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冬季寒冷,空气干燥,人体容易上火,出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此,在饮食调理上,我们要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。而黑色食物具有丰富的营养价值和养生功效,是冬季养生的首选。
以下推荐几种黑色食物及其养生功效:
1. 黑芝麻:黑芝麻含有丰富的维生素E、亚油酸和钙、铁、锌等矿物质,具有滋补肝肾、润燥通便的功效。可以制作黑芝麻红枣粥,将黑芝麻炒香磨成粉末,与红枣、粳米一起熬煮成粥,口感香糯,营养丰富。
2. 荸荠:荸荠皮色紫黑,肉质洁白,清脆可口,被誉为“地下雪梨”。荸荠具有清泻内火、抗菌退烧的功效,适合发烧初期的患者食用。可以制作荸荠冰糖饮,将荸荠、甘蔗和冰糖一起煮制成饮品,口感清甜,具有很好的养生效果。
3. 黑豆:黑豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素,具有滋补肝肾、补血养颜、暖身心的功效。可以制作黑豆羊肉炖当归,将黑豆、羊肉、当归和桂圆一起炖煮,营养丰富,适合冬季食用。
4. 黑木耳:黑木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,具有润肺、清胃、通便的功效。可以制作黑木耳炒菜或炖汤,口感鲜美,营养丰富。
5. 黑枣:黑枣含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等矿物质,具有滋补肝肾、补血养颜的功效。可以制作黑枣粥或黑枣糕,口感香甜,具有很好的养生效果。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,显得有些刺眼。我,一个普通的上班族,却因为肠镜做完后20几天又出现黑便,不得不再次踏进这家医院。
医生是个中年女性,眼神里透着温和,她问我:“你好,请问啥时候出了黑便?”我回答:“肠息肉20几天左右。”
她接着问:“黑便了几次?”我回答:“一次。”
“今天还是啥时候?”她追问。
“今天下午。”我回答。
“肚子疼不疼?”她又问。
“不疼。”我摇了摇头。
“上次有没有做胃镜?”她问。
“没有做胃镜。”我回答。
“其实应该做个胃镜的。”她皱了皱眉。
“黑便一般位置比较高,是上消化道出血的症状。”她解释道。
“最近可以吃点奥美拉唑。”她递给我一盒药。
“这跟胃有关。”我点了点头。
“很大程度上,是胃。”她肯定地说。
我接过药,心里五味杂陈。虽然我明白医生的话,但那种不安感还是如影随形。
“好的,吃胃药。”我回答。
“嗯嗯。”医生点了点头。
“谢谢。”我感激地说。
“不客气。”医生微笑着回答。
离开医院的那一刻,我深深地吸了一口气,感觉整个人都轻松了许多。虽然黑便的问题还没有完全解决,但我相信,只要我按照医生的建议去做,一切都会好起来的。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?或者,有没有什么好的建议可以分享?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在京东互联网医院的咨询室里,心情如同这阳光下的阴影,沉重而复杂。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音温和而专业,我深吸一口气,开始讲述我的困扰。
“最近几次排便都是黑色的。”我尽量保持平静,但声音中还是带着一丝颤抖。
“本人胃也一直不好,慢性浅表性胃炎。”我继续说道,仿佛在向医生展示我的病历。
“如果吃了药便便的确会变成黑色,但是最近几天都没吃药。”我试图解释,但医生打断了我,“之前吃果胶铋了么?”
“吃了。”我回答,心中有些疑惑。
“我吃药不规律,几天吃一次。”我解释道,“黑便原因就是因为吃了这个药。”医生肯定地说。
“但我记得很少吃呀,三四天才想起来吃一次。”我有些惊讶。
“吃这个药就会黑便。”医生语气平静,“正常的。”
“这段时间体重有点下降,就担心会不会胃溃疡什么的。”我有些焦虑。
“建议你去检查胃镜。”医生的建议让我心中一紧。
“之前检查过一次。”我回答,“胆汁反流浅表性胃炎。”
“嗯,黑便还是考虑药物带来的。”医生说,“别的应该没啥问题。”
我心中五味杂陈,既感激医生的耐心,又担忧自己的病情。
“好的,谢谢医生。”我礼貌地告别。
走出医院,我心中充满了疑惑和不安。黑便的原因,胃病的问题,这一切都让我感到困惑。但我知道,只有通过检查,才能找到答案。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,有没有什么好的建议可以分享?
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的小屋里。我抱着五个月大的女儿,心里却不是那么轻松。她的体重,最近怎么就下降了呢?
我赶紧拿出手机,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,医生的声音温柔又专业,让我瞬间感觉安心了许多。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音让我感到一丝温暖。
“最近吃奶怎么样?”医生的问题让我一愣,随即回答:“正常的,母乳。”
“今天早上拉了些绿色便便。”我有些担忧地说。
“母乳绿色是正常的。”医生的话让我稍微放心了些。
“四个月二十几天的时候都是14.4两,今天称只有13.8两。”我继续说道。
“有点点泡沫的样子。”我补充道。
“需要喂点妈咪爱吗?”我问道。
“您好,还在吗?”我等了一会儿,没有听到医生的声音,有些担心。
“在的。”医生的声音再次传来。
“可以用妈咪爱。”医生的话让我松了一口气。
“要用月为单位看娃的体重。”医生提醒我。
“那,明天刚好五个月,女宝宝体重是不是轻了点?”我有些担忧地问。
“没拉肚子吗?”医生又问。
“没有拉肚子,但是便便绿的带泡沫的色味道也有点重。”我回答。
“精神状态吃奶都是正常的,喂妈咪爱我喂半袋还是一袋呢?”我问道。
“一代。”医生回答。
“一天三次。”医生又补充道。
“这种的,一次喂一袋,一天喂三次对吗?”我确认道。
“嗯。”医生回答。
“需要喂几天呢?”我问道。
“三天。”医生回答。
“好的,谢谢医生。”我松了一口气,心里的大石头终于落下了。
“不谢。”医生的声音再次传来,让我感到一丝温暖。
挂断电话后,我看着怀里的女儿,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位温柔专业的医生,让我在焦虑中找到了希望。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我拉黑便了,心里直打鼓。黑便这东西,说大不大,说小也不小,总感觉不是什么好事。我上网一搜,‘拉肚子是肾虚吗’,各种说法都有,让人心里更慌。
我决定咨询医生,于是打开了京东互联网医院的在线咨询。页面简洁,操作方便,我很快就找到了医生,开始咨询。
‘请问您有什么需要咨询的医学问题?’医生的声音温和,让我心里稍微安定了一些。
‘我最近拉黑便,医生说可能是吃车厘子的原因。’我尽量说得简单明了。
‘您这个症状多长时间了?’医生的提问让我意识到,我得详细描述一下。
‘今天开始的。’我回答。
‘您这个不算黑便。’医生的话让我一愣,难道我之前的担心都是多余的?
‘有症状吗?’医生继续问。
‘以前也有过一次黑便。但是一两天就好了。’我回忆着。
‘和这个差不多。’我补充。
‘那次是吃了很多车厘子。’我提到了这次黑便的原因。
‘再就是有一点便秘。’我继续说。
‘没有其他症状了。’我肯定地回答。
‘哦。’医生沉默了一会儿。
‘请问这个严重吗?’我忍不住问。
‘不算很严重。’医生的话让我松了一口气。
‘可以查个便常规。’医生的建议让我有些意外。
‘这个可能是消化道的问题,还是食物的。’我猜测。
‘考虑食物的。’医生回答。
‘查个便常规看一下有无红细胞。’医生的专业让我感到安心。
‘一般的医院应该都能做吧。’我确认。
‘对的。’医生回答。
‘好的,谢谢医生了。’我礼貌地表示感谢。
‘客气了。’医生温和地回应。
通过这次咨询,我学到了很多。虽然黑便的原因可能只是食物,但我也意识到了健康的重要性。我想,以后我会更加注意饮食,也会更加关注自己的身体状况。
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那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着病理确认单,心情却像被乌云笼罩的天空一样沉重。
半年前,我开始出现黑便、腹泻的症状,一开始我以为只是消化不良,没太在意。但随着时间的推移,症状越来越严重,我不得不去医院做了肠镜检查。
检查结果出来了,医生告诉我可能患有直肠炎。我当时就懵了,直肠炎?这是什么病?严重吗?医生只是给我开了些胃炎的药,说是肠炎的药得等病理分析出来。
我回到家,心情低落到了极点。那段时间,我整日郁郁寡欢,连食欲都下降了。我甚至开始怀疑自己的未来,害怕这个病会影响到我的工作和生活。
有一天,我在网上看到了京东互联网医院的广告,心想试试看吧,反正现在互联网这么发达,远程咨询应该也靠谱。
我打开京东互联网医院,填写了相关信息,很快就有一位医生与我取得了联系。医生很耐心,详细询问了我的病情和症状,还让我上传了病理确认单。
医生告诉我,根据我的症状和检查结果,慢性直肠炎的可能性很大。他建议我使用美沙拉秦栓及肠炎宁片,并为我开具了处方。
拿到药后,我开始按照医生的指导用药。刚开始的时候,我还有些担心,不知道这些药有没有副作用。但渐渐地,我发现我的症状有所缓解,黑便和腹泻的情况都减轻了。
我真的很感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便的话,就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?希望我的故事能给大家带来一些帮助。
那天早晨,我坐在马桶上,看着那黑漆漆的大便,心里顿时慌了神。黑便,这可不是什么好兆头。我赶紧拿起手机,拨通了京东互联网医院的咨询热线。
电话那头,医生的声音听起来很专业,他问我:“多长时间了?”我回答:“两天。”医生又问:“一个月前做过胃镜和大便潜血,都正常?”我点点头,心里稍微踏实了一些。
医生说:“这个首先排除胃出血的问题。”我松了一口气,但紧接着他又问:“早上前半段有点黑,后半段软黄,对吧?”我说是的。他又问:“不抽烟不喝酒?”我再次回答:“是的。”
医生说:“这个应该不是出血。”我心里暗自庆幸,但紧接着他又问:“平时都是前半段成形,后半段有点软稀,对吧?”我说是的。他又问:“是不是晚上着凉了?”我摇摇头,心里开始犯嘀咕。
我问他:“请问是什么原因啊?”医生说:“还有黑便的情况,成形,也不是特别黑。”我点点头,心里还是没底。医生说:“这种情况应该没什么事的,但如果出现这种情况就需要注意了。”
我又问:“全程黑便吗?”医生回答:“哪种情况?”我回答:“全程黑需检查大便隐血的。”医生说:“好的。”我又问:“但是我一个月前做了大便潜血,潜血阴性就没问题吧?”医生回答:“是的。”
放下电话,我长舒了一口气。虽然医生说没事,但那种不安的感觉还是挥之不去。我开始回想最近的生活,有没有什么不寻常的地方。突然,我想起了那天晚上,我吃了不少辣椒,可能就是那个原因。
接下来的几天,我特别注意了饮食,尽量清淡。大便的颜色也逐渐恢复了正常。我暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
现在,我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我抱着宝宝,心里七上八下的。宝宝的大便突然变成了黑色,这让我慌了神。我赶紧上网搜索,发现这种情况可能是用药引起的,于是决定先观察一下。
我抱着宝宝来到了京东互联网医院,医生热情地接待了我。他问了我很多问题,比如宝宝是吃母乳还是奶粉,有没有食物或药物过敏的情况。我一一回答了,心里却越来越紧张。
医生让我把宝宝的大便样本带来了,他仔细地观察了一会儿,然后告诉我,这应该与宝宝用药有关,可以先观察,应该也不是新鲜的血液。听到这里,我稍微松了一口气。
接下来的几天,我每天都密切关注宝宝的大便情况。宝宝的大便次数并不多,但颜色依然是黑色。我担心极了,但又不敢再给宝宝用药,生怕加重病情。
我又一次来到了京东互联网医院,医生看了宝宝的大便样本后,告诉我,暂时先观察,如果持续性出现,需要复查大便常规,主要就是怕有出血。他还告诉我,蒙脱石散和益生菌可以继续用,但要注意观察大便情况。
我回到家,心里五味杂陈。宝宝的大便问题让我焦虑不已,但又不敢轻易改变治疗方案。我只能祈祷,希望宝宝能够快点好起来。
接下来的日子里,我每天都按时给宝宝用药,并密切关注他的大便情况。宝宝的大便颜色逐渐变浅,次数也逐渐减少。我悬着的心终于放下了。
这次的经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我得到了专业的医疗咨询,宝宝也得到了及时的治疗。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么处理的?希望我们能够互相交流,共同学习。
那天,我正在厨房里忙碌,宝宝突然哭闹起来,我赶紧放下手中的活儿,抱起他一看,哎呀,宝宝拉了绿色的便便!我顿时慌了神,心里一阵紧张。
我赶紧给宝宝换上干净的尿布,然后抱着他去了附近的京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人,他仔细地检查了宝宝,又询问了我一些情况。
“你好,这种情况多长时间了?”医生问。
“前天好像有一点,昨天开始注意到绿便。”我回答。
医生又问:“目前给宝宝都用的什么药呢?”
“昨天开始大便中有绿色粘液状,今天大便有拉绿色泡沫,下午化验的大便,显示说有炎症,给开了妈咪爱。”我回答。
医生说:“还没有吃,想晚上吃半袋。”
我点点头,心里却有些不安。家里有益生菌和头孢类消炎药吗?给宝宝吃上。
“家里没有。”我回答。
“需要买什么牌子的益生菌呢?”我问道。
“妈咪爱就可以。”医生回答。
“这个妈咪爱行吗?”我有些担心。
“吃哪种头孢呢?”我又问。
“今天正3个月,吃头孢对孩子有什么影响吗?”我有些担忧。
“先吃妈咪爱,观察明天大便,建议明天再化验一下大便,看情况怎么样。”医生回答。
“请问是什么原因造成有炎症的么?”我问道。
“目前还是考虑不卫生。”医生回答。
“孩子精神还好,就是今天吐了奶,像成人呕吐一样吐奶,跟这个有关吗?”我有些担心。
“关系不大,还是胃肠道症状。”医生回答。
离开医院的时候,我心里五味杂陈。宝宝的健康让我担忧,但医生的专业让我放心。我决定按照医生的建议,给宝宝吃妈咪爱,并观察他的情况。
回到家,我给宝宝喂了妈咪爱,他似乎舒服了一些。我给他换上干净的尿布,然后坐在床边看着他。
宝宝,妈妈希望你快点好起来,妈妈会一直陪在你身边。
想到这里,我忍不住流下了眼泪。我知道,作为母亲,我必须坚强,为了宝宝,我必须坚强。
接下来的几天,我每天都给宝宝喂妈咪爱,并观察他的大便。幸运的是,宝宝的情况有所好转,绿色的大便不再出现了。
我想,这就是母爱吧,无论遇到什么困难,我都会坚持下去,为了宝宝,为了我们的家。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么处理的呢?
那是一个普通的下午,阳光透过医院的窗户洒在走廊上,我站在血常规检查结果的单子前,心情如同这阳光一样复杂。
“医生,我的血常规有问题吗?”我尽量让自己的声音听起来平静,但心里却像被什么东西搅动得不安。
医生抬起头,目光温和地扫过我的检查单,然后又落回我的脸上,“您的大便发黑,这是不是以前有过出血的情况?”
我点了点头,心里一阵酸楚。以前,我总是因为痔疮和肛裂而痛苦,却没想到这竟然会导致贫血。
“您以前60克血红蛋白,现在好点了?”医生的声音里带着一丝关切。
我勉强笑了笑,“现在好多了。”
医生沉吟了一下,“那建议您先化验一下大便,排查一下消化道出血。”
我点了点头,心里却有些忐忑。我害怕,害怕这只是一场噩梦的开始。
“以前有过出血,是痔疮和肛裂。”我尽量让自己的声音听起来平静。
医生点了点头,“那目前的血常规的情况应该是和您原来慢性失血有关系,应该问题不大。”
听到这里,我松了一口气,但紧接着又问:“不是癌症吧?”
医生摇了摇头,“不是,建议查一个铁蛋白,看看如果铁蛋白低的话,还需要继续补铁,把储存铁补到正常再停药。”
我点了点头,虽然心里还是有些不安,但我知道,这是目前最好的治疗方案。
“红源达可以吗?”我问道,这是我之前在京东互联网医院咨询过的一种补血药。
医生点了点头,“也可以的。”
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。
“没事就行。”我轻声说道。
“嗯嗯,你忙吧。”医生微笑着说道。
我离开了医生的办公室,心里充满了感激。我知道,这一切都离不开医生的专业和耐心。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我拿着手机,屏幕上显示着和医生的对话,那是我最近一次拉肚子的经历。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音透过屏幕传来,听起来很专业,也很亲切。
“医生你好。”我礼貌地回应。
“您好!不会很黑的。”医生问得小心翼翼,我猜他可能觉得这个问题有点奇怪。
“但是昨天晚上和今天上午拉肚子都是黑色的。”我回答,心里有些不安。
“饮食吃没吃特殊的东西?”医生追问。
“此药您吃多久了?”他又问。
“前几天吃了火锅。”我回答。
“吃了一次。”
“如果吃了鸭血会出现的。”医生解释。
“没有吃鸭血。”
“再观察看看,服用此药不会出现黑便。”医生最后说。
我嗯嗯地点头,心里稍微踏实了一些。
那天,我坐在家里,看着窗外的天空,心里想着,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有人像我一样,因为一些小病小痛而焦虑不安?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!