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春季养生要注重八“养”

春季养生要注重八“养”
发表人:家庭医疗小助手

春季,万物复苏,人体也进入了一个充满活力的阶段。然而,春季气候多变,也是各种疾病的高发期。因此,春季养生显得尤为重要。

中医认为,春季养生应注重八“养”:

一、养阳:春季阳气升发,应多吃一些温性食物,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆等,以顺应季节变化。

二、养阴:春季干燥,容易导致阴虚,应多吃一些滋阴食物,如梨、藕、百合等。

三、养气:春季易感冒,应多吃一些具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合等。

四、养脑:春季肝阳上亢,易头痛、眩晕,应多吃一些香蕉、橘子、芹菜等。

五、养脾:春季易出现脾胃虚弱,应多吃一些辛、甘温之品,如蔬菜、山野菜等。

六、养胃:春季应避免食用刺激性食物,如辣椒、酒精等,应以清淡易消化为主。

七、养肾:春季是养肾的好时机,应多吃一些清淡甘味食物,如山竹、藕、薏苡仁等。

八、养“热”:春季气温较低,应多吃一些高热量食物,如糯米、黄豆、芝麻等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

精神源性十二指肠溃疡疾病介绍:
十二指肠溃疡是因为胃酸分泌过多和(或)十二指肠黏膜防御功能下降,从而导致的十二指肠局部炎性缺损。以青壮年人群多见,多表现为饥饿痛或者夜间痛,但是进餐后疼痛可缓解。十二指肠溃疡的治疗以药物治疗为主,对出现出血、急性穿孔等严重并发症的患者及时进行内镜治疗及外科手术。大部分患者的预后良好,但是需警惕病情的反复发作。
推荐问诊记录
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  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院的咨询界面,心中满是焦虑。自从慢性肠胃炎和十二指肠溃疡缠上我,我的生活就被疼痛和不适占据了。医生***的热情问候让我感受到了一丝温暖,他告诉我,医生助理将会辅助医生了解我的病情,以便更快给出诊疗建议。这让我对这次线上问诊充满了信心。

    医生***询问了我详细的病情,包括疼痛的部位、时间和频率,以及之前的用药情况。他耐心地倾听我的描述,没有打断我,让我觉得我的感受被重视。他解释说,虽然胃镜报告没有显示出十二指肠溃疡,但结合我的症状,可能还是慢性胃炎的问题。

    在仔细分析了我的体检报告后,医生***为我开具了雷贝拉唑和达喜的处方。当我询问如何购买时,他告诉我处方已送达药师审核,我可以直接预约药品。用药期间如有不适,请及时线下就诊。这让我感到非常安心,因为我知道,无论何时何地,医生都在关心着我。

    用药一段时间后,疼痛确实有所缓解。我忍不住再次联系了医生***,他询问了我的用药情况和感受。我告诉他,虽然疼痛有所减轻,但偶尔还是会感到不适。他安慰我说,这是正常的恢复过程,并建议我继续按照处方用药,同时注意饮食和休息。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了及时的诊疗建议,还感受到了医生的专业和关爱。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到控制。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利,让患者在任何时间、任何地点都能得到专业的医疗服务。

  • 恶心呕吐酸水是常见的消化系统症状,可能与多种疾病相关。以下是一些常见原因:

    1. 慢性胃炎:慢性胃炎可能导致胃黏膜炎症,使胃酸反流至食管,引起恶心、呕吐和酸水。

    2. 胃溃疡:胃溃疡会导致胃黏膜受损,胃酸侵蚀胃壁,引起恶心、呕吐和酸水。

    3. 反流性食管炎:胃酸反流至食管,刺激食管黏膜,导致恶心、呕吐和酸水。

    4. 十二指肠溃疡:十二指肠溃疡可能导致胃酸反流,引起恶心、呕吐和酸水。

    5. 胃食管反流病:胃食管反流病是一种慢性疾病,胃酸反流至食管,导致恶心、呕吐和酸水。

    治疗恶心呕吐酸水的方法包括:

    1. 药物治疗:抗酸药、质子泵抑制剂等药物可以减少胃酸分泌,缓解症状。

    2. 生活方式调整:避免辛辣、油腻食物,戒烟限酒,保持健康体重,避免过度进食等。

    3. 饮食调整:多吃易消化食物,如米粥、面条等,避免过硬、过热食物。

    4. 专科治疗:必要时,可前往医院消化内科就诊,进行进一步检查和治疗。

  • 十二指肠溃疡,作为一种常见的消化系统疾病,其核心症状之一便是上腹部疼痛。这种疼痛通常与胃酸过多、黏膜损伤和溃疡形成有关。为了缓解这种疼痛,我们可以采取多种方法,包括药物治疗、饮食治疗和手术治疗。

    首先,药物治疗是缓解十二指肠溃疡疼痛的主要手段。常见的药物包括中和胃酸药物(如氢氧化铝、碳酸氢钠等)、胃酸抑制剂(如奥美拉唑、兰索拉唑等)以及胃黏膜保护剂(如硫糖铝、磷酸铝等)。这些药物可以降低胃酸浓度,减轻黏膜损伤,促进溃疡愈合,从而缓解疼痛。

    其次,饮食治疗也是缓解十二指肠溃疡疼痛的重要方法。对于症状较轻的患者,通过调整饮食结构,可以减轻胃酸分泌,降低疼痛程度。建议患者多食用易消化、低脂肪、低纤维的食物,如米粥、面条、豆腐、鸡蛋等。同时,避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,以免刺激胃黏膜,加重疼痛。

    对于症状较重的患者,手术治疗可能是必要的。当十二指肠溃疡并发出血、穿孔、梗阻等严重并发症时,药物治疗可能无法奏效,需要通过手术治疗来缓解疼痛,并修复受损的器官。常见的手术方式包括胃大部分切除术、胃空肠吻合术等。

    除了药物治疗和手术治疗,日常保养也是缓解十二指肠溃疡疼痛的关键。患者应注意以下事项:

    1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

    2. 戒烟限酒,避免刺激胃黏膜。

    3. 保持情绪稳定,避免过度紧张和焦虑。

    4. 定期复查,监测病情变化。

    总之,缓解十二指肠溃疡疼痛需要综合治疗,包括药物治疗、饮食治疗、手术治疗和日常保养。患者应根据自身病情选择合适的方法,并在医生指导下进行治疗。

  • 十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病,给患者带来疼痛和不适。针对这种疾病,目前市面上有多种药物可供选择,以下是一些常用的治疗药物。

    1. 保和丸:保和丸是一种中药制剂,具有清热解毒、调和脾胃的功效。它适用于治疗十二指肠溃疡,可以缓解疼痛和改善消化功能。通常,患者需要每天服用两次,一次一袋,连续服用三周左右。

    2. 和胃片:和胃片也是一种中成药,具有疏肝解郁、清热凉血的作用。它可以缓解十二指肠溃疡引起的疼痛和不适,同时改善胃部功能。需要注意的是,和胃片不适合患有青光眼、哮喘等疾病的人群。

    3. 复方猴头颗粒:复方猴头颗粒是一种中药制剂,主要成分是猴头菇提取物。它具有消炎止痛、促进溃疡愈合的作用,适用于治疗十二指肠溃疡。此外,它还可以改善胃溃疡和慢性胃炎。

    4. 复方陈香胃片:复方陈香胃片是一种中成药,具有清热解毒、行气止痛的作用。它可以缓解十二指肠溃疡引起的疼痛和不适,同时改善胃部功能。需要注意的是,复方陈香胃片不适合患有阑尾炎、急腹症、骨折等疾病的人群。

    5. 小建中颗粒:小建中颗粒是一种中药制剂,具有温中散寒、健脾养胃的作用。它适用于治疗十二指肠溃疡,可以缓解疼痛和改善消化功能。需要注意的是,小建中颗粒不适合孕妇使用。

    除了药物治疗,患者还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议患者保持清淡饮食,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,有助于疾病的恢复。

    总之,十二指肠溃疡的治疗需要综合运用药物治疗和生活调理。患者应遵医嘱,合理用药,并注意日常保养,以促进疾病的康复。

  • 随着季节的变换,气温的降低,胃病患者的痛苦也随之加剧。冷空气的刺激使得胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力下降,导致胃病发作,特别是原有胃病的人在秋冬季更容易复发。

    为了预防和治疗胃病,以下是一些实用的建议:

    1. 规律饮食:避免过度饥饿或暴饮暴食,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,少吃零食,保持胃肠负担均衡。

    2. 清淡饮食:多吃素食淡饭,适当搭配肉类、脂肪类食物,保持饮食清淡。进餐时细嚼慢咽,避免边吃饭边说话、看电视等不良习惯。

    3. 保持乐观:过度的忧愁、悲伤等负面情绪会刺激胃肠道,导致胃病发作。保持乐观的心态,有助于预防和治疗胃病。

    4. 饮食疗法:以下两种食疗方可以帮助缓解胃病症状:

    白胡椒煲猪肚:猪肚1个,白胡椒15克。猪肚洗净,白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分,然后用线将口扎紧,放入锅中加水适量,文火煲熟调味后服食。功能主治:温中散寒,醒脾开胃。适用于脾胃虚寒者。

    参苓粥:党参30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120g。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎用纱布另包,与粳米同煮粥,一年四季常服。功能主治:健脾、益气、醒胃。适用于脾气虚。

    5. 锻炼身体:积极锻炼身体,提高胃肠道的血液循环,增强对气候变化的适应能力。科学安排生活,注意劳逸结合,保证充足睡眠,减少发病机会。

  • 线上问诊的温暖体验

    那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样,带着些许紧张和期待,打开了我的手机,预约了京东互联网医院的一位消化内科专家进行线上问诊。

    医生助理热情地与我打招呼,详细解释了线上问诊的流程,并感谢我的配合。在医生的引导下,我开始了我的问诊之旅。

    医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅详细询问了我的病情,还通过视频检查了我的一些症状。经过一番诊断,医生告诉我,我患有十二指肠溃疡,并且幽门螺杆菌阳性。

    医生给出了治疗方案,包括四联疗法和饮食调整建议。他详细地解释了每种药物的作用和用法,并告诉我饮食上需要注意的事项,比如避免辛辣刺激油腻生冷食物,戒烟限酒,调整作息,加强体育锻炼,以及注意情绪管理。

    在治疗过程中,医生定期与我沟通,了解我的病情变化,并调整治疗方案。他的专业和细心让我感到非常感激。

    经过一段时间的治疗,我的病情明显好转。医生告诉我,我可以恢复正常饮食,不需要天天喝粥了。他告诉我,饮食要适量,保持健康的生活习惯,才能更好地恢复健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业知识、耐心和关怀让我倍感温暖。我相信,在互联网医疗的助力下,我一定能够战胜疾病,重拾健康。

  • 人们常认为溃疡病是中老年人的专利,但实际上,儿童期也容易患上溃疡病。研究表明,溃疡病可发生于小儿的各个阶段,甚至胎儿也可能患上慢性消化性溃疡。

    儿童期溃疡病主要表现为胃溃疡或十二指肠溃疡,常见症状是反复发作的间歇性腹部疼痛,疼痛部位可能在上腹部或脐周。根据病情的不同,胃、十二指肠溃疡可分为急性和慢性。急性溃疡多见于新生儿和婴儿,可能与植物神经系统功能不健全有关,主要症状包括呕吐、哭闹、拒食、消瘦、嗳气、便秘等,严重时可能发生穿孔,危及生命。慢性溃疡则多见于年长儿,可能与情绪激动、精神刺激、季节气温、饮食不节、家族史等因素有关。学龄期儿童溃疡病多以十二指肠溃疡为主,多因饮食无节制、暴饮暴食导致消化不良,以及进餐方式不当、喂养不当等因素引起。

    以下症状提示可能患有溃疡病:

    • 家族中有胃及十二指肠溃疡病史
    • 经常出现与进餐有关的呕吐
    • 空腹、进餐后或夜间时常自觉上腹部、脐周部疼痛、压痛
    • 营养不良性贫血、不明原因的呕吐、便血、休克、胃穿孔等
    • 长期食欲减退,体质消瘦等

    预防儿童溃疡病的关键在于日常生活中注意预防,做到早发现、早诊断、早治疗,切不可疏忽大意。

    对于儿童溃疡病的治疗,医生会根据病情严重程度和患者年龄选择合适的治疗方案。常见治疗方法包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。药物治疗主要包括抑酸药物、胃黏膜保护剂等。饮食调整则建议避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。生活方式改变包括避免过度劳累、保持情绪稳定、规律作息等。

    儿童溃疡病的治疗需要家长的密切配合,家长要关注孩子的饮食、情绪、睡眠等方面,及时发现病情变化,及时就医。此外,家长要为孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境,避免给孩子过多的压力,以免影响孩子的身心健康。

  • 卷心菜,又称结球甘蓝、圆白菜,是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜。它不仅四季常青,而且烹饪方式多样,可炒、可煮、可凉拌,深受人们喜爱。

    卷心菜富含多种维生素和矿物质,如维生素C、叶酸、钙、钾等。其中,维生素C的含量比大白菜高出许多,具有抗氧化、增强免疫力的作用。叶酸则有助于预防胎儿神经管缺陷。

    卷心菜中的维生素U具有保护胃黏膜、促进溃疡愈合的作用。经常食用卷心菜,可以有效预防胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

    卷心菜中的吲哚类物质具有抗癌作用,可以降低乳腺癌的发病率。此外,卷心菜中的抗氧化成分还能延缓衰老、提高免疫力。

    卷心菜还具有以下功效:

    1. 清热解毒:卷心菜性平味甘,具有清热解毒、润肺止咳的功效。

    2. 利水消肿:卷心菜有利水消肿的作用,适用于水肿、脚气等症状。

    3. 抗癌防癌:卷心菜中的吲哚类物质具有抗癌作用,可以降低癌症的发病率。

    4. 延缓衰老:卷心菜中的抗氧化成分可以延缓衰老,保持皮肤弹性。

    5. 增强免疫力:卷心菜中的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以增强免疫力,预防疾病。

    选购卷心菜时,应选择叶球坚实、颜色鲜绿、无病虫害的蔬菜。储存时,将卷心菜放入保鲜袋中,置于冰箱冷藏室保存,可保鲜一周左右。

  • 那是一个普通的下午,我在家里无聊地翻看着手机,突然看到京东互联网医院的消息推送,于是抱着试一试的心态,我决定尝试线上问诊。

    我详细描述了我的症状,包括胃痛、烧心、大便不成形等,并上传了我的胃镜检查报告。很快,我就接到了一位来自消化内科的医生***的回复。

    ***医生非常耐心,他首先询问了我的生活习惯、饮食习惯以及精神状态,然后根据我的症状和检查结果给出了专业的诊断和建议。

    他告诉我,我目前的情况可能是由于十二指肠溃疡引起的,并建议我复查幽门螺杆菌,同时使用一些药物进行治疗。他还提醒我要注意饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物,并保持良好的作息习惯。

    在接下来的治疗过程中,我严格按照***医生的建议进行,虽然过程中也有一些不适,但我始终坚信,只要坚持下去,我的病情一定会有所好转。

    如今,我的病情已经得到了明显的改善,胃痛、烧心的症状已经基本消失,大便也变得成形。我非常感激***医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院给了我这样的便利。

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