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春节合理饮食杜绝酒精肝

春节合理饮食杜绝酒精肝
发表人:生命守护者联盟

春节佳节,家家户户欢聚一堂,美食佳肴自然少不了。然而,在享受美食的同时,过量饮酒却可能导致肝脏健康受损,引发酒精肝等问题。为了守护肝脏健康,以下是一些预防酒精肝的措施,希望能为大家提供帮助。

首先,要了解酒精肝的成因。长期大量饮酒是导致酒精肝的主要原因。酒精进入人体后,需要肝脏进行代谢,而酒精代谢过程中会产生大量自由基,对肝细胞造成损伤。长期如此,肝细胞逐渐变性、坏死,最终引发肝硬化。

那么,如何预防酒精肝呢?以下是一些建议:

1. 限制饮酒量:春节期间,亲朋好友聚会时,要控制饮酒量,避免过量饮酒。

2. 荤素搭配:饮食中要注重荤素搭配,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,避免脂肪摄入过多。

3. 饮食规律:保持饮食规律,避免暴饮暴食,以免加重肝脏负担。

4. 补充营养:适量补充维生素、矿物质等营养素,有助于保护肝脏健康。

5. 适度运动:适量运动有助于增强身体素质,提高肝脏代谢能力。

6. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗肝脏疾病。

如果已经患有酒精肝,以下是一些饮食建议:

1. 多吃素食:以谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果。

2. 忌油腻:避免油腻食物,以免加重肝脏负担。

3. 富营养:保证营养摄入,如奶类、豆类等。

4. 易消化:选择易消化的食物,减轻肝脏负担。

5. 补充维生素:适量补充维生素B、C、K及叶酸等。

6. 药物治疗:在医生指导下,服用多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂、水飞蓟素等药物,改善肝脏功能。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

酒精性肝病疾病介绍:
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝脏损伤,早期表现为肝细胞脂肪变性,进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化,最终导致酒精性肝硬化。短期严重大量酗酒时可诱发广泛的肝细胞损害或肝功能衰竭。主要症状表现为乏力、食欲减退、黄疸、右上腹胀痛或不适,主要治疗方法有戒酒和防治戒断综合征,合理饮食治疗,防治维生素和微量元素的缺乏,应用抗炎保肝药物,以阻止疾病的进一步进展,对症治疗及预防相应的并发症,及时应用糖皮质激素肝炎治疗,预防主要在于适量饮酒,不饮酒或者长期坚持戒酒是预防本病的根本措施,另外还需要节制饮食,合理膳食,多吃蔬菜水果,减轻肝脏的负担,适当的体育锻炼,及时合理的用药,定期观察疾病的进展。本病国外多见,近年来我国的发病率也在逐年上升。据我国一些地区的流行病学调查发现,成人酒精性肝病患病率为4%左右。
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  • 那天下午,我独自坐在电脑前,心情有些沉重。我决定给***医生发条消息,询问我的肝脏问题。医生很快就回复了,告诉我超声检查看起来还可以,但需要进一步检查肝功。

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    我内心挣扎着,询问医生是否还能喝,医生明确告诉我,完全戒了。他告诉我,不要给自己留余地,健康生活才是最重要的。

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    医生***让我上传了父亲的检查结果,经过仔细查看,她告诉我总胆红素达到110,这不是口服药能治疗的,需要住院检查治疗。听到这个消息,我有些惊讶,总胆红素不像转氨酶,高到这种地步是必须要去医院检查治疗的。

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  • 我在京东互联网医院做了一次线上问诊,这是我第一次尝试线上问诊,感觉非常方便。医生在问诊开始时,友善地提醒我医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,让我感到很放心。

    在问诊过程中,医生和我进行了充分的沟通,询问了我的病情并给出了专业的建议。当我拍摄的照片不够清晰时,医生耐心地要求我重新发一遍清楚的照片,以确保能够准确评估我的病情。

    最后,医生根据我的肝功能指标高的情况,给出了详细的解释和治疗建议。他耐心地告诉我,高转氨酶指标可能是由于酒精引起的一过性酒精性肝炎,建议我严格戒烟戒酒,充分休息,并在半个月后复查肝功能。

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    问诊已结束,服务已结束。

  • 那天,我如往常一样,在互联网医院上向一位消化内科的专家咨询。屏幕那头,是***医生,他似乎已经习惯了远程诊疗,耐心地倾听着我的诉说。

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    “医生您建议吃什么药好呢?”我迫不及待地询问。

    “我们一个星期要应酬一两次偶尔可能要喝酒的。”我补充道。

    “我这种情况是什么情况呢,肝损伤吗?”我有些焦虑。

    “这样饮酒肯定会伤肝的。可以加上易善复2粒,3/日。”***医生给出了建议。

    “像我这种吃易善复好还是水飞蓟宾胶囊好?”我又提出了疑问。

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    “然后吃双环醇片吃好了。”我继续说。

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    “像这样属于严重吗?”我再次询问。

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    “像这样要吃什么药好?”我又问。

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    “可以一起吃吗?”我有些担心。

    “那怎么吃?”我继续询问。

    “如果吃一种的话,易善复和水飞蓟宾胶囊哪个更适合我?”我又提出了问题。

    “易善复。”***医生给出了答案。

    “水飞蓟宾又保肝又有抗纤维化作用,对于我们喝酒的应酬这个药不是更好一些吗?”我有些疑惑。

    “如上所说,如果还要饮酒建议两药同用。”***医生耐心解答。

    “喝酒吃这个药有没有作用?”我又问。

    “B族维生素如果不缺是不需要额外添加的,正常饮食即可。另外,建议如果治疗就是按正常药物,不要买那些保健品。”***医生给出了补充建议。

    这次线上问诊让我收获颇丰,不仅了解了自己的病情,还得到了有效的治疗方案。感谢***医生的专业和耐心,让我在互联网医院得到了满意的诊疗服务。

  • 匿名患者的线上问诊经历

    那天,我坐在哈尔滨的家中,心情有些沉重。我是一位常年酗酒的人,最近看到转氨酶指标偏高,心里不免有些担心。以前从没测过,这次是无意中想到,就抽了血检查了一下。卫生院没有药品可以开,于是我想起了线上问诊。

    在京东互联网医院,我找到了一位肝病科的医生。医生在了解了我的情况后,建议我做一些检查,包括肝炎系列、自免肝抗体、抗核抗体、免疫球蛋白、肝胆脾彩超等。我还提到自己经常吃片仔癀,想咨询能否配合其他药品一起食用以加快疗效。

    医生在详细评估了我的病情后,告诉我可能是酒精性肝炎,并建议我使用保肝谷胱甘肽和降酶双环醇两种药物。虽然我身体没有任何不适,但医生告诉我,这些药物可以帮助肝脏恢复健康。按说明书服用,医生预计1-2周就能见效。

    在医生的指导下,我开始服用这两种药物。虽然过程有些艰辛,但每当想到医生的专业和耐心,我就有了坚持下去的动力。经过一段时间的治疗,我的转氨酶指标逐渐恢复正常,身体也感觉好了很多。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和关怀。在医生的帮助下,我不仅得到了有效的治疗方案,还重拾了对健康的信心。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 在这个快节奏的社会中,人们的生活压力越来越大,生活习惯也逐渐不规律。近日,我在网上看到了一个关于互联网医院的广告,说是可以在线咨询医生,方便快捷。我想起最近总是感觉肚子不舒服,尤其是在喝酒后更是明显,于是决定尝试一下这种新的就医方式。

    在问诊时,医生很耐心地询问了我的情况,了解到我平时喜欢饮酒,还告诉我喝酒对肝脏有害,建议我戒酒。他还为我开了一些保肝药,告诉我这只是治标不治本,最重要的还是改变不良的生活习惯。

    经过医生的建议,我意识到了自己的不良生活习惯,开始调整饮食和作息时间。我感到很庆幸能在互联网医院里遇到这样一位贴心的医生,他不仅仅是给我开了药,更是给了我一个健康的建议。

  • 2024年9月5日,20时36分,太原市的一位患者通过京东互联网医院向一位经验丰富的医生寻求帮助。患者主诉平时爱喝酒,最近体检发现谷丙转氨酶高达100,且脾大。医生首先要求患者提供肝功能化验单和腹部超声结果,但患者表示找不到。医生继续询问患者的肝炎分型结果和血脂情况,患者回应都正常。医生建议患者暂时口服多烯磷脂酰胆碱2粒,3次/日,疗程为2周,并在2周后复查肝功能、肝炎分型和腹部超声。医生还提醒患者,脾大需要看肋下的长度,并强调必须排除病毒性肝炎。患者最后表示对医生的服务满意,并表示可能会发起复诊。

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