么是急性肾盂肾炎？

 

急性肾盂肾炎是由大肠埃希杆菌引起的细菌感染，通过输尿管传入肾盂，再侵入肾实质，引起急性感染性疾病，百分之八十都是通过这种方式感染的，多有发热，恶心，呕吐等症状，最典型的症状是肾区会有叩击痛，而且一定要小心抽搐惊厥的发生，当身边有人出现上述症状的时候，一定要赶紧送去医院，不要耽误病情。急性肾盂肾炎最严重的并发症是中毒性休克。

 

急性肾盂肾炎感染的途径

 

①上行性感染，细菌由输尿管进入肾盂，再侵入肾实质。70%的急性肾盂肾炎是源于此途径。

 

②血行性感染，细菌由血流进入肾小管，从肾小管侵入肾盂，约占30%，多为葡萄球菌感染。尿路梗阻和尿流停滞是急性肾盂肾炎最常见的原因，单纯的肾盂肾炎很少见。

 

患者要多饮水，多排尿，使细菌及炎性渗出物通过尿液的方式排出体外，降低细菌生长的条件。最后，提醒大家，无论在哪里都要学会保护自己，特别是接触自己身体的东西一定要谨慎。

生活中有很多人在睡觉的时候都会做梦，事实上梦境只是停留在大脑皮层中的一种记忆。而且这种记忆有的可能与现实有关系，但也有的梦境会天马行空没有任何事实依据。正所谓日有所思夜有所梦所以大家千万不要将梦境当作现实。如果平时工作和生活的压力比较大就很容易出胡思乱想的现象。当遇到晚上睡觉说梦话骂人声音很大的时候，奉劝大家最好能够及时去正规医院做一下检查，因为这极有可能因某些疾病有关系。

无论大人还是小孩晚上睡觉的时候都有过做梦的经历，尤其是对于工作和生活不太顺利的人来说，在晚上睡觉的时候就会出现频繁做噩梦的现象。有的甚至晚上睡觉说梦话骂人声音很大，这种情况一定要引起大家的高度重视。因为这极有可能与精神过度紧张、以及焦虑的心态都有非常大的关系。如果持续得不到有效的改善甚至还会出现一些心理疾病。

晚上睡觉说梦话骂人声音很大还很可能与心火过旺有关系，如果从中医角度来讲经常做梦并且说梦话可能还与肝火过盛有关系。这种症状必须要及时去正规医院做一下检查，然后在医生的建议下积极口服药物调养。如果平时精神比较衰弱或者生活节奏比较快，其实也会出现做梦时骂人打人的现象。正所谓心病还需心药医只有多注意调节心态才能睡个安稳觉。

综上所述，希望大家看过上面的内容之后能够了解，晚上睡觉说梦话骂人声音很大的原因。无论是精神过度紧张还是身体出现了某些疾病，都应该抓紧进行调理才能够有效摆脱这种症状。平时无论在工作还是生活中都应该放松心态，最好能够多吃一些可以凝神安心的食物，并且在睡觉之前一定要营造一个健康的睡眠环境，只有这样才能够让自己的睡眠重现健康状态。

人类有很长一段时间都是在睡觉中度过的，睡觉是满足我们生理需求的一个重要行为。但是睡觉时候的状态可能自己不知道，其实是很有趣的，其中都会遇到一种现象就是感觉要进入甜甜的梦乡了，但是身体突然的抖动一下，像被电击到了一样，马上自己要从床上掉下去了一般，忽然的惊醒。

 

 

有人会说这是要长个子了，也有人会说这是缺钙，或者说你肯定做了个非常大的噩梦吧等各种，稀奇古怪的理论。

  
那睡觉时突然抖动，是做噩梦吗？

 

这个现象是一个肌肉抽搐的现象，并不是做噩梦的情况。专家称：临睡肌抽跃症，这是一个非常正常的生理现象。当你在紧张的情绪之下和睡眠中肌肉反应都会出现的一个情况，这个肌肉的抽搐可能是局部的，也可能是全身性的。

 

肌抽跃症出现的原因：

 

原因一、压力太大

 

当自己在睡觉的时候，由于神经没有放松下来，过于紧张还有一天的压力太大没有消散，就会出现这样的情况。工作时间太长，加班，神经和精神一直不太好，造成影响到晚上的睡眠质量，紧绷的状态就会容易晚上做恶梦和肌肉发生抽搐。

  

 

原因二、神经系统疾病

 

这类的肌肉抽搐，常常找不到真正的原因。没有什么其他的伴随症状，可能是因为遗传而有的现象，还有的是非遗传性自发的情况。

 

原因三、癫痫患者

 

患有癫痫的病人，肌抽跃就是发作的其中一种症状，因为肌抽跃也是有局部和全身之分。

  
原因四、脑部疾病或药物

 

因为自己身上还有的疾病，尤其是脑子出现了异常，才会导致肌抽跃现象的产生，或是服用了什么药物，滥用导致出现的症状。

 

原因五、脊髓病变

 

当人的脊髓出现问题的时候，发生病变，也会引起身体的局部出现肌抽跃的现象。

 

肌抽跃的分类：

 

临睡时肌抽跃症：当我们即将进入睡觉状态的时候，感觉身体在下坠，甚至出现梦境模糊，肌肉突然抽搐导致惊醒。

  
熟睡时肌抽跃症：这个指的是睡的很深的情况下啊，在我们身上的肌肉群或者某一块肌肉在休眠的情况下出现的不规则、持续性的波动抽搐。这种抽动经常会发生在婴儿的身上，不会被惊醒，相反可能还对身体有保护的作用，睡的更加香甜。

 

如何预防肌抽跃症出现：

 

学会喝水，不喝咖啡

 

水对我们人体十分重要，睡前适当的喝一些温水，有利于帮助人体增强代谢，促进消化吸收，还能稀释身体血液中的钠浓度。只要把握住度，就不会有其他影响，最好不要喝多，导致晚上想上厕所，影响到睡眠。

  
拉伸肌肉

 

睡前可以适当的按摩一下我们的肌肉，都肌肉进行一个拉伸运动。预防睡觉时最容易出现的脚抽筋的现象。伸展时还可注意足底和腓肠肌这两个关键肌肉。

 

有规律的习性

 

生活上要有规律，注意调节自己的状态。平常加强对身体的锻炼，按时睡觉，按时吃饭。平常也不要盲目的去吹空调，要注意温度适宜，或者稍微高一点都没关系。白天一天下来不要让自己太累。

  
转化情绪

 

不要有太多的负面情绪，积极向上。睡觉时放松自己的心态，以正确的睡姿进入睡眠。

 

睡觉对我们的生活影响很多，若是一直出现很频繁的肌肉抽搐，可能就不是生理的正常现象了，考虑是否是病理上的抽动，做好记得及时到医院检查身体。别最后导致自己的身体出现疾病，影响到正常的休息。正好顺便还可以检查一下其他方面的身体健康，保障自己的健康体魄。

磨牙，这个看似普通的口腔动作，却可能对牙齿健康造成严重威胁。那么，磨牙是否会损坏牙齿呢？本文将从磨牙的原因、危害以及预防措施等方面进行详细阐述。

首先，让我们来了解一下磨牙的原因。磨牙可以分为生理性和病理性两种。生理性磨牙通常发生在儿童或青少年时期，多与换牙、牙齿咬合不齐等因素有关。而病理性磨牙则可能由多种因素引起，如心理压力、焦虑、精神紧张、颞下颌关节功能紊乱、睡眠障碍等。

磨牙对牙齿的危害不容忽视。首先，磨牙会导致牙齿磨损，使牙釉质变薄，容易发生牙本质过敏、牙髓炎等问题。其次，长期磨牙还可能导致牙齿松动、牙根吸收，甚至牙折。此外，磨牙还会对牙周组织造成损害，引发牙周炎、牙龈萎缩等症状。

为了预防和治疗磨牙，我们可以采取以下措施：首先，改善生活习惯，避免过度紧张和焦虑。其次，调整睡眠质量，保证充足的睡眠。此外，还可以通过以下方法缓解磨牙症状：

1. 牙齿矫正：对于牙齿咬合不齐的患者，可通过牙齿矫正改善咬合关系，减少磨牙的发生。

2. 颞下颌关节治疗：对于颞下颌关节功能紊乱的患者，可通过关节按摩、热敷等方法缓解症状。

3. 肌肉放松治疗：对于因肌肉紧张引起的磨牙，可通过局部按摩、热敷、肌肉放松训练等方法缓解肌肉紧张。

4. 心理治疗：对于因心理压力、焦虑等情绪因素引起的磨牙，可通过心理咨询、心理疏导等方法缓解情绪。

总之，磨牙对牙齿健康的影响不容忽视。了解磨牙的原因、危害以及预防措施，有助于我们更好地保护牙齿健康。

夜间磨牙是许多宝宝常见的现象，虽然不会对宝宝的健康造成严重影响，但了解其背后的原因并采取相应的措施，对于维护宝宝的健康至关重要。

首先，让我们来了解一下导致宝宝夜间磨牙的常见原因。

一、肠道寄生虫：寄生虫在夜间活动，其代谢产物和毒素会刺激宝宝大脑，导致咀嚼肌痉挛，从而引起磨牙。如果宝宝有寄生虫感染，可以通过服用驱虫药来缓解症状。

二、牙齿发育不全：宝宝的牙齿发育不全或咀嚼方式不当，可能导致牙齿咬合不良，进而引发磨牙。建议家长带宝宝看牙医，进行牙齿矫正和治疗。

三、血钙低：血钙低可能导致宝宝大脑皮层功能不稳定，轻微刺激即可引发咀嚼肌持续收缩，从而诱发磨牙。补充钙剂可以帮助改善这一症状。

四、压力过大：宝宝的压力过大可能导致神经紧张，从而引发磨牙。家长可以通过与宝宝沟通、陪伴等方式，帮助宝宝缓解压力。

除了以上原因，宝宝的口腔卫生习惯、睡眠环境等因素也可能导致夜间磨牙。家长应注意以下几点：

1. 保持宝宝口腔卫生，定期刷牙，避免口腔疾病引发磨牙。

2. 为宝宝提供一个舒适的睡眠环境，避免噪音和光线干扰。

3. 培养宝宝良好的饮食习惯，避免过度咀嚼或咬硬物。

4. 定期带宝宝进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，了解宝宝夜间磨牙的原因，并采取相应的预防和治疗措施，有助于维护宝宝的健康。

我曾经是一个焦虑的母亲，我的孩子晚上睡觉总是磨牙。这个问题困扰了我一个月，每次听到他咬牙的声音，我就心如刀绞。直到有一天，我在网上找到了一个在线医生平台，决定试一试。

我登录了京东互联网医院，选择了儿科专家进行线上问诊。医生详细询问了孩子的症状和生活习惯，并告诉我磨牙的原因可能有很多种，包括口腔发育问题、牙齿发育问题、寄生虫感染、缺乏维生素D、睡前吃太多食物等等。医生还提到，环境因素也可能是一个原因，例如孩子睡觉时太热了。

我记得医生说过，如果只是偶尔磨牙，可能不需要太过担心，但如果频繁出现，需要找出具体原因并进行相应的治疗。例如，如果是口腔或牙齿发育问题，可能需要去看牙医；如果是缺乏维生素D，需要每天补充维生素D；如果是睡前吃太多食物，需要调整孩子的饮食习惯；如果孩子爱吃手，需要注意口腔卫生，排除寄生虫感染的可能性。

通过这次线上问诊，我不仅了解了孩子磨牙的可能原因，也学到了如何更好地照顾孩子的健康。现在，我的孩子已经不再频繁磨牙了，我也从一个焦虑的母亲变成了一个更加自信和放心的母亲。

婴幼儿夜间磨牙是一种常见的现象，许多家长对此感到担忧。本文将为您详细介绍婴幼儿夜间磨牙的原因、危害以及应对方法，帮助您更好地关爱孩子的健康成长。

一、婴幼儿夜间磨牙的原因

1. 口腔疾病：龋齿、牙周病等口腔疾病会引起牙齿不适，导致夜间磨牙。

2. 寄生虫感染：蛔虫、钩虫等寄生虫感染会导致肠道不适，引起夜间磨牙。

3. 压力过大：学习压力、家庭矛盾等心理因素可能导致婴幼儿夜间磨牙。

4. 牙列不齐：牙齿排列不齐、咬合不正等口腔问题可能引起夜间磨牙。

5. 营养不良：缺乏钙、磷等营养元素可能导致牙齿发育不良，引起夜间磨牙。

二、婴幼儿夜间磨牙的危害

1. 牙齿磨损：长期磨牙会导致牙齿过度磨损，甚至露出牙本质，引起牙本质过敏。

2. 面容变形：长期磨牙会导致面部肌肉紧张，影响面部发育，使面部变形。

3. 颞颌关节紊乱：牙齿过度磨损可能导致颞颌关节紊乱，引起关节疼痛、张口困难等症状。

4. 影响睡眠：夜间磨牙会影响婴幼儿的睡眠质量，导致睡眠不足。

5. 心理影响：长期磨牙可能导致婴幼儿产生自卑、焦虑等心理问题。

三、婴幼儿夜间磨牙的应对方法

1. 治疗原发疾病：针对口腔疾病、寄生虫感染等进行治疗。

2. 改善口腔卫生：保持口腔清洁，预防口腔疾病。

3. 调整饮食：避免睡前进食，减少胃肠道刺激。

4. 减轻压力：营造轻松愉快的家庭氛围，减轻孩子的心理压力。

5. 口腔矫正：针对牙齿排列不齐、咬合不正等问题进行矫正。

四、预防婴幼儿夜间磨牙的措施

1. 培养良好的口腔卫生习惯。

2. 定期进行口腔检查。

3. 注意孩子的心理健康。

4. 营养均衡，保证牙齿健康发育。

晚上睡觉磨牙是一种常见的现象，它可能由多种原因引起。以下是一些可能导致晚上睡觉磨牙的原因：

1. 精神压力：长时间的精神压力和焦虑可能导致晚上睡觉时磨牙。

2. 口腔问题：牙齿排列不齐、咬合不正、牙齿缺失或口腔感染等都可能导致磨牙。

3. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如癫痫、帕金森病等也可能导致磨牙。

4. 肠道问题：如寄生虫感染等肠道问题也可能导致磨牙。

5. 遗传因素：家族中有磨牙史的人更容易患磨牙症。

了解磨牙的原因对于预防和治疗磨牙症至关重要。以下是一些预防和治疗磨牙的建议：

1. 减少精神压力：通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。

2. 调整饮食：避免刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等。

3. 口腔保健：定期进行口腔检查，保持口腔卫生。

4. 使用牙套：对于严重磨牙症的患者，医生可能会建议使用牙套来保护牙齿。

5. 寻求专业帮助：如果磨牙症状严重，建议及时就医。

在口腔健康领域，第一恒磨牙，也被称为六龄齿，承载着举足轻重的地位。这颗牙齿不仅是我们咀嚼功能的主要承担者，更是维持面部轮廓和咬合关系的关键。据统计，12岁儿童中，恒牙患龋率高达30%，其中59%的龋齿出现在第一恒磨牙上，足以看出其重要性。

由于第一恒磨牙是不可再生的，一旦出现问题，将对日常生活造成严重影响。与其他牙齿不同，它没有再次生长的机会，因此保护第一恒磨牙至关重要。

此外，第一恒磨牙在维持面部轮廓和咬合关系方面发挥着重要作用。它位于口腔中心位置，是维持牙齿排列和咬合力的关键支撑点。若第一恒磨牙出现问题，可能导致面部不对称、咬合不正等问题。

为了保护第一恒磨牙，我们可以采取以下措施：

• 定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。
• 养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
• 避免食用过于坚硬、粘稠的食物，以免损伤牙齿。
• 适当使用窝沟封闭技术，预防龋齿。

总之，第一恒磨牙是我们一生中不可或缺的重要牙齿。关注口腔健康，保护好第一恒磨牙，才能拥有健康的生活。

磨牙，这个看似无害的习惯，却可能隐藏着健康隐患。很多人在夜晚入睡后，不知不觉地磨起了牙，这不仅影响睡眠质量，还可能对口腔健康造成损害。那么，是什么原因导致了磨牙现象呢？

1. 精神压力：现代社会生活节奏快，工作压力大，精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题普遍存在。这些精神因素可能导致神经功能紊乱，进而引发夜间磨牙。

2. 牙齿咬合问题：牙齿咬合关系不协调，如牙齿排列不齐、牙齿缺失等，都可能引起夜间磨牙。这种情况下，需要通过正畸治疗或修复治疗来改善咬合关系。

3. 局部刺激：牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，以及口腔内的异物刺激，都可能引发夜间磨牙。因此，保持口腔卫生，预防和治疗口腔疾病至关重要。

4. 遗传因素：研究发现，夜间磨牙具有一定的家族遗传倾向。如果家族中有磨牙史，那么后代出现磨牙的可能性会更高。

5. 其他因素：如不良生活习惯、过度疲劳、饮酒、吸烟等，也可能导致夜间磨牙。

针对夜间磨牙的治疗，首先要明确病因。在医生指导下，针对不同原因采取相应的治疗方法。常见的治疗方法包括：

1. 口腔矫正：针对牙齿咬合问题，通过正畸治疗或修复治疗来改善咬合关系，减少磨牙的发生。

2. 口腔治疗：针对牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，进行相应的治疗，消除局部刺激。

3. 心理治疗：针对精神压力导致的磨牙，进行心理疏导和放松训练，缓解焦虑情绪。

4. 口腔保护器：在夜间佩戴口腔保护器，避免牙齿直接接触，减少对牙齿的损害。

此外，养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，避免不良生活习惯，也有助于预防和治疗夜间磨牙。

在日常生活中，我们经常会注意到身体发出一些不寻常的声音，比如肚子咕咕叫，比如放屁，比如打鼾……这些看似微不足道的声响，实际上可能是身体发出的健康信号。

首先，肚子咕咕叫可能与消化系统有关。当肠道蠕动加快时，会产生咕咕叫声，这通常是由于消化不良或饥饿引起的。然而，如果咕咕叫伴随有腹痛、腹泻等症状，可能需要警惕肠易激综合征等疾病。

其次，放屁是人体正常生理现象，但过量的放屁可能与消化不良、乳糖不耐受、肠道菌群失衡等因素有关。如果放屁伴随有腹痛、腹胀等症状，建议及时就医。

打鼾是睡眠呼吸障碍的常见症状，可能与肥胖、鼻塞、扁桃体肥大等因素有关。长期打鼾可能导致睡眠质量下降、心血管疾病等健康问题。

此外，身体发出的其他声响，如关节弹响、咳嗽、打喷嚏等，也可能与相应的健康状况有关。例如，关节弹响可能与关节退行性病变、骨质疏松等因素有关；咳嗽可能与呼吸道感染、支气管炎等因素有关。

为了保持身体健康，我们需要关注身体发出的各种声响，并及时就医排查。同时，养成良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保证充足睡眠等，也是预防疾病的重要措施。

总之，身体声响是了解健康状况的重要途径。关注身体发出的信号，及时调整生活方式，是维护健康的关键。

瓷贴面修复技术作为一种新兴的牙齿美容方法，已经在临床上得到了广泛的应用。它通过在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷质材料，来改善牙齿的形状、颜色和排列，从而达到美观牙齿的目的。

然而，瓷贴面修复并非一劳永逸，术后护理同样至关重要。以下是一些关于瓷贴面修复术后护理的要点，供您参考：

1. 注意饮食

瓷贴面修复后，应尽量避免咬硬物，如骨头、坚果、硬糖等，以免造成瓷贴面的损坏。同时，应避免食用易染色食物，如咖啡、茶、红酒、梅子等，以免瓷贴面染色。

2. 口腔清洁

保持口腔卫生是瓷贴面修复术后护理的关键。建议使用软毛牙刷和温和的牙膏刷牙，每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，以防止牙菌斑和食物残渣的积累。

3. 定期复查

瓷贴面修复后，建议定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题，如瓷贴面的松动、脱落等。

4. 避免咬合过力

在瓷贴面修复后的初期，应避免进行咬合过力的动作，如咬紧牙关、咀嚼硬物等，以免影响瓷贴面的粘接效果。

5. 注意口腔健康

除了瓷贴面修复术后护理外，保持口腔健康同样重要。建议定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，如龋齿、牙周病等。

青少年每晚睡觉磨牙可能是由遗传因素、压力、情绪波动等引起的。磨牙行为有时会代代相传，因此家族中有磨牙史的青少年应定期进行口腔检查。压力是导致青少年磨牙的另一个常见原因，通过深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧可以缓解压力并减少磨牙。情绪波动也可能导致磨牙，认知行为疗法有助于青少年管理情绪，改善情绪管理有助于减少磨牙。磨牙会影响睡眠质量，导致白天疲劳和注意力不集中，家长应关注孩子的睡眠环境，并定期进行口腔检查。必要时，应寻求专业医疗帮助。