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增高瑜伽可让你长高个儿?

增高瑜伽可让你长高个儿?
发表人:智慧医疗先锋者

近年来,随着人们对身材的关注度不断提高,各种增高方法层出不穷。其中,一种名为“增高瑜伽”的说法在网络上流传甚广,称其为“公认最有效的成人增高方法”,声称通过瑜伽的拉伸动作可以轻松实现增高的效果。

然而,医学专家表示,人体增高是一个复杂的生理过程,需要钙磷摄入、充足睡眠和适当运动等多方面因素共同作用。对于骨垢已经闭合的成年人来说,仅靠瑜伽拉伸是无法实现显著增高的。

事实上,网络上热卖的增高瑜伽教材多为商业行为,其增高效果缺乏科学依据。专家指出,瑜伽的拉伸动作对瘦身和美体有一定的促进作用,但对于增高效果有限。对于追求增高的成年人,应理性对待增高瑜伽,避免盲目跟风。

除了瑜伽,还有其他一些方法可以帮助成年人改善身材:

1. 日常饮食:保证营养均衡,摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于骨骼健康。

2. 适当运动:进行有氧运动和力量训练,可以增强肌肉力量,改善身体线条。

3. 良好的睡眠:保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复和生长激素分泌。

4. 心理调节:保持积极乐观的心态,有助于改善身体状态。

总之,成年人增高是一个复杂的过程,需要多方面因素共同作用。盲目追求增高效果,不仅浪费时间和金钱,还可能对身体造成伤害。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那天,阳光明媚,我,一个身高一直让我自卑的年轻人,鼓起勇气向互联网医院预约了一位创伤科的医生进行咨询。

    在对话中,我小心翼翼地提到了我对增高手术的疑问,医生用温和的语气回应了我。他首先询问了我的身高,我告诉他164cm。医生没有嘲笑我,也没有表现出任何不尊重,而是用关心的口吻说:“真的觉得好矮啊。”

    我尴尬地笑了笑,接着问:“增高手术最多能增高多少?”医生回答:“理论上5cm可以,但是根据你的具体情况,我们可能会尝试5-8cm。”当我追问能否达到10厘米时,医生坦诚地告诉我:“这比较困难。”

    随后,我关心地问:“大概需要多少钱啊神医?”医生叹了口气:“花费蛮大的,大陆目前还禁止做增高手术,要到国外去做。”我听后心里五味杂陈,沉默了一会儿,最后说:“我不能做这个手术。”医生尊重了我的决定,并告诉我:“花费要十几万。”

    整个咨询过程,我感受到了医生的耐心和专业。尽管我最终没有选择手术,但医生的专业建议让我对这个问题有了更深入的了解。我非常满意这次线上问诊的经历,医生的专业素养和人文关怀让我感受到了医者仁心。

  • 天津河西区患者在线问诊经历

    初识增高手术

    2024年8月的一个下午,我坐在电脑前,心中充满了期待。我已经比同龄人矮很多了,一直渴望能通过某种方法增高。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,看看有没有可能通过手术来改变我的身高。

    医生的专业与耐心

    在京东互联网医院,我预约了一位创伤科的专业医生。医生在了解了我的情况后,详细地询问了我的年龄、身高、是否有家族遗传等因素。我详细地描述了我的需求,包括种植式增高和断骨增高两种方案。医生耐心地解答了我的每一个问题,让我对手术有了更清晰的认识。

    手术的利与弊

    医生告诉我,种植式增高手术相对风险较低,但增高效果有限,一般能增高5cm以内。而断骨增高手术风险较高,有可能导致终身残疾,但增高效果较好。我意识到,增高手术并非易事,需要权衡利弊。

    手术的细节

    医生详细解释了手术的原理和过程,包括撑开间隙植骨等。他还告诉我,手术后的恢复期大约半年左右,并且只能进行一次。我了解到,手术后的身高变化可能不明显,因为身体会适应新的形态。

    选择与期待

    在医生的指导下,我认真考虑了自己的需求和承受能力。虽然手术有风险,但我还是决定尝试。我对未来充满了期待,希望能通过手术改变自己的身高,重拾自信。

  • 我家孩子已经13岁7个月了,最近测了一下骨龄,结果显示是14.4岁。我有些担心,不知道是否需要干预。于是我来到互联网医院进行在线问诊。

    医生很耐心地询问了孩子的身高、体重等信息,并要求我提供骨龄的X光片。经过仔细观察,医生给出了专业的建议,建议我尽快带孩子去当地儿童医院内分泌科就诊咨询,带着片子去。医生还提醒我要尽快进行检查,看看是否有机会使用生长激素治疗。

    在医生的指导下,我开始考虑孩子的体重问题,以及是否需要进行生长激素治疗。医生详细解释了生长激素治疗的情况,让我对此有了更深入的了解。

    最后,医生还给出了一些建议,包括饮食、运动等方面的注意事项。我决定明天去医院查看孩子的检查报告,看看是否需要使用生长激素。

  • 我最近在网上看到了一个关于骨延长手术的新闻,引起了我的兴趣。我在一个医院的官网上看到了一段采访视频,视频中的医生对骨延长手术进行了介绍。我对这种手术的安全性和效果产生了疑问,因此决定向医生咨询一下。

    我通过网上问诊平台联系到了一位关节科的医生,医生非常耐心地回答了我的问题。他向我解释了骨延长手术的原理和过程,并告诉我这种手术的安全性和适用人群。医生的专业知识和耐心的解答让我对这种手术有了更清晰的认识。

    在和医生的交流中,我还了解到了一些关于手术后的注意事项和恢复期的建议。医生还提醒我要选择正规的医院和专业的医生进行手术,这样才能确保手术的安全性和效果。

    通过这次线上问诊,我对骨延长手术有了更深入的了解,也感受到了医生的专业和贴心。我对这种手术的安全性和可信度有了更清晰的认识,也更加有信心做出自己的决定。

  • 那是2016年的一个阳光明媚的午后,我如往常一样坐在电脑前,浏览着网页,突然,一条关于增高手术的信息吸引了我的眼球。身高一直是我心中的痛,所以我毫不犹豫地点击了进去。

    很快,我找到了一家专业的互联网医院,那里有经验丰富的骨科医生。我详细地描述了自己的情况,医生***耐心地倾听,并询问了我许多问题。我告诉他,我对自己的身高一直不满意,想知道是否有办法可以增高。

    医生***微笑着告诉我,单纯为了增高,他们医院是不会进行手术的。但如果两个腿长短不一,可以考虑做矫正手术。听到这里,我心中燃起了一丝希望。

    然而,医生***又告诉我,我21岁,估计已经骨骺线已经闭合了,自然长的话也长不了了,做手术的话又不行。听到这个消息,我心情沉重,只能默默地回复了一个“e”。

    尽管如此,我依然对医生***的耐心和专业表示敬意。在互联网医院的帮助下,我了解了自己的身体情况,也明白了自己的身高无法改变。这次线上问诊的经历让我更加珍惜自己的身体,也让我更加坚定地面对现实。

  • 我24岁,一直都想知道自己还能不能再长高。最近在网上搜索到了一家互联网医院,心想不如试一试吧。我打开了医院的网站,填写了我的主诉,等待着医生的回复。

    不一会儿,医生给我回复了,她首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,然后告诉我,24岁的话,没有办法再继续增高了。我有点失望,问医生有没有办法,医生告诉我这种说法不科学,不要相信。我才意识到自己差点相信了,还打算去检查。

    医生告诉我,闭合了,不是有的医院说还可以后天治疗,再长高。她再次强调这种说法不科学,不要相信。我这才意识到,原来有些医院的宣传并不靠谱。

    医生还告诉我,24岁的话,一点长高的机会都没有了。我有些难过,觉得太难了。我跟医生说了一些我曾经听说过的增高方法,医生都给我一一驳斥了,我才意识到原来有些方法并不科学。

    最后,医生告诉我,以后也不用买钙片专门进行补充了。她解释说补钙跟增高没有直接关系,但我的骨密度需要钙维持,以后出现缺钙的话,还是要补钙的。我这才明白了,原来补钙并不能直接增高。

    最后,我询问了一些其他的问题,医生都一一为我解答,最后告诉我问诊已结束。我对这次的问诊非常满意,如果需要诊疗,我会前往医院就诊。

  • 一周前,我在医院网上咨询了一位医生,想了解一下关于骨延长手术的情况。我向医生详细描述了我的病情,我有矮小症,希望通过手术来增高。我特别强调了我的愿望,希望医生能够给我详细的解答。

    医生非常耐心地回复了我的问题,告诉我关于骨延长手术的情况和费用。医生强调了手术的效果和手术费用,让我了解到了相关的信息。我对医生的回复感到非常满意,觉得医生非常专业和负责。

  • 在这个忙碌的时代,人们总是很难抽出时间去医院看病,但是健康却是最重要的。幸运的是,现在有了互联网医院这样的平台,让人们能够方便地在线咨询医生,解决健康问题。

    我曾经在一次线上问诊中遇到了一位关节科医生,他不仅熟练掌握医疗知识,还具备良好的沟通能力。当我询问关于骨延长手术的问题时,他耐心地给予了我专业的建议,并提醒我注意手术后的恢复情况。

    他建议我去***李大夫那做手术,因为那是国外比较近的中心,方便我进行手术并进行定期复查。他还告诉我,延长长度的限度主要取决于肢体对延长器的反应,需要及时处理任何并发症。

    这次线上问诊让我感受到医生的专业和细心,他的建议让我更加有信心去做手术。在未来,我会继续选择互联网医院进行线上问诊,因为这样更加方便快捷,而且能够得到专业的医疗建议。

  • 我今天在京东互联网医院进行了线上问诊,询问了医生关于增高药物是否有效的问题。医生非常耐心地和我沟通,建议我去医院检查骨龄和生长发育情况,不要盲目使用药物。医生提醒我要注意保护隐私,遵守医疗行业规定,对我的问题给予了专业的建议。我对医生的服务感到非常满意,准备考虑复诊并前往医院就诊。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生询问了关于增高手术的相关信息。医生耐心解答患者的问题,告知患者目前国家并未批准相关手术,提醒患者增高手术需要谨慎选择医院,并建议患者进行全长片拍摄以确定下肢力线和骨骺情况。患者对手术效果和医院选择产生疑虑,医生再次强调手术的风险性和医院选择的重要性,最终建议患者前往医院咨询和拍摄相关片子。整个问诊过程中,医生始终以患者的利益为先,耐心解答患者的问题,给予专业建议。

    时间:未知

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