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肾,作为人体生命的根本,其重要性不言而喻。中医理论认为,肾藏精,精化气,肾气是生气之源,是生命力活动的原动力。因此,肾的功能是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。
那么,如何养护肾脏,保持其健康状态呢?以下是一些实用的建议:
1. 避免过度劳累:过度劳累会损伤肝肾,而肝肾同源,因此要注意劳逸结合,避免过度劳累。
2. 保持良好的心态:中医认为,大悲大喜以及过于恐惧都会伤害人体内的精气。因此,保持良好的心态,避免情绪波动过大,有利于肾气的充盛。
3. 饮食有节:饮食不节最易伤脾胃,而脾胃为后天之本,为气血生化之源。因此,要注意饮食有节,避免暴饮暴食,保持脾胃健康。
4. 注意腰部的保暖:腰部是肾脏所在的位置,注意腰部的保暖,可以预防肾脏受寒。
5. 按摩涌泉穴:涌泉穴位于足心,是肾经的起始穴。按摩涌泉穴可以益精补肾,滋养五脏六腑。
6. 定期体检:定期体检可以及时发现肾脏问题,并采取相应的治疗措施。
7. 避免滥用药物:有些药物可能会损伤肾脏,因此要注意避免滥用药物。
8. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会对肾脏造成损害,因此要戒烟限酒。
总之,养护肾脏是一个长期的过程,需要我们在日常生活中多加注意。只有保持肾脏健康,才能拥有健康的身体。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我如往常一样,打开了我的智能手机,点开了京东互联网医院。屏幕上,一位中医男科的专家映入眼帘,他有着丰富的经验和亲切的笑容,让我感到安心。
我详细地描述了我的症状:房事时间短,有时候几分钟就结束了,射的时候感觉腰很软没力气,还容易出汗。专家耐心地听着,时不时地点头,让我感到他在认真对待我的每一个问题。
他建议我提供舌苔照片,以便更好地诊断。我立刻照办,并发给了他。过了一会儿,他告诉我,这是由于肾亏虚,肾不固精,精液易出早泄,同时肾气不足,推动血液持续运行无力,无法维持阴茎勃起硬度持久。
我听了之后,心里有些沉重。但专家接下来的话让我感到温暖:“别担心,这个可以通过中药调理来解决。”他推荐了一种滋阴补肾固精降敏,清热利湿的中药配方,并告诉我一个疗程是14天。
听到一个疗程的费用是600多,我没有犹豫,立刻答应了。他问我是要熬的中药,还是中药免煎颗粒冲服,我选择了方便的免煎颗粒。处方很快就送到了药师审核,接着我就收到了详细的处方详情。
专家告诉我,每天两次,每次一袋,早晚饭后半小时,用温水200毫升冲服。看着这些详细的信息,我感到无比的安心和感激。
从那天起,我开始了我的中药调理之旅。虽然过程有些繁琐,但每当想起那位专家的耐心和细心,我就觉得一切都是值得的。
那天,我正在家中认真地完成我的健身训练,突然接到了一位医生的专业咨询。‘您好,请问您有没有肾脏疾病?肾脏相关的检查正常吗?是因为健身服用肌酸粉吗?’电话那头的医生语气温和而专业。我如实回答,‘没有肾脏疾病,但我平常喜欢力量训练,肌肉含量还行。’
医生接着询问我每日摄入三克肌酸是否安全,是否会影响肾功能。我有些担忧地回答,‘每日摄入三克肌酸,安全吗?会影响肾功能吗?’医生回答得很专业,‘每日3克肌酸对肾功能正常的人是安全的,但服用多长时间属于安全范围、服用期间有哪些注意事项,建议您可以再咨询一下营养科医生和健身教练。’
此时,我注意到医生非常耐心地为我解答每一个问题,即使我有时显得焦急,他也没有表现出任何不耐烦。我有些好奇地问,‘不建议长期服用是吧?’医生回答得很详细,‘是的,达到自己的肌肉量或力量目标后就不需要继续长期服用了。肌酸体内代谢以后会变为肌酐,肌酐对机体来说是一种代谢废物,从肾脏排泄,肌酐产生增多会加重肾脏排泄的负担。当然,如果您肾功能正常,增加的这一点负担肾脏完全能承受得了。’
这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
那天,我如往常一样,在京东互联网医院平台预约了一位中医男科的医生进行线上问诊。因为近期我发现自己夜尿增多,性生活时间短,硬度不够,心里有些焦虑。
医生***在询问了我的基本情况后,开始详细询问我的生活习惯和身体状况。他问结婚了吗,性生活规律吗,一周大概有几次?或者,几天一次做爱?我如实回答了他的问题。
接下来的问题让我有些害羞,他问做爱能正常插入吗?每次有几分钟?多久一次手淫,多久一次做爱。请分开回答。我尽量保持镇定,回答了他的问题。
医生又问我有没有去过当地正规医院做过相关检查或者服用过什么药物吗?我告诉了他我的情况,并详细描述了我的症状:有没有腰酸腿软?乏力困倦?心慌吗?出汗多吗?大便如何?成形吗,几天一次?晨起口干口苦吗?睡眠如何?
医生建议我需要结合舌象来看一下,让我拍个舌头的照片上传一下看看舌象。我按照他的要求,拍了一张舌苔照片。
在了解了我的病情后,医生告诉我,干活觉得很累,手心容易出汗,早上口干,晚上容易醒这些症状可能是肾虚所致。他建议我不要靠药物才能达到五六分钟,这样反而容易导致早泄。
医生建议我开个中药单子我调理一下,我同意了。他告诉我,要开中药,必须要看舌苔,这样才能更符合个人情况。
在医生的指导下,我开始服用中药,并注意调整生活习惯。经过一段时间的调理,我的症状明显改善,夜尿减少,性生活时间也有所延长,硬度也有所提高。
这次线上问诊让我深刻体会到医生的专业素养和人文关怀,让我感受到了互联网医院带来的便利和高效。
那天,阳光明媚,我如往常一样,在家中通过网络预约了线上问诊服务。屏幕那头,一位温柔的声音响起:“您好,我是李医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”
我简要地描述了我的症状,李医生耐心地倾听,然后给出了诊断和建议:“是的,可以补肾,阴阳双补。”我有些疑惑,便询问:“你好我问问这个药补肾还是啥用的?”李医生微笑着回答:“全补。”
听到这个答案,我心中稍感安慰,便说道:“OK没事了。”随后,我又好奇地问:“能当保健品用吗?”李医生却回答:“?”,我有些尴尬,随即明白过来,这是李医生在提醒我这是处方药,不是保健品。我诚恳地说:“好我知道了谢谢。”
不久后,我再次联系李医生,请求他帮我开具处方或用药建议。李医生细心地询问了我的药物过敏史、肝肾功能、疾病史、正在服用的药品、备育期等情况,以确保用药安全。
李医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了准确的诊断和治疗方案,还非常注重我的用药安全。通过这次线上问诊,我不仅感受到了互联网医疗的便利,也体会到了医生的专业和关爱。
那天,阳光明媚,我如往常一样,打开了我的手机,预约了京东互联网医院的泌尿科线上问诊。医生***,我印象中总是那么亲切,他的笑容总能给我带来安慰。
那天,我向他讲述了我的困扰,勃起不够硬,晨勃也不明显。他耐心地听我讲述,不时地点头,让我觉得我的问题并非不可解决。
他告诉我,我的症状可能与生活习惯有关,比如熬夜、饮食不规律等。他建议我调整作息,早睡早起,适当运动。此外,他还为我开具了一些中成药,并详细解释了用法和注意事项。
用药后,我的症状有了明显改善,尿顺畅很多了,也不怎么难受了。我深感医生的专业和耐心,他不仅为我提供了治疗方案,还关心我的生活细节,让我感受到了温暖。
那段时间,我每天按时服药,早睡早起,坚持运动。渐渐地,我的症状完全消失了,晨勃也恢复了正常。我感慨万分,感谢医生***的专业和关心,让我重新找回了生活的自信。
如今,我已经很久没有去过医院了,但京东互联网医院一直陪伴着我。每当我有健康问题,我总会首选线上问诊,因为那里有专业、贴心的医生,让我感受到了家的温暖。
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,屏幕上出现的医生头像让我感到一丝安慰。我向医生***描述了我的症状:体检显示尿酸偏高,尿蛋白三角,心里充满了担忧。
医生***的声音温和而专业,他详细询问了我的生活习惯和饮食情况,然后给出了建议。他告诉我,血尿酸稍高,暂时不需要特殊处理,但要注意饮食和生活习惯,多饮水,避免摄入高嘌呤食物,不饮酒,不喝含果糖的饮料。
医生***还提醒我适当运动,三个月后再复查。这让我感到安心,因为他没有给我过多的担忧,而是给出了明确的建议。
随着时间的推移,我严格按照医生的建议去做,饮食上也开始注意,不再食用动物内脏,不饮酒,也不喝含果糖的饮料。同时,我也开始注重运动,每天坚持散步,感觉身体状况有所改善。
三个月后,我再次来到京东互联网医院,向医生***汇报了我的情况。他听了我的描述后,微笑着说:“不要担心,可以三个月后再复查一次即可。”
医生***的回复让我感到非常放心,他的专业和耐心让我对病情有了更深的了解,也让我对未来的治疗充满了信心。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论是在家中还是在外地,我都可以随时随地向医生咨询,这种服务模式大大节省了我的时间和精力。
那天,我坐在电脑前,屏幕上显示着熟悉的界面,那是我在京东互联网医院的线上问诊平台。我深吸了一口气,敲下了那句担忧的话:“怎么又出现蛋白尿了?!”对面,一位温柔的声音传来:“我也不知道啊!回湖南了。”
我沉默了一会儿,没有再说话。过了一会儿,医生又问:“这是我上次吃的药。”我简单描述了一下用药情况。
“养发有影响吗?有白发!洗了两三次!揉肚子。”我继续回答。
“洗了什么?”医生追问。
“扯白发了,用中纯生姜洗发水!洗了三次!还用良咔产品揉肚子!”我回答。
医生又问:“你用了减肥产品?”
“如有条件明天再去复查一下,如果蛋白尿还是阳性,就要调整药物剂量了。”医生的建议让我紧张起来。
“只是用良咔的精油推肚子!没有吃减肥产品,因为前段时间快两个月没来大姨妈!又吃了调经的药!不知道是不是有影响呢!吃了十天!”我详细解释了自己的情况。
“你也可以帮忙调整一下!”我恳求道。
“杨女士您好,关于您的上述问题,建议您可以看一下其他科室哈,如有重新复查了可以发检查报告上来哈,这边会请主任对您的检查结果给出用药建议,辛苦了~”医生耐心地回复。
那天,我感到浑身没劲,没精神,性生活的时间也变得越来越短,心里十分焦虑。于是,我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。
通过互联网医院,我预约了一位男科医生。医生在详细询问了我的情况后,耐心地为我分析病因,指出我可能是因为长期手淫、生活不规律、压力大等原因导致的肾虚。
医生为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的指导,购买了药品,并在用药期间严格按照医嘱调整生活习惯。
在医生的指导下,我每天坚持适当的运动,注意饮食,减少熬夜,并按时服药。经过一段时间的治疗,我的身体状况有了明显的改善,性生活的时间也明显延长。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,也让我更加信任互联网医疗。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了河南省郑州市的一家互联网医院,心里充满了担忧和不安。自从几个月前身体出现了一些不适,我一直在寻找合适的医生来帮助我解决问题。
我通过线上问诊功能,与一位肾脏科的医生进行了沟通。医生***非常亲切,一上来就问我有什么不舒服的地方。我详细地描述了我的症状,并发送了最近的检查单子。
医生***很快就回复了,告诉我肝功、肾功、血脂和血糖都正常,不必担心。看到这些,我的心情稍微放松了一些。医生还告诉我尿常规也正常。
我继续询问了关于肾功能的问题,提到了我正在服用的金水宝。医生***解释说,我的肾功能处于三期,目前没有必要吃排毒药物,金水宝就足够了。
医生***的回答让我感到非常安心,他不仅专业知识丰富,而且非常耐心,让我感到被尊重和理解。最后,医生提醒我,他的回复只是建议,如果需要进一步的诊疗,请前往医院就诊。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在时间上还是在空间上,它都极大地便利了患者。同时,我也对医生***的专业素养和人文关怀印象深刻。
2024年8月15日,一个平凡的下午,我在家中打开了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。
医生***是一位中医男科专家,他耐心地询问了我的症状,包括有齿痕、尿频尿急、硬度不稳定等问题。尽管我舌苔不方便拍照,但他通过其他症状仍然准确判断出我是肾亏虚,肾不固精。
医生***不仅专业,而且非常关心患者,他为我提供了中药调理的建议,并详细说明了如何熬制和服用。在用药期间,他提醒我饮食清淡,避免烧烤油炸食品。
我还了解到,除了药物治疗,提肛运动也是很好的恢复方法。医生***告诉我,每天睡前做50次提肛运动,持续5-10分钟,有助于改善症状。
经过14天的治疗,我的症状有了明显的改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和服务态度都非常值得称赞。
感谢京东互联网医院,感谢医生***,让我在家就能享受到优质的医疗服务。