我们的眼睛是我们最重要的感官之一，它们不仅让我们看到这个美丽的世界，还承载着许多重要的情感和信息。然而，生活中有许多因素会对我们的眼睛造成伤害，导致视力下降、眼部疾病等问题。本文将为您揭示导致眼部问题的七大敌人，并提供相应的预防措施。

1. 酒精：眼睛的“隐形杀手”

酒精是一种常见的致盲因素。长期饮酒会导致眼底出血、白内障等眼部疾病。此外，酒精还会影响视力，使眼睛干涩、疲劳。

2. 烟草：眼睛的“慢性杀手”

烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会损害眼睛的血管，导致视力下降。此外，吸烟还会增加白内障、青光眼等眼部疾病的风险。

3. 干燥：眼睛的“隐形杀手”

眼睛干涩会导致视力模糊、疲劳、不适等症状。长时间使用电脑、空调等都会导致眼睛干燥。保持室内湿度、使用人工泪液等方法可以有效缓解眼睛干涩。

4. 过度日晒：眼睛的“隐形杀手”

紫外线会损伤眼睛的角膜和晶状体，导致白内障、翼状胬肉等眼部疾病。外出时佩戴太阳镜可以有效防止紫外线对眼睛的伤害。

5. 过期化妆品：眼睛的“隐形杀手”

过期化妆品容易滋生细菌，导致眼部感染。使用化妆品时要注意保质期，定期更换。

6. 错误节食：眼睛的“隐形杀手”

缺乏维生素A、C、E等营养物质会导致眼睛干涩、视力下降。要保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

7. 睡眠不足：眼睛的“隐形杀手”

睡眠不足会导致眼睛疲劳、视力模糊。保持充足的睡眠，避免熬夜。

除了以上七大敌人，以下方法可以帮助我们保护眼睛：

1. 注意用眼卫生

避免长时间盯着电脑屏幕，定期休息眼睛。保持室内湿度，避免眼睛干涩。

2. 保持良好的生活习惯

戒烟限酒，保持充足的睡眠。

3. 定期进行眼部检查

定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

保护眼睛，从我们做起！

青光眼作为一种常见的眼科疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了帮助患者更好地应对疾病，北京同仁医院于2013年3月13日举办了“世界青光眼周”暨“2013年北京青光眼周”主题活动。在活动中，著名眼科专家王宁利教授为患者们讲解了如何通过“吃动平衡”的方式控制病情。

首先，王教授强调青光眼患者要注重水分的摄入。他建议患者遵循“少量多次，总量不变”的原则，每天饮水量控制在2000ml-4000ml之间。

在饮食方面，王教授指出控盐和戒烟是青光眼患者必须遵守的原则。控制盐分摄入有助于改善高血压，从而缓解青光眼症状。同时，戒烟也是非常重要的，因为烟草中的尼古丁会影响血管收缩，导致眼部供血量减少，加重眼压。

对于饮酒问题，王教授表示，虽然高浓度酒可以降低眼压，但并不建议青光眼患者大量饮酒，偶尔小酌即可。

王教授还建议青光眼患者进行有氧运动，如散步、慢跑等，以降低眼压。一次有效的有氧运动可以使眼压降低2-5mmHg，并维持3个小时左右。

此外，王教授还提醒患者，疑似青光眼患者或家族中有青光眼病史的患者，应尽量避免长时间观看电影，以免诱发疾病。

在泡热水澡方面，王教授表示青光眼患者是可以泡热水澡的，但应注意控制时间，尽量不要单独泡澡，以免发生意外。

最后，王教授提醒患者，目前医学界尚未发现针对青光眼的特效药物或元素，但银杏叶、蓝莓等颜色各异的蔬菜水果可能对视神经有一定的保护作用。

那是一个阳光明媚的下午，我踏进了京东互联网医院，心中充满了对未来的期待。我是一位白内障患者，手术后的效果并不理想，这让我的生活陷入了困扰。在一位医术精湛的医生***的耐心指导下，我逐渐找到了问题的症结。

在咨询的过程中，我了解到，白内障手术后的恢复需要一个过程，术后十三四天的时间可能还不够。医生***详细地为我解释了手术原理和术后恢复过程，让我对手术有了更深的理解。他建议我进行眼底检查，以排除其他潜在问题。

经过几次眼底检查，结果显示没有问题。医生***告诉我，若角膜透明，晶体度数选择正确，眼底检查没有问题，那么手术后的效果通常不会差。然而，我的视力并没有明显改善，这让我十分困惑。

医生***并没有放弃我，他建议我检查脑系科，以排查是否有神经系统问题。在一系列检查后，我们排除了眼疾，最终将问题锁定在神经系统上。医生***的专业素养和耐心让我深感敬佩。

在医生***的建议下，我进行了VEP视神经电位检查和神经科检查。虽然过程有些繁琐，但在医生的关爱和鼓励下，我坚持了下来。经过一段时间的治疗，我的视力有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业知识和耐心让我对治疗充满了信心。我相信，在不久的将来，我的视力一定会得到更好的恢复。

香蕉，作为日常生活中常见的水果，其营养价值丰富，深受人们喜爱。然而，香蕉皮，这个常被我们丢弃的部分，其实也蕴藏着许多意想不到的保健功效。

首先，香蕉皮具有缓解皮肤瘙痒的功效。蚊虫叮咬后，用香蕉皮轻轻擦拭叮咬部位，可以迅速缓解痒痛感，促进伤口愈合。此外，香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌和细菌滋生的作用，对于足癣、体癣等皮肤瘙痒症状也有一定的缓解作用。

其次，香蕉皮还具有治疗口腔溃疡的功效。将香蕉皮与火炭母一起煎煮，加入适量红糖或冰糖调味，饮用煎好的水，可以缓解因上火引起的口腔溃疡、风火牙痛等症状。

此外，香蕉皮还具有以下功效：

1. 令皮肤变嫩滑：香蕉皮是天然的护肤品，可以用来敷脸，有助于减少皱纹，延缓衰老。

2. 帮助改善情绪：香蕉皮中含有大量的血清素和色氨酸，可以增加大脑中血清素的含量，改善情绪，释放压力。

3. 帮助睡眠：香蕉皮中的血清素可以镇定情绪，释放压力，有助于快速入睡、改善睡眠状况。

4. 降低白内障风险：香蕉皮中含有叶黄素，可以降低白内障和黄斑变性的风险。

5. 减低体内胆固醇：香蕉皮中含有更多的可溶性和不可溶性纤维，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病和中风。

6. 治愈各种疣子：用香蕉皮敷在疣的表面，可以软化疣子，促进痊愈。

7. 催熟其他水果：将香蕉皮放入不成熟的水果中，可以促进水果成熟。

8. 延长皮制品寿命：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋，使其变得光亮。

需要注意的是，香蕉皮虽然具有许多保健功效，但并非所有人都适合食用。患有肾脏病、糖尿病患者应避免食用香蕉皮。

　　新闻背景：

　　舟舟本名胡一舟，是一位患有重度先天性愚型症的智障儿。尽管他不识字、不认路，智商仅相当于几岁的儿童，但他却拥有惊人的音乐天赋，曾指挥过美国辛辛提交响乐团、华盛顿爱乐乐团、瑞士国家交响音乐团等著名乐团。1997年，湖北电视台张以庆拍摄了《舟舟的世界》，让更多人了解到这位特殊的孩子。

　　白内障困扰着舟舟的生活：

　　然而，舟舟的生活却因白内障而受到困扰。由于视力问题，他特别害怕舞台的强光，每次演出下台时都看不清台阶，走路摇摇晃晃。两年来，舟舟的父母一直想为他做白内障手术，但由于演出较多，一直拖延至今。

　　艾格眼科为舟舟带来希望：

　　5月22日，舟舟在父母的陪同下来到武汉艾格眼科医院进行检查。该院院长、首席白内障专家刘保松将在23日为其亲自施行白内障复明手术，为舟舟带来重获光明的希望。

　　手术过程顺利，舟舟重获光明：

　　23日，27岁的舟舟在艾格眼科进行了白内障切除手术。手术过程顺利，术后舟舟的双眼视力已从术前的0.12提高到了0.6。术后一周，舟舟就可以再次登台指挥了。

　　舟舟的故事，让我们看到了希望：

　　舟舟的故事，让我们看到了希望。这位特殊的孩子，用他的坚持和乐观，战胜了病痛，重获光明。他的故事也让我们更加关注白内障这一疾病，呼吁更多人关爱眼睛健康。

随着社会的发展和生活节奏的加快，眼部健康问题越来越受到人们的关注。近年来，农村地区的眼疾患者数量也在逐年上升，尤其是白内障、近视等常见眼病。为了提高农村地区的眼健康水平，阿里健康携手爱尔眼科，在湖南、四川等地开展“关爱村民眼健康”公益活动，为当地村民提供免费的眼科检查和治疗。

此次公益活动旨在通过眼科医生下乡进村，为村民提供专业的眼科检查服务，包括测视力、裂隙灯检查等。同时，爱尔眼科还为符合条件的白内障患者提供免费手术名额，让农村患者也能享受到优质的医疗服务。

据了解，湖南省是瑶族人口较多的省份，白内障等眼疾患者数量较大。此次公益活动在湖南省瑶族自治县江华县大石桥乡井头湾村举行，吸引了上百名村民前来参加。活动现场，眼科医生为村民们进行了详细的检查，并对部分患者进行了初步诊断。

除了免费检查和治疗，爱尔眼科还为当地村民提供了白内障手术的名额。83岁的陈庆德大爷就是其中一位受益者。陈大爷左眼失明七八年，右眼也看不清事物。通过医生检查，初步诊断为白内障。爱尔眼科为他提供了免费手术名额，陈大爷对此表示非常高兴。

据湖南省扶贫办提供的数据，仅在该省，重疾眼疾患者就达到30万人。为了提高农村地区的眼健康水平，国家卫生计生委发布了《“十三五”全国眼健康规划（2016—2020年）》，提出到2020年底，全国百万人口白内障手术率达到2000以上，农村贫困白内障患者得到有效救治。

阿里健康与爱尔眼科的合作，为农村地区的眼疾患者带来了福音。未来，双方将继续扩大合作范围，让更多的农村患者受益。

如今，眼镜已经成为许多人生活中不可或缺的伙伴，尤其是年轻人，近视现象愈发普遍。然而，你是否知道，除了近视，还有其他眼病也可能导致失明。以下四种眼病需引起重视，预防为主，避免失明悲剧的发生。

随着年龄的增长，老年人的眼睛逐渐衰老，视力逐渐下降，各种眼病也随之而来。世界卫生组织发布的报告指出，如果能够及早防治，八成失明是可以避免的。

白内障是导致失明的第一大眼病。随着年龄的增长，晶状体会逐渐变混浊，导致视力下降。60岁以上的人群中，80%都会受到白内障的困扰。如果出现视力下降、眼前有黑影等症状，应及时就医，白内障手术可以有效恢复视力。

青光眼是导致失明的第二大眼病。青光眼早期症状不明显，容易被忽视。一旦发现，病情往往已经发展到晚期。有青光眼家族史、高度近视等人群属于高危人群，应定期进行眼科检查。

眼底黄斑病变是老年人常见的眼病之一。糖尿病、高血压等慢性病患者更容易患眼底黄斑病变。出现视物变形、视野缩小等症状时，应及时就医。

角膜病变也是导致失明的重要原因之一。角膜炎、角膜溃疡等疾病如果不及时治疗，可能导致角膜混浊甚至失明。一旦出现眼痛、怕光、流泪等症状，应及时就医。

预防眼病，首先要养成良好的生活习惯，避免长时间用眼、过度用眼。其次，定期进行眼科检查，及早发现并治疗眼病。此外，合理饮食、保持良好的作息，也有助于保护眼睛健康。

白内障是常见的眼科疾病之一，给患者的生活带来诸多困扰。然而，许多患者在面对白内障时，存在一些常见的误区，导致延误治疗时机。本文将针对白内障诊治中常见的误区进行解析，帮助患者正确认识白内障。

误区一：视物模糊就是患了白内障

许多患者将视物模糊误认为是白内障，其实，视物模糊的原因很多。眼的屈光系统由角膜、晶状体、玻璃体组成，光线在视网膜上成像后通过视神经传到大脑皮质视觉中枢，任何一个地方有异常都会导致视物模糊。因此，出现视物模糊时，应及时就医，进行专业检查，明确病因。

误区二：单眼白内障可不做手术

白内障一般双眼先后发病，一眼白内障成熟失明后，另一眼也会在一定时间内因白内障发展而严重影响视力。因此，对于单眼白内障成熟已失明，另一眼还有一点视力的患者，应及时进行手术，以免双眼都失明后影响生活质量。

误区三：有全身疾病不能进行手术

许多患者担心自己患有全身疾病，如心血管疾病、糖尿病等，无法进行白内障手术。实际上，白内障手术前需要进行全身检查，对于患有心血管疾病的病人应先控制病情后再做手术；术中心电监护，以保证手术的安全。对有糖尿病的病人，应先控制血糖，在全身或局部有急慢性炎症病变时应先予治疗。全身疾病控制了，就可以进行白内障手术。

误区四：白内障手术风险大

随着医疗技术的不断发展，白内障手术已经非常成熟，手术风险相对较低。目前，白内障手术主要采用超声乳化技术，手术时间短，恢复快，患者术后可以很快恢复正常生活。

误区五：白内障手术费用高

白内障手术费用因地区、医院、手术方式等因素而有所不同，但总体来说，白内障手术费用相对较低，患者可以根据自身经济状况选择合适的手术方案。

夏日炎炎，阳光强烈，防晒成为了人们关注的焦点。然而，在防晒的过程中，我们往往忽略了眼睛的防晒。事实上，眼睛的防晒同样重要，否则可能会引发一系列眼部疾病。

眼睛是人体接受紫外线最直接的部位，长期暴露在强烈的阳光下，容易导致晶状体浑浊，引发白内障。此外，紫外线还会加速眼睛老化，导致黄斑病变，甚至失明。

除了烈日直射，夏季吹空调、熬夜看电视等不良生活习惯也会伤害眼睛。空调的干燥空气和长时间盯着电脑屏幕都会导致眼睛干涩、疲劳，甚至视力模糊。

那么，如何保护我们的双眼呢？以下是一些建议：

1. 佩戴墨镜或遮阳帽，有效阻挡紫外线。

2. 注意眼部卫生，避免长时间盯着电脑屏幕。

3. 保持室内空气湿润，使用加湿器。

4. 定期进行眼部检查，早发现早治疗。

5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良习惯。

白内障是老年人常见的眼科疾病，严重影响视力。目前，白内障手术是治疗白内障最有效的方法，通过手术摘除浑浊的晶状体，植入人工晶状体，帮助患者恢复视力。

然而，白内障术后并非没有风险，可能会出现以下并发症：

(1) 切口渗漏：术后切口渗漏可能导致浅前房、脉络膜脱离等问题。针对此类并发症，医生会根据具体情况进行处理，如重新缝合切口、加压包扎、进行后巩膜切开引流等。

(2) 角膜水肿：角膜内皮损伤是不可逆的，术后可能会出现持续性角膜水肿。此时，医生会通过局部使用高渗剂、佩戴软性接触镜等方法缓解症状。

(3) 前房积血：少量前房积血可自然吸收，但若积血量较大，则需进行前房冲洗或玻璃体积血切除等手术。

(4) 玻璃体视网膜病变：术后可能会出现玻璃体积血、视网膜脱离等问题，需要及时进行手术治疗。

(5) 眼内炎：术后眼内炎是一种严重的并发症，需要立即进行细菌或真菌培养，并根据结果使用抗生素治疗。

为了避免术后并发症，患者在术后应遵循以下注意事项：

1. 术后按时复查，及时发现问题并处理。

2. 术后注意休息，避免剧烈运动。

3. 术后注意眼部卫生，避免感染。

4. 术后避免长时间用眼，注意用眼卫生。

5. 术后遵循医嘱，按时用药。