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专家支招:春季“小胖墩”大改造

专家支招:春季“小胖墩”大改造
发表人:应易恺

春季来临,气温逐渐回暖,孩子们也开始活跃起来。然而,近年来,肥胖儿童的数量却呈现出上升趋势。这背后,除了遗传因素外,家长的喂养方式和育儿观念起着至关重要的作用。

广西医科大学第一附属医院内分泌科主任医师陈青云教授指出,青少年肥胖的原因主要包括:摄入过多、运动减少以及家庭观念因素。家长对孩子的过度关爱,往往导致孩子摄入过多高热量、高脂肪的食物,缺乏运动,最终导致肥胖。

面对“小胖墩”的困扰,家长们可以尝试以下方法:

1. 逐渐减少食量,避免“半路刹车”

2. 制定蔬菜“前规则”,鼓励孩子多吃蔬菜

3. 尽量避免孩子食用洋快餐等高热量食物

4. 帮助孩子建立正确的减肥观念,选择正确的减肥方法

5. 及时带孩子去医院进行检查,排除疾病因素

除了以上方法,家长还应该注重培养孩子的健康饮食习惯,鼓励孩子参加户外活动,增强体质。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

儿童保健疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我是一个焦虑的母亲,我的三周半的宝宝感冒已经大半个月了。每天看着他鼻塞严重,出气困难,咳嗽有痰,心如刀绞。虽然精神状况良好,但我知道这不是一个小问题。作为一个小说家,我习惯于用文字来表达我的情绪和经历,所以我决定记录下这段艰难的时光。

    我首先尝试了各种家庭疗法,包括使用加湿器、给他喝温水、使用盐水滴鼻等,但情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院,于是决定尝试一下线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了宝宝的症状和我所做的尝试。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我由于宝宝太小,必须去线下的医院就诊。虽然我有些失望,但我也理解医生的建议。毕竟,宝宝的健康是最重要的。

    我带着宝宝去了当地的医院,经过一系列的检查和诊断,医生告诉我宝宝患有呼吸道感染,并开了一些药物来帮助他恢复健康。经过一段时间的治疗,宝宝的症状逐渐缓解,终于恢复了健康。

    这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也感谢京东互联网医院提供的线上问诊服务,它为我提供了一个方便快捷的渠道来获取医疗建议。

    呼吸道感染就医指南 常见症状 呼吸道感染的常见症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、发热等。易感人群主要是儿童和老年人。 推荐科室 儿科或呼吸内科 调理要点 1. 保持室内空气流通,避免空气污染; 2. 多喝水,保持体内水分; 3. 根据医生建议使用药物治疗; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 加强营养,提高免疫力。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的孩子反复咳嗽、贫血和化脓性中耳炎。每天看着他难受的样子,我心如刀绞。我们去过多家医院,做了各种检查,但始终找不到有效的治疗方法。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    我选择了一个经验丰富的医生,详细描述了孩子的症状和检查结果。医生很耐心地听完后,告诉我孩子的病情主要是肺气不足引起的,需要通过中药调理来改善。虽然我对中医不是很了解,但我愿意尝试任何可能的方法来帮助我的孩子。

    医生给我开了一些中药方子,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的建议,给孩子服用了中药,并注意了饮食和生活习惯的调整。几个星期后,孩子的咳嗽明显减轻,精神状态也好了很多。我们再次去医院检查,发现贫血和化脓性中耳炎都有所改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和有效性。它不仅节省了我们的时间和精力,还为我们提供了专业的医疗服务。我会继续使用京东互联网医院,并推荐给其他需要帮助的家长们。

    肺气不足的中医调理指南 常见症状 肺气不足的常见症状包括反复咳嗽、贫血、化脓性中耳炎等,易感人群主要是儿童和老年人。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 服用中药调理肺气不足; 2. 注意饮食,多吃富含铁元素的食物; 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 如果症状加重,及时就医。

  • 我是一位四岁的孩子的妈妈,最近我们家的小宝贝因为睡觉鼻塞、张嘴呼吸和打呼噜的问题,去医院做了检查。医生说她患有腺样体肥大,需要治疗。起初我非常担心和焦虑,毕竟手术对一个小孩子来说是一件大事。但是,在与医生的线上问诊中,我得知目前暂不需要手术,可以通过药物治疗来缓解症状。医生建议我们继续给孩子服用孟鲁司特钠咀嚼片,并在必要时使用内舒拿喷鼻药。同时,医生也强调了预防感冒的重要性,因为感冒可能会使症状加重。通过这个线上问诊平台,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了医生的关心和耐心。现在我对孩子的病情有了更清晰的认识,并且知道如何正确地照顾她。

    腺样体肥大:治疗方案和调理要点 常见症状 腺样体肥大常见于儿童,主要症状包括睡觉时鼻塞、张嘴呼吸、打呼噜等。这些症状可能会影响孩子的睡眠质量和日常生活。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 给孩子服用孟鲁司特钠咀嚼片,帮助缓解症状; 2. 在必要时使用内舒拿喷鼻药,保持鼻腔湿润; 3. 预防感冒,避免症状加重; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 注意孩子的饮食和休息,保持良好的生活习惯。

  • 我家姑娘2岁9个月,身高93厘米,体重13.3公斤,作为一位关心孩子成长的母亲,我开始担心她的身高是否正常。每天她都正常吃饭,喝牛奶,但天气热不爱盖被子,吃饭时还看电视。这种情况下,我开始寻求专业的医疗建议。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生首先询问了宝宝的生长发育曲线图,但我没有准备。医生表示宝宝目前的身高偏矮,需要每三个月去当地妇幼保健院做儿童保健,并建议我下载生长发育软件,每次将身高体重输进去,以便观察宝宝的成长情况。

    医生还问了我和我丈夫的身高,了解到我们都在正常范围内。医生解释说,父母的遗传身高是最主要的影响因素,但孩子的营养和睡眠心理也很重要。医生建议我纠正宝宝的进食行为,保证营养均衡,并注意检测再说一下一步的方案。

    在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我不仅得到了宝宝成长问题的解决方案,还学到了如何更好地照顾孩子的健康。

    小儿身高偏矮的就医指南 常见症状 小儿身高偏矮的常见症状包括身高增长缓慢、体重不增、食欲不振等。易感人群主要是2-3岁的儿童,特别是那些营养不良或有慢性疾病的孩子。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物; 2. 规律作息,保证充足的睡眠; 3. 定期进行儿童保健检查,监测身高体重的增长情况; 4. 如果有必要,可以在医生的指导下使用生长激素等药物; 5. 避免过度保护和压力,保持良好的心理状态。

  • 我从小就经常生病,感冒、咳嗽、支气管炎,似乎每个月都要去医院一次。更糟糕的是,我总是腹胀,吃什么都胀气,肚子像个气球一样鼓鼓的。妈妈带我去看了很多医生,但都没有找到根本的解决办法。直到有一天,我们在网上找到了京东互联网医院的儿科专家。

    通过视频问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,甚至让我拍了舌苔的照片。医生告诉我们,我可能是脾胃虚弱,导致消化不良和免疫力下降。医生建议我们做饮食记录,找出引起腹胀的食物,并给了我们一份药膳方子,帮助我消化和增强免疫力。同时,医生还教了我们一些小儿推拿的技巧,帮助我改善肠胃功能。

    在医生的指导下,我们开始了新的生活方式。每天早晨,我会喝一碗药膳,顺时针按摩腹部,晚上也会做同样的按摩。我们还注意了我的饮食,避免了那些容易引起腹胀的食物。几个月后,我的症状明显改善,腹胀减轻,感冒和咳嗽也少了很多。现在,我已经成为了一个健康快乐的孩子,感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。

    脾胃虚弱的调理与治疗 常见症状 脾胃虚弱的常见症状包括腹胀、便秘、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是儿童和老年人,尤其是那些长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 注意饮食,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,多吃易消化的食物如粥、面条等。 适量运动,增强体质和免疫力。 按摩腹部,促进肠胃蠕动和消化功能。 服用中药调理脾胃,如参苓白术散等。 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。

  • 作为一名年轻的母亲,我从未想过我会在互联网上寻求医疗帮助。然而,当我的两岁七个月大的宝贝开始咳嗽、流涕,并且体温升高时,我感到非常焦虑。我们住在吉安市,离最近的医院有一个小时的车程,考虑到孩子的年龄和症状,我决定尝试在线问诊。

    我登录了京东互联网医院,填写了孩子的基本信息和症状描述。很快,一位医生接手了我的咨询。通过视频通话,医生详细询问了孩子的症状,并查看了我上传的胸片报告。最终,医生诊断出孩子患有支气管肺炎,并给出了治疗方案:继续使用易坦静、金振口服液和头孢克洛,同时进行布地奈德和沙丁胺醇雾化吸入治疗。

    我非常感谢这位医生,他不仅提供了专业的医疗建议,还安慰了我焦虑的心情。在线问诊的便利性和效率让我对未来的医疗服务充满信心。

    支气管肺炎就医指南 常见症状 支气管肺炎的常见症状包括咳嗽、流涕、发热等,尤其是在儿童和老年人中更为常见。 推荐科室 儿科或呼吸内科 调理要点 1. 使用易坦静、金振口服液和头孢克洛等药物进行治疗。 2. 进行布地奈德和沙丁胺醇雾化吸入治疗。 3. 保持室内空气清新,避免接触烟雾和污染物。 4. 饮食上应注意清淡易消化,多喝水。 5. 定期复查,遵循医生的治疗建议。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的儿子最近总是感到疲倦,食欲不振,甚至连玩耍的兴趣也没有了。作为一个关心孩子健康的家长,我开始担心他的身体状况。经过一番研究和咨询,我决定给他购买羚黄宝儿丸来改善他的肾虚问题。然而,在购买后我才意识到,需要医生的处方才能使用这种中成药。

    于是,我转向了互联网医院,通过在线问诊的方式联系了一位专业的医生。起初,我有些紧张和不确定,但医生耐心地听取了我的描述,并询问了一些相关问题。最终,医生开具了处方并提供了详细的用药建议,包括剂量、服用时间和注意事项等。

    整个过程非常顺利和高效,医生还提醒我在服药期间密切观察孩子的反应,并在必要时及时就诊。通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性,也更加信任在线医疗服务。

    儿童肾虚的治疗与调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括疲劳、食欲不振、头晕、耳鸣、腰膝酸软等,多见于儿童和青少年。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 4. 可以服用中成药如羚黄宝儿丸来辅助治疗; 5. 定期复查,监测病情变化。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在西城区。最近,我的宝宝总是反复感冒,咳嗽不止,总抽鼻子。每次带他去医院,医生总是开一些药物,但效果并不明显。看着宝宝日渐消瘦的脸庞,我心如刀绞,焦虑和无助感油然而生。

    一天,我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”,希望能找到一些有效的方法。结果,我发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与王主任的交流,我了解到宝宝的症状可能与过敏性鼻炎有关。王主任详细询问了宝宝的病史、生活环境和用药情况,并给出了针对性的治疗方案,包括鼻生理海水洗鼻、局部用药和口服药物等。经过一段时间的治疗,宝宝的症状明显改善,我的心也终于放下了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗服务。尤其是在疫情期间,线上问诊更是成为了许多人寻求医疗帮助的首选方式。我希望更多的人能够了解和使用这种新型的医疗模式,享受更好的健康服务。

    过敏性鼻炎就医指南 常见症状 过敏性鼻炎的常见症状包括反复感冒、咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏等。易感人群主要是儿童和青少年,尤其是在换季或气候不稳定时更容易发作。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1.鼻生理海水洗鼻清理鼻腔分泌物; 2.局部用药,如鼻用糖皮质激素(内舒拿)和盐酸左卡巴斯汀鼻喷剂(立复汀); 3.口服药物,如西替利嗪滴剂和氯雷他定糖浆; 4.查过敏原,做过敏日记等,发现过敏原后规避; 5.如合并感染需抗感染治疗,不滥用抗生素。

  • 我是一个担心孩子健康的母亲,最近我发现我的孩子总是感到疲倦,食欲不振,经常生病。带他去医院检查后,医生告诉我他可能有肾虚的症状,需要服用左乙拉西坦口服液来调理。由于我不在孩子所在的城市,医生建议我在京东互联网医院上购买药品并咨询医生。

    在京东互联网医院上,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的沟通,医生了解了孩子的病情和用药情况,并确认了我需要购买的药品和数量。医生还向我解释了如何正确服用药物,包括每次服用的剂量和频率。整个过程非常顺利,医生也很耐心地回答了我的所有问题。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在远程的情况下也能及时获得专业的医疗建议和服务。现在,我可以放心地给孩子购买药品并按照医生的指示进行治疗。

    儿童肾虚的治疗与调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括疲劳、食欲不振、容易生病等。这些症状可能会影响孩子的日常生活和学习。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鱼、肉、蛋、豆类等; 2. 药物治疗:根据医生的建议,按时服用左乙拉西坦口服液; 3. 适当运动:进行适量的户外活动,增强体质; 4. 充足休息:保证孩子有足够的睡眠时间; 5. 定期复查:定期带孩子去医院复查,了解病情变化。

  • 作为一名年轻的母亲,看到自己的孩子在夜晚因为腿疼而哭闹,心中不免感到焦虑和无助。这种情况在四岁的孩子中并不罕见,但我仍然担心是否有什么严重的健康问题。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    在渭南市的某家医院,我通过互联网医院的平台与一位经验丰富的儿科医生进行了线上问诊。医生首先询问了疼痛的频率和程度,了解到疼痛是偶尔发生且可以忍受的。随后,医生解释说这可能是正常的生长发育痛,许多孩子在这个年龄段都会经历类似的情况。医生建议我为孩子补充维生素D和钙,以支持骨骼健康的发展。

    听了医生的解释,我感到了一丝安慰。虽然我仍然会密切关注孩子的症状,但至少现在我知道这并不是什么严重的问题。互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和及时的医疗建议,让我不必再为孩子的健康问题而担忧。

    四岁小孩晚上睡觉喊腿疼的原因和调理方法 常见症状 四岁小孩晚上睡觉喊腿疼可能是正常的生长发育痛,其他常见症状包括疲劳、食欲不振等。易感人群主要是处于快速生长期的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充维生素D和钙,支持骨骼健康的发展。 2. 鼓励孩子进行适量的运动,促进骨骼和肌肉的发育。 3. 维持良好的睡眠习惯,保证充足的休息时间。 4. 注意饮食均衡,摄入足够的营养素。 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

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