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随着夏季的到来,气温升高,细菌和病毒繁殖速度加快,急性胃肠炎的发病率也随之上升。急性胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病,主要表现为腹痛、腹泻、呕吐等症状,严重者可出现脱水、休克和酸中毒等症状。
一、急性胃肠炎的病因及症状
急性胃肠炎的病因有多种,主要包括细菌感染、病毒感染、毒素、化学品作用等。其中,细菌感染是最常见的原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。病毒感染常见的有诺如病毒、轮状病毒等。毒素和化学品作用包括食物中毒、药物副作用等。
急性胃肠炎的症状通常在进食后数小时至十几小时出现,表现为腹痛、腹泻、呕吐,或伴有不同程度的发热、恶寒、软弱无力、头昏、口苦等症状。以腹痛、呕吐为主者,称急性胃炎;以脐周围及下腹痛及腹泻为主者,称急性肠炎,二者兼有者,称急性胃肠炎。
二、急性胃肠炎的饮食治疗
1. 胃肠炎初期:此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,消化吸收功能都比较弱,患者可吃流质食物,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2. 胃肠炎好转期:可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法,每日进食 4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
3. 胃肠炎恢复期:要特别注重节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后 2~3天左右,即可按正常饮食进餐。
三、急性胃肠炎的预防措施
1. 注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,饭前便后要洗手。
2. 避免食用过期、变质、受污染的食物。
3. 注意个人卫生,避免接触感染源。
4. 加强锻炼,增强体质。
5. 如有疑似症状,应及时就医。
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