当前位置：首页>
自我按摩法防治冠心病
冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。它是指冠状动脉内壁发生粥样硬化，导致血管腔狭窄，血液流通受阻，进而引起心肌缺血、缺氧，甚至心肌坏死的一种疾病。
冠心病的主要症状包括胸闷、胸痛、心悸、气短等。如果不及时治疗，冠心病可能导致严重后果，如心肌梗死、心律失常、心力衰竭等，甚至危及生命。
那么，如何预防和治疗冠心病呢？以下是一些建议：
1. 健康饮食：保持低脂、低盐、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入。
2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善心血管健康。
3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖，有助于降低冠心病的风险。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是冠心病的危险因素，戒烟限酒有助于降低冠心病的风险。
5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗高血压、高血脂等慢性疾病，有助于预防冠心病。
6. 药物治疗：在医生指导下，合理使用药物治疗，如他汀类药物、抗血小板药物等，有助于降低冠心病的风险。
7. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等负面情绪，有助于降低冠心病的风险。
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
-
冬天是疾病高发的季节，尤其是猝死。研究表明，心源性猝死是猝死的主要原因，占总猝死病例的57.8%。情绪激动和劳累是导致猝死的最主要因素，分别占26%和25%。在猝死发生前，身体可能会出现呼吸困难、胸痛和晕厥等症状。为了预防猝死，应养成良好的生活习惯，定期体检，控制基础疾病，并不要随意停药。
-
心脏猝死可能由遗传易感性、心源性猝死综合征、冠状动脉粥样硬化、心肌炎和电解质紊乱等因素引起。遗传易感性指的是个体携带可能导致心血管疾病风险的基因突变或缺陷。心源性猝死综合征是一种由心脏离子通道异常引起的遗传性疾病。冠状动脉粥样硬化是由于血管壁内脂质沉积导致的血管狭窄。心肌炎是由各种原因引起的心肌炎症反应。电解质紊乱是指体内钠、钾、钙等离子浓度异常，可能影响心脏电生理活动。针对这些原因，治疗措施包括药物治疗、介入治疗和生活方式的调整。
-
2013年中国心脏节律周活动于5月3日启动，旨在提高公众对心脏猝死的认识。活动由A-AChina组织，为期一周，与全球心律失常联盟同步。郭继鸿教授指出，我国心脏猝死发生率高，抢救成功率低。活动强调健康生活方式和心理平衡对预防猝死的重要性。北京心律失常联盟副主席吴永全教授提到，普及公众教育、加强诊断和预防及规范治疗是联盟的重要工作。活动期间，全国多个省市开展义诊和患者教育活动。
-
后脑勺疼痛虽然不是猝死的直接征兆，但它可能与某些疾病有关，因此需要引起重视。睡眠姿势不当可能导致局部压迫，引起后脑勺疼痛，这通常是一种生理现象，不会对机体造成严重伤害。然而，对于有高血压等基础疾病的患者，如果在睡眠中血压控制不佳，可能会导致颅内压升高，引发后脑勺疼痛，这可能是猝死风险的一个因素。另外，如果患者有心血管病史或家族中有猝死案例，那么应考虑心源性猝死的可能性。这种情况需要立即就医，以排除心脏问题。患者在日常生活中应密切关注自身症状的变化，一旦发现异常，应及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯，有助于降低猝死的风险。
后脑勺疼痛可能与高血压、颅内压增高、心血管病史、心源性猝死等因素有关。患者需注意观察症状，及时就医，并养成良好的生活习惯。 -
我是一名23岁的女护士，最近总是感到心前区疼痛和乏力。起初，我以为是工作压力太大导致的，但情况并没有好转。于是，我去做了心电图检查，结果显示一切正常。然而，我的担忧并未消失，反而越来越强烈。我开始担心自己可能会发生劳力性猝死。每天，我都在门诊输液厅工作，需要处理大量的病人和繁琐的操作。即使下班后，我还要写病历，工作量巨大，精神和身体都处于极度疲惫状态。家人不理解我的苦衷，认为我考了事业编，应该坚持下去。可我真的很害怕，害怕自己会因为过度劳累而丧命。经过一番思考和咨询，我决定辞职，寻找更适合自己的工作环境。虽然这意味着我要放弃事业编的稳定性，但我认为健康和生命更加重要。现在，我正处于一个尴尬的状态，既没有找到下家，又要完成一个月的交接工作。然而，我知道这是我必须走的路，为了自己的健康和未来。
-
猝死是一种突然发生的、非疾病原因导致的死亡，它通常发生在心脏疾病患者身上，但也可能由其他原因引起。猝死前可能会有一些征兆，如心前区疼痛、眼前发黑、血压升高和晕厥。了解这些征兆对于早期发现和及时救治至关重要。以下是对猝死的详细说明：
猝死的定义目前尚没有确切的标准，笼统的说是平时正常的身体就在非常短的时间内并不是因为疾病原因而导致的死亡，猝死非常突然，而且抢救时间非常有限，可以发生在任何时间。猝死的原因包括心源性和非心源性，其中冠心病是心源性猝死的主要原因。非心源性猝死可能由外伤、其他疾病或不良生活习惯引起。
猝死前的征兆主要有以下四点：1、疼痛，特别是心前区的压榨性或紧缩性疼痛；2、眼前发黑，可能是由于血供不足或血压急剧升高；3、血压严重升高，尤其是主动脉夹层患者；4、晕厥，尤其是由于脑供血不足引起的晕厥。
为了预防猝死，我们应该注意观察身体变化，及时就医，保持健康的生活方式，并定期进行体检。 -
近日，国家心血管病中心、北京楷祺心血管公益基金会宣布启动“共筑中国心：预防心脏性猝死患者援助项目”，旨在优化多级医疗资源、整合各方社会力量，通过心律失常知识普及活动、媒体宣传、患者教育与援助等多种形式促进公众对心血管疾病的了解，进一步有效预防因心血管疾病导致的死亡，推进“健康中国”建设。启动仪式上，国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院等相关领导和专家表示，我国心血管疾病防治形势严峻，需要全社会共同关注。美敦力公司捐赠了30套植入式心律转复除颤器（ICD），用于贫困患者治疗。楷祺基金会将依托中国医学科学院阜外医院的优质医疗资源，联合全国各地医院和专家为适合的恶性心律失常患者免费植入心律转复除颤器。此外，阜外医院还将建立远程随访系统，减轻患者负担。预防心脏性猝死的公众意识仍待提高，心血管疾病防治工作亟待加强。
-
猝死现象在生活中并不罕见，然而许多人对于猝死的原因和征兆了解有限。本文将探讨猝死的原因，包括心源性猝死和非心源性猝死，以及猝死的常见征兆，如胸闷、心慌、心跳过慢和晕厥等。
-
近年来，心血管疾病已成为中青年人群的高发疾病，其中心源性猝死尤为严重。心源性猝死是指由于心脏病发作导致的出乎意料的突然死亡，其中冠心病是主要原因。冠心病又称冠状动脉粥样硬化或血管痉挛，会导致心肌缺血、缺氧，严重时可能引发心肌梗死和心脏猝死。脑力劳动者由于活动少、压力大、烟酒多、生活不规律等因素，更容易得冠心病。预防心血管疾病，首先要改变生活方式，合理膳食，加强运动，保持心态平和。其次，定期进行体检，特别是40岁以上的人群，应每年进行一次心血管专科方面的体检，了解血压、血脂、血糖及心电图、心脏功能等方面的情况，及时控制危险因素。
-
冬季是猝死高发季节，尤其是在秋冬季节，猝死的发病率比春夏高出20%左右。我国猝死人群数量居全球之首，每分钟就有一个人猝死，老年人是猝死的高危群体。高血压患者最容易猝死，占比约38%，其次是心脏病、糖尿病等。心源性猝死是猝死的主要类型，约占猝死的60%。情绪激动、过度劳累等因素也会增加猝死风险。30-53岁的中年人是猝死的高发年龄段。预防猝死需要注意饮食、生活习惯，避免过度劳累，并定期进行体检。
快速问医生
立即扫码咨询
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
