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【身心训练】认识自己和伴侣的身体第一课

【身心训练】认识自己和伴侣的身体第一课
发表人:医愿健生

本次课程时长大约10分钟。

课程简介:

本次训练内容我们会在接下来的一周训练两次。现在,我们开始身心训练的第一课,认识自己和伴侣的身体,首先通过直视自己的裸露的身体,感受自己身体产生的想法和情绪。其次了解自己和伴侣的隐私部位,仔细观察伴侣的隐私部位,仔细抚摸,从视觉和触觉上了解伴侣的隐私部位。

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  • 视频简介

    作者信息:中国科学技术大学附属第一医院 泌尿外科 主任医师 宣强

    长期手淫可能会导致性功能障碍。

    手淫又叫做自慰,自慰就是靠自己来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉。适度自慰并不会对身体造成任何伤害,善加利用还可以弥补一些人群不能进行夫妻性生活的缺憾,如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者等。自慰不会传染任何性病,也不会涉及他人或卷入情感纠纷,更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生,避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。

    但过度的自慰会对身体造成一定的伤害,并且可能会导致出现性功能障碍,如阳痿、早泄和性生活时间变短等。其原因主要在于:

    第一、经常自慰会导致身体体质下降,起初为阳虚,表现为无力、耐力差、虚汗及腰酸背痛等,时间长了就会变为阴虚,表现为精液变少、睡眠差等;

    第二、长期手淫会使其龟头粘膜的神经敏感性明显降低,导致需要强力的摩擦刺激才会激发射精,当男女性交时,由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦,就会出现不射精症状;

    第三、长期手淫会导致男性习惯于自己用手去摩擦阴茎才能勃起,则可能导致男性在进行性交的时候不容易勃起,从而出现阳痿。

    性欲是人类原始的本能,适当的手淫并没有什么危害,但一定要适度,避免过度的手淫,从而导致不良的后果。

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    擅长领域:诊断治疗足踝、脚踝部各种疾病,如足踝部骨折脱位,韧带损伤,跌打扭伤,神经损伤,肌腱断裂等;先天及后天性畸形:扁平足、高弓足,马蹄内翻足,拇外翻,锤状趾等。

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