颈椎病给患者带来的危害及预防措施

作者：史向海 主治医师 国药同煤总医院 骨外科

随着现代生活节奏的加快，颈椎病已经成为一种常见的职业病。许多人对颈椎病的危害性认识不足，导致疾病发生后追悔莫及。本文将详细介绍颈椎病对患者造成的危害，以及如何预防颈椎病的发生。

颈椎病对患者造成的危害

1. 中风：据不完全统计，90%以上的中风患者都伴有颈椎病。

2. 顽固失眠、神经衰弱：临床观察发现，70%以上的失眠、神经衰弱患者患有颈椎病。

3. 反复发作的头晕：椎动脉压迫是引起头晕的主要原因，如果在危险环境下突然晕倒，后果不堪设想。

4. 记忆力下降：颈椎病患者常常出现记忆力下降的现象。

5. 颈部僵硬不能转动：颈椎病患者常常感到颈部僵硬，活动受限。

6. 植物神经功能紊乱：颈椎病患者可能会出现心跳加速、出汗等症状。

7. 上肢疼痛无力：颈椎病患者可能会出现上肢疼痛、无力等症状。

8. 高位截瘫：颈椎病严重者可能导致高位截瘫。

9. 耳聋：颈椎病患者可能会出现听力下降、耳聋等症状。

如何预防颈椎病

1. 适当进行户外运动，避免长时间坐于电脑前。

2. 工作间隙做颈椎操，如低头、抬头、左右转动等。

3. 午晚摩颈放松，可用双手交叉摩擦颈部，缓解颈椎疲劳。

4. 颈椎病患者在康复期间，可适当进行放风筝等运动，促进颈部血液循环。

5. 选择合适的枕头，保持颈椎生理弯曲。

6. 定期到医院进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎病。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了京东互联网医院，心中充满了对未知的恐惧。屏幕那头，一位医生***的温暖笑容让我感受到了一丝安慰。

“您好，我是***医生，请告诉我您的症状。”医生的声音温柔而专业。

我详细描述了我的病情，颈肩部的疼痛，肩胛骨缝的响声，还有突然的针扎般的撕拉痛。医生耐心地听着，不时地点头，偶尔插话询问细节。

“您的情况初步考虑是颈椎病和筋膜炎。”医生的声音让我一愣，但我很快平静下来。

“我们会为您制定一个治疗方案，包括保守治疗和可能的进一步检查。”医生的话语中充满了信心。

接下来的几天，我按照医生的指导，佩戴颈枕牵引器，服用药物，做颈部后仰动作，甚至开始使用按摩仪。起初，我对按摩仪的效果持怀疑态度，但渐渐地，我发现它确实缓解了我的疼痛。

一个月后，我再次来到了京东互联网医院。医生看到我时，露出了欣慰的笑容。

“您的病情有了明显的改善，继续保持治疗，相信会越来越好。”医生的话语让我充满了希望。

离开医院的那一刻，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢医生***的专业和耐心，让我在遥远的他乡感受到了家的温暖。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活美满。但是，两年前的一次体检改变了我的生活。医生告诉我，我有多项健康问题，包括高血压、脂肪肝和颈椎问题。这些问题让我感到非常焦虑和无助。我开始频繁地去医院，花费大量的时间和金钱，但效果并不理想。直到我遇到了京东互联网医院的在线问诊服务。

通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取个性化的健康建议和治疗方案。医生们不仅解答了我的疑问，还提供了详细的生活方式调整建议，帮助我改善了饮食习惯和运动方式。现在，我的血压已经稳定在正常范围内，脂肪肝也得到了有效控制，颈椎问题也明显缓解了。

我深深感激京东互联网医院的在线问诊服务，它让我重新找回了健康和信心。如果你也面临类似的健康问题，不妨试试这个平台吧！

那天，我像往常一样驾车上班，途中却因为车颠簸了一下，不慎头部撞到了车顶。疼痛让我瞬间愣住，但很快我便感觉到了双手的麻木和胳膊的疼痛。想到这可能是轻微的擦伤，我并没有太在意，只是简单地处理了一下伤口，便继续了日常的工作。

然而，随着时间的推移，我的双手麻木和胳膊疼痛并没有减轻，反而逐渐加剧。我开始意识到这并非简单的擦伤，而是可能存在其他问题。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看能否找到问题的根源。

通过与医生的沟通，我了解到我的症状可能是由于颈椎受损导致的。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述给出了初步的诊断。虽然诊断结果并不令人乐观，但医生的专业和耐心让我感到一丝安慰。

在接下来的日子里，我不断与医生保持沟通，了解自己的病情和治疗方案。医生不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。在医生的指导下，我开始尝试保守治疗，包括物理治疗和药物治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但我深知这是为了自己的健康。

经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，双手麻木和胳膊疼痛的情况也有所改善。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关爱。他们不仅关注我的病情，还关心我的生活，让我感到温暖和希望。

如今，我已经康复，生活也回归了正常。回顾这段经历，我深感线上问诊的便捷和高效。它不仅让我及时得到了专业的医疗帮助，还让我感受到了医者的仁心仁术。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我一样的人受益于这种新型的医疗服务。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近半个月，我的左手臂开始酸痛，尤其是肘关节到虎口的位置。起初我以为是因为工作姿势不正确或者是肌肉疲劳，于是就没有太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我试图通过自我按摩和休息来缓解疼痛，但都没有什么效果。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，因为我担心自己可能患上了一种严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一位资深的骨科医生。医生非常耐心地听取了我的主诉，并询问了我的具体症状。根据我的描述，医生初步判断可能是颈椎间盘突出压迫神经导致的神经根型颈椎病。听到这个诊断，我不禁有些紧张和害怕，毕竟我对这种疾病了解甚少。

医生安慰我说，这种疾病在现代社会中非常常见，很多人都有类似的症状。他告诉我可以先口服一些药物，并到当地公立医院康复科做一下颈椎牵引治疗。医生还详细地解释了这些治疗方法的原理和注意事项，让我对自己的病情有了更深入的了解。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少现在我知道自己不是孤单的，有专业的医生在指导我。

在等待处方的过程中，我开始思考，为什么我会患上这种疾病？是不是因为长期的不良工作习惯和生活方式？我决定从现在开始改变自己的生活，多做一些运动，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，我也意识到，线上问诊并不是万能的，需要结合实际情况和医生的建议来进行治疗和调理。

经过一周的治疗，我的症状有所缓解。医生再次提醒我，如果症状没有明显改善，需要去当地医院脊柱外科做颈椎核磁共振检查。虽然我对这个检查有些恐惧，但我知道这是为了更好地了解我的病情，制定更有效的治疗方案。

总的来说，线上问诊给了我很大的帮助和安慰。它不仅让我在第一时间得到了专业的医生建议，还让我对自己的病情有了更清晰的认识。希望更多的人能够利用这个平台，及早发现和治疗自己的疾病。

我妹妹今年19岁，自小就有驼背的习惯。最近，她发现自己的脖颈后面有一个硬硬的凸起，摸起来很疼。我们一家人都很担心，怕这会影响她的健康和日常生活。于是，我决定带她去看医生。

在西安市的一家医院，我们找到了一个经验丰富的医生。经过详细的检查和询问，医生告诉我们，这个凸起可能是由于长期的不良姿势引起的颈椎问题，俗称“富贵包”。医生建议我们可以通过矫正器来改善她的姿势，减轻疼痛和不适感。

我妹妹听了医生的建议，决定购买一款名为“背背佳”的矫正器。医生也推荐了一些锻炼方法，帮助她加强颈部和背部的肌肉，防止问题再次出现。我们都非常感谢医生的专业建议和耐心解答，希望这些方法能帮助我的妹妹恢复健康。

我一直头晕昏沉沉的，像是在云端飘荡，找不到落脚点。去年做了鼻子手术，今年却发现这并不是问题所在。医生们都说我的颈椎问题不大，不可能引起头晕，但我总是怀疑。拍了片子，颈椎曲度变直，喝过倍他司汀片和颈舒颗粒，仍旧没有改善。每天都在担心，我的健康状况会不会越来越糟？

我开始四处求医，神经内科和骨科医生都没能找出原因。高血压和前庭功能也查过，结果都正常。医生们的诊断让我困惑不已，我开始怀疑自己的身体，甚至怀疑医生们的专业能力。每天都在担心，我的健康状况会不会越来越糟？

在这个过程中，我遇到了一个非常有耐心的医生。他告诉我，头晕可能是由多种原因引起的，包括营养差、睡眠不好、压力大等。有时候，即使检查不出实病，也可能是身体在向我们发出警告。他的话让我开始反思自己的生活方式，是否有需要改进的地方。

我决定调整自己的生活习惯，增加运动量，改善饮食，保持良好的睡眠质量。同时，我也开始学习如何正确地使用电脑和手机，避免长时间低头。这些改变虽然微小，但对我的身体产生了积极的影响。头晕的频率和程度都有所减轻，我也开始重新找回生活的乐趣。

这次经历让我明白，健康是我们最宝贵的财富。我们需要时刻关注自己的身体，及时调整生活方式，预防疾病的发生。同时，也要学会信任医生，相信他们的专业能力。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。

我是一个在唐山市工作的司机，平时开车时间长，偶尔会感到头晕和不适。这种情况已经持续了一年多，尤其是在走路时间长了之后，头部不舒服的感觉更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者休息不够导致的。但是，随着时间的推移，这种症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始寻求医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有高血压、糖尿病、吸烟史、饮酒史等。医生还问及了我的体重和头晕的具体感觉，是否伴随着昏昏沉沉不清醒的症状。经过一番交流，医生初步判断可能是颈椎问题或者脑供血不足引起的头晕，建议我进行经颅多普勒和颈动脉超声检查，以排除器质性原因。

在医生的指导下，我进行了相关检查，并且注意调整生活方式，包括低盐低脂饮食、适当锻炼和避免熬夜。虽然症状没有完全消失，但我感觉到身体状况有所改善。医生也提醒我，如果症状仍然存在，可能需要考虑心理因素的影响，例如焦虑等，需要及时寻求专业的心理咨询帮助。

我叫小李，今年28岁，是一名小货车司机。最近，我开始感到左大臂内侧疼痛，尤其是在早上醒来时最为严重。这种疼痛让我无法安心工作和生活。起初，我以为只是简单的肌肉酸痛，然而随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，并找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的疼痛位置和是否有包块等症状。我告诉他疼痛主要集中在左大臂内侧，没有摸到任何异常的包块。医生进一步了解到我的疼痛在早上最为严重，白天活动后会有所缓解，但手臂仍然会有拉伤的感觉。医生还问及了我是否有头晕、颈椎问题等相关症状，并了解到我偶尔会有颈椎不适的情况。

经过详细的询问和分析，医生初步判断可能是颈椎问题引起的神经压迫，或者是肌肉拉伤、甚至高尔夫球肘等情况。医生建议我尝试艾灸治疗，并推荐我去线下机构进行针灸理疗。如果症状没有改善，医生建议我去医院拍片检查，以便更准确地诊断和治疗。听完医生的建议，我感到非常放心和安慰，决定按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了艾灸治疗，并注意了手臂的休息和保护。同时，我也开始关注自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是在开车和推拉叉车时。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，手臂也恢复了正常的活动能力。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业帮助让我重新找回了健康和快乐。

5个月大的宝宝趴着睡觉有利于生长发育，但需注意正确姿势。宝宝颈椎柔软，趴睡可促进颈椎发育和防止变形。家长应避免用手托住头部，以免影响头部发育。趴睡还可促进胃肠道蠕动和血液循环，预防疾病。但长时间趴睡可能压迫心脏，影响呼吸，需及时就医。