当前位置:首页>

宝宝光脚玩耍健身又益智

宝宝光脚玩耍健身又益智
发表人:生命之光传递者

儿童赤脚玩耍的益处不仅仅在于满足好奇,更是一种有益于身心健康的锻炼方式。在日本,赤脚已经成为一门正式课程,甚至有幼儿园不惜重金将水泥地面换成沙土,让孩子们尽情地在沙地上玩耍。

那么,为什么日本如此推崇赤脚玩耍呢?因为赤脚玩耍对孩子的生理和智力发育都有极大的好处。

一、健脑益智

赤脚玩耍的最大益处在于能够健脑益智,提升孩子的智力水平。脚部有66个穴位,与内脏器官,特别是大脑都有连接神经反应点。孩子经常赤脚活动,可以刺激并兴奋足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

二、健身强体

孩子新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子,会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动,脚汗分泌多,潮湿的鞋子容易生长、繁殖病菌,可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚玩耍可以避免鞋袜的这些弊病,不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

同时,让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量,更有助于足弓的形成,避免或减少扁平足的发生,无异于脚的健美操。同时,赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用,对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。

三、日常保养

经常让孩子赤脚玩耍,确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。但需要注意的是,赤脚玩耍的方法应根据孩子的年龄来选择。

1岁-1岁半的宝宝适合在床上训练;1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着孩子在上面赤脚踏步;2、3岁后,可带孩子在室内地板上行走;4、5岁时,可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。

四、注意事项

与其他锻炼方式一样,赤脚玩耍也需要注意安全。例如,路要直且平坦、干净,以软硬适中的沙土质地为适宜,以防泥土污染及宝宝的脚被尖锐利物刺伤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

儿童保健疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我家小朋友男孩,5岁半,今天检查视力左眼0.8右眼0.5,心情无比焦虑。作为一名小说家,我总是将生活中的点滴转化为文字,但这次我却无从下笔。孩子的视力问题像一把利刃,悬在我们头顶,随时可能落下。我们曾经注意到他看电视时头总是偏向一侧,但我们并没有太在意,直到今天的体检结果让我们不得不正视这个问题。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望,我决定尝试一下。郭医生接待了我们,专业而耐心地解答了我们的疑问。通过对话,我了解到孩子可能存在弱视的风险,需要进行散瞳验光检查来确诊。郭医生还告诉我们,正常情况下,5岁半的孩子双眼视力应该在0.8以上。这个消息让我们更加紧张,但也让我们有了明确的方向。

    我感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我们在家中就能得到专业的医疗建议。虽然我们还需要去医院进行详细的检查和治疗,但至少我们已经迈出了第一步。作为一名小说家,我也希望通过这次经历,能够写出更多关于家庭、健康和爱的故事,帮助更多人面对生活中的挑战。

    弱视就医指南 常见症状 弱视的常见症状包括视力下降、眼睛偏斜、头部倾斜等。尤其是在儿童时期,弱视可能会影响到正常的视力发展,甚至导致永久性的视力损失。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 及早发现和治疗弱视,避免延误治疗; 2. 进行散瞳验光检查,确诊弱视的程度和类型; 3. 根据医生的建议,进行相应的视力矫正和训练; 4. 注意保护眼睛,避免长时间用眼和过度疲劳; 5. 定期复查,监测视力变化和治疗效果。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的孩子总是在夜里醒来,肚子不舒服。这种情况已经持续了很长时间,我尝试了各种方法,但都没有效果。终于,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位儿科医生,开始了我们的线上问诊之旅。

    在与医生的交流中,我了解到孩子的症状可能与脾虚有关。医生建议我们停止给孩子补钙,因为维生素D的补充可以帮助钙的吸收。同时,医生也推荐了几种调理脾胃的方法,包括给孩子喝小儿七星茶和服用醒脾养儿颗粒。这些方法听起来很专业,但我仍然有些担心,毕竟我不想给孩子乱吃药。

    然而,医生很有耐心地解释了每一种方法的原理和安全性。他们告诉我,这些都是经过临床验证的安全有效的方法。最终,我决定按照医生的建议去做。几个星期后,孩子的症状明显改善,夜里不再频繁醒来,肚子也不再不舒服了。看到孩子的健康状况有所改善,我感到非常欣慰和感激。

    儿童脾虚的调理方法 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重下降等。特别是在儿童中,脾虚可能会导致夜间频繁醒来、肚子不舒服等问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给孩子补充维生素D,帮助钙的吸收; 2. 停止给孩子补钙,避免过量摄入; 3. 饮用小儿七星茶,帮助调理脾胃; 4. 服用醒脾养儿颗粒,增强脾胃功能; 5. 保证孩子的营养均衡,多吃易于消化的食物。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在西安市。最近,我发现我的宝宝右脚踝旁长了一个肿包。起初,我并没有太在意,认为可能只是蚊虫叮咬或是其他小问题。但随着时间的推移,这个肿包不仅没有消退,反而变得越来越大,甚至开始影响宝宝的正常活动。

    我开始感到非常焦虑和无助。作为一名新手妈妈,我不知道该如何处理这种情况。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。

    在与医生的交流中,我详细描述了宝宝的症状和我的担忧。医生非常耐心地听取了我的描述,并给出了初步的诊断和治疗建议。医生认为宝宝可能患有血管瘤或扭伤,建议我用热毛巾敷几天,如果没有变化,到医院拍个片子看看。

    在医生的指导下,我开始了宝宝的治疗。经过一段时间的观察和治疗,宝宝的肿包逐渐消退,恢复了正常的活动能力。整个过程中,医生一直给予我及时的反馈和支持,让我感到非常安心和放心。

    这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务和指导。作为一名母亲,我非常感激有这样一个平台可以帮助我解决宝宝的健康问题。

    血管瘤就医指南 常见症状 血管瘤的常见症状包括皮肤表面或内部出现肿块,可能伴有疼痛或压迫感。易感人群包括婴幼儿和青少年。 推荐科室 血管瘤的诊断和治疗通常需要在外科或皮肤科进行。 调理要点 1. 使用热毛巾敷患处可以缓解疼痛和肿胀。 2. 如果肿块较大或影响日常生活,可能需要手术切除。 3. 在手术前后,需要注意休息和饮食,避免感染和并发症。 4. 对于一些小型的血管瘤,可以考虑使用激光治疗或硬化剂注射等非手术方法。 5. 定期复查和随访是非常重要的,以便及时发现和处理可能出现的复发或并发症。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的孩子6岁半,突然开始频繁眨眼。起初我并没有太在意,直到他连续两天都这样。作为一名小说家,我开始联想各种可怕的疾病,心中充满了恐惧和不安。于是我决定寻求专业的医疗帮助,打开了京东互联网医院的APP,选择了眼科专家进行线上问诊。

    医生很快回复了我,询问了孩子的症状和可能的过敏源。通过对话,我了解到孩子可能患有过敏性结膜炎,这是一种常见的眼部疾病,特别是在过敏季节。医生建议我先给孩子使用一些抗过敏药物,并在必要时进行眼科检查。

    我按照医生的建议给孩子使用了可乐必妥和托百士,但情况并没有改善。医生再次回复我,提醒我如果症状持续或加重,需要及时就诊。虽然我对线上问诊的效果有所怀疑,但医生的专业和耐心让我感到安慰和信任。

    最终,我带孩子去医院进行了详细的检查,确诊了过敏性结膜炎,并成功治疗。这个经历让我更加了解和信任线上问诊的价值,也让我意识到作为家长,需要及时关注孩子的健康问题,并寻求专业的医疗帮助。

    过敏性结膜炎就医指南 常见症状 过敏性结膜炎的常见症状包括眼睛发红、瘙痒、灼热感、流泪、视力模糊等。这种疾病通常在春季和夏季更为常见,特别是对于那些有过敏史的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 避免接触可能的过敏源,如花粉、灰尘等。 2. 使用抗过敏药物,如抗组胺药、类固醇眼药水等。 3. 保持眼部清洁,避免揉眼睛。 4. 在医生的指导下进行治疗,不要自行停药或更改用药方案。 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就诊。

  • 我是一位年轻的母亲,最近因为宝宝的一些行为而感到非常焦虑。前几天,我的宝宝不小心吃了半管牙膏。我立即开始担心,害怕这可能会对他的健康造成影响。于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我首先联系了一位在线医生,向他描述了情况。医生告诉我,通常情况下,儿童牙膏并不会对孩子的健康造成太大威胁,尤其是如果孩子还很小。然而,他建议我带宝宝去儿科就诊,以确保一切正常。同时,他也提醒我让宝宝多喝水,以帮助加速排泄。

    我遵循了医生的建议,带宝宝去看了儿科医生。幸运的是,宝宝的身体状况良好,没有出现任何不适的症状。医生再次确认,宝宝吃了半管牙膏并不会有太大问题,但仍然建议我密切观察宝宝的健康状况,并在必要时及时就医。

    除了牙膏事件,我还向医生咨询了宝宝的饮食问题。宝宝最近特别喜欢吃各种零食,包括巧克力、好丽友、小面包和棒棒糖。医生告诫我,过多的零食可能会对宝宝的脾胃功能造成影响,容易导致积食。因此,我决定开始控制宝宝的零食摄入量,转而提供更多的健康食品。

    最后,宝宝还有一次吃了好几个苹果的经历。这些苹果是从网上购买的,装在箱子里。虽然我知道这种情况下很少会有寄生虫问题,但我还是向医生咨询了是否需要给宝宝吃打虫药。医生告诉我,通常情况下不需要,但如果我仍然感到担忧,可以再次咨询儿科医生。

    总的来说,这次经历让我深刻认识到,作为一位母亲,关注宝宝的健康是非常重要的。通过在线问诊和实体医院的结合,我得到了专业的医疗建议,并且能够更好地照顾我的宝宝。

    宝宝误食牙膏的处理指南 常见症状 如果宝宝误食了牙膏,可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。然而,这种情况下通常不会有太大问题,尤其是如果宝宝还很小。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 让宝宝多喝水,以帮助加速排泄。 2. 如果宝宝出现不适的症状,应立即就医。 3. 控制宝宝的零食摄入量,提供更多的健康食品。 4. 如果宝宝吃了不干净的食物,需要密切观察宝宝的健康状况,并在必要时及时就医。 5. 定期带宝宝去体检,确保宝宝的身体状况良好。

  • 作为一名七岁女孩的母亲,我最近发现了一个让我非常担心的问题。我的女儿在右侧肋骨上出现了一个硬包凸起,虽然她说不痛,但我仍然很焦虑。经过与一位医生的线上交流,我决定带她去医院做进一步的检查。

    在与医生的对话中,我描述了我女儿的症状,包括硬包的位置、大小和触感。医生建议我们首先进行彩超检查,以确定这个硬包的性质。医生也提到,如果这个硬包与骨头有关联,可能需要进行CT扫描。

    我非常感激这位医生提供的专业建议和指导。通过这次线上问诊,我不仅得到了实用的医疗建议,还体验到了互联网医院的便利性和高效性。这种方式使得我可以在家中就能获得专业的医疗帮助,节省了时间和精力。

    肋骨上硬包凸起的就医指南 常见症状 肋骨上出现硬包凸起,可能是囊肿或其他原因引起的。这种情况通常不会伴随疼痛,但需要及时就医以确定具体原因和治疗方案。 推荐科室 儿科或外科 调理要点 1. 进行彩超检查以确定硬包的性质。 2. 如果硬包与骨头有关联,可能需要进行CT扫描。 3. 根据医生的建议,可能需要手术治疗或其他治疗方法。 4. 在治疗期间,注意休息和营养,避免剧烈运动和重物提取。 5. 定期复查,确保病情得到有效控制和治疗。

  • 我家孩子十二个月大了,脾胃消化一直不太好。每次大便都很费劲,要么前面干后面不成形,要么就是纯粹不成形。我们尝试了很多方法,包括用健脾散和醒脾养儿颗粒,但效果不明显。后来,孩子的粘液便问题得到了改善,但大便又变得干燥且费劲排出。我们很着急,希望能找到一个有效的治疗方案。

    在一次线上问诊中,医生建议我们继续使用醒脾养儿颗粒,并告诉我们这款药物对脾胃虚弱的孩子很有效。医生还提醒我们,除了药物治疗外,日常饮食也非常重要。我们需要给孩子提供易消化的食物,避免过度喂养,保持规律的作息时间。

    通过这次线上问诊,我们不仅得到了专业的医疗建议,也体验了互联网医院的便利性。无论何时何地,只要有网络连接,我们就可以随时咨询医生,获得及时的帮助和指导。这种方式不仅节省了时间和精力,还能让我们更好地照顾孩子的健康。

    儿童脾胃虚弱的治疗与调理 常见症状 脾胃虚弱的孩子常常表现为消化不良、食欲不振、腹泻或便秘等症状。他们可能会有大便不成形、前干后稀、粘液便等问题,严重影响日常生活和健康发展。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用醒脾养儿颗粒等药物进行治疗; 2. 给孩子提供易消化的食物,避免过度喂养; 3. 保持规律的作息时间,促进身体健康; 4. 注意观察孩子的症状变化,及时调整治疗方案; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医寻求专业帮助。

  • 我是一位年轻的母亲,最近发现我的两岁宝宝舌根部有红点点,晚上睡觉还会咂嘴。起初我并没有太在意,认为可能是宝宝吃东西时不小心弄伤了舌头。但是随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而有所加重。我开始感到焦虑和担忧,担心这是否是某种疾病的征兆。

    在朋友的建议下,我决定尝试使用互联网医院进行在线咨询。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。医生告诉我,宝宝舌根部的红点是舌乳头,属于正常现象。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落地了。医生还建议我平时适当增加宝宝的水分摄入,以保持口腔的湿润度。

    整个在线问诊过程非常顺利,医生不仅专业而且耐心。虽然我不能亲自去医院看病,但通过互联网医院,我依然能够得到高质量的医疗服务。这次经历让我深刻认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且可以有效缓解传统医疗资源的压力。

    舌根红点点的原因和调理方法 常见症状 舌根部出现红点点,晚上睡觉时咂嘴,可能伴有口干、口臭等症状。易感人群主要是儿童和老年人,尤其是那些口腔卫生不佳或免疫力较弱的人群。 推荐科室 口腔科或儿科 调理要点 1. 保持口腔清洁,定期刷牙和使用漱口水; 2. 增加水分摄入,避免口干; 3. 饮食上注意多吃富含维生素C和B族维生素的食物; 4. 如果症状严重,可以考虑使用一些口腔消炎药物,如甲硝唑口腔溶液; 5. 定期进行口腔检查,及时发现和处理问题。

  • 我还记得那天,我的小孩突然开始抱怨肚子和后背痒,起初我并没有太在意,毕竟孩子们总是会有一些小毛病。但是当我看到那些红红的点点时,我的心一下子就揪了起来。作为一名小说家,我总是能想象出最坏的情况,各种疾病的名字在我脑海中浮现。焦虑和恐惧开始占据了我的心头,我知道我需要尽快找到答案。

    在这个信息爆炸的时代,我知道互联网医院或者线上问诊是一个不错的选择。于是我打开了京东互联网医院的APP,选择了一个儿科专家进行在线咨询。医生很耐心地听完了我的描述,并要求我发送一些照片。通过这些照片,医生初步判断可能是皮肤过敏引起的,并建议我使用外用炉甘石洗剂和口服氯雷他定进行治疗。虽然我仍然有些担心,但至少我知道了下一步该怎么做。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议给孩子进行了治疗。每天晚上,我都会给他涂上炉甘石洗剂,希望那些红点能快点消失。同时,我也在网上查找相关的资料,了解更多关于皮肤过敏的知识。渐渐地,孩子的症状开始减轻,红点也慢慢消失了。看到孩子恢复健康的样子,我才真正松了一口气。

    儿童皮肤过敏就医指南 常见症状 皮肤过敏是一种常见的疾病,尤其在儿童中更为普遍。其主要症状包括皮肤红肿、瘙痒、出现红点等。有时候还可能伴随着呼吸困难、恶心呕吐等全身性症状。易感人群包括有过敏史的儿童、免疫系统较弱的儿童等。 推荐科室 儿科、皮肤科 调理要点 1. 避免接触过敏原,如某些食物、药物、环境因素等。 2. 使用外用炉甘石洗剂或其他抗过敏药物进行局部治疗。 3. 如果症状严重,应及时就医,可能需要口服抗过敏药物或激素治疗。 4. 注意保持皮肤清洁和湿润,避免使用刺激性强的洗浴用品。 5. 加强锻炼,提高免疫力,预防过敏的发生。

  • 我还记得那天晚上,我的儿子抱怨说脖子疼。我摸了摸,发现了一个小小的软包,像一颗花生米那么大。我的心一下子揪紧了,担心他是不是得了什么严重的疾病。于是我决定寻求专业的帮助,打开了京东互联网医院的APP,开始了一场线上问诊的旅程。

    首先,我选择了儿科专家进行咨询。医生很快回复了我,告诉我考虑到淋巴结的可能性,并建议我们去医院找儿科医生进行体检确认。虽然我有些担心,但医生的专业态度和解释让我感到安心。

    在医生的建议下,我们去医院做了彩超检查,结果显示确实是淋巴结。医生告诉我们不需要做处理,等它自己消下去。听到这个消息,我松了一口气,感谢医生和京东互联网医院的帮助。

    这次经历让我深刻理解到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务,帮助我们及时解决健康问题。

    淋巴结肿大就医指南 常见症状 淋巴结肿大是身体对感染或其他刺激的正常反应。常见症状包括颈部、腋下或腹股沟等部位出现肿块,可能伴随发热、咳嗽等症状。易感人群主要是儿童和青少年。 推荐科室 儿科或普通外科 调理要点 1. 保持良好的个人卫生,避免感染; 2. 如果淋巴结肿大伴随发热、咳嗽等症状,应及时就医; 3. 遵循医生的建议进行治疗,必要时进行彩超检查; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 如果淋巴结肿大持续不退或伴随其他严重症状,应立即就医。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号