2010年9月20日，迎来了第二十二个全国“爱牙日”。今年的活动主题为“窝沟封闭，保护牙齿”，旨在提高全民口腔健康意识，尤其是关注儿童口腔健康。

儿童正处于乳牙替换、恒牙萌出的关键时期，是口腔疾病的易感人群。这一阶段，建立正确的口腔卫生习惯和及时进行口腔保健至关重要。

为了做好今年的“爱牙日”活动，卫生行政部门和口腔疾病防治机构将采取以下措施：

1. 加强儿童口腔卫生工作，营造全社会关注儿童口腔健康的良好氛围。

2. 以儿童为重点，大力开展健康教育，普及口腔卫生知识。

3. 加强培训，提高口腔卫生专业人员的服务能力和防治水平。

4. 在适龄儿童中大力开展窝沟封闭，确保儿童受益。

窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的有效方法，它通过将封闭材料涂布在牙齿的窝沟处，形成一层保护性的屏障，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀。

窝沟封闭操作安全简便，适用于乳磨牙、恒磨牙及恒前磨牙。最佳封闭时机是牙冠完全萌出，龋齿尚未发生时。

宝宝独立刷牙，是许多家长的期望。然而，南京市口腔医院专家指出，过早强调孩子独立刷牙，反而可能导致无效刷牙，甚至损害孩子的牙齿健康。

专家指出，3岁以下幼儿尚不能独立完成牙齿清洁，需要成人帮助。3至5岁儿童在成人指导下开始自己刷牙，但仍需成人协助。5岁后，孩子才能独立刷牙。

许多家长在孩子刷牙时甩手不管，导致孩子刷牙时间短、次数少，刷牙效果不佳。调查显示，88%的家长在孩子刷牙时没有给予足够的指导，导致孩子刷牙无效。

除了刷牙方法不当，刷牙时间不足也是一个问题。调查显示，孩子们的刷牙平均只有1分钟，远远低于科学的刷牙时间。此外，许多孩子只在早晨刷牙，睡前不刷牙，导致牙齿健康受损。

专家建议，家长应从孩子6个月起开始帮助刷牙，用消毒纱布蘸清水清理口腔。3岁后，可以使用儿童牙膏和软毛牙刷，帮助孩子养成良好的刷牙习惯。

此外，家长还应定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

　　接吻，这个看似简单的动作，却蕴含着许多对我们健康有益的奇妙之处。每年的7月6日，是国际接吻日，又称“国际亲吻节”，这个节日由英国人发起，二十年前得到联合国的批准，旨在提醒人们关注接吻对健康的好处。

　　以下是接吻对健康的11个益处，让我们一起来了解一下：

　　1. 提高免疫力：接吻可以促进唾液交换，从而增加唾液中的抗体数量，提高免疫力，预防感冒等疾病。

　　2. 减轻压力：接吻可以刺激大脑分泌内啡肽，有助于缓解压力和焦虑。

　　3. 促进心血管健康：接吻可以降低血压，预防心脏病和脑卒中等心血管疾病。

　　4. 预防蛀牙：接吻可以增加唾液分泌，帮助清洁口腔，预防蛀牙和牙周病。

　　5. 改善皮肤状况：接吻可以促进血液循环，增加皮肤光泽，预防皱纹。

　　6. 促进消化：接吻可以刺激唾液分泌，有助于消化食物。

　　7. 预防感冒：接吻可以传播唾液中的抗体，帮助预防感冒。

　　8. 增进感情：接吻可以增进情侣之间的感情，提升亲密感。

　　9. 改善睡眠：接吻可以释放压力，有助于改善睡眠质量。

　　10. 增强记忆力：接吻可以刺激大脑，有助于提高记忆力。

　　11. 预防骨质疏松：接吻可以促进钙质吸收，有助于预防骨质疏松。

　　虽然接吻有许多益处，但也要注意以下几点：

　　1. 接吻前要确保口腔卫生，避免传播细菌和病毒。

　　2. 如果患有口腔疾病，如牙周病等，应避免接吻。

　　3. 接吻时要注意力度，避免造成伤害。

　　4. 对于某些过敏体质的人，应避免接吻。

　　总之，接吻是一种有益健康的亲密行为，我们要正确认识和利用它的益处，让生活更加美好。

蛀牙，这个看似不起眼的口腔问题，却对孩子的健康造成严重影响。据统计，我国儿童蛀牙患病率高达80%，令人担忧。那么，儿童蛀牙是如何形成的？又该如何预防和治疗呢？本文将从病因、危害、预防和治疗等方面，为大家详细解析儿童蛀牙。

一、儿童蛀牙的成因

1. 口腔卫生习惯差：许多孩子刷牙不认真，或者没有养成良好的刷牙习惯，导致口腔内食物残渣和细菌滋生，引发蛀牙。

2. 饮食习惯不当：过多摄入含糖食品，如糖果、巧克力、饮料等，容易导致口腔酸性物质增多，破坏牙齿结构。

3. 口腔环境因素：口腔环境不佳，如牙齿排列不齐、牙齿拥挤等，容易导致食物残渣滞留，增加蛀牙风险。

二、儿童蛀牙的危害

1. 影响咀嚼功能：蛀牙会导致牙齿疼痛、松动，影响孩子的咀嚼功能，影响营养摄入。

2. 影响美观：蛀牙会导致牙齿变黑、变形，影响孩子的外观形象，对孩子的心理健康造成负面影响。

3. 影响生长发育：蛀牙会导致孩子营养不良，影响生长发育。

三、儿童蛀牙的预防

1. 培养良好的口腔卫生习惯：让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，并定期使用牙线清理牙缝。

2. 控制含糖食品摄入：限制孩子摄入含糖食品，鼓励孩子多吃水果、蔬菜等健康食品。

3. 定期口腔检查：定期带孩子进行口腔检查，及时发现并治疗蛀牙。

四、儿童蛀牙的治疗

1. 牙齿填充：对于蛀牙较轻的孩子，可以通过牙齿填充来修复蛀牙。

2. 牙齿冠修复：对于蛀牙较严重的孩子，可能需要通过牙齿冠修复来恢复牙齿功能。

3. 牙齿拔除：对于蛀牙严重、无法修复的孩子，可能需要拔除患牙。

总之，儿童蛀牙是一个不容忽视的问题。家长们要重视孩子的口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，预防蛀牙的发生。

牙周病是一种常见的口腔疾病，很多人在患病后会选择使用药物牙膏进行治疗。然而，许多药物牙膏品牌声称其具有防治牙周病的效果，导致很多患者将药物牙膏视为治疗牙周病的首选。这种观念是片面的，牙周病的治疗不能完全依赖药物牙膏。

药物牙膏的成分与普通牙膏基本相同，主要成分包括磨擦剂、胶黏剂、洁净剂和芳香剂等。其中加入的微量元素、化学抑菌剂或中草药等成分含量极低。有些人认为牙膏泡沫多就是清洁力强，实际上，牙膏和漱口水一样，只是口腔清洁的辅助工具。牙膏在口腔内停留时间短，难以在短时间内发挥治疗作用。

此外，一些药物牙膏中含有生物碱和刺激性较强的物质，长期使用可能损伤口腔黏膜，引发口腔炎症，甚至造成药物性灼伤。长期使用同一成分的药物牙膏，还可能导致口腔菌群失调，致病菌产生抗药性，同时也会杀灭口腔中的有益菌，增加口腔疾病的发生风险。

因此，使用药物牙膏时应注意以下几点：

• 避免长时间在口腔内停留，以免药物浓度过高。
• 避免使用刺激性较强的药物牙膏。
• 避免长期使用同一成分的药物牙膏。
• 定期进行口腔检查，及时发现和治疗牙周病。

总之，药物治疗牙周病不能完全依赖药物牙膏，患者应积极配合医生进行治疗，并注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。

儿童口腔健康至关重要，不仅关系到孩子的外观形象，更影响其口腔功能和整体健康。然而，许多家长在孩子的口腔保健方面存在误区。本文将针对儿童口腔保健中常见的误区进行解析，并提供科学的护理建议，帮助家长让孩子拥有一口健康洁白的牙齿。

一、儿童口腔保健误区解析

1. 乳牙不用护理，反正会被新牙代替。

这种观念是错误的。乳牙虽然最终会被恒牙替换，但在孩子成长过程中发挥着重要作用。乳牙过早脱落会导致恒牙错位、咬合不正等问题。

2. 含奶瓶入睡。

含奶瓶入睡容易导致龋齿。奶瓶中的糖分在口腔内残留，容易滋生细菌，引起龋齿。

3. 没长牙的孩子不需要刷牙。

孩子长牙前也需要进行口腔清洁。家长可以用软布或指套刷轻轻擦拭孩子的牙龈，以保持口腔卫生。

4. 牙病不需要有病历。

牙医在诊断和治疗牙病时需要查看患者的病历，以便全面了解病情。因此，家长应带孩子定期进行口腔检查，建立口腔健康档案。

5. 孩子看牙是很痛苦的事。

家长应积极引导孩子，让他们了解看牙的重要性，消除看牙的恐惧心理。

二、儿童口腔保健建议

1. 建立良好的口腔卫生习惯。

家长应帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。选择适合儿童的牙刷和牙膏，采用正确的刷牙方法。

2. 定期进行口腔检查。

建议家长每半年带孩子进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 注意饮食均衡。

多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃甜食和高糖饮料，避免孩子养成咬手指、咬笔头等不良习惯。

4. 适当进行口腔保健训练。

家长可以和孩子一起进行口腔保健训练，如使用牙线、漱口水等。

5. 做好牙齿矫正。

如果孩子存在牙齿错位、咬合不正等问题，应及时进行矫正治疗。

三、总结

儿童口腔保健是家长和孩子共同的责任。家长应树立正确的口腔保健观念，采取科学的护理方法，帮助孩子拥有一口健康洁白的牙齿。

口腔健康是人体健康的重要组成部分，而牙膏作为日常生活中不可或缺的口腔护理用品，其选择和使用方法也变得尤为重要。近年来，随着口腔健康意识的提高，各种功效性牙膏层出不穷，消费者在选购牙膏时也面临着诸多疑问：牙膏能补钙吗？牙膏能美白吗？如何选择适合自己的牙膏？本文将为您一一解答。

首先，让我们来了解一下牙膏的基本成分。牙膏的主要成分包括摩擦剂、保湿剂、增稠剂、调味剂等。其中，摩擦剂是牙膏中最为重要的成分，它能够帮助清洁牙齿表面，去除牙菌斑和食物残渣。常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸钙等。

那么，牙膏能补钙吗？答案是否定的。虽然一些牙膏中添加了钙离子，但其在口腔中的停留时间非常短暂，很难起到补钙的作用。因此，如果想要补充钙质，应该通过饮食或专门的补钙产品来获取。

接下来，我们再来看一下牙膏的美白效果。事实上，美白牙膏中的美白成分只能去除牙齿表面的色素沉着，如烟渍、茶渍等。对于牙齿本身的色泽，美白牙膏几乎没有任何作用。因此，消费者在选择美白牙膏时，应该理性看待其效果。

那么，如何选择适合自己的牙膏呢？以下是一些建议：

1. 根据个人需求选择：如果牙齿容易龋坏，可以选择含氟牙膏；如果牙齿敏感，可以选择含抗敏感成分的牙膏；如果牙龈出血，可以选择含消炎成分的牙膏。

2. 注意牙膏的成分：避免选择含有刺激性成分的牙膏，如酒精、香料等。

3. 选择正规品牌：购买牙膏时，应选择正规品牌的产品，确保产品质量和安全性。

4. 注意牙膏的保质期：购买牙膏时，应检查其保质期，避免使用过期产品。

总之，牙膏作为口腔护理的重要工具，消费者在选择和使用时应理性对待，以维护口腔健康。

怀孕期间，孕妇的口腔健康状况尤为重要。由于激素水平的变化，孕妇的牙龈容易受到刺激，导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生率显著增加。本文将介绍孕妇常见的口腔问题，并提供相应的预防和治疗建议。

一、孕期常见口腔问题

1. 牙龈炎

由于激素水平的变化，孕妇的牙龈血管增生，血管通透性增强，导致牙龈容易受到牙菌斑的刺激，引发牙龈炎。孕妇牙龈炎的主要症状包括牙龈红肿、出血、疼痛等。

2. 牙周炎

牙周炎是孕妇常见的口腔问题之一。孕期牙周炎的主要症状包括牙龈红肿、出血、牙齿松动、牙周袋形成等。牙周炎不仅影响孕妇的口腔健康，还可能增加早产和低体重儿的发病率。

3. 龋齿

孕期孕妇的口腔卫生状况容易受到影响，导致龋齿的发生率增加。孕妇龋齿的主要症状包括牙齿疼痛、牙齿表面出现黑斑等。

4. 智齿阻生

智齿是指最后一个磨牙，由于空间不足，智齿容易阻生。孕期智齿阻生会导致牙龈发炎、肿胀，甚至引发海绵窦静脉炎等严重并发症。

5. 缺失牙

孕期孕妇如果存在缺失牙，容易导致咀嚼功能下降，影响营养摄入。同时，缺失牙还可能引发其他口腔问题，如牙齿移位、咬合不正等。

二、孕期口腔保健建议

1. 定期口腔检查

孕妇应在孕前6个月进行一次全面的口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

2. 注意口腔卫生

孕妇应保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，避免口腔细菌滋生。

3. 饮食调整

孕妇应避免过多摄入糖分高的食物，减少龋齿的发生。同时，保持均衡的饮食，为口腔健康提供充足的营养。

4. 智齿拔除

孕期孕妇如果存在阻生智齿，应及时拔除，避免引发口腔感染等并发症。

5. 缺失牙修复

孕妇如果存在缺失牙，应及时修复，以恢复咀嚼功能和口腔美观。

三、总结

孕期口腔健康对孕妇和胎儿都至关重要。孕妇应重视口腔保健，定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。如有口腔问题，应及时就医，避免影响母婴健康。

美丽的面容是每个人都渴望拥有的，但面部凹陷问题却困扰着许多爱美人士。尤其是南京的女性朋友们，面部凹陷不仅让她们看起来显老，还影响自信心。那么，如何改善面部凹陷问题呢？下面我们就来了解一下自体脂肪丰脸术。

自体脂肪丰脸术是一种利用自身脂肪进行填充的整形方法。它通过将身体其他部位（如大腿、腹部、臀部）多余的脂肪提取出来，经过纯化处理后注射到面部凹陷部位，从而达到填充效果。

自体脂肪丰脸术的优势在于，它利用自身组织进行填充，不会产生排斥反应，安全性高。同时，由于是自体脂肪，所以术后效果自然，不会留下痕迹。

然而，自体脂肪丰脸术也存在一定的局限性。由于脂肪存在吸收率，部分患者在术后可能需要多次注射才能达到满意效果。此外，注射过程中需要严格控制注射量，避免过度填充。

除了自体脂肪丰脸术，还有其他一些方法可以改善面部凹陷问题，如注射填充剂、玻尿酸丰脸等。这些方法各有优缺点，患者可以根据自身情况选择合适的方法。

总之，面部凹陷问题可以通过多种方法进行改善。选择合适的方法，并遵循医生的建议，才能达到理想的效果。

龋齿，我们俗称的蛀牙，是一种常见的口腔疾病，其危害不容忽视。许多人对龋齿的危害认识不足，导致病情延误，给治疗带来困难。那么，如何预防和治疗龋齿呢？

首先，我们要了解龋齿的成因。龋齿主要是由于口腔中的细菌与食物残渣发生化学反应，产生酸性物质，腐蚀牙齿表面的珐琅质，形成蛀斑，最终导致牙齿空洞。因此，保持口腔清洁，预防牙菌斑的形成至关重要。

对于已经形成的蛀牙，应及时就医，由牙医进行补牙治疗。补牙是治疗蛀牙的有效方法，可以防止蛀牙继续恶化，避免牙齿疼痛和感染。此外，使用含氟牙膏也是预防龋齿的有效措施。含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸能力，修复早期蛀斑，预防蛀牙的发生。

除了补牙和含氟牙膏，我们还可以通过以下方法预防龋齿：

• 早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
• 定期进行口腔检查，及时发现和处理蛀牙。
• 少吃甜食和粘性食物，减少口腔细菌的食物来源。
• 使用牙线清理牙缝中的食物残渣。
• 定期进行口腔保健，如洁牙、洗牙等。

总之，龋齿并不可怕，只要我们重视口腔卫生，及时治疗蛀牙，就可以有效预防和控制龋齿的发生。