当前位置:首页>

大寒到来 自己动手做养生粥

大寒到来 自己动手做养生粥
发表人:生命守护者联盟

大寒节气将至,寒冷的冬季养生尤为重要。粥作为一种简单易消化、营养丰富的食物,在冬季养生中占据着重要地位。本文将介绍几种适合冬季食用的养生粥,帮助大家度过一个温暖健康的冬天。

一、羊肉萝卜粥

羊肉萝卜粥是一道具有温补功效的养生粥,适合肾虚劳损、腰背酸痛的人群食用。羊肉具有温中补虚、益肾壮腰的功效,萝卜则具有消食化积、清热解毒的作用。将羊肉和萝卜炖煮后与粳米同煮成粥,既美味又养生。

二、韭菜粥

韭菜粥具有温补肾阳、健脾暖胃的功效,适合阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛等人群食用。韭菜具有温肾助阳、固精止遗的功效,粳米则具有健脾养胃的作用。将韭菜和粳米同煮成粥,简单易做,营养丰富。

三、肉桂红糖粥

肉桂红糖粥具有补元阳、暖脾胃的功效,适合肾阳不足、畏寒肢冷、脾阳不振等人群食用。肉桂具有温中散寒、温肾助阳的作用,红糖则具有补中益气、养血暖胃的作用。将肉桂、红糖和粳米同煮成粥,美味可口,暖身养生。

四、龙眼红糖粥

龙眼红糖粥具有大补气血、开胃益脾的功效,适合心脾虚损、头昏失眠、贫血健忘等人群食用。龙眼肉具有补心益脾、养血安神的作用,红糖则具有补中益气、养血暖胃的作用。将龙眼肉、红糖和粳米同煮成粥,美味可口,营养丰富。

除了以上几种养生粥,还有许多其他适合冬季食用的养生粥,如核桃粥、红枣粥、花生粥等。冬季养生,喝一碗热腾腾的养生粥,不仅能够温暖身心,还能够增强免疫力,预防疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃肠湿热疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我的线上中医问诊经历

    那天,我因为早晨起床时嘴巴口水多、嘴巴苦涩,而且有一种想要呕吐但又吐不出来的感觉,心里有些不安。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。

    通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的中医消化科医生。医生首先询问了我的症状持续时间,以及是否有过相关检查和治疗。我告诉医生我的症状已经持续了三个多月,虽然之前吃过奥美拉唑肠溶胶囊和枸橼酸莫沙必利分散片,但效果并不理想。

    医生又详细询问了我的胃胀、胃痛、嗳气反酸、胃口和大便情况。在得知我最近没有胃胀、胃痛,嗳气反酸也不明显,胃口和大便都正常后,医生让我发送舌苔照片以便进一步诊断。

    经过一番诊断,医生告诉我我的症状属于脾胃湿热,建议我停止服用西药,通过中药调理。当我询问是否可以在线开具处方时,医生告诉我可以通过线上付费购买中药。医生还详细询问了我对中药的服用方式,我选择了自己煎。

    处方审核通过后,医生告诉我可以先服用两周,然后复诊。同时,医生还提醒我要忌生冷、多运动、忌酒。在整个过程中,医生的专业、耐心和关心让我倍感温暖。

    结束问诊后,我收到了医生的用药建议和量表卡片。我非常感激医生为我提供的专业服务,让我在家就能享受到优质的医疗服务。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信,在未来的日子里,会有更多像我一样的人,通过线上问诊享受到优质的医疗服务。

  • 最近,我在互联网上进行了一次线上问诊,向医生咨询了自己身体的一些状况。我感到非常幸运能够得到专业的医疗咨询服务,医生非常耐心地倾听我的描述,并给予了我专业的建议。

    我向医生描述了自己的症状,包括湿气重,舌苔白厚,吃完饭肚子胀气,消化不良等情况。医生对我的症状进行了细致的分析,提出了中药调理的方案。我得知,我可能患有脾虚湿盛,肝肾亏损,气血不足,脾肾阳虚等疾病。

    医生为我开具了中药颗粒剂型的处方,并告诉我如何正确服药。在整个问诊过程中,医生非常细心地解答了我的问题,并给予了我很大的帮助。

    我非常感谢医生对我的关心和专业的帮助,我决定按照医生的建议进行治疗,希望早日康复。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,在手机上预约了京东互联网医院的一名中医皮肤科医生。因为下巴最近反复长痘,痘痘摸起来很硬,摸起来有点疼,让我十分困扰。

    医生在了解了我的症状后,耐心询问了我发病的时间、用药情况以及生活习惯。我告诉他,这种情况已经断断续续一年了,偶尔长几个,最近比较频繁。我没有用过什么药,因为我听说有的人是因为胃不好长痘。

    医生告诉我,胃肠不好确实会有影响,他建议我可以尝试吃中药调理,并配合外用药膏。为了更好地了解我的病情,他还让我发张舌头的照片给他看。

    在接下来的交流中,医生询问了我的饮食、大小便、睡眠等情况。我发现,医生不仅关注我的皮肤问题,还关心我的整体健康。他询问我是否有其他不舒服,是否有肝肾功能问题,平时有没有什么病。

    我如实告诉医生,最近胃肠不好,胃胀,没有饥饿感,但其他没有什么不舒服。医生根据我的症状和检查结果,诊断为胃肠湿热,并为我开出了一份中药颗粒剂和外用药膏的处方。

    医生告诉我,中药颗粒剂一次一包,一天两次,使用高于八十度的热水冲服即可。在遇到沉淀物时,不要将其倒掉,这种沉淀物只是一些不易溶的中药成分,可将沉淀物用水服下,这样才能保证中药颗粒的配比。

    药膏是十天的量,直接开水冲服就可以。医生还提醒我,在用药期间要注意饮食,避免辛辣、油腻食物,保持良好的生活习惯。

    这次线上问诊让我深刻体会到,医生不仅需要具备扎实的医学知识,更需要具备良好的沟通能力和耐心。感谢京东互联网医院为我提供了这么便捷的医疗服务。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊。医生助理告诉我,医生可能会通过问诊表了解我的病情,方便医生更快地给我诊疗建议,我心里暗自庆幸,这样的服务真是方便又贴心。

    问诊开始后,医生询问了我的身体状况,我向医生描述了我的不适,包括大便不正常和嗓子有痰的感觉。医生耐心地询问了我的症状是否有反酸、烧心、胃痛、胃胀等情况,我回答说没有。医生听完我的描述后,表示我的症状已经好多了,但提醒我心事重思虑多对身体不好。

    医生接着询问了我的二便、消化和睡眠情况,我告诉医生大便基本正常但有时稀,睡眠状态较浅,消化没有特别不适感。医生还询问了我的性功能和思虑情况,我实话实说。医生听完我的回答后,给出了合理的治疗建议,让我觉得医生真是细心又贴心。

    在医生的建议下,我将继续服用中药并调整成中成药巩固治疗。医生还提醒我注意舌尖边缘红点的情况,并表示可以再服用一次中药后,改成中成药进行治疗。最后,医生将处方发给药师审核,我顺利下单并预约了药品。

    整个问诊过程非常顺利和便捷,医生的细心和贴心让我感到非常温暖和安心。我对京东互联网医院的服务感到非常满意,也感谢医生为我提供了专业的诊疗建议。

  • 线上问诊,健康无忧

    那是一个普通的下午,我坐在家中,心中却涌动着不安。自从发现多汗、肠胃不适等问题后,我一直在寻找解决办法。那天,我决定尝试线上问诊,希望能找到一线希望。

    通过互联网医院,我联系到了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的病情,细致地分析了我的症状。在对话中,我感受到了医生的温暖和专业。

    医生告诉我,我的病情主要是由于肝郁气滞、脾肾湿热所致。他为我开具了中药,并详细解释了用药的原理和注意事项。在服药期间,我严格遵守医嘱,饮食上忌油腻辛辣食物,忌牛羊肉。

    经过一段时间的调理,我的病情明显好转。多汗问题得到了控制,肠胃也恢复了正常。更重要的是,我重新找回了生活的信心。

    如今,我已经习惯了线上问诊这种方式。它不仅方便快捷,更重要的是,我能找到真正关心我的医生。在这里,我感受到了医患之间的信任和尊重,也体会到了科技进步为医疗带来的便利。

  • 我是一名患有肠胃不适和湿气重的患者,最近在网上得知京东互联网医院可以进行线上问诊,于是决定尝试一下。在问诊过程中,医生展现出了专业、耐心和细心的品质,详细询问我的症状并给予了合适的治疗建议。

    医生建议我继续清淡饮食,适量运动,不要熬夜,避免焦虑,并调整了我的药方。我按照医生的建议进行治疗,感觉症状有所缓解,非常感谢医生的帮助。

    整个线上问诊过程非常方便快捷,让我在家就能得到专业的医疗建议,真是太方便了!

  • \n\n我的线上问诊体验\n\n\n

    2024年7月的一天,我因为工作繁忙,身体出现了一些小问题,比如一动就出汗,全身燥热,口臭,腹胀,排便不畅。这些症状让我感到非常困扰,但又不想请假去医院,于是我开始考虑线上问诊。

    \n

    在京东互联网医院,我找到了一位中医内科的医生。医生在详细询问了我的症状后,建议我服用玉屏风颗粒和藿香清胃片。我按照医生的建议购买了药物,并在用药过程中定期与医生沟通。

    \n

    医生非常耐心,每次回复都非常详细。在用药五天后,我的腹部不再胀气,排便也变得顺畅,出汗也有所减少。医生告诉我,这些都是好转的迹象,让我继续服用药物,并提醒我在出汗明显改善之前,不要停药。

    \n

    在医生的指导下,我继续服用药物,并在一个月后进行了复诊。医生对我的恢复情况非常满意,并告诉我,根据我的症状,可能需要3-6个疗程的治疗。听到这个,我感到非常安心,因为我知道,在医生的指导下,我的病情一定会得到控制。

    \n

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,我非常感谢京东互联网医院为我提供的优质服务。

    \n\n

  • 我有一个朋友最近身体不太好,经常感觉大便不成形,还粘在马桶上,肛门有灼热感。她很担心,于是在网上找了个医生进行了问诊。

    医生助理在问诊开始时提醒她可能会有助于医生更快地给出诊疗建议,感谢她的配合。

    中医内科曹医生很亲切地和她打招呼,询问了她的病情持续了多久,是否去过医院。曹医生还仔细观察了她的舌苔。

    接着,曹医生提出了一系列关于她身体状况的问题,包括怕冷还是怕热、白天是否出汗、大便是否成形、口渴程度、小便颜色等。她耐心地回答了医生的问题。

    曹医生根据她的回答,初步判断她主要是胃肠湿热。曹医生开了中药调理的处方,建议她在京东药房购买颗粒剂,直接热水冲服即可。

    她提到自己对中药有些担心,但曹医生解释说颗粒剂的味道会好一些,还建议她多吃青菜,少吃肉食。

    最后,曹医生询问了她的身高体重,并将处方发送给药师审核。她很满意地接受了医生的建议,并表示会尽快购药。

    这次的问诊让她感受到医生的耐心和细心,也对中医治疗有了更多的了解。

  • 我最近在感觉身体不舒服,经常出现胃部不适和直肠位置刺激性痛的情况。我决定在互联网医院进行线上问诊,希望可以得到一位医生的专业建议。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的症状并给予了专业的诊断和治疗建议。他充分掌握医疗行业知识,对我的病情进行了准确评估,并给出了针对性的治疗方案。在沟通过程中,他友善地与我交流,让我感到受到了关怀和支持。

    在整个问诊过程中,医生严格遵守了医疗行业的相关法规和道德规范,保护了我的隐私和个人信息。他的细心和耐心让我感到非常放心,我对这次线上问诊的体验非常满意。

  • 我在一家互联网医院进行了线上问诊,医生非常友善和耐心,给了我很多专业的建议。在问诊的过程中,医生助理提醒我可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,感谢他们的配合!问诊开始后,医生很快就给出了诊疗时间,并询问我有什么需要咨询的医学问题。我向医生描述了自己的脾胃湿热情况以及对白术丸的吃法,医生对我进行了详细的询问,了解了我的症状和病情。

    医生说我的体质属于脾肾两虚,湿热不明显,并建议我不要吃参苓白术丸,而是要吃汤药慢慢调理。我还向医生问有没有药方,但医生表示只能线上付费开药,不支持开方自己配药。整个服务非常专业,医生给出的建议让我对自己的病情有了更清晰的认识。

    问诊结束后,我对医生的专业素养和耐心服务印象深刻。我会按照医生的建议进行调理,希望能早日康复。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号