服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

您好，大夫。

——

怎么锻炼呢？

——

做些什么运动？

——

画圈？

——

挠墙？

——

我听不太好。

——

是这个吗？

——

是这个意思吗？

——

腿部水肿呢？

——

腿部水肿有个鹅蛋似的。

——

患者已等候您多时，请尽快回复。

——

已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待。

——

能多走动吗？

——

腿部这个地方。

——

已经不肿了，只是有个疙瘩，也不疼了。

——

能上班吗，超市工作。

——

现在还在住院。

——

可以出院了吗？

——

因为住院活动少。

——

肩关节除了做训练还有什么？

——

好的。

——

已设置此轮消息不用回复。

——

问诊已结束。

——

服务已结束。

——

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个平凡的下午，我像往常一样忙碌地处理着日常事务，突然，一阵剧烈的疼痛从肩膀蔓延至头部，让我忍不住倒吸一口凉气。想到这突如其来的不适，我不禁担心起来，于是决定利用互联网医院这一便捷的医疗服务寻求帮助。

在京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的骨科医生。医生详细询问了我的症状，从疼痛开始的时间到疼痛的强度，再到是否有其他伴随症状。经过一番询问，医生初步判断可能是神经根型颈椎病或者肩关节周围韧带损伤引起的疼痛。

医生建议我进行一些检查，以进一步明确诊断。虽然我有些犹豫，但考虑到医生的专业性和互联网医院的便捷性，我决定接受医生的建议。经过一系列的检查，最终确诊为神经根型颈椎病。

医生为我制定了治疗方案，包括外用消痛贴膏、氟比洛芬凝胶膏以及物理治疗，如理疗、热敷、超短波等。在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗过程中有些痛苦，但想到病情的改善，我便咬着牙坚持了下来。

在治疗期间，医生还定期询问我的病情变化，并针对我的情况调整治疗方案。这种细致入微的关怀让我倍感温暖。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，疼痛也逐渐减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了我大量的时间和精力，还让我得到了专业、便捷的医疗服务。在此，我要感谢京东互联网医院和那位为我诊治的医生，是他们的专业和耐心让我战胜了病痛。

我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困扰。作为一名小说家，我总是沉浸在自己的故事世界里，直到那天晚上的一次玩笑让我意识到，现实生活中也会有意外的转折。

那天晚上，我和老公在家中嬉戏打闹，出于一时的冲动，我使劲拽了他的胳膊。没想到的是，随着一声清脆的“咔咔”响，我的肩关节开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这个问题。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过在线问诊，医生诊断出我患有肩关节炎，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始服用药物，并使用自发热护肩进行外部治疗。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉。经过一段时间的治疗和调理，我的肩关节逐渐恢复正常，疼痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗帮助。这种便捷和高效的服务方式，极大地方便了我们的生活。

如今，健身房中流行起了一种简单易学的健身操——毛巾操。这项运动凭借其独特的锻炼方式，受到了越来越多人的喜爱。

毛巾操：矫正体态，缓解肌肉酸痛

现代生活中，人们长时间面对电脑，容易导致颈椎、肩部肌肉紧张，甚至出现驼背等问题。毛巾操通过一系列拉伸动作，帮助改善不良体态，缓解肌肉酸痛。

毛巾操的动作简单，主要依靠毛巾进行拉伸。通过不同的拉伸方向和力度，可以锻炼到手臂、背部、胸部、肩颈部等部位的肌肉，达到全身锻炼的效果。

毛巾操的优势：

• 简单易学：动作简单，无需特殊技巧，适合各个年龄段的人群。
• 随时随地：只要有毛巾，就可以随时进行锻炼。
• 锻炼效果显著：长期坚持，可以有效改善体态，缓解肌肉酸痛，预防颈椎病、肩周炎等疾病。

如何正确进行毛巾操：

1. 准备一条毛巾，根据个人身高选择合适长度。

2. 进行热身运动，活动关节。

3. 按照以下动作进行拉伸：

• 后拉：将毛巾放在背后，双手抓住毛巾两端，向后拉。
• 斜拉：将毛巾放在身体一侧，双手抓住毛巾两端，向斜上方拉。
• 上举：将毛巾放在身体前方，双手抓住毛巾两端，向上拉。

4. 每个动作重复10-15次，每次锻炼3-5组。

总结：

毛巾操是一种简单易学、锻炼效果显著的健身操。通过毛巾操的锻炼，可以帮助我们改善体态，缓解肌肉酸痛，预防疾病，提高生活质量。

那天，阳光明媚，我如往常一样在电脑前工作，突然肩部一阵疼痛袭来，让我不得不停下手中的活。想到最近肩周炎的症状有所加重，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，根据系统提示，很快就找到了一位经验丰富的中医骨科医生。医生在详细询问了我的病情后，耐心地为我分析，并推荐了两种膏药：氟比洛芬贴膏和消痛贴膏。医生告诉我，这两种膏药在治疗肩周炎方面效果显著，可以根据自己的皮肤敏感程度选择使用。

医生的热情和专业让我倍感安心，我按照医生的建议购买了氟比洛芬凝胶贴膏。用了几天后，肩部的疼痛明显减轻，生活和工作都变得轻松了许多。我真的很感激这位医生，他的专业和耐心让我对线上问诊充满了信心。

此外，我还了解到，医生在治疗其他患者时，也会根据患者的具体情况给出个性化的治疗方案。这让我更加坚信，线上问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。

总之，这次线上问诊经历让我收获颇丰，不仅解决了我的肩周炎问题，还让我对中医骨科有了更深入的了解。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者能够享受到优质、便捷的医疗服务。

那个晴朗的周末，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，眼前这位名叫张晓的医生助理，让我感受到了一丝温暖的关怀。我向他说明了我的困扰——右肩疼痛已持续半年，白天尚可忍受，但每当清晨醒来，那种剧痛便如潮水般袭来，让我难以抬起手臂。张晓医生耐心地听我诉说，他不仅详细询问了我的病情，还细心地翻看了我之前就诊的病历资料。

几分钟后，张晓医生回复了，他告诉我这种症状可能是劳损所致，并建议我先尝试保守治疗，并开具了相应的药物。虽然我知道这只是第一步，但张晓医生的专业和耐心让我感到安心。

随后，我在张晓医生的指导下，开始了我的治疗之路。每天按时服药，虽然疼痛并未完全消失，但情况似乎有所改善。在治疗过程中，张晓医生始终保持着与我密切的沟通，他不仅会询问我的病情，还会告诉我一些生活上的小贴士，帮助我更好地康复。

经过一周的保守治疗，我的病情有了明显的改善。虽然疼痛依然存在，但已经不再像以前那样剧烈。我再次联系了张晓医生，他告诉我，虽然我的病情有了好转，但还需要继续治疗。他建议我请假一周，以便更好地休息和恢复。

张晓医生还提到了微创手术的可能性，但我深知自己的身体状况，决定先尝试保守治疗。他告诉我，保守治疗虽然可能无法完全治愈，但已经有很多患者通过这种方法得到了缓解。

在这个充满挑战的治疗过程中，张晓医生始终是我坚实的后盾。他的专业、耐心和关怀，让我深感温暖。虽然我们从未见过面，但他的存在，让我感受到了互联网医院带来的便利和关爱。

您好，我是一名来自陕西延安的患者，最近我的右肩关节开始出现疼痛，尤其是在高举右手时，疼痛感尤为明显。我决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议。

通过与一位经验丰富的医生沟通，我详细描述了我的症状，并上传了MR检查报告单。医生耐心地阅读了我的病例，询问了我用药情况以及疼痛持续的时间。

医生告诉我，我的肩关节喙肱间隙有少量积液，建议我使用依托考昔片配合休息治疗。在医生开具的处方中，我还发现了一种名为奇正藏药贴膏的药物，医生解释说这可以辅助缓解疼痛。

用药两周后，我的疼痛症状有了明显的改善。医生的专业知识和耐心让我深感欣慰，他不仅给出了正确的治疗方案，还耐心解答了我所有的疑问。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业建议和贴心的服务让我对未来的治疗充满信心。在这里，我想对那位医生说一声感谢，是您让我感受到了医疗行业的温暖和关怀。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我如往常一样在手机上预约了京东互联网医院的脊柱科专家进行线上问诊。当我进入医生的咨询界面，一股温暖的感觉油然而生。医生***的声音温柔而亲切，让我倍感安心。

因为右肩酸痛已经困扰了我好几个月，我详细地向医生描述了我的症状。他耐心地听我讲述，不时地点头，然后询问我一些与病情相关的问题，比如是否有外伤史、是否有规律的运动等。

在与医生的对话中，我发现他不仅专业知识丰富，而且非常注重细节。他询问我是否有过耳鸣或视物模糊，以及怀孕前后的身体变化，这些都让我感到他非常专业。

经过医生的详细询问和评估，他为我制定了一套治疗方案。他告诉我，由于哺乳期的原因，我不能口服药物，只能外用。于是，他为我开了扶他林乳胶和必艾得巴布膏，并详细地说明了使用方法。

在整个问诊过程中，医生***始终保持着耐心和细心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还关心我的家庭状况，得知我是一位全职妈妈后，他鼓励我注意休息，保持良好的生活习惯。

这次线上问诊让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。在家就能享受到专业的医疗服务，真是太方便了。

鸡肉参，又称紫葳科植物鸡肉参的根，是一种具有滋补强壮功效的传统中药材。它不仅具有丰富的药用价值，还具有独特的食用方式，深受人们喜爱。

一、鸡肉参的药用价值

鸡肉参在中医中被广泛应用于多种疾病的预防和治疗。据中医典籍记载，鸡肉参具有以下功效：

1. 滋补强壮：鸡肉参能够增强机体免疫力，提高身体素质，对于久病体虚、产后虚弱等人群具有显著的滋补作用。

2. 补血益气：鸡肉参能够促进血液循环，改善贫血症状，对于头晕、乏力等症状有很好的缓解作用。

3. 治疗消化系统疾病：鸡肉参能够改善消化功能，缓解食积、腹胀、胸闷等症状。

4. 治疗心血管疾病：鸡肉参具有扩张血管、降低血压的作用，对于高血压等心血管疾病有辅助治疗作用。

5. 治疗其他疾病：鸡肉参还具有治疗风湿性关节炎、中耳炎等疾病的作用。

二、鸡肉参的食用方式

除了药用价值外，鸡肉参还具有独特的食用方式。在民间，人们通常在夏季采挖鸡肉参肥厚的根茎，洗净后可凉拌、炒食或煮熟后直接食用。此外，鸡肉参还可以腌制食用，风味独特。

三、鸡肉参的选购与保存

选购鸡肉参时，应选择根茎肥厚、颜色鲜亮、无病虫害的优质产品。购买后，应将其置于阴凉通风处，避免阳光直射和潮湿，以延长其保质期。

四、鸡肉参的适用人群

鸡肉参适合以下人群食用：

1. 久病体虚、产后虚弱者

2. 贫血、头晕、乏力等症状者

3. 消化不良、食积腹胀、胸闷等症状者

4. 高血压、心血管疾病患者

5. 风湿性关节炎、中耳炎等疾病患者

总之，鸡肉参是一种具有丰富药用价值和食用价值的传统中药材。适量食用鸡肉参，可以起到滋补强壮、补血益气、改善消化等作用，对于多种疾病具有预防和治疗作用。

那天，我独自一人坐在家里，突然肩膀一阵剧痛，让我忍不住倒吸一口凉气。想起以前偶尔胳膊肘上策挨着床疼的经历，我心里不禁有些忐忑。于是，我决定上网找找看有没有什么解决办法。

在互联网医院，我找到了一位经验丰富的骨科医生。医生询问了我的工作经历，得知我以前并没有受过什么外伤，只是退休好几年了，平时偶尔会有肩膀疼的情况。医生耐心地为我分析，认为我可能患有肩周炎或肩袖损伤，并建议我先去医院做个片子检查。

片子结果显示骨质没有太大问题，但有些老化的表现。医生根据我的症状，判断我最大的可能是肩周炎，并建议我按照这个诊断进行治疗。医生告诉我，肩周炎的疼痛往往是因为着凉或者劳累导致的急性期发作，建议我先吃点药，或者进行热敷来缓解疼痛。

医生还告诉我，肩周炎的治疗需要循序渐进，不能硬拉。他建议我每天至少锻炼两次，每次做三五次抬举等拉伸动作。锻炼前最好服药或者热敷，让肩部肌肉放松。

在医生的建议下，我开始了肩周炎的治疗。虽然过程有些痛苦，但我坚信，只要按照医生的指导去做，我一定能战胜这个病魔。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在家中，还是在旅途中，只要有网络，我们就能随时咨询医生，得到专业的医疗建议。

在此，我要感谢那位经验丰富的骨科医生，是他让我对肩周炎有了更深入的了解，也让我对治疗有了信心。