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发表人:健康解码专家

随着社会的发展和生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康状况。本文将从疾病预防、治疗建议、日常保养等方面,为大家提供一些实用的医学知识。

首先,让我们来了解一下常见的疾病。以高血压为例,它是一种常见的慢性病,如果不加以控制,会对身体造成严重危害。高血压患者可以通过药物治疗、生活方式调整等方法进行控制。

在治疗高血压的过程中,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常见的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等。除了药物治疗,生活方式的调整也非常重要。患者需要保持良好的饮食习惯,减少盐分摄入,增加运动量,保持良好的作息规律。

除了高血压,糖尿病也是常见的慢性病之一。糖尿病的病因复杂,与遗传、生活方式等因素有关。糖尿病的治疗方法包括药物治疗、饮食控制、运动疗法等。患者需要定期监测血糖,根据医生的建议调整治疗方案。

除了常见疾病,一些罕见病也值得关注。例如,血友病是一种遗传性疾病,患者体内缺乏凝血因子,容易出血。血友病患者需要通过定期注射凝血因子来控制病情。

在日常生活中,我们还可以通过一些简单的方法来预防疾病。例如,保持良好的作息规律、合理饮食、适度运动等。这些方法可以帮助我们增强免疫力,预防疾病的发生。

总之,关注自己的健康状况,掌握一些实用的医学知识,对于我们的健康至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

血友病疾病介绍:
血友病是一种罕见的遗传性出血性疾病,致病基因位于X染色体上,父亲母亲均有可能将致病基因传给自己的孩子,主要为男性患病,女性罕见患病,国内血友病A患者占患病总数的80%~85%,血友病B患者占患病总数的15%~20%。典型表现为出血不止、血肿形成及关节出血。目前本病尚无法根治,主要以替代疗法为主(补充缺失的凝血因子),但也只能延缓疾病进程,病情严重者仍可能危及生命。
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  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

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    其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。

    此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。

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  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

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  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 口腔健康是人体健康的晴雨表,许多血液病患者在早期就会出现口腔损害,这些口腔损害被称为血液病的口腔表征。了解这些表征对于早期诊断和治疗血液病具有重要意义。

    血液病的口腔表征主要包括以下几种:

    1. 贫血:缺铁性贫血会导致口腔粘膜苍白、舌痛、口角炎等;巨幼细胞性贫血则会导致舌炎、舌痛、舌乳头萎缩等。

    2. 再生障碍性贫血:口腔粘膜出现紫色瘀点、瘀斑、牙龈出血、口腔粘膜反复感染发炎等。

    3. 粒细胞缺乏症:口腔粘膜出现坏死性溃疡、口臭、疼痛、流涎、淋巴结肿大、低热等症状。

    4. 白血病:牙龈增生、出血、口腔粘膜瘀点、瘀斑、溃疡不易愈合、全身淋巴结肿大、肝脾肿大等。

    5. 血小板减少性紫癜:牙龈自发性出血、口腔粘膜及皮肤出现瘀点、瘀斑、血肿等。

    6. 血友病:牙龈出血、术后出血不止、口腔创口长时间出血、不易愈合等。

    除了以上几种常见的血液病口腔表征外,还有一些其他疾病也可能导致口腔损害,如糖尿病、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。因此,当出现口腔损害时,应及时就医,以便早期发现和治疗潜在的疾病。

    为了预防口腔损害,我们应该养成良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,及时发现并处理口腔问题。同时,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,也有助于预防口腔疾病的发生。

  • 血友病,这种听起来有些神秘的疾病,一直以来都备受关注。那么,血友病会遗传吗?本文将为您揭开血友病的神秘面纱,带您了解血友病的病因、症状、治疗方法以及日常护理等方面的知识。

    首先,血友病并非遗传性疾病。据统计,有一半的血友病患者既往身体健康,没有任何病因。而另一半的患者则是由于继发于自身免疫系统疾病、围生期、恶性肿瘤、药物反应、皮肤病、手术等原因导致的。

    血友病是由于体内产生抑制VIII因子的特异性自身抗体而引起的一种出血性疾病。这种疾病与遗传没有直接相关性。临床表现为自发性出血,常见症状包括软组织血肿、肌肉内出血、皮下瘀斑,以及胃肠道、泌尿生殖道出血等。严重或危及生命的出血占所有病例的80%以上。

    为了确诊血友病,医生会进行一系列检查,包括血液血管、凝血检查、血象检查等。其中,血象检查显示一般无贫血,白细胞和血小板计数正常。凝血检查显示出血时间正常,凝血时间延长,凝血酶原时间正常等。

    治疗血友病的方法主要包括替代治疗、手术治疗等。为了避免外伤和手术,患者应尽量避免剧烈运动和参加高风险活动。如发生关节出血,应该固定患肢。忌服阿司匹林等影响凝血药物。局部出血者压迫止血为主。关节严重畸形,影响正常活动者,在严格替代治疗情况下,可行矫形手术。此外,血友病患者还可进行替代治疗,包括输冷沉淀物、新鲜冰冻血浆或因子VIII浓缩物等。根据病情严重程度,因子VIII活性应提高到不同的水平。

    血友病患者在日常生活中应注意饮食有节,避免辛辣刺激的食物以及硬质的食物。同时,还要注意避风寒,预防感冒等疾病。

    总之,血友病虽然是一种严重的出血性疾病,但只要正确诊断、及时治疗,患者仍然可以拥有良好的生活质量。希望本文能够帮助广大读者了解血友病,关爱血友病患者。

  • 血友病,这一遗传性疾病,给许多家庭带来了困扰。它主要表现为出血,关节出血是最常见的症状,其次是肌肉出血和内脏出血。病情往往非常严重,出血具有间歇性,如果颅内出血明显,甚至可能导致猝死。因此,早期主动检查对于诊断血友病至关重要。

    新生儿血友病的检查方法主要包括抽血检测、基因检测和凝血因子检查。其中,抽血检测是最常见的方法之一。需要注意的是,在抽血后,需要专业的医护人员进行按压处理,通常需要半小时以上。如果自己处理,可能会导致隐性出血,甚至血流不止。此外,医生还会检查是否有隐性出血,如果没有,则无需过多处理;如有出血,应及时注入凝血因子进行止血。

    除了抽血检测,基因检测和凝血因子检查也是诊断血友病的重要手段。轻度血友病可以通过血浆输血进行治疗,而对于中度和重度疾病,则建议采用替代疗法。新生儿血友病的症状主要包括贫血、出血、脸色苍白和食欲不振等。这种疾病可能在皮下组织或口腔出血,因此症状非常明显,也可以通过症状来判断。

    目前,血友病尚无特效治疗方法,主要依靠预防出血。因此,在生活中要做好护理,尽量避免碰撞,如有出血,应及时到当地正规医院输注凝血因子,防止出血。患者应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋和豆类制品等。

    血友病是一种常见的遗传性疾病,需要我们引起重视。了解血友病的症状、检查方法和预防措施,对于提高患者的生活质量具有重要意义。

    为了更好地帮助患者,医院开设了血液科,专门负责血友病的诊断和治疗。血液科的医生具有丰富的临床经验,可以为患者提供专业的治疗方案。此外,血液科还配备了先进的医疗设备,为患者提供高质量的医疗服务。

    总之,了解血友病的相关知识,做好预防措施,对于患者来说至关重要。同时,我们也要关注患者的心理健康,给予他们关爱和支持,帮助他们度过难关。

  • 儿童出现凝血功能异常时,家长常常会担心是否患有血友病。然而,凝血功能异常并不等同于血友病,它可能是由多种原因引起的。

    首先,我们来了解一下什么是凝血功能。凝血功能是指人体血液在受伤后迅速凝固的能力。如果凝血功能正常,伤口出血会迅速止住,不会引发出血性疾病。但如果凝血功能异常,就可能导致出血不止,严重时甚至危及生命。

    那么,导致儿童凝血功能异常的原因有哪些呢?常见的包括:

    1. 遗传性凝血功能障碍:如血友病、血管性血友病等,这些疾病通常由遗传因素引起。

    2. 获得性凝血功能障碍:如肝脏疾病、肾脏疾病、恶性肿瘤等,这些疾病可能导致凝血因子缺乏或功能异常。

    3. 血管壁异常:如过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等,这些疾病会导致血管壁的异常,从而引起出血。

    4. 凝血因子缺乏:如维生素K缺乏、维生素C缺乏等,这些营养素的缺乏会导致凝血因子合成不足。

    5. 血小板异常:如血小板减少性紫癜、血小板功能异常等,这些疾病会导致血小板数量或功能异常,从而影响凝血功能。

    针对儿童凝血功能异常的治疗,首先需要明确病因。针对不同病因,治疗方法也有所不同。例如,对于血友病等遗传性凝血功能障碍,目前尚无根治方法,主要采用替代治疗,即补充缺乏的凝血因子。对于其他原因引起的凝血功能异常,则需针对病因进行治疗,如补充缺乏的营养素、控制原发病等。

    在日常生活中,家长应关注儿童的出血情况,如出现皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻出血等症状,应及时就医。同时,应注意预防出血,如避免剧烈运动、避免接触锐器等。此外,对于有遗传家族史的孩子,应定期进行筛查,以早期发现疾病。

    总之,儿童凝血功能异常并不等同于血友病,家长不必过于担心。但应引起重视,及时就医,明确病因,采取相应的治疗措施。

  • 血友病是一种常见的遗传性凝血功能障碍疾病,主要由凝血因子缺乏引起,导致患者出血不止。对于胎儿患有血友病的情况,家长和医生需要采取一系列措施,以确保患者的健康。

    首先,需要明确的是,血友病是一种终身性疾病,需要长期治疗和管理。目前,治疗血友病最主要的方法是替代疗法,即定期输注血浆或冷沉淀,以补充患者体内缺乏的凝血因子。

    对于胎儿患有血友病的情况,以下是一些应对措施:

    1. 产前诊断:通过产前诊断技术,如基因检测,可以确定胎儿是否患有血友病。这有助于医生和家长提前做好治疗准备。

    2. 早期干预:一旦确诊胎儿患有血友病,医生会根据病情制定相应的治疗方案,包括替代疗法、预防性治疗等,以减少出血风险。

    3. 日常护理:家长需要密切观察胎儿的身体状况,避免剧烈运动和外伤,保持良好的生活习惯,以降低出血风险。

    4. 心理支持:血友病是一种慢性疾病,患者和家属可能会面临心理压力。因此,需要及时给予心理支持和关爱。

    5. 定期复查:定期复查有助于监测病情变化,及时调整治疗方案。

    除了以上措施,以下是一些与血友病相关的医疗知识,供家长和医生参考:

    1. 血友病的类型:血友病主要分为A型和B型,两者病因和症状有所不同。

    2. 血友病的诊断:血友病的诊断主要依靠血液检查,如凝血功能检查、基因检测等。

    3. 血友病的治疗:除了替代疗法外,还有其他治疗方法,如基因治疗、药物治疗等。

    4. 血友病的预防:通过预防措施,如避免剧烈运动、避免外伤、预防性治疗等,可以降低出血风险。

    总之,胎儿患有血友病需要家长和医生共同努力,采取科学的治疗和护理措施,以保障患者的健康。

  • 血友病A型,又称血友病甲,是一种因凝血因子Ⅷ缺乏而导致的遗传性出血性疾病。这种疾病主要影响男性,女性则为携带者。血友病A型患者常常面临出血的困扰,轻微的划伤或手术都可能引发严重的出血。那么,血友病A型有哪些治疗方法呢?

    治疗血友病A型的主要方法是替代疗法,即输入含有凝血因子Ⅷ的血液制品。常用的血液制品包括冷沉淀物和因子Ⅷ浓缩剂。冷沉淀物每袋含有100单位的凝血因子Ⅷ,可以使体内凝血因子Ⅷ的浓度达到正常水平的一半以上。因子Ⅷ浓缩剂每瓶含有200单位的凝血因子Ⅷ,每千克体重注入1个单位的因子Ⅷ,可以使体内凝血因子Ⅷ的活性升高2%。

    除了替代疗法,血友病A型患者还需要注意以下几点:

    1. 家庭治疗:患者需要在医生指导下进行家庭治疗,学会在家中进行凝血因子的注射。同时,患者还需要学会出血后的常规护理,包括冷敷、压迫止血等。

    2. 避免创伤:患者应尽量避免剧烈运动和可能导致出血的创伤,如拔牙、手术等。

    3. 服用药物:患者应避免服用影响血小板功能的药物,如阿司匹林等。可以使用醋氨酚等药物作为止痛药的安全替代品。

    4. 定期复查:患者需要定期到医院进行复查,监测病情变化。

    5. 心理支持:血友病A型患者往往面临着心理压力,需要家人的关爱和支持。

    总之,血友病A型是一种需要长期治疗的疾病。患者需要积极配合医生的治疗,并注意日常保养,才能提高生活质量。

  • 带鱼,作为我国沿海地区常见的海鱼之一,其营养价值丰富,药用价值也颇受认可。本文将带您了解带鱼的药用价值及其在中医理论中的地位,同时探讨带鱼对一些常见疾病的辅助治疗作用。

    带鱼,学名为Trichiurus haumela,属于鲈形目、带鱼科。其肉质鲜美,营养丰富,每100克带鱼肉中含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,以及磷、铁、钙、锌、镁等多种矿物质和维生素A、B1、B2等。带鱼中的不饱和脂肪酸含量较高,具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。

    中医理论认为,带鱼具有养肝、祛风、止血等功效,可用于治疗出血、疮、痈肿等疾病。带鱼鳞可制成解热镇痛药和抗肿瘤药物,具有降低胆固醇的作用。此外,带鱼中还含有一种名为6-硫代鸟嘌呤的抗癌成分,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴瘤等疾病有一定帮助。

    带鱼对以下疾病具有一定的辅助治疗作用:

    1. 缺铁性贫血:带鱼中的铁质容易被人体吸收,有助于改善贫血症状。

    2. 皮肤干燥:带鱼中的维生素A、B族维生素等成分具有滋润肌肤、美容养颜的作用。

    3. 高血压:带鱼中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。

    4. 神经衰弱:带鱼中的蛋白质、氨基酸等成分有助于改善神经功能,缓解疲劳。

    5. 肝病:带鱼具有养肝、祛风、止血等功效,可用于辅助治疗迁延性肝炎、慢性肝炎等疾病。

    需要注意的是,带鱼虽然具有诸多益处,但并非所有人都适合食用。以下人群应谨慎食用或避免食用带鱼:

    1. 痛风患者:带鱼中含有较多的嘌呤类物质,痛风患者应谨慎食用。

    2. 出血性疾病患者:如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者应避免食用带鱼。

    3. 肝硬化患者:肝硬化患者体内凝血因子缺乏,应避免食用富含20碳5烯酸的鱼类,如沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等。

    4. 结核病患者:结核病患者服用异烟肼时,应避免食用某些鱼类,以免发生过敏反应。

  • 胎儿血友病的诊断是一个复杂的过程,需要医生结合多种检查手段进行全面评估。

    首先,医生会进行详细的体格检查,包括观察出血情况、关节僵硬、畸形等症状,并通过触诊判断出血范围和严重程度。

    实验室检查则是诊断胎儿血友病的重要手段,包括验血、凝血因子活性及相关抗原的测定、基因检测和抑制剂检测等。

    验血可以帮助判断出血时间、凝血酶原时间、血小板计数等指标,从而初步判断血友病的类型。

    凝血因子活性及相关抗原的测定可以更准确地判断血友病的类型,并通过vWF:Ag测定与血管性血友病进行区分。

    基因检测可以确定致病基因,为同一家系的携带者检测和产前诊断提供依据。

    抑制剂检测则可以帮助判断治疗效果。

    除了实验室检查,医生还会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,包括药物治疗、手术治疗、基因治疗等。

    治疗目的在于及时控制出血,避免并发症的发生和发展,提高患者的生活质量。

  • 试管婴儿技术作为辅助生殖技术的一种,在解决不孕不育问题方面发挥了重要作用。与传统的人工授精不同,试管婴儿技术是将精子和卵子在体外受精,再将其移植到母体子宫内发育成熟。虽然第一代和第二代试管婴儿技术无法选择胚胎性别,但第三代试管婴儿技术为有特定需求的夫妇提供了选择胚胎性别的可能。

    1. 第三代试管婴儿技术原理

    第三代试管婴儿技术,又称胚胎植入前遗传学诊断(PGD),在胚胎移植前,通过基因检测技术,对胚胎的遗传物质进行分析,从而判断胚胎是否携带某种遗传病基因。这种技术可以帮助夫妇排除携带遗传病基因的胚胎,选择健康的胚胎进行移植。

    2. 试管婴儿技术选择性别

    虽然第三代试管婴儿技术可以检测胚胎的遗传病基因,但我国目前严格禁止非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性终止妊娠。因此,只有患有X连锁遗传病的夫妇,如血友病、色盲等,才可以在医生的指导下进行性别选择。

    3. 试管婴儿技术注意事项

    试管婴儿技术虽然为不孕不育夫妇带来了希望,但在进行试管婴儿治疗时,需要注意以下几点:

    (1)选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行咨询和治疗。

    (2)做好术前检查,确保自身身体状况符合试管婴儿技术要求。

    (3)保持良好的心态,积极配合医生的治疗。

    (4)注意术后保养,避免感染等并发症。

    总之,试管婴儿技术为不孕不育夫妇提供了更多可能性,但在进行性别选择时,需要遵守相关法律法规,以优生优育为目标。

  • 凝血功能障碍是一种常见的血液系统疾病,其发生原因多样,主要包括遗传性疾病、药物因素等。

    一、遗传性疾病

    1. 血友病:血友病是一种常见的遗传性凝血功能障碍疾病,主要影响凝血因子Ⅷ和Ⅸ。患者容易出现关节出血、肌肉出血等症状,严重影响生活质量。

    2. 凝血因子缺乏症:凝血因子缺乏症是一种罕见的遗传性疾病,患者体内缺乏一种或多种凝血因子,导致凝血功能受损。

    二、药物因素

    1. 华法林:华法林是一种常用的抗凝药物,用于预防血栓形成。但过量使用或个体差异可能导致华法林中毒,引起凝血功能障碍。

    2. 非甾体抗炎药:非甾体抗炎药如阿司匹林等,具有抗血小板聚集作用,但过量使用可能导致出血倾向。

    三、治疗建议

    1. 原发性凝血功能障碍:对于原发性凝血功能障碍,如血友病,主要治疗措施是补充缺失的凝血因子,以改善凝血功能。

    2. 继发性凝血功能障碍:继发性凝血功能障碍的治疗原则是针对原发疾病进行治疗,如补充维生素K、治疗感染等。

    四、日常保养

    1. 注意饮食:避免食用坚硬的食物,以免损伤口腔黏膜引起出血。避免食用富含维生素K的食物,如菠菜、油菜等。

    2. 适当运动:加强体育锻炼,提高身体素质,增强抵抗力。

    3. 定期复查:定期进行凝血功能检查,及时了解病情变化。

    五、医院与科室

    凝血功能障碍患者应前往血液科就诊,由专业医生进行诊断和治疗。

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