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医养护糖尿病的小妙招

医养护糖尿病的小妙招
发表人:康复之路

糖尿病,作为中医学中的消渴病范畴,已成为威胁人类健康的主要疾病之一。近年来,糖尿病的发病率呈明显上升趋势。中医养生理论认为,预防胜于治疗,通过未病先防、已病早治的原则,指导糖尿病患者进行饮食、运动、起居等方面的调理,以达到协同治疗、控制病情的目的。

饮食调养,控制血糖

除了药物治疗外,饮食控制是糖尿病治疗的关键。中医养生理论强调,饮食要合理搭配,不偏食。五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋奶等食物,均有其独特的性味归经和营养价值,合理搭配才能达到补益气血、调和阴阳的效果。糖尿病患者在饮食上要注意以下几点:

1. 控制糖分摄入:避免过多摄入含糖食物,如糖果、甜饮料等。

2. 增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如糙米、燕麦、玉米、豆类、蔬菜、水果等,有助于降低血糖。

3. 适量摄入优质蛋白:选择低脂肪、高蛋白的食物,如鱼、鸡、鸭、瘦肉、豆腐等。

4. 限制油脂摄入:控制油脂摄入量,避免过多摄入油炸食物。

5. 适量摄入碳水化合物:选择低升糖指数的食物,如全谷物、薯类等。

适度运动,增强体质

运动是糖尿病治疗的重要手段之一。适量运动可以促进血液循环,增强体质,提高胰岛素敏感性,有助于降低血糖。糖尿病患者可以选择以下运动方式:

1. 散步:每天步行30-60分钟,可促进血液循环,增强心肺功能。

2. 游泳:游泳是一项全身运动,有助于放松身心,提高心肺功能。

3. 太极拳:太极拳动作柔和,有助于放松身心,提高平衡能力。

4. 瑜伽:瑜伽动作舒缓,有助于调节呼吸,增强体质。

起居有常,顺应四时

中医养生理论强调,人与自然界的四时气候变化息息相关。糖尿病患者要顺应四时变化,调整起居作息,保持良好的生活习惯。

1. 春季:注重养阳,适当增加户外活动,避免寒邪侵袭。

2. 夏季:注重养心,保持心态平和,避免情绪波动。

3. 秋季:注重养肺,适当增加呼吸锻炼,增强肺功能。

4. 冬季:注重养肾,适当增加保暖措施,避免寒冷侵袭。

总之,糖尿病患者要在中医养生理论的指导下,通过饮食、运动、起居等方面的调理,控制病情,提高生活质量。

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  • 那天,阳光正好,我坐在电脑前,手握着手机,准备通过线上问诊的方式寻求帮助。我的妈妈,一个饱受糖尿病困扰十年的老人,她的病情最近似乎有些反复,空腹血糖和餐后血糖都不太理想。

    连接上医生后,他首先询问了我妈妈最近的身体状况,是否有发热、尿路感染等情况。得知尿检结果显示尿中有白细胞后,医生判断这可能和血糖高有关。他耐心地听我讲述了妈妈的用药情况,包括阿卡波糖、格列美脲等。

    医生提出了改变治疗方案的建议,建议我妈妈使用胰岛素和促泌剂。尽管妈妈对使用胰岛素有些抵触,但医生还是耐心地解释了胰岛素的重要性,并建议我妈妈可以从小剂量开始使用。

    在讨论中,医生还询问了妈妈是否使用过氯吡格雷,以及是否在服用其他药物。得知妈妈没有使用过氯吡格雷,且正在服用美托洛尔和辛伐他丁后,医生表示这些药物与即将推荐的药物不冲突。

    最终,医生为我妈妈开了一盒诺和龙,并详细说明了用药时间和注意事项。他还提醒我要连续三天测量血糖,以监测治疗效果,并避免低血糖的发生。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我妈妈提供了合适的治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我对糖尿病的治疗有了更深的了解。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样坐在电脑前,等待着那位在我心中如同明灯一般的医生。这位医生,用他的专业知识和温暖的态度,为我照亮了战胜糖尿病的道路。

    记得那天,我正为用完的处方药而焦虑。在京东互联网医院,我找到了这位医生,他耐心地询问了我的病情,并迅速给出了新的处方。当我告诉他药物已用完时,他立刻为我调整了用药计划,并告诉我每天需要注射25单位的药物,总共需要10支。

    当我询问是否能多开一些时,医生微笑着告诉我,如果需要,可以尽量多开一些。这让我感到无比的安心,因为我知道,有了足够的药物,我就能更好地控制病情。

    不久后,我需要购买胰岛素诺和达,医生又为我开了一张购买处方。为了方便后续联系,我告诉医生我的联系方式,并询问了复诊的方式。医生告诉我,他会在方便的时候回复我,并告诉我如何通过平台找到他。

    然而,当我尝试联系医生时,却发现无法找到他。这让我有些失望,但医生在回复中解释说,平台规定与患者线下联系是违规的。我虽然有些遗憾,但也理解了医生的做法。

    尽管无法直接联系医生,但我对他的专业和负责的态度深感敬佩。在京东互联网医院,我找到了如同家人般的温暖。医生不仅为我提供了专业的医疗服务,还给予了我无尽的关怀和支持。

    如今,我已经习惯了在京东互联网医院与医生进行线上问诊。每当我遇到病情变化或用药问题,我总会第一时间找到那位医生。他的专业和耐心,让我在战胜糖尿病的道路上更加坚定。

  • 那天,我如往常一样,打开了我的手机,连接到了京东互联网医院,找到了内分泌科的专家进行线上咨询。专家医生***在屏幕那头,耐心地询问了我最近的情况。

    “你最近吃阿卡波糖了没?”医生的声音温柔而关切。

    “阿卡波糖没敢吃,吃完了肚子就像要爆炸一样。”我如实回答。

    医生沉吟片刻,问:“餐后血糖多高呀?”我回答了15。

    “是今天早上饭后15吗?”医生追问。

    “对。”我回答。

    “今天早上吃的什么饭?”医生接着问。

    “吃的饺子,牛奶。”我回答。

    “饺子吃了几个?”医生又问。

    经过一番询问后,医生告诉我,我的血糖控制得还可以,但是饮食上要注意,尤其是饺子和牛奶这类容易导致血糖升高的食物。

    最后,医生为我开了甘精胰岛素注射液1.5ml:450IU(预充)X1,并详细解释了如何使用。

    在整个咨询过程中,我感受到了医生的耐心和专业,她不仅帮我分析了病情,还为我提供了合理的治疗方案。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样坐在电脑前,浏览着网页。突然,屏幕上弹出一个窗口,显示着‘京东互联网医院’的字样。好奇心驱使我点击了进去,原来这是一个提供线上医疗咨询服务的平台。

    几天前,我的血糖突然升高,最高时达到了30。我感到十分焦虑,但又担心去医院会感染新冠病毒和甲流。正当我犹豫不决时,我决定尝试线上问诊。

    我注册了京东互联网医院,并成功预约了一名内分泌科的医生。医生在了解了我的病情后,耐心地为我解答了疑问,并给出了专业的治疗方案。他告诉我,糖尿病是一个长期管理的过程,饮食和运动控制是治疗的基础。

    医生还告诉我,无糖饮料虽然不直接添加蔗糖,但其中仍含有其他添加剂,对血糖控制并无益处。他建议我保持饮食均衡,多吃高纤维食物,如蔬菜、全麦面包等。此外,他还为我制定了血糖饮食管理标准,并告诉我目标血糖是空腹小于7,餐后两个小时小于10。

    在医生的指导下,我开始调整饮食和运动,并规律地注射胰岛素。经过一段时间的努力,我的血糖逐渐稳定下来。在这个过程中,我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。

    如今,我已经养成了良好的生活习惯,血糖也得到了有效控制。我衷心感谢京东互联网医院和那位内分泌科的医生,是他们让我重新找回了健康和快乐。

  • 那是一个普通的周二,我在江西上饶市的家中,因为时常出现的心里不舒服和腿软的症状,决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,注册并提交了我的病情描述。

    很快,我就接到了内分泌科医生的回复。医生详细询问了我的病情,包括血糖控制情况、药物使用情况等。我如实回答了医生的问题,包括空腹血糖高达13的情况。

    医生告诉我,血糖控制不佳可能是我症状的罪魁祸首,并建议我进行餐后2小时血糖测试。我按照医生的建议进行了测试,并告知医生结果。

    医生经过分析,认为我需要调整治疗方案,建议我使用胰岛素或其他降糖药物。考虑到我之前从未使用过胰岛素,医生建议我先在医院内分泌专科接受专业指导和治疗。

    尽管我对胰岛素的使用感到有些担忧,但在医生的解释下,我决定尝试。医生为我开具了处方,并详细说明了药物的使用方法和注意事项。

    在医生的指导下,我开始使用胰岛素并监测血糖。经过一段时间的调整,我的血糖逐渐稳定,不适症状也有所缓解。

    我非常感激京东互联网医院和那位内分泌科医生,他们为我提供了及时、专业的医疗服务,让我在家就能得到有效的治疗。

  • 那天,我接到朋友的电话,语气中带着担忧,他告诉我我的血糖有些高,让我重视起来。我开始在手机上搜索相关信息,无意间发现了一家互联网医院,心想这也许是一个方便快捷的途径。

    那天下午,我通过互联网医院预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。医生***很耐心,首先询问了我的基本信息,然后根据我的症状描述,对我的病情进行了初步评估。

    医生***告诉我,我的糖化血红蛋白值达到了6.7,虽然不算特别高,但确实需要引起注意。他建议我进行葡萄糖耐量实验和胰岛素释放实验,以便更全面地了解我的胰岛功能。

    在接下来的日子里,我按照医生***的建议,去医院进行了相关检查。检查结果显示,我确实存在胰岛功能异常和高胰岛素血症的情况。医生***为我制定了治疗方案,包括使用二甲双胍缓释片和司美格鲁肽进行降糖治疗。

    在使用药物的过程中,我发现医生***不仅关注我的血糖情况,还关心我的体重和胰岛素抵抗。他告诉我,通过减重和减少胰岛素抵抗,可以有效降低心脑血管风险。

    如今,我已经坚持治疗一段时间了,血糖控制得还不错。在此过程中,我深深感受到了医生***的专业素养和对患者的关心。虽然我们从未见过面,但他的医术和品质让我深感敬佩。

  • 母爱的守护:一位糖尿病患者的线上问诊经历

    2024年8月的一个午后,石家庄市的李女士坐在电脑前,心中满是担忧。她的母亲近日被诊断出患有2型糖尿病,而她作为女儿,却对母亲的治疗方案一无所知。

    李女士通过网络平台,找到了一家专业的内分泌科互联网医院,并预约了一位经验丰富的医生进行线上咨询。

    医生详细了解了李女士母亲的病情,耐心地解释了胰岛素注射液的用法,并建议逐步增加剂量。在沟通中,医生始终保持着温和的态度,让李女士感到安心。

    李女士按照医生的建议,开始给母亲注射胰岛素。然而,在注射过程中,她遇到了一些疑问,于是再次通过线上平台联系了医生。医生在了解了具体情况后,给出了具体的指导,让李女士感到十分感激。

    在接下来的日子里,李女士和母亲通过互联网医院与医生保持着紧密的联系,医生根据她们的病情变化,不断调整治疗方案。在这个过程中,医生的专业素养和人文关怀让李女士对医生充满信任。

    如今,李女士的母亲病情稳定,生活质量得到了明显改善。李女士深知,这一切都离不开那位内分泌科医生的悉心治疗和关爱。

  • 线上问诊:一位内分泌科医生的专业指导

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在家里的电脑前,心情有些忐忑。因为最近我总是感觉身体疲惫,空腹血糖有些偏高,于是决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    医生***通过线上平台与我进行了详细的沟通,他耐心地询问了我的身高体重、血糖情况以及日常饮食。我如实回答了他的问题,并上传了我的验血报告。

    医生***对报告进行了仔细的分析,告诉我我的身高体重、空腹血糖以及胰岛素水平都在正常范围内,暂时不用服用任何药物。但他也提醒我,要注意饮食和体重管理,以防未来可能出现的胰岛素抵抗或糖尿病。

    在与医生***的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了针对性的建议,还鼓励我要保持积极的心态,这对于健康同样重要。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业指导让我对自身的健康状况有了更清晰的认识,也更加坚定了我保持健康生活方式的决心。

  • 那天,我正坐在电脑前,屏幕上闪烁着京东互联网医院的界面,心里有些忐忑。糖尿病的问题困扰了我好几年,我一直想要找一个好的医生来咨询一下。突然,一位内分泌科的医生出现在了我的屏幕上,他的名字叫做***医生。

    我简要地向***医生描述了我的病情,他耐心地询问了我的血糖控制情况。我告诉他,我平时尽量保持饮食均衡,但血糖控制还是不太理想。

    ***医生温和地告诉我,需要开一些药来帮助控制血糖,并且询问我需要开几支。我回答说只需要一支。

    没过多久,屏幕上出现了“处方详情”的字样,接着是“处方已送达药师审核”。我感到一丝安心,因为我知道,只要药师审核通过,我就可以买到药了。

    果然,没过多久,我就收到了“处方已使用”的消息。那一刻,我真的很感激***医生,他的专业和细心让我感到非常放心。

    用药期间,我按照***医生的建议进行饮食和生活习惯的调整,血糖控制得比以前好了很多。这让我更加相信,互联网医院和线上问诊真的是一个很好的选择。

    总的来说,我的这次线上问诊经历让我印象深刻。***医生的专业素养、耐心和细心让我感到非常满意。我相信,只要我们用心去选择,互联网医院和线上问诊一定能为我们提供更多便利和帮助。

  • 那天,我正在海南琼海的家中,面对着空腹血糖8.5的数字,心里有些忐忑。我尝试联系了京东互联网医院的内分泌科医生,希望能够得到一些指导。

    医生***首先询问了我的病情,了解了我之前使用的利拉鲁肽治疗效果不佳的情况。她告诉我,现在我要尝试的德谷胰岛素是一种长效胰岛素,专门用于控制空腹血糖。

    我提出了我的疑问,询问空腹血糖8.5时应该使用多少单位。医生***耐心地解答了我,她解释说,由于这是起始剂量,可以从8个单位开始尝试,如果担心低血糖,可以先少打点。

    医生***还提醒我要多监测血糖,以防低血糖的发生。她告诉我,虽然这个剂量比较小,但因为我之前没有使用过胰岛素,需要小心。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗。虽然一开始有些紧张,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的治疗方案,血糖也逐渐稳定。

    在这个过程中,医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。她不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我很多生活上的关心和指导。我非常感激她的帮助,也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的医疗服务。

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