宝宝睡觉出汗多正常吗?是缺钙吗?需要看情况,通常都是正常的不需要补钙哒。宝宝年龄小,新陈代谢比较旺盛,如果夜间睡觉的时候,被褥盖得多或者是室内的温度过高,也会出汗。
生理性出汗:3岁以下的宝宝神经系统发育不完全,入睡的开始几个小时是比较容易出汗的,随着生长发育这种情况会逐渐好转、消失。
病理性出汗:如果宝宝还伴有其它症状,比如低热、鼻炎、消瘦等问题,就要及时看医生检查了。
生理性出汗也是要注意护理的,以防宝宝因为出汗导致睡眠质量变差、起疹子等问题。
● 保持室内良好通风,舒适的温度,不要怕着凉就给宝宝裹上厚厚的衣被,特别是小月龄宝宝。
● 建议宝宝吃完东西后不要立刻睡觉,可以适当地活动,避免剧烈运动哦。
● 缺钙和缺乏维生素D的时候,也会出现夜间出现出汗,如果缺乏微量元素,除了夜间出汗、哭闹不安、易惊,甚至有的小宝宝会有枕秃,可以查微量元素。
如果是缺乏维生素D或者钙,要给予及时的补充,同时要带宝宝多在户外活动,多晒太阳,多喝点水,补充新鲜的蔬菜和水。
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