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随着我国经济的快速发展,人们的生活节奏不断加快,工作和生活压力越来越大,亚健康状态已经成为一种普遍现象。尤其是女性,在生理期易受外界因素影响,更容易出现亚健康症状。
亚健康状态是指机体处于健康与疾病之间的过渡状态,表现为一系列非特异性的症状,如疲劳、失眠、记忆力下降、注意力不集中等。世界卫生组织调查显示,全球约有75%的人处于亚健康状态。
女性亚健康症状主要包括:
针对女性亚健康状态,以下是一些建议:
中医认为,女性亚健康状态与肝、肾等脏腑功能失调有关。治疗方面,可选用中成药如逍遥丸、归脾丸等,并结合针灸、按摩等治疗方法。
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