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预防不孕不育要尽量减少精神紧张

预防不孕不育要尽量减少精神紧张
发表人:健康驿站

  在现代社会,随着生活节奏的加快和压力的增大,不孕不育的发病率逐年上升。预防和改善不孕不育问题,已成为许多家庭的关注焦点。本文将从多个角度出发,为大家提供一些建议,帮助大家远离不孕不育的困扰。

  首先,我们要重视手术对生育能力的影响。一些不规范的手术操作,如不洁手术、术后调理不当等,都可能导致感染、炎症等问题,从而影响生育。因此,我们要尽量减少不必要的手术,特别是对于人流等手术,更要谨慎对待。

  其次,保持良好的心态和情绪对预防和改善不孕不育至关重要。忧郁、疲劳等负面情绪会影响性功能和生精功能,进而影响生育。因此,我们要学会调整心态,保持乐观、开朗的心情,避免过度紧张和焦虑。

  此外,一些不良的生活习惯也会影响生育能力。例如,长时间骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等,都可能对前列腺等生殖器官造成慢性劳损和充血,影响生育力。因此,我们要注意自我保护,避免这些不良习惯。

  对于从事特殊工作的人群,如接触放射线、有毒物质等,要按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,降低不孕不育的风险。

  此外,过频、过久的热水浴也可能影响生育能力。因为睾丸产生精子需要比正常体温低的环境。因此,我们要避免过频、过久的热水浴,以免影响生育。

  最后,如果已经尝试过以上方法仍然无法改善生育问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。在医生的帮助下,我们可以找到更科学、更有效的治疗方法,提高生育能力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我一直以来都很注重自己的健康,定期体检已经成为我的习惯。然而,在最近的一次体检中,我的肝功报告显示谷草转氨酶92,超出了正常范围。这个结果让我非常担心,因为我和丈夫正在计划要孩子。我们决定寻求专业医生的帮助,了解这个问题是否会影响我们的生育计划。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我正在服用的药物,了解到我正在服用清肝利胆及水飞蓟素的药物,用于治疗肝功异常。医生建议我在药物治疗期间不要尝试怀孕,直到肝功恢复正常后再考虑。医生还提醒我,肝功异常可能会对胎儿产生不良影响,因此必须等待肝功完全恢复后再尝试怀孕。

    在接下来的几天里,我继续服用药物,并且按照医生的建议,定期复查肝功。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免熬夜、过度劳累和饮酒等可能对肝脏造成负担的行为。经过一段时间的治疗和调理,我的肝功终于恢复到了正常水平。医生告诉我,现在可以尝试怀孕了,但仍然需要密切关注自己的身体状况,定期复查肝功,确保一切都在正常范围内。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。无论是计划生育还是日常生活中,我们都应该时刻关注自己的身体状况,及时寻求专业医生的帮助,避免小问题演变成大问题。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、高效的医疗咨询渠道,让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导,非常感谢他们的帮助。

    肝功能异常就医指南 肝功能异常就医指南 肝功能异常是一种常见的疾病,主要表现为肝脏的代谢、解毒、合成功能下降,可能会引起黄疸、乏力、食欲不振等症状。易感人群包括长期饮酒、患有肝炎、使用某些药物或化学物质等人群。 推荐科室 肝病科 调理要点 避免过度劳累和熬夜,保持良好的作息习惯。 合理饮食,少吃油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 戒酒,避免使用对肝脏有害的药物或化学物质。 定期复查肝功,及时发现和治疗肝功能异常。 根据医生的建议,合理使用药物治疗肝功能异常,避免自行用药或停药。

  • 先天愚型,又称唐氏综合症,是一种常见的染色体异常疾病。虽然遗传因素是导致该疾病的主要原因,但环境因素也会对染色体变异的发生率产生影响。为了降低先天愚型发生率,孕妇可以从以下几个方面着手预防:

    1. 遗传咨询:对于有家族遗传史的孕妇,应进行遗传咨询,了解遗传风险,必要时进行产前诊断。

    2. 高龄孕妇:随着年龄增长,染色体异常的风险也随之增加。建议高龄孕妇加强孕期保健,定期进行产检。

    3. 营养状况:孕妇应保持良好的营养状况,摄入充足的叶酸、维生素C等营养素,以降低胎儿染色体异常的风险。

    4. 避免有害因素:孕期应避免接触有害的生物、化学、物理、药物因素,如避免接触放射性物质、避免大量用药、避免接触化学物质等。

    5. 疾病预防:孕期应预防病毒感染,如流行性腮腺炎、水痘、麻疹等,以降低胎儿染色体异常的风险。

    6. 产前筛查:孕妇应进行产前筛查,如无创产前检测、羊水穿刺等,以尽早发现胎儿异常。

    先天愚型是一种严重的出生缺陷疾病,但通过加强孕期保健、预防有害因素等措施,可以有效降低先天愚型发生率,为家庭带来健康和快乐。

  • 东莞市人口和计划生育中心宣布,从今年起,全市符合条件的育龄夫妇可以免费享受19项孕前优生健康检查,旨在减少出生缺陷的发生。这些检查包括病史询问、体格检查、实验室检查、风险评估等,覆盖了优生优育教育、早孕及妊娠期追踪随访等项目。符合条件的夫妇需前往当地计划生育服务机构办理手续。

  • 备孕,是孕育一个健康宝宝的第一步。科学备孕,不仅仅是为了提高受孕几率,更是为了给未来的宝宝提供一个良好的生长发育环境。而健康的体重,则是科学备孕的重要基础。

    首先,让我们了解一下体重与备孕之间的关系。研究表明,体重过轻或过重都可能影响女性的生育能力。体重过轻的女性容易出现排卵障碍,而体重过重的女性则可能因为内分泌失调而导致月经不规律,从而影响受孕。

    那么,如何通过调整体重来提高备孕成功率呢?以下是一些建议:

    1.均衡饮食:保持每天三餐均衡,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。特别要注意补充富含钙和叶酸的食品,如牛奶、柑橘类水果、深绿色蔬菜、坚果、豆类等。

    2.适当运动:运动可以帮助调节内分泌,促进身体健康。可以选择散步、游泳、瑜伽等有氧运动,每周至少进行3-5次,每次30-60分钟。

    3.避免不良习惯:戒烟限酒,避免接触有害物质,如甲醛、苯等。

    4.定期体检:了解自己的身体状况,及时发现并纠正可能影响生育的问题。

    5.寻求专业指导:如果体重调整困难,可以寻求营养师或医生的帮助。

    除了调整体重,以下是一些备孕期间需要注意的事项:

    1.补充叶酸:叶酸是一种重要的B族维生素,可以预防胎儿神经管畸形。建议备孕期间每天补充0.4mg叶酸。

    2.保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。

    3.保持愉快的心情:情绪波动会影响内分泌,进而影响受孕。

    4.避免剧烈运动:备孕期间应避免剧烈运动,以免造成流产。

    5.定期产检:了解胎儿的生长发育情况,及时发现并处理可能出现的异常。

  • 我还记得那天早上,手颤抖着拿起早孕试纸,心中充满了恐惧和不确定。结果显示我怀孕了,但我才15岁,根本不准备好当妈妈。我的世界瞬间崩塌了,感觉自己被困在一个无形的牢笼中,无法呼吸。

    我知道我需要寻求帮助,但我不敢告诉父母或任何人。于是我决定在网上寻找答案,希望能找到一种解决方案。经过一番搜索,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,可以在线咨询医生。我决定试一试。

    在平台上,我选择了计划生育科,并描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我我可以选择药流或手术流产。他们详细解释了每种方法的优缺点,并提供了专业的建议。最终,我选择了药流,因为它看起来更简单、更私密。

    整个过程中,医生们都非常耐心和理解。他们不仅提供了医疗帮助,还给了我很多心理支持。通过这个经历,我学到了很多关于性健康和自我保护的知识,也意识到在面对困难时,寻求专业帮助是多么重要。

    未成年人早孕就医指南 常见症状 早孕的常见症状包括恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳等。对于未成年人来说,可能还会有心理压力和恐惧感。 推荐科室 计划生育科或妇产科 调理要点 1. 如果选择药流,需要在医生指导下服用米非司酮和米索前列醇等药物。 2. 在流产后,需要注意休息和营养,避免感染和并发症。 3. 对于未成年人,家长或监护人的支持和理解非常重要,可以帮助他们度过这段困难时期。 4. 在日常生活中,应该加强性教育和自我保护意识,避免类似情况的发生。 5. 如果有心理压力或困扰,可以寻求心理咨询或支持。

  • 众所周知,男性酗酒会严重损害精子质量,导致精子形态和活力改变,甚至造成精子死亡,从而影响受孕和胚胎发育。此外,酒精对女性卵细胞同样具有侵害性。研究表明,酗酒后女性需要等待20天以上再进行受孕,以确保胚胎的健康。

    有人认为酒精代谢迅速,2-3天后即可排出体外,不会对胎儿造成影响。然而,事实并非如此。酒精对生殖细胞的毒害作用并不会随着代谢物的排出而消失,只有当受损的细胞被吸收或排出,才能避免胎儿畸形的发生。卵子的成熟需要11天左右,因此,建议在酗酒后20天后再进行受孕。

    酒精对胎儿具有致畸作用,饮酒量越大、次数越多,对胎儿的影响就越严重。长期大量饮酒的孕妇,胎儿可能出现慢性酒精中毒,医学上称为“胎儿酒精综合征”。严重时,可导致流产、胎儿死亡,即使存活,也常伴有各种畸形,如头颅颜面发育异常、唇裂或腭裂、智力低下、痴呆及内脏多处畸形等,胎儿或新生儿死亡率明显增加。

    孕妇应严格禁酒。胎儿酒精综合征和胎儿酒精效应的儿童,几乎都有某种行为异常,如缺乏社交能力、睡眠不规律、冲动、小偷小摸、缺乏责任感、缺乏自我保护意识、容易愤怒等。这些行为异常可能持续终身,即使接受最好的教育培训也无法改变。

    由于酒精对胎儿造成的损伤是先天性的,后天治疗难以改变疾病进程。因此,预防至关重要。及早诊断和治疗,进行特殊教育,弥补先天缺陷,使其能够适应社会、从事适当职业、实现自身价值。

  • 准爸爸和准妈妈们,是否在期待着迎接新生命的到来?在充满喜悦的同时,是否也有些许不安?别担心,本文将为您介绍如何抓住最佳生育时机,助您成功孕育聪明宝宝。

    一、最佳生育年龄

    研究表明,女性最佳生育年龄为24-30岁,男性为27-35岁。这一年龄段,男女双方精力充沛,身体状况良好,有利于优生优育。

    女性超过35岁怀孕,流产、死胎、畸形儿的几率会明显增加。

    二、最佳生育季节

    5-7月是受孕的最佳季节。此时正值春夏交替,气候宜人,有利于准妈妈度过孕期和分娩期。

    此外,春夏季节水果、蔬菜丰富,有助于补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。

    三、最佳健康条件

    为了孕育健康宝宝,准爸爸和准妈妈要注重以下方面:

    1. 保持良好的身体健康,避免患有肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等慢性疾病。

    2. 保持乐观开朗的精神状态,避免过度劳累和压力。

    3. 远离烟酒,避免不良生活习惯对胎儿造成影响。

    4. 注意生殖系统卫生健康,预防妇科炎症和男科疾病。

    5. 适当补充维生素和微量元素,如叶酸、钙、铁等。

    四、最佳受孕时间

    排卵期是受孕的最佳时间,一般而言,排卵期在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

    可以通过日程推算法或基础体温测量法来确定排卵期。

    五、优生优育的注意事项

    1. 避免在疾病状态下受孕。

    2. 避免在新婚期间受孕。

    3. 避免情绪波动时受孕。

    4. 服用避孕药的准妈妈应在停药6个月后受孕。

    5. 避免接触有害化学物质。

  • 上海市金山区中西医结合医院是一家集医疗、教学、科研为一体的综合性医院,医院设有多个临床科室,其中妇产科和儿科是医院的特色科室。今天,就让我们一起来了解一下这两大科室的市级专家团队。

    一、妇产科

    妇产科是医院的核心科室之一,拥有一支经验丰富、技术精湛的市级专家团队。这些专家在妇科疾病、产科疾病、计划生育等方面具有丰富的临床经验,能够为患者提供全面的诊疗服务。

    1. 妇科疾病

    妇科疾病是女性常见的疾病,包括月经不调、痛经、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。医院妇产科专家团队擅长运用中西医结合的方法治疗妇科疾病,取得了显著的疗效。

    2. 产科疾病

    产科疾病主要包括孕期并发症、分娩并发症等。医院妇产科专家团队在孕期保健、产前检查、分娩镇痛、剖宫产等方面具有丰富的临床经验,为孕妇提供安全、舒适的分娩体验。

    3. 计划生育

    医院妇产科专家团队在计划生育方面具有丰富的经验,能够为患者提供避孕咨询、避孕方法选择、人工流产、上环等技术服务。

    二、儿科

    儿科是医院的重要科室之一,拥有一支专业的市级专家团队。这些专家在儿童常见病、多发病、疑难杂症等方面具有丰富的临床经验,为儿童的健康成长保驾护航。

    1. 儿童常见病、多发病

    儿童常见病、多发病包括感冒、咳嗽、腹泻、肺炎、哮喘等。医院儿科专家团队擅长运用中西医结合的方法治疗儿童常见病、多发病,取得了良好的疗效。

    2. 疑难杂症

    医院儿科专家团队在儿童疑难杂症方面具有丰富的经验,能够为患儿提供准确的诊断和有效的治疗方案。

    三、医院环境

    上海市金山区中西医结合医院环境优美,设施齐全,为患者提供了舒适的就医环境。医院始终坚持以患者为中心,为患者提供优质的医疗服务。

  • 己烯雌酚,一种曾经被广泛用于治疗妇科疾病的药物,如今却因为其潜在的危害而备受争议。尽管它具有一定的安胎和避孕作用,但研究表明,孕妇在孕期服用己烯雌酚,可能会对胎儿造成严重的发育异常。

    美国科学家的一项调查发现,服用过己烯雌酚的女性,其女儿更容易患上阴道透明细胞腺癌,这是一种在少女和年轻妇女中发病率逐年上升的癌症。调查还显示,这些患者出生前都曾接触过己烯雌酚,胎儿期接触过己烯雌酚的女性,在24岁时患本病的累积危险性高达0.14%~1.4%。此外,还有许多女性患有子宫颈和阴道的良性组织改变,称为腺瘤病。

    除了对女性后代的影响,己烯雌酚对男性后代也有不良影响。研究发现,胎儿期接触过己烯雌酚的男性,其生殖系统异常的发生率显著增加,包括睾丸异常、睾丸发育不全、隐睾等。这些男性还可能出现精子计数减少和精子活力下降,从而影响生育能力。

    除了上述危害,己烯雌酚还可能对胎儿造成其他畸形,如女性男性化、男性女性化、尿道下裂、附睾、睾丸和精子异常等。此外,孕妇服用己烯雌酚还可能对自身造成肝脏、肾脏的损害,增加哮喘发病率,诱发结石、胰腺炎和血栓栓塞性疾病等。

    尤其在怀孕早期,也就是怀孕的前三个月,胎儿对各种外界因素的敏感性极高。此时,任何“侵袭”,包括病毒感染、特殊感染、乱用药物、营养物质摄入不足等,都可能对胎儿造成严重后果。因此,孕妇在孕期应避免服用任何药物,特别是含有雌激素成分的药物。

  • 叶酸,一种看似普通的维生素,却与孕育新生命息息相关。它不仅能预防胎儿神经管畸形,还能降低准妈妈患先兆子痫和妊娠高脂血症的风险。那么,孕前叶酸的补充时机和方法是怎样的呢?本文将为您详细解答。

    首先,了解叶酸的来源非常重要。富含叶酸的食物有很多,如绿叶蔬菜、水果、动物肝脏等。然而,由于叶酸遇光、遇热易失去活性,所以人体从食物中吸收的叶酸有限。因此,对于计划怀孕的女性来说,仅仅依靠食物摄入叶酸是不够的,必要时需要补充叶酸制剂。

    那么,叶酸什么时候吃最好呢?建议在准备怀孕前3个月开始服用叶酸,并持续至孕期头三个月。这样可以确保在怀孕早期,胎儿神经管发育的关键时期,母体有充足的叶酸储备。

    市面上叶酸制剂种类繁多,如何选择合适的剂量呢?目前,国家卫生部门批准的预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,剂量为每日0.4毫克。需要注意的是,市面上还有一种治疗贫血用的叶酸片,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。准妈妈们一定要在医生的指导下选择合适的叶酸制剂,避免过量服用。

    除了准妈妈,准爸爸也需要补充叶酸。叶酸是男性生殖健康的重要物质,缺乏叶酸会影响精子质量,降低受孕机会。因此,备孕期间,准爸爸和准妈妈应共同努力,确保双方都有充足的叶酸储备。

    此外,补充叶酸还需要注意以下几点:

    • 叶酸补充剂应与富含叶酸的食物搭配食用,如绿叶蔬菜、水果、动物肝脏等。
    • 避免使用高温烹饪方法,以免叶酸流失。
    • 保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、保持心情愉悦等。
    • 定期进行产检,监测胎儿发育情况。

    总之,叶酸是孕育健康宝宝的重要保障。准妈妈们要重视叶酸的补充,为宝宝的到来做好充分准备。

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