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在日常生活中,饮酒已经成为许多人社交、放松的常见方式。然而,关于饮酒的诸多认知误区却困扰着许多人。本文将揭秘饮酒背后的十大谎言,帮助大家正确认识饮酒,维护自身健康。
谎言1:酒兑饮料很时尚
现在,许多人喜欢将酒与碳酸饮料混合饮用,如红酒加雪碧、威士忌加冰红茶等。他们认为这样既可以降低酒精浓度,又能增加口感。但实际上,碳酸饮料中的二氧化碳会加速酒精在小肠的吸收,增加肝脏负担,反而更容易醉酒。
谎言2:白酒伤身红酒养人
许多人认为白酒伤身,红酒有益健康。但实际上,无论是白酒还是红酒,过量饮酒都会对肝脏造成损害。建议男性每周酒精摄入量不超过140克,女性不超过70克。
谎言3:喝酒红脸不易醉
有些人认为喝酒脸红的人不易醉,这是因为红脸的人通常喝酒量较少。但实际上,酒量和脸色没有必然联系,酒量因人而异。
谎言4:腊肉香肠做下酒菜
聚餐时,许多人喜欢用咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品下酒。但这些食品含有大量色素和亚硝胺,与酒精发生反应,会增加肝脏负担,甚至诱发癌症。
谎言5:感情深一口闷
有些人喜欢快速饮酒,认为这样可以增进感情。但实际上,饮酒速度越快,血液中的酒精浓度越高,更容易醉酒。
谎言6:烟酒不分家
有些人认为烟酒可以一起享用,但实际上,吸烟会减弱酒精对人体的作用,导致饮酒量增加,加重肝脏负担。
谎言7:高度酒才够劲
有些人认为高度酒喝起来更带劲。但实际上,高度酒酒精含量更高,对肝脏的损害更大。
谎言8:突然戒酒易伤身
有些人认为突然戒酒会伤身,但实际上,对于酒精依赖者来说,戒酒是必要的。
谎言9:喝醉了抠喉咙催吐
有些人认为喝醉了可以抠喉咙催吐。但实际上,这样做会增加胃出血和急性胰腺炎的风险。
谎言10:浓茶咖啡可醒酒
有些人认为浓茶或咖啡可以醒酒。但实际上,浓茶和咖啡会加重肝脏负担,甚至诱发高血压。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
随着社会节奏的加快,应酬饮酒成为常态,酒精性肝病已成为威胁人们健康的“隐形杀手”。据相关数据统计,我国酒精性肝病患病率逐年上升,白领人群及富裕人群更是高达13%-24%。专家提醒,长期饮酒等于慢性“下毒”,酒精性肝病已成为不容忽视的健康问题。
酒精在人体内的代谢主要发生在肝脏,90%以上的酒精在肝脏代谢。一次醉酒,相当于肝脏遭受了一次急性肝炎的打击。酒精肝是酒精性肝病中最常见的一种,其病变程度与饮酒量成正比。长期饮酒会损害肝细胞,导致肝炎、肝硬化甚至肝癌的发生。
除了酒精肝,长期饮酒还会加速乙肝等病毒性肝炎向肝硬化转化。因此,喝酒需谨慎,尤其是本身就有肝脏疾病的人群。
那么,如何判断自己是否患有酒精性肝病呢?以下是一些常见症状:肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等。一旦出现这些症状,应及时就医。
预防酒精性肝病,首先要控制饮酒量。建议男性每日饮酒量不超过25克,女性不超过15克。其次,要改变不良的饮酒习惯,如避免空腹饮酒、不与酒类饮料混饮等。此外,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、保持良好心态等,也有助于预防酒精性肝病。
对于已经患有酒精性肝病的人群,应及时就医,在医生指导下进行治疗。目前,治疗酒精性肝病的方法主要包括药物治疗、营养支持、肝脏移植等。药物治疗主要包括保肝降酶、抗病毒、抗纤维化等。营养支持则主要通过补充蛋白质、维生素等营养物质,帮助肝脏恢复功能。肝脏移植是治疗晚期酒精性肝硬化的有效方法。
总之,酒精性肝病已成为威胁人们健康的重大疾病。我们要提高警惕,养成良好的生活习惯,远离酒精,保护我们的肝脏健康。
近年来,随着社会经济的发展和生活水平的提高,酒精消费量逐年攀升。然而,这种看似无害的饮酒习惯,却成为威胁我国人民健康的“隐形杀手”——酒精性肝病。据浙江大学医学院附属第一医院副院长、博士生导师厉有名教授介绍,酒精性肝病已成为我国肝病中的第二号杀手,仅次于病毒性肝炎。
酒精性肝病的发生与饮酒量密切相关。据研究,每天摄入酒精超过45克的人群,有29.8%的人会有不同程度的酒精性肝病。以啤酒为例,每天饮用1200ml-1300ml的啤酒,患酒精肝的风险会大大增加。那么,如何计算酒精摄入量呢?厉有名教授提供了一个简单的方法:摄入的酒量×酒精度×0.8=摄入的酒精量。
酒精性肝病可分为轻症酒精性肝损害、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等五个阶段。若不及时治疗,酒精性肝硬化可能导致消化道出血、肝性脑病、肝昏迷等症状,甚至引发原发性肝癌。此外,酒精性肝病还可能与其他肝病相互影响,如乙肝、丙肝等,使得病情更加复杂。
浙江省的酒精性肝病患病情况不容乐观。据厉有名教授领导的科研小组调查,浙江省18237人中,酒精性肝病的患病率为4.34%。调查结果显示,嗜酒者有年轻化的趋势,男女患病比例约为8∶1。值得注意的是,女性患酒精肝的风险高于男性,这可能与女性体内分解酒精的酶较少有关。
那么,如何预防和治疗酒精性肝病呢?厉有名教授建议,首先应戒酒,这是预防和治疗酒精性肝病的关键。其次,可服用适当的护肝药物,如甘草酸制剂、水飞蓟素等,并注意休息。此外,保持良好的生活习惯,如合理膳食、适量运动等,也有助于预防和治疗酒精性肝病。
总之,酒精性肝病已成为严重威胁我国人民健康的疾病。我们要提高对酒精性肝病的认识,养成良好的生活习惯,远离酒精,珍爱生命。
酒精性肝硬化是一种严重的肝脏疾病,其症状主要包括疲劳、腹胀、恶心、呕吐和肝痛等。长期饮酒是导致酒精性肝硬化的主要原因。以下将详细介绍酒精性肝硬化的症状、治疗方法和预防措施。
一、症状
1. 消化系统症状:食欲不振、腹痛、腹胀、呕吐、厌油、腹泻、恶心等。
2. 皮肤症状:面色黝黑、月经不调、肝掌、蜘蛛痣等。
3. 营养代谢障碍:由于糖代谢障碍,可能导致营养过剩,体内脂类物质增高,形成脂肪肝、高血脂。
4. 维生素代谢异常:皮肤粗糙、浮肿,凝血因子异常,出现牙龈出血、鼻出血等现象。
二、治疗方法
1. 戒酒:戒酒是治疗酒精性肝硬化的关键,必须立即停止饮酒。
2. 药物治疗:护肝药物治疗,如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等。
3. 并发症治疗:如有腹水,可使用利尿剂尿素白蛋白;如有静脉曲张出血,可进行止血治疗;如有肝性脑病,可降低血压。
4. 生活方式调整:保持良好的饮食习惯,适当运动,避免过度劳累。
三、预防措施
1. 限制饮酒:避免过量饮酒,控制饮酒量。
2. 健康饮食:保持均衡饮食,避免高脂肪、高胆固醇食物。
3. 适当运动:增强体质,提高免疫力。
4. 定期体检:及时发现并治疗肝脏疾病。
酒精肝,一种常见的肝脏疾病,其发病原因复杂多样。本文将为您深入解析酒精肝的成因,帮助您了解这一疾病的危害。
首先,我们需要明确酒精肝的发病机制。酒精进入人体后,主要在肝脏中进行代谢。在乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的催化下,酒精被逐步转化为乙酸,最终生成二氧化碳和水。然而,这个过程会产生大量的还原型辅酶I,进而导致一系列代谢紊乱,最终引发酒精肝。
那么,哪些因素会导致酒精肝的发生呢?以下是几种常见的病因:
1. 过量饮酒:这是导致酒精肝最直接的原因。长期过量饮酒会加重肝脏负担,导致肝细胞损伤和纤维化。
2. 酒精代谢异常:部分人群由于遗传或疾病原因,导致酒精代谢异常,无法有效分解酒精,从而增加患酒精肝的风险。
3. 营养不良:营养不良会导致肝脏功能受损,降低肝脏对酒精的代谢能力,进而引发酒精肝。
4. 药物和毒素:某些药物和毒素会损伤肝细胞,增加患酒精肝的风险。
5. 生活方式:长期熬夜、缺乏运动等不良生活方式也会增加患酒精肝的风险。
了解酒精肝的成因后,我们该如何预防和治疗呢?以下是一些建议:
1. 限制饮酒:避免过量饮酒是预防酒精肝最有效的措施。
2. 健康饮食:保持营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
3. 适量运动:坚持适量运动,提高身体免疫力。
4. 避免接触有害物质:远离烟草、毒品等有害物质。
5. 定期体检:定期进行肝功能检查,及时发现并治疗肝脏疾病。
总之,了解酒精肝的成因和预防措施,有助于我们更好地保护肝脏健康。
近年来,随着社会经济的发展和生活节奏的加快,我国饮酒人群不断扩大,酒精性肝病的发病率也呈上升趋势。尽管目前我国尚未开展全国性的酒精性肝病流行病学调查,但根据各地区调查数据,酒精性肝病的患病率正在逐年增加。
华北地区的一项调查显示,从20世纪80年代初到90年代初,嗜酒者在一般人群中的比例从0.21%上升至14.3%。而本世纪初,南方及中西部省份的饮酒人群比例更是增至30.9%~43.4%。这表明,酒精性肝病已成为我国一个不容忽视的公共卫生问题。
酒精性肝病是酒精对肝脏造成的损害,是嗜酒者常见的健康问题之一。据南方及中西部省份的调查数据显示,成人群体酒精性肝病患病率为4.3%~6.5%。酒精性肝病在肝病住院患者中的比例也在不断上升,已成为我国肝病领域的重要疾病之一。
目前,针对酒精性肝病的治疗方法有限,主要包括“四步综合疗法”等。因此,预防酒精性肝病显得尤为重要。以下是一些预防酒精性肝病的建议:
1. 限制饮酒:适量饮酒可以促进健康,但过量饮酒则会损害肝脏。建议成年人每天饮酒量不超过适量,避免饮酒过量。
2. 均衡饮食:保持均衡的饮食结构,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,减少油腻、高热量食物的摄入,有助于减轻肝脏负担。
3. 适当运动:加强体育锻炼,提高身体素质,增强肝脏的代谢能力。
4. 保持良好的心理状态:减轻心理压力,保持乐观的心态,有助于预防酒精性肝病。
5. 定期体检:定期进行肝功能检查,及时发现肝脏疾病。
6. 中药辅助治疗:中药如五味子等具有保肝护肝作用,可辅助治疗酒精性肝病。
酒精肝是一种常见的肝脏疾病,其发病率在近年来呈现上升趋势。究其原因,与人们的生活习惯和饮食结构密切相关。那么,究竟哪些诱因会导致酒精肝呢?本文将从多个方面为您解析。
首先,过量饮酒是导致酒精肝的主要诱因。肝脏负责代谢酒精,过量饮酒会导致肝脏负担加重,长期下来,肝细胞会受到损伤,引发酒精肝。
其次,遗传因素也会影响酒精肝的发生。研究表明,某些人群对酒精的代谢能力较弱,更容易患上酒精肝。
此外,饮食结构不合理、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯也会增加酒精肝的发病风险。
在治疗方面,酒精肝的治疗方法主要包括药物治疗、饮食调理和生活方式的改善。药物治疗主要包括抗炎、保肝、降酶等药物,饮食调理则应注意低脂、低糖、高蛋白的饮食原则,生活方式的改善则包括戒烟限酒、保持良好的作息规律等。
此外,定期进行体检也是预防酒精肝的重要措施。通过体检,可以及时发现肝脏异常,早期干预,降低酒精肝的发病风险。
总之,预防酒精肝,关键在于养成良好的生活习惯,合理饮食,适度饮酒,并定期进行体检。
在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,不少朋友为了缓解压力,会选择饮酒。然而,过量饮酒可能导致酒精性肝炎,这是一种常见的肝脏疾病。那么,酒精性肝炎有哪些早期症状呢?下面,我们就来详细探讨一下。
首先,酒精性肝炎是一种常见的肝脏疾病,在西方国家尤为常见。在我国,随着生活水平的提高,酒精性肝炎的发病率也在逐年上升。值得注意的是,早期酒精性肝炎的症状并不明显,患者往往不易察觉。但随着病情的发展,患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。此外,一些患者还可能出现体重减轻的情况。
当酒精性肝炎病情进一步发展,患者可能会出现肝功能损伤,甚至出现神经性症状。到了后期,患者可能会出现上消化道出血、食管静脉曲张、腹水、黄疸、肝脾肿大等严重症状。
对于酒精性肝炎的治疗,关键在于及时就医。治疗原则主要是减轻酒精性肝病的严重程度。医生通常会建议患者戒酒,因为戒酒可以有效预防肝细胞进一步损伤,缓解患者不适症状。此外,医生还会根据患者病情,给予相应的药物治疗,如丙基硫氧嘧啶、胰岛素-胰血高血糖素等。对于严重的酒精性肝炎,后期可以考虑肝移植手术,以改善患者生存质量。
除了及时就医和接受治疗外,患者还需要注意日常保养。饮食方面,应以高蛋白、高热量为主,多吃水果和蔬菜,补充维生素。对于后期可能出现腹水或水肿等症状的患者,适当进行体育运动,多补充维生素B和叶酸,对病情恢复大有裨益。
最后,提醒广大朋友,要重视酒精性肝炎的预防和治疗。一旦出现疑似症状,应及时就医,以免延误病情。
随着社会节奏的加快,应酬饮酒成为常态,酒精肝作为长期饮酒导致的一种肝脏疾病,越来越受到人们的关注。那么,轻度的酒精肝有哪些症状表现呢?本文将为您详细解析。
轻度酒精肝的症状主要表现在以下几个方面:
1. 消化系统症状:轻度酒精肝患者常常出现腹胀、乏力、食欲不振等症状,部分患者还可能出现恶心、呕吐等表现。
2. 肝脏局部症状:部分患者会出现肝区不适、压痛等症状,严重者可能出现肝区疼痛加剧。
3. 全身症状:轻度酒精肝患者还可能出现乏力、面色苍白、体重下降等症状。
4. 黄疸症状:部分轻度酒精肝患者可能出现皮肤、巩膜发黄等症状。
5. 脾脏肿大:部分患者可能出现脾脏肿大,严重者还可能出现腹水等症状。
值得注意的是,轻度酒精肝的症状并不典型,容易被忽视。因此,长期饮酒者一旦出现上述症状,应及时就医,进行肝功能检查和肝脏影像学检查,以便早期发现并治疗。
此外,为了预防酒精肝的发生,以下建议可供参考:
1. 限制饮酒:适量饮酒有益健康,但过量饮酒则会损害肝脏。建议成年男性每天饮酒量不超过25克,成年女性每天饮酒量不超过15克。
2. 健康饮食:保持均衡饮食,摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于保护肝脏健康。
3. 适量运动:定期进行适量的运动,有助于提高免疫力,增强肝脏功能。
4. 戒烟限酒:烟草中的尼古丁等有害物质会加重肝脏负担,建议戒烟限酒。
5. 定期体检:定期进行肝功能检查,以便早期发现并治疗肝脏疾病。
总之,了解轻度酒精肝的症状表现对于预防和治疗酒精肝具有重要意义。如果您或您的家人有长期饮酒的习惯,请务必关注自身健康状况,及时发现并治疗肝脏疾病。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了一家线上互联网医院,屏幕那头,是***医生温和的面容。
“你好,我最近喝多了,恶心难受,怀疑是酒精中毒。”我带着一丝焦虑。
“以前长期喝酒吗?”医生的声音平静而关切。
“嗯,有酒精肝。”我回答。
“近期体检过吗?肝肾功能正常吗?”医生继续询问。
“没有,但应该没问题。我没有发烧,也没有肚子疼。”
医生根据我的情况,给出了一系列可能性,并建议我最好去医院检查。
“我马上去医院急诊看看。”我坚定地说。
几天后,我再次与医生沟通:“我也吃了复合B维生素,效果不太明显。”
“没关系,明天再输一次液,注意饮食,吃点保肝药,谷胱甘肽,加上复合维生素B,大约一周后会好转。”医生耐心地指导。
“我的C反应蛋白这么高是为什么呢?”我又提出了疑问。
“与你体内的炎症有关。”医生解释道。
“可以2周后复查一下。”医生建议。
在医生的指导下,我按时复查,病情逐渐好转。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷与高效,更让我感受到了医生的专业与温暖。
今天,我像往常一样,坐在电脑前,等待着与医生的线上会诊。屏幕那头,是那位我信赖的医生***。他总是那么耐心,无论我有什么疑问,他都会认真倾听,并给予专业的解答。
我告诉他,最近感觉没什么不舒服,但肝功能检查结果不太正常。他温和地询问了我一些生活习惯,得知我平时有饮酒习惯后,他叮嘱我要注意保护肝脏,建议我戒酒。
听到这里,我有些犹豫,因为我已经戒酒20多天了,但总觉得没精神。***医生安慰我说,这是戒酒的正常反应,让我不要担心。他告诉我,不需要吃任何药物,只要平时注意保护肝脏,不要熬夜劳累,适当锻炼身体,就能恢复健康。
与***医生的这次线上会诊让我感受到了医者的仁心仁术。虽然只是简短的几句对话,但我却感受到了他对患者的关爱和责任心。我相信,在***医生的指导下,我一定能够战胜病痛,重拾健康。
最后,***医生提醒我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。我心中充满了感激,感谢互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。