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糖尿病患者的饮料及饮水量

糖尿病患者的饮料及饮水量
发表人:癌症防治先锋

糖尿病患者的饮食管理一直是患者和家属关注的重点。除了食物选择,饮料的摄入也备受关注。

首先,糖尿病患者应避免饮用含糖饮料。这是因为这些饮料中的糖分多为单糖或双糖,容易迅速被吸收,导致血糖升高,不利于血糖控制。

然而,市面上也有许多适合糖尿病患者的饮料选择。例如,矿泉水、纯净水以及添加了甜味剂如木糖醇、果糖等饮料,它们既保留了甜味,又不会对血糖产生太大影响,非常适合糖尿病患者饮用。

此外,低糖、低热量的饮料也是糖尿病患者的理想选择。虽然咖啡在我国饮用者较少,但由于其热量较高,且含有兴奋神经系统的物质,过多饮用可能导致血糖升高,因此不建议糖尿病患者饮用。

茶水和不含糖的保健饮品也是糖尿病患者的良好选择。但需要注意的是,保健饮品有其适应症,并非所有人都适合饮用。在饮用保健饮品时,建议咨询糖尿病专科医师,以确保其安全性。

关于饮水量的限制,糖尿病患者不应限制饮水量。水本身不含热量,适量饮水不会影响血糖控制。有人认为饮水过多会导致多尿,从而减少饮水量,但这种观点是错误的。

糖尿病患者的多尿现象是由于血糖升高,从肾脏排出过多的糖,从而带走大量水分。多尿会导致体内水分丢失,血液浓缩,刺激中枢系统出现口渴,这是人体的一种保护性反射。

限制饮水会导致血液浓缩,过多的血糖和血液中有毒的废物不能从尿中排除,这对身体健康是有害的。事实上,有研究表明,禁饮水比禁食更容易导致动物死亡。因此,鼓励糖尿病患者多饮水,以排除多余的废物和糖分。

对于老年糖尿病患者,由于渴感中枢不敏感,当他们感到口渴时,可能已经严重缺水。因此,对于老年糖尿病患者,更应注意及时补充水分。

对于合并肾病的糖尿病患者,饮水量应适中,同时应低盐饮食。这样可以满足机体对水分的需求,同时又不会导致钠、水潴留。

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多尿疾病介绍:
正常成人24小时尿量约为1000~2000ml,如果24小时尿量超过2500ml则称为多尿;而小儿尿量随年龄的增加差异变化比较大:新生儿(1岁以下)24小时正常尿量大约在400ml左右,婴儿(1到3岁)大约在500ml左右,学龄前儿童(3到7岁)大约在700ml左右。而学龄儿童(7到14岁)正常尿量约为800~1400ml。出现排尿增多的现象,既可能是机体正常代谢的生理性多尿,也可能是伴随疾病的病理性多尿。生理性多尿大多表现为暂时性多尿,可能是由于患者短时间内摄入过多水、饮料和含水分过多的食物,或者使用利尿剂之后,出现的短时间多尿,属于正常的生理现象,可以不用就医,通常能自行缓解。病理性的多尿大多表现为持续性多尿,患者可能存在如垂体性尿崩症、糖尿病、原发性甲状旁腺功能亢进、肾脏疾病等原发疾病。这些情况下,常出现烦渴、多饮、多食和体重下降、恶心、呕吐、神情淡漠、反应迟钝、四肢无力、高血压,或者出现乏力、气短、发热等症状。多尿者如出现以上症状中的一项或者几项,均提示存在潜在疾病,应及时就医,防止延误病情。对于没有其他不良临床症状的,如果单纯出现长期多尿,也应该立即就医,不要拖延病情。因为长期多尿存在脱水的风险,严重情况下会导致低血容量性休克,严重危害生命健康,应当引起高度重视。
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