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口水对人体养生的神奇作用

口水对人体养生的神奇作用
发表人:孙晶晶

中医认为,唾液对人体健康具有重要作用,将其称为“津”,并归属于阳,主表。中医中“津血同源”的说法,强调了津液与血液的密切关系,二者均源于饮食的精气,相互滋生,相互作用。津液不足会导致气血两伤;而气血亏损,也会引起津液不足。津液的盈亏直接影响体内阴阳平衡,进而引发疾病。

“留得一分津液,便有一分生机”,这句中医古训强调了津液对人体健康的珍贵意义。

唾液(口水)对人体养生具有以下八种功能:

1. 止血作用:唾液可促进血液凝固,有助于口内外伤或拔牙后的止血。

2. 润滑作用:唾液中的黏液素能使口腔保持润滑柔软。

3. 冲洗作用:唾液可冲洗口腔,清除食物残渣,保持口腔卫生。

4. 稀释作用:当刺激性物质进入口腔时,唾液分泌增加,将其稀释,便于吐出或咽下。

5. 抗菌作用:唾液中的有机和无机成分具有抗菌作用,可预防口腔、咽喉和牙龈炎症。

6. 治伤作用:唾液中的神经生长素可缩短伤口愈合时间,加速烧伤皮肤的愈合。

7. 消化作用:唾液中的淀粉酶可将淀粉水解为麦芽糖,便于吸收。

8. 抗衰作用:唾液中的唾液腮腺激素能使人保持年轻,增强智力、牙齿和肌肉力量,使老年人依然保持青春活力。

因此,唾液是宝贵的,应善于促进唾液分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。

如何做到“保津养生”呢?

1. 多喝水,适当泡些有生津作用的中药饮片,如山楂、五味子、麦冬等。

2. 饮食中可适当食用梅子,梅子具有润肺止咳、生津止渴的功效。

3. 学习“咽津养生之术”,每日清晨洗漱后,用舌尖微顶上腭,待唾液涌出后,用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,鼓漱几遍后徐徐咽下。

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  • 那天,我像往常一样,疲惫地坐在电脑前,心中充满了对健康问题的忧虑。保定市的这个角落里,我遇到了一位名叫杨医生的医生,他不仅是我的医生,更是我的健康守护者。

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    如今,我的口臭问题已经得到了明显改善。我感激杨医生的耐心和专业知识,也为自己能够找到这样一位好医生而感到幸运。

  • 我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心。我向医生咨询了多年的鼻臭、口臭和唾液异味的问题。医生通过详细的询问和分析,帮助我找到了可能的原因,并给出了相应的建议。在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和贴心,让我对线上问诊有了更深的认识和信任。在结束问诊后,我深深地感谢医生的帮助和关心。

  • 那天晚上,我吃下了三个猕猴桃,没想到第二天一早,我的舌尖和舌面就起了很多小红点,又疼又难受。我上网查了查,也没找到合适的解决办法,心里挺着急的。正好我了解到现在有了互联网医院这样的便捷服务,于是我就抱着试试看的心态,在京东互联网医院挂了一个口腔黏膜科的专家号。

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  • 口水,即我们常说的唾液,是人体重要的消化液之一。它由口腔中的唾液腺分泌,主要成分包括水、粘蛋白、唾液淀粉酶、溶菌酶等。正常情况下,唾液分泌量适中,不会从口中流出。

    那么,唾液是如何形成的呢?人体的唾液腺分为大唾液腺和小唾液腺两种。大唾液腺包括腮腺、颌下腺和舌下腺,小唾液腺则分布在口腔黏膜中,如唇、颊、舌、腭等部位。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官,它们分泌的唾液通过导管流入口腔,形成唾液。

    唾液分泌的调节主要依靠神经反射,包括非条件反射和条件反射。支配唾液腺的传出神经有交感神经和副交感神经。这两种神经兴奋时,都会引起唾液分泌增加,但以副交感神经的作用为主。

    当人们看到美好的事物,如性感美女时,会出现流口水的现象。这是因为美好的事物会刺激人的神经,使交感神经兴奋,进而引起唾液分泌增加。随后,副交感神经开始兴奋,导致唾液腺分泌过剩,口水不自主地从口角流出来。

    值得注意的是,这种现象是正常的生理反应,并不代表好色。男女看到心仪的对象都会出现流口水的现象,这是人类本能的体现。

    除了生理反应,唾液还具有多种功能。它可以帮助食物更好地在口腔中咀嚼和消化,还可以清洁口腔,防止口腔疾病的发生。因此,保持良好的口腔卫生习惯,保证唾液分泌正常,对我们的健康至关重要。

    以下是一些常见的口腔问题及其预防措施:

    • 口腔溃疡:口腔溃疡是常见的口腔问题之一,可能与免疫力低下、消化不良、精神压力大等因素有关。预防口腔溃疡的方法包括:保持良好的口腔卫生习惯,避免辛辣、刺激性食物,保持心情舒畅等。
    • 牙周病:牙周病是牙齿周围组织的疾病,可能导致牙齿松动、脱落。预防牙周病的方法包括:定期进行口腔检查,保持良好的口腔卫生习惯,戒烟限酒等。
    • 龋齿:龋齿是牙齿硬组织被细菌分解而产生的疾病。预防龋齿的方法包括:保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,及时治疗龋齿等。

    总之,口水是人体重要的消化液之一,它具有多种功能。了解唾液的形成机理和功能,有助于我们更好地保护口腔健康。

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  • 我一直困扰于口臭问题,多年来一直找不到有效的解决方案。即使经过多次治疗,口臭问题依然困扰着我,让我感到非常痛苦和绝望。我曾经尝试过各种方法,包括中医、西医和药物治疗,但都没有取得理想的效果。直到我找到了互联网医院的医生,他给了我新的希望。通过图文问诊,医生耐心地倾听了我的主诉,并针对我的病情进行了深入的分析和诊断。

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  • 我这口臭问题困扰我多年了,每每与人交流时总是感到尴尬,尤其是在亲密的场合更是让我心情沮丧。经过多次尝试口腔清洁、漱口水等方法,口臭问题依然未能得到根治。最近听闻京东互联网医院可以在线咨询医生,于是我决定尝试一下,希望能得到专业医生的帮助。

    在与医生的沟通中,医生耐心地询问我的病情,详细了解我的症状和生活习惯,并给予了专业的建议。医生提到口臭可能是脾胃虚寒引起的,给我开了一份中药调理方案,希望通过调理脾胃来改善口臭问题。

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  • 那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样醒来,却发现口中有一股难闻的气味,让我感到非常不舒服。这股口臭似乎已经持续了一段时间,而且每次醒来时都特别明显。

    我决定寻求专业的帮助,于是通过互联网医院预约了一位消化内科的医生。医生在详细询问了我的症状和生活方式后,告诉我可能是因为消化系统的问题导致的口臭。

    医生非常耐心地为我解释了病情的可能原因,包括胃火盛、幽门螺旋杆菌感染等。他还提醒我注意生活习惯,如规律作息、清淡饮食等。

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